Bolesť v nohách pri chôdzi

Ľudské nohy majú dosť zložitú štruktúru. Plnia podpornú funkciu a slúžia ako tlmič nárazov, chránia kĺby dolných končatín a chrbticu pred otrasmi a chvením. Je to možné vďaka skutočnosti, že sa skladajú z 26 kostí pohyblivo spojených kĺbmi a väzmi. Nohy majú neustále veľkú záťaž, takže sú často vystavené rôznym patológiám. Mnohí ľudia si všimli, že na tomto mieste majú bolesti, najmä pri chôdzi.

Všeobecná charakteristika tohto príznaku

Kosti chodidla sú spojené tak, že tvoria dva oblúky: pozdĺžny a priečny. Vďaka nim pramení pri chôdzi a behu, zmäkčuje všetky rany a hrbole, chráni spodné končatiny a chrbticu. Nohy navyše pomáhajú osobe udržiavať rovnováhu. Pri chôdzi človek najprv leží na päte a potom sa valí pozdĺž vonkajšej strany chodidla, na konci je odrazený prstami. To zaisťuje plynulú jazdu. Potrebná je aj špeciálna štruktúra, aby sa odrazili, krčili sa a vykonávali mnohé ďalšie pohyby.

Keď bolia nohy, človek sa nemôže normálne pohybovať. Každý krok spôsobuje nepohodlie alebo prudkú bolesť. Okrem toho sa môže vyskytnúť pocit pálenia, svrbenie, znížená citlivosť. Bolesť môže byť difúzna, šíriaca sa na celú nohu alebo lokalizovaná v jednej z jej častí. Pri niektorých patológiách sa pozoruje deformácia kostí chodidla, vyrovnanie jej oblúkov a poškodenie kože..

Najčastejšie sa bolesti chodidla pri chôdzi objavujú v dôsledku zvýšeného stresu, nesprávne zvolenej obuvi alebo zápalových ochorení. Tieto pocity môžu spôsobiť nielen patológie samotných nôh. Ich stav ovplyvňujú choroby chrbtice a kĺbov dolných končatín, ako aj niektoré systémové choroby.

príčiny

U každej osoby sa môže vyskytnúť bolestivý pocit v nohách. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje po dlhšej chôdzi, športovaní alebo prenášaní ťažkých bremien. Môžu byť tiež spôsobené slabosťou muskulo-väzivového aparátu chodidla, obezitou alebo vrodenými malformáciami. Ne vždy však naznačujú patologické procesy. Hlavnými príčinami tohto stavu sú nadmerné práce a zvýšený stres na muskulo-väzivový aparát. Koniec koncov, chodidlá preberajú celú hmotnosť ľudského tela a pri dlhšej chôdzi, behu, skákaní sa toto zaťaženie zvyšuje..

Okrem toho chodidlá často bolia kvôli noseniu nepohodlnej obuvi. To platí najmä pre vysoké podpätky, preto sú tieto bolesti pre ženy známe. Pri chôdzi na vysokých podpätkoch pripadá hlavná záťaž na oblasť prstov a chodidlo sa nezvazuje od päty k päte, ako by malo. Preto dochádza k zvýšenému stresu vo svaloch a väzoch. A po dlhej prechádzke v takýchto topánkach je silná bolesť.

Neprirodzená poloha chodidla sa tiež vyskytuje, keď sa nosia úzke topánky. Pevne stlačí prsty a zabráni priečnemu oblúku vykonávať jeho funkcie tlmiace nárazy. Podobný stav je možné pozorovať, ak sú topánky príliš tvrdé alebo tenké podrážky. Okrem toho trpí nielen samotná noha. Vzhľadom k tomu, že nie je pružina, zvýšené zaťaženie padá na chrbticu a dolné končatiny. Ak v takýchto topánkach často chodíte, bolesti sa môžu objaviť nielen na chodidle, ale aj na kĺboch.

Ak je nepohodlie slabé, objaví sa po zaťažení a po určitom čase sa nemusíte obávať. Stačí si len vybrať tú správnu obuv na šport alebo na dlhé prechádzky, nenosiť vysoké podpätky po dlhú dobu. Stáva sa však, že bolesť je veľmi silná, ostrá alebo pálivá, alebo sa objavuje nielen pri chôdzi. V takýchto prípadoch by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý vám pomôže zistiť, prečo sa nepohodlie objavilo.

Koniec koncov, môže to byť zranenie kostí, kĺbov alebo väzov chodidla. Hematóm sa vyvíja aj pri normálnych modrinách alebo po šliapnutí na kameň s holou nohou. V tomto prípade sa bolesti zvyčajne vyskytujú iba pri stlačení alebo pri chôdzi. Ak sú väzy alebo kĺby poškodené, ako aj pri zlomenine chodidla, je veľmi bolestivé šliapnuť, často úplne stráca podporné funkcie. Rýchlo napučiava, bolesť sa prejavuje aj v pokoji.

Okrem toho sa takéto pocity môžu objaviť pri zápalových ochoreniach, poruchách obehového systému alebo deformáciách nôh. Čím skôr je vyšetrenie, tým ľahšie je zbaviť sa patológie.

Nohy môžu bolieť v prípade rôznych chorôb:

• ploché nohy,
• fasciitis,
• ligamentitis,
• osteoporóza,
• metatarsalgia,
• hallux valgus,
• artritída,
• dna,
• cukrovka,
• odstraňovanie endarteritídy,
• zápal šliach,
• kŕčové žily,
• neuromas.

Patológia chodidla

Aby ste zistili, prečo bolesť chodidla bolí, musíte sa poradiť s chirurgom alebo ortopédom. Okrem externého vyšetrenia a objasnenia charakteristík bolesti lekár predpíše vyšetrenie. V prvom rade ide o röntgen, ktorý pomôže zistiť prítomnosť deformácií alebo poranení kostí a kĺbov. Niekedy je stále potrebné urobiť ultrazvuk alebo MRI. Vyšetrenie vám umožní včas diagnostikovať a predpísať príslušnú liečbu.

fasciitis

Noha uprostred bolí najčastejšie pri chôdzi s plantárnou fasciitídou. Toto je zápal pozdĺžneho väzu, ktorý prebieha pozdĺž podošvy. Pri šliapaní na nohu je výrazná neúnosná bolesť. Ráno sa zintenzívňuje a večer môže ustupovať. Príčinou patológie môže byť dlhodobé nosenie vysokých podpätkov, zvýšený stres, obezita.

Neustály zápalový proces často vedie k tvorbe rastu na pätnej kosti. V tomto prípade hovoria o vzhľade päty. Bolesť je pozorovaná uprostred chodidla. Je veľmi silná a bráni pacientovi v chôdzi..

Ploché nohy

Predpokladá sa, že táto patológia sa vyskytuje hlavne u detí a dospievajúcich. V skutočnosti je však plochá noha bežná u dospelých. Môže sa objaviť po zranení a na jednej nohe, napríklad na ľavej strane, ak bola zlomenina na pravej strane.

Bežná deformita chodidla, bežne nazývaná „kosť“, je komplikáciou priečnej plosky. Súčasne je oblúk chodidla vyrovnaný pod prsty, rozširuje sa a stráca funkciu odpisovania. Palec je kvôli zvýšenému zaťaženiu zdeformovaný. Pri chôdzi bolí chodidlo bolesťami prstov. Chôdza sa mení, pre pacienta je ťažké nájsť tú správnu obuv.

Pri pozdĺžnych plochých nohách sa človek pri chôdzi spolieha na celú nohu. Avšak nie je to jar, takže trpia všetky kĺby nôh a chrbtice. Tento stav ovplyvňuje chôdzu. Nohy sa rýchlo unavujú, opuchy sa často objavujú, je ťažké si vybrať topánky. Nohy bolia pri dlhej chôdzi, večer po náročnom dni, pri nosení vysokých podpätkov. Bez liečby kolenné kĺby začnú kolabovať, chrbtica sa ohýba.

Zápalové ochorenia

Najbežnejšou z nich je artritída. Okrem toho sú kĺby v oblasti chodidla najčastejšie postihnuté reumatoidnou, dnou alebo infekčnou artritídou. Príznaky tohto ochorenia sú stuhnutosť pohybov, opuch, sčervenanie kože, bolesť kĺbov.

Tieto pocity sa najviac prejavujú pri dne. Bolesť pri akútnej exacerbácii sa objavuje nielen pri chôdzi, ale aj v pokoji. Obzvlášť často chorí v noci. Okrem toho môže byť ovplyvnená iba jedna pravá alebo jedna ľavá noha. A pri reumatoidnej artritíde sa kĺby zvyčajne zapaľujú symetricky.

Ligamenty chodidla a členku sa môžu tiež zapáliť. Zdvihnutie nohy bolí s achillotendinitídou alebo achillobursitídou. Pri chôdzi sa tieto pocity stanú ostrými a budú strieľať. Ligamentitída je posttraumatický zápal väzov pred chodidlami, na chodidle alebo v oblasti stúpania. Taktiež sa môžu zapáliť spoločné vaky. To vedie k rozvoju burzitídy..

Poruchy obehu

Najčastejšou vaskulárnou patológiou chodidiel sú kŕčové žily. Táto choroba začína rozširovaním žíl na dolnej časti nohy. Potom sú v nohách ťažkosti, kŕče. V neskorom štádiu pacienta bolesť nôh neustále znepokojuje. Ak sa patológia nelieči, výskyt krvných zrazenín, rozvoj flebitíd. Bolesť na nohe sa však môže vyskytnúť aj pri iných patológiách. Koniec koncov, s narušením prísunu krvi do nôh sa metabolické procesy spomaľujú, môžu sa vyskytnúť vredy, tkanivá môžu odumrieť. V takom prípade sa môžu objaviť pocity pálenia, pečenia alebo prešívania, znížená citlivosť.

Noha bolí, keď kráča aj u pacientov s patológiou, ako je diabetická noha. Je to komplikácia cukrovky. Vyjadruje sa vo výskyte opuchov, svalovej slabosti, necitlivosti. Vredy sa objavujú na pokožke, môžu veľmi rásť a viesť k amputácii. Dôvodom je porážka malých krvných ciev v dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi.

U pacientov s obliterujúcou endarteritídou spôsobuje utrpenie aj krátka prechádzka. Bolesť v nohách pri tomto ochorení je horúca, bolestivá. Zmení chôdzu pacienta a zastaví každých 20 metrov.

osteoporóza

Táto patológia postihuje ľudí s vekom. Strata vápnika v kostnom tkanive vedie k tomu, že chodidlá môžu bolieť aj v pokoji. Nepríjemné pocity sa zosilnia pri zatlačení na kosti, ako aj po chôdzi.

Neurologická patológia

Ak je narušené vedenie nervov alebo ak sú zapálené nervové korene, objaví sa aj bolesť nôh. Toto je najčastejšie spojené s deformáciou chodidla kvôli plochým nohám alebo zraneniu..

Existuje však niekoľko chorôb, ktoré sa vyznačujú podobnými príznakmi:

• Funikálna myelosa je patológia spojená s porušením procesov vedenia nervových impulzov v mieche. Je to kvôli nedostatku vitamínu B₁₂.
• Bolestivá neuropatia sa vyskytuje pri diabetes mellitus alebo alkoholizmu. Postihnuté sú nervové korene, čo má za následok silnú bolesť nôh..
• Mortonov neuróm sa vyznačuje ostrými streleckými bolesťami v predných končatinách v ohybe prstov. Existuje ochorenie v dôsledku zhrubnutia medzizubných nervov. Najčastejšie sa to stáva, keď sú stlačené na dlhú dobu, napríklad, keď majú vysoké podpätky.

liečba

Pri objavení sa bolesti nôh nebude každý človek vedieť, čo robiť, aby sa ich zbavil. Preto je lepšie poradiť sa s lekárom, ktorý po vyšetrení určí ich príčiny. Bolesť, ktorá sa zmierňuje samostatne, sa dá dosiahnuť iba vtedy, ak je zriedkavá a nie závažná, vyskytne sa po prepracovaní alebo dlhodobom pobyte na nohách v nepohodlnej obuvi. Najlepšie je preto, aby ste sa kúpali v teplej nohe s morskou soľou, ľahkú masáž anestetickým krémom a ľahli si s nohami na vankúš. Zvyčajne ráno zmizne bolesť.

Ale v prítomnosti patológií chodidiel alebo iných chorôb je potrebné komplexne liečiť bolestivé pocity. V prvom rade ide o zníženie záťaže, výmenu obuvi pre pohodlnejšiu alebo lepšie ortopedickú. Niekedy je potrebné použiť špeciálne obväzy alebo ortézy a po zranení aplikáciu omietky. Okrem toho je potrebné odstrániť príčiny bolesti liečením chorôb, ktoré ich spôsobili. A ako symptomatická liečba sa používajú lieky a fyzioterapeutické postupy.

Lieková liečba je predpísaná lekárom, berúc do úvahy príčinu bolesti a závažnosť stavu pacienta. Najbežnejšie používané nesteroidné protizápalové lieky vo forme tabliet alebo mastí. Diklofenak je účinný. Nimesulid, Meloxicam, Ketanov, Ibuprofen. Niekedy je potrebná injekcia kortikosteroidov, napríklad hydrokortizónu. Okrem toho sa v závislosti od ochorenia spôsobujúceho bolesť predpisujú ďalšie lieky: antibiotiká, chondroprotektory, multivitamíny, vazodilatátory..

Z fyzioterapeutických procedúr sú obzvlášť účinné kontrastné kúpele, bahenné aplikácie, parafín, kryoterapia. Je užitočné masírovať špeciálnymi masťami alebo éterickými olejmi. S mnohými patológiami, rádioterapiou, magnetom, terapiou rázovými vlnami, elektroforézou.

Okrem činností predpísaných lekárom sa často odporúča liečba ľudovými prostriedkami. Pomôžu rýchlo zbaviť bolesti a obnoviť ich funkciu chodidlám. Najbežnejšie používané recepty sú:

• pri dne sa do kĺbu vtiera masť s obsahom 50 g suchej horčice, 200 g morskej soli a kerozínu;
• pri zápaloch kĺbov pomáha masť, maslo, smreková živica a včelí vosk;
• účinne zmierniť tinktúry bolesti z brezových púčikov alebo lila kvetov;
• na noc musíte urobiť obklad z múmie rozpustenej v tekutom mede;
• pomôžte kúpeľom s klinčekom alebo éterickým olejom eukalyptu.

prevencia

Bolesť na nohách môže osobe spôsobiť vážne problémy, výrazne znížiť jeho výkon. Preto je najlepšie zabrániť ich výskytu. Na tento účel sa odporúča včasná liečba zápalových ochorení a porúch obehového systému. Vyhnite sa zraneniam a snažte sa nosiť pohodlnú obuv, najmä pri športovaní.

Na posilnenie svalov a väzov chodidla potrebujete viac chôdze, lyžovania alebo cyklistiky. Ale nepracujte, ak máte nepohodlie, je lepšie sa trochu uvoľniť. Je užitočné chodiť naboso po tráve alebo piesku, plávať, robiť gymnastiku.

Bolesť v nohách výrazne znižuje kvalitu ľudského života. Preto ich musíte čo najskôr zbaviť. Preto by liečbu mala predpísať lekár v závislosti od príčiny patológie..

Noha bolí

Prehľad

Bolesť v nohách je častým problémom, ktorému v každom období života čelí takmer každý. Bolesť chodidiel sa môže objaviť pri chôdzi alebo odpočinku. Akonáhle noha bolí v celom rozsahu a niekedy jej časti bolia: chodidlo, prsty na nohách, päta.

Najčastejšie je bolesť v nohách spojená s nepohodlnými topánkami alebo nezvyčajne veľkým zaťažením nôh počas dňa. V zriedkavých prípadoch je bolesť nôh príznakom rôznych chorôb alebo zranení. O týchto príčinách nepohodlia v nohách sa bude diskutovať neskôr. Ak po prečítaní článku máte podozrenie na nejaké ochorenie, neodložte návštevu lekára a neliečte sa sami.

podvrtnutie

Jednou z najbežnejších príčin bolesti nohy alebo chodidla je podvrtnutie. Ligamenty sú zväzky silných tkanív, ktoré navzájom spájajú kosti a vytvárajú kĺby. Natiahnutie väzov chodidla môže viesť k dlhej chôdzi v nepohodlnej obuvi alebo k nadmernému zaťaženiu nôh v porovnaní s obvyklými, ako aj k ostrým a nepríjemným pohybom pri chôdzi alebo behu po nerovných povrchoch. Tanečníci alebo futbalisti, ktorí trénujú umelý trávnik, majú niekedy bolesti v nohách kvôli výronom okolo kĺbu. Okrem bolesti môže byť výron nohy sprevádzaný opuchom a zníženou pohyblivosťou. Hlavnou liečbou podvrtnutí je odpočinok. V závažných prípadoch môže byť potrebná pomoc ortopedického traumatológa..

dna

Ak váš veľký palec bolí a opuchy, príčinou môže byť dna. Dna je typ artritídy, ktorá je spojená s hromadením kyseliny močovej v tele. Kryštály kyseliny močovej sa môžu hromadiť v kĺboch ​​a spôsobovať silnú bolesť a zápal, dokonca aj počas odpočinku. Dna zvyčajne ovplyvňuje kĺby palca na nohách. Je niekedy ťažké rozlíšiť dnu od iných druhov artritídy. Ak bolesť v nohe trvá niekoľko dní, je veľmi intenzívna, zhoršuje sa najmenším pohybom a dokonca sa dotýka a je sprevádzaná začervenaním pokožky a opuchom kĺbu, zavolajte lekára alebo sa obráťte na terapeuta.

Plantárna bradavica

Plantárna bradavica je na podrážke tvrdý. Môže to spôsobiť bolesť v chodidle alebo päte chodidla, pretože pod hmotnosťou tela sa vytvára tlak na okolité tkanivá chodidla. Plantárna bradavice vyzerá ako malý plochý zaoblený povrch hrubej pokožky, niekedy s čiernou bodkou uprostred. Existujú spôsoby, ako liečiť plantárne bradavice doma. Ak nie sú účinné, požiadajte o odbornú pomoc dermatovenerológa..

Kosť na nohách (hallux valgus)

Niekedy sa na spodku palca na nohe vytvára tvrdá hrbolka, ktorá spôsobuje bolesť v nohe a narúša chodenie. Toto je bežný problém, najmä u žien. Veľká špička sa ohýba smerom k ostatným prstom, ktoré sa nazývajú hallux valgus, a kĺb špičky začína nadmerne vyčnievať a vytvára kostný kužeľ. Chirurg ortopedického traumatu lieči kosti na nohách.

Zarastený necht

Prsty často bolia kvôli zarasteným nechtom na nohách. Toto je stav, pri ktorom okraje nechtovej platničky dorastajú do kože okolo. Klinec sa zasekne do pokožky, vďaka čomu je červený, opuchnutý a bolesť. Ak dôjde k infekcii a infekcia sa dostane pod kožu, môžu sa všetky príznaky zhoršiť. Aby ste sa zbavili zarasteného nechtu, musíte kontaktovať lekára. Samoliečba v tejto situácii je nebezpečná pri vývoji hnisavých komplikácií..

Plantárna fasciitída

Plantárna fasciitída je sprevádzaná bolesťou v päte chodidla. Jedná sa o léziu zväzku tvrdých vlákien (fascie) prechádzajúcich pod kožu chodidla. Plantárna fasciitída sa často vyvíja po ťažkej námahe, napríklad pri behu na veľké vzdialenosti, u ľudí s obezitou alebo plochými nohami a vyskytuje sa aj u starších ľudí v dôsledku opotrebovania tkaniva chodidla v závislosti od veku. Príznaky plantárnej fasciitídy sa zvyšujú ráno po prebudení a večer. Liečbu tejto príčiny bolesti v nohách vykonáva ortopedický traumatológ. Zvyčajne predpísané lieky proti bolesti, špeciálne ortézy, fyzioterapia, masáže, fyzioterapeutické cvičenia. V extrémne závažných prípadoch sa môžete bolesti zbaviť chirurgickým zákrokom.

Poškodenie nervov - Mortonov neuróm

Mortonov neuróm je ochorenie nervov podošvy, ktoré spôsobuje silnú bolesť v spodnej časti prstov na nohách. Predpokladá sa, že v tomto stave sa okolo nervov vytvára úzky kruh vláknitého tkaniva, ktorý obaľuje nerv. Najčastejšie, pri poškodení nervov, sa zrania 3 a 4 prsty, menej často - 2 prsty. Bolesť v prstoch na nohách je horšia pri nosení úzkych topánok alebo vysokých podpätkov. Ak zložíte topánky, bolesť zmizne. Navštívte svojho ortopeda, ktorý lieči túto príčinu bolesti nôh..

artritída

U starších ľudí môžu byť opakujúce sa bolesti nôh spôsobené exacerbáciou deformujúcej osteoartritídy (osteoartritídy) - jedná sa o jeden z najbežnejších typov artritídy. Osteoartritída je spojená s opotrebovaním chrupavky v kĺboch ​​chodidla a prstov, s tvorbou akútneho rastu kosti - osteofytov pozdĺž okrajov kostí. Pohyb chodidla spôsobuje bolesť, ktorá môže byť v závažných prípadoch sprevádzaná opuchom tkanív a deformáciou kĺbov..

Menej často môže byť bolesť nôh spôsobená reumatoidnou artritídou, typom artritídy, pri ktorej imunitný systém útočí na kĺby a spôsobuje zápal. Takmer vždy choroba postihuje ďalšie kĺby, takže bolesť v chodidle nebude jediným príznakom. Kontaktujte reumatológa pre artritídu chodidla.

Zápal šľachy Achillovej šľachy

Bolesť a stuhnutosť v zadnej časti päty môže byť znakom zápalu Achillovej šľachy. Stáva sa to po mechanickom zranení (tlak nepohodlnej obuvi, otrasoch) alebo dlhodobom zaťažení chodidla. Bolesť v päte zvyčajne zmizne, ak uvoľníte šľachu, naneste na ňu ľad a vezmete lieky proti bolesti. Liečba však môže trvať niekoľko mesiacov..

Ak ste počas pohybu pocítili ostrú intenzívnu bolesť v päte, ktorá je často sprevádzaná charakteristickým zvukom, mohlo dôjsť k pretrhnutiu šľachy. V takom prípade musíte čo najskôr kontaktovať špecialistu na ortopedické traumy. Liečba pretrhnutia Achillovej šľachy spočíva v tom, že sa noha niekoľko týždňov fixuje sadrou, obväzom alebo špeciálnou ortézou. V skorých štádiách poranenia je možné chirurgické šitie natrhnutej šľachy. Bolesť na päte je samostatný a podrobnejší článok..

Opuch nôh

Ak je celá noha bolesť, opuchnutie a je v nej cítiť ťažkosť, môže to byť príznak edému. Edém je hromadenie tekutín v tkanivách, ktoré je sprevádzané ich opuchom, zvýšením objemu chodidla a členku. Edém niekedy pokrýva celú nohu pod kolenom. Ak si všimnete silné opuchy nôh, ktoré ráno nezmiznú, kontaktujte svojho lekára.

Cudzie teleso v chodidle

Niekedy môže byť bolesť v nohe spôsobená skutočnosťou, že v nej je zaseknutý nejaký predmet. Zamyslite sa, či ste šliapli na niečo ostré s bosými nohami a skontrolujte, či nie je na nohe rana.

Ak sa pri vyšetrení zistí, že v tkanivách nie je hlboko prilepená črepina, môžete ju odstrániť sami. Umyte si ruky a boľavé nohy mydlom a pokožku si umyte antiseptikom. Pri odstraňovaní triesok môžu pomôcť ostré pinzety. Ak je cudzie teleso ukryté hlboko v chodidle, vyhľadajte lekársku pomoc v najbližšej pohotovosti. Ihneď po odstránení štiepky by sa mala výrazne znížiť bolesť nôh..

Cukrovka bolesť nôh

Pri cukrovke chodidla často bolia. Je to spôsobené poškodením nervov a krvných ciev nôh spôsobeným vysokou hladinou cukru v krvi. Najčastejšie príčiny bolesti nôh u pacientov s cukrovkou sú:

• Periférna neuropatia - narušenie nervov dolných končatín, ktoré vedie k znecitliveniu, páleniu, prešívaniu alebo streľbe z bolesti nôh..
• Poruchy obehu, ktoré môžu spôsobiť bolesť nôh a niekedy aj celú nohu. Počas chôdze sa zosilňuje bolesť alebo pocit únavy. Pokožka je suchá a tenká, na dotyk chladná. Na nohách je niekedy cyanóza alebo sčervenanie - opuch tkanív.
• Trofické vredy sú dlhodobo sa nehojace kožné rany, ktoré sa objavujú v dôsledku porúch obehového systému.
• Infekcie kože sú častým spoločníkom trofických vredov. Akékoľvek poškodenie kože nôh pacienta s diabetom môže byť komplikované pridaním hnisavej infekcie, ktorá významne komplikuje zotavenie. Noha zčervená a opuchne, pravdepodobne zapácha zelený výtok z vredov.

Ak sa na pozadí diabetes mellitus objavila bolesť v nohe, musíte čo najskôr vyhľadať pomoc endokrinológa. Tento lekár sa spolu s odborníkom na diabetickú nohu (chirurg) bude zaoberať vašou liečbou.

Zlomenina alebo prasklina kostí

Bolesť chodidiel je hlavným príznakom poškodenia kostí na nohe. Okrem bolesti je zlomenina sprevádzaná opuchom, zníženou pohyblivosťou a tvorbou modrín pod kožou - modrín. Zlomenina alebo prasknutá kosť bude na dotyk bolestivá. Pri páde alebo náraze sa môže vyskytnúť zlomenina. Menej často sa pozoruje tzv. Fraktúra stresu - poškodenie kostí pod vplyvom dlhodobého zaťaženia. Zlomeniny stresu sa vyskytujú u športovcov, napríklad bežcov na dlhé vzdialenosti, basketbalistov. U pacientov s osteoporózou sa môže spontánne vyvinúť zlomenina kostí chodidla, a to aj pri normálnom cvičení počas chôdze..

Najčastejšie je bolesť v nohách sprevádzaná:

Ihneď zastavte pohyb a pokúste sa neopierať boľavé nohy, kým neuvidíte lekára. Ak potrebujete lekársku pomoc, môžete sa obrátiť na najbližšiu pohotovosť alebo na traumatológa na klinike alebo na súkromnej klinike.

Kam ísť, ak bolí noha?

Pomocou služby NaPravka môžete rýchlo nájsť dobrého ortopedického traumatológa, ktorý sa vo väčšine prípadov podieľa na diagnostike a liečbe bolesti nôh alebo nôh. Ak potrebujete pohotovostnú starostlivosť, využite našu službu na vyhľadanie najbližšej pohotovostnej miestnosti, pohotovostnej služby pre deti alebo nepretržitej pohotovosti.

Ak máte zriedkavejšiu príčinu nepohodlia v nohách, existujú aj iné príznaky a nie ste si istí, na ktorého lekára máte ísť, vyberte správneho špecialistu v časti „Kto to lieči“ alebo využite služby praktického lekára: praktický lekár / rodinný lekár na počiatočnú diagnostiku.

Možno vás bude zaujímať aj čítanie

Lokalizáciu a preklad pripravil Napopravku.ru. NHS Choices poskytoval pôvodný obsah zadarmo. Je k dispozícii na www.nhs.uk. Spoločnosť NHS Choices neskontrolovala lokalizáciu ani preklad svojho pôvodného obsahu a nepreberá za ne zodpovednosť

Zmienka o autorských právach: “Department of Health original content © 2020”

Všetok materiál na mieste skontrolovali lekári. Ani ten najspoľahlivejší článok však neumožňuje brať do úvahy všetky rysy choroby u konkrétnej osoby. Informácie zverejnené na našej webovej stránke preto nemôžu nahradiť návštevu lekára, ale iba ich dopĺňajú. Články slúžia iba na informačné účely a majú iba poradný charakter..

Čo robiť s bolesťou chodidla pri chôdzi

Anomálie, ktoré sú výsledkom progresie, pri ktorej má človek pri chôdzi bolesť v nohách, sú pre zdravie celkom nebezpečné. Aby ste predišli nechceným následkom, musíte poznať príčiny nepohodlia a ako ich vyriešiť..

Príčiny bolesti

Faktory, ktoré spôsobujú vznik nepohodlia, sú podmienečne systematizované do 2 skupín - fyziologické a patologické.

V zozname prvých - nadmerná fyzická aktivita, obuv na vysokom podpätku, práca v stoji. Nadváha, involučné zmeny v štruktúrach majú negatívny vplyv na stav chodidiel..

Uvedené príčiny spôsobujú krátkodobú bolesť. Nepohodlie zmizne po odpočinku. Úplnú úľavu od nepríjemných symptómov napomáha použitie špeciálnej gymnastiky a masáže, preskúmanie diéty a odmietnutie nepohodlnej obuvi..

Patologické faktory zahŕňajú choroby prvkov pohybového ústrojenstva a poranenia chodidiel. Znaky vývoja ochorení, zásady diagnostiky a ich liečebný režim sa líšia.

Plantárna fasciitída

Druhým menom choroby je plantárna fasciitída. Anomálie je výsledkom neustálej mikrotraumatizácie väziva podporujúceho oblúk chodidla (plantárna fascia) a progresie zápalu v jeho vláknach..

Výskyt patológie je signalizovaný syndrómom bolesti, ktorý sa ráno a pri chôdzi zhoršuje. Oblasť nepohodlia - podošva.

Komplikáciou tejto choroby je tvorba porastov v oblasti pripojenia prvkov spojivového tkaniva k sesamoidným kostiam. Medzi najdôležitejšie faktory ovplyvňujúce výskyt osteofytov:

• ploché nohy;
• zranenia kĺbov;
• metabolické poruchy, obehový systém;
• nadváha.

Hlavným príznakom formovania exofytov je ostrá šijacia bolesť v päte, ku ktorej dochádza pri pokuse o krok na nohu. Výskyt nepríjemných pocitov je spojený s poranením ostrohy päty okolitých tkanív. Ráno sa zvyšuje intenzita nepohodlia. Koža v oblasti tvorby výrastkov je drsná, hyperemická.

Bursitída chodidla

Jednou z bežných príčin bolesti chodidla pri chôdzi je burzitída - zápalový proces, ktorý sa vyvíja v 1 z 10 štrbinových dutín chodidla. Patológia často postihuje synoviálne vaky umiestnené v blízkosti Achillovej šľachy a metatarsofalangálny kĺb palca končatiny, v dolnej časti päty, v blízkosti malíčka.

V zozname faktorov vedúcich k výskytu choroby:

• mikrotraumy;
• endokrinné choroby, infekčné choroby, artritída;
• zvýšené zaťaženie;
• vrodené chyby;
• ploché nohy.

Výsledné nepohodlie popisujú pacienti ako ostré, zhoršené pohybom av pokoji sa upokojuje. Stlačenie prstov tiež spôsobuje nepohodlie.

Vývoj artritídy

Závažná bolesť, ktorá sa vyskytuje pri chôdzi na nohách, je znakom, ktorý signalizuje možný vývoj artritídy.

V zozname najbežnejších foriem choroby:

1. Artróza. Jeho príznaky sú diskutované v materiáli nižšie..
2. Systémová patológia reumatoidného typu, ničiaca štruktúru periférnych intermitentných kĺbov chodidla. Autoimunitná abnormalita.
3. Dna - choroba, ktorá sa vyvíja s ukladaním solí kyseliny močovej v pohyblivých kĺboch ​​nôh.
4. Posttraumatická artritída. Ochorenie nastáva, keď sa mechanicky poškodia prvky ODE.

Časté príznaky progresie patológií - ranná stuhnutosť pohybov, opuch a sčervenanie kože v postihnutej oblasti.

Mortonov neuróm

Vývoj choroby je pozorovaný pri poškodení digitálneho nervu v metatarzálnych kostiach, čo spôsobuje výskyt lokálnych zhrubnutí škrupiny štruktúr.

Ochorenie sa zistí hlavne u žien;

Formácie sú spôsobené nosením topánok so zovretým prstom alebo vysokým podpätkom. Medzi ďalšie príčiny patrí nadváha, dlhá chôdza a chronické infekcie..

V zozname príznakov objavenia sa Mortonovho neurómu existuje pálivá akútna bolesť v nohách, ktorá vyžaruje do prstov dolnej končatiny (častejšie v 3 a 4). Zanedbané štádiá choroby sú sprevádzané znecitlivením postihnutej oblasti.

Pacienti zaznamenávajú stály charakter nepohodlia. Pocity minimálne ustupujú v pokoji;

po nočnom spánku sa prejavy zosilnia - je takmer nemožné šliapať po nohách.

Ploché nohy

Bolesť v nohách pri chôdzi môže naznačovať progresiu plochých nôh získaného typu. Ochorenie je charakterizované vynechaním priečnych pozdĺžnych oblúkov chodidla..

Medzi ďalšie príznaky choroby:

• rýchla únava;
• kŕče
• ožarovanie pocitov v bokoch, kolenných kĺboch, chrbtici.

Vrodená patológia sa zistila u 3% vyšetrených pacientov. Prvé príznaky sa objavia, keď sa dieťa pokúša chodiť bez opory: deti sa snažia šliapať po vnútornej oblasti nôh, zle udržiavajú správnu polohu nôh, sklopia sa.

Pochodová noha

V dôsledku nadmerného zaťaženia končatín sa vyvíjajú patologické zmeny v kostnom tkanive v strednej časti chodidla. Na začiatok choroby sú náchylné:

• vojaci brancov;
• ťažko pracujúci;
• osoby, ktorých povolanie je spojené s dlhodobým postavením.

Akútna forma choroby sa vyznačuje ostrým, intenzívnym nepohodlím v strede distálnej nohy. Bolesť je hlavne po dlhodobom fyzickom strese.

Primárny chronický typ anomálie sa vyznačuje vymazanými symptómami. Medzi ďalšie príznaky patrí krívanie, neistá chôdza. Pri vyšetrení sa odhalí lokálny edém, zvýšená citlivosť celého čísla.

Poruchy obehu v dolných končatinách

V zozname dôvodov, kvôli ktorým bolesť ľavých a pravých nôh bolí pri chôdzi, existujú vaskulárne patológie (trombóza, kŕčové žily). Ochorenia znižujú elasticitu tubulárnych útvarov, narušujú prietok krvi, zhoršujú trofické tkanivo.

Spoločným znakom objavenia sa zmien je neustály nepohodlie, ktoré sa zhoršuje progresiou choroby. Medzi sekundárne prejavy patrí znížená citlivosť chodidiel, výskyt žilovej siete na teliatkach, stmavnutie alebo hyperémia kože..

Hygróm chodidla

Benígne cystické novotvary sa zisťujú hlavne na dorzálnych povrchoch prstov, metatarzi. Základ formácií sa spája s tkanivami uvedenými nižšie. Koža umiestnená na vrchu nádorov sa voľne pohybuje do strán.

Hygromy spôsobujú tupú bolesť v nohách pri chôdzi, intenzívnej námahe a pri nosení tesnej obuvi. Lisovanie v oblasti patológie je sprevádzané výskytom prudkého nepohodlia.

Pozitívne je, či sa formácia môže vyvíjať asymptomaticky. Až tretina prípadov diagnostikovaných novotvarov sa nevyskytuje dostatočne dlho.

artróza

Ochorenie postihuje chrupavkové tkanivá metatarzu. Počiatočné príznaky osteoartritídy sú mierne nepohodlie, ranná stuhnutosť kĺbov.

Progresia anomálie je sprevádzaná vývojom opuchov, miestnym začervenaním a zvýšením teploty v oblasti postihnutých štruktúr..

V budúcnosti sa choroba vyznačuje výskytom:

• silná bolesť;
• zakrivenie 2 - 5 prstov a veľké deformácie (v označenej časti je vytvorená „kosť“);

Fyzická aktivita je výrazne obmedzená.

Poranenia chodidiel

Poranenia chodidiel sú rozdelené do niekoľkých skupín; zoznam hlavných typov a ich príznakov je uvedený v tabuľke nižšie.

Ak sa zistia príznaky traumatického poškodenia chodidla, je zakázané odložiť návštevu lekárskej kliniky. Samoliečba, neschopnosť navštíviť lekára povedie k rozvoju komplikácií, imobilizácii končatiny.

diagnostika

Identifikácia príčin, ktoré spôsobili objavenie sa bolesti chodidla počas nástupu, sa vykonáva pomocou prístrojových a laboratórnych výskumných metód.

Po rozhovore s pacientom lekár vyšetrí postihnutú končatinu, prehmatne svaly. Po vykonaní predbežnej diagnózy na potvrdenie záveru možno predpísať:

Podozrenie na vývoj zápalového procesu je dokázané (vyvrátené) na základe výsledkov všeobecného krvného testu.

Na identifikáciu dnovej artritídy sa navyše vykonáva mikrobiologické vyšetrenie telesnej tekutiny; burzitída - štúdia exsudátu.

Prvá pomoc

Ak nadmerné zaťaženie spôsobilo výskyt bolesti nôh a kĺbov, mali by ste si oddýchnuť od práce, pohodlne držať a uvoľniť svaly a väzy (ak je to možné, ľahnite si na chrbát s nohami hore)..

Analgetiká pomáhajú zmierniť nepohodlie.

Ak máte podozrenie na zlomeniny kostí alebo prasknutie štruktúr, mali by ste končatinu fixovať v pevnej polohe, zavolať pohotovostnú lekársku pomoc..

Hlavné metódy liečby

Terapia vyššie uvedených patológií sa vykonáva komplexne. Zoznam bežných metód na zastavenie chorôb zahŕňa použitie liekov, fyzioterapiu, masáže a cvičenie. Recepty tradičnej medicíny pomáhajú zvyšovať účinnosť použitých metód..

Lieky

Ak má pacient pri chôdzi bolestivé nohy, liečebný režim zahŕňa niekoľko skupín liekov. Medzi nimi:

1. Perorálne analgetiká na potlačenie bolesti. Pri ťažkom nepohodlí je možná injekcia lidokaínu.
2. NSAID (diklofenak, ibuprofén) vo forme masti, tabliet. Používanie liekov pomáha zastaviť zápalový proces, minimalizovať opuchy a zmierniť bolesť..
3. Svalové relaxanty Actovegin, Cavinton, odstraňujúce svalové kŕče.
4. Imunomodulátory, ktoré posilňujú obranyschopnosť tela.

Pri zistení infekcie sa používajú antibiotiká a antivírusové látky. Poruchy obehového systému sa odstraňujú pomocou liekov, ktoré zvyšujú elasticitu tkanív a bránia tvorbe krvných zrazenín..

Zoznam liekov potrebných na zmiernenie patológií vytvára ošetrujúci lekár.

Kontrastný sprcha

Procedúra zmierňuje bolesť, spevňuje steny krvných ciev. Táto technika zahŕňa striedanie studenej a horúcej vody pri nalievaní dolných končatín.

Kalenie sa neuplatňuje, ak je v anamnéze tromboflebitída, rakovinové patológie, choroby kardiovaskulárneho systému..

fyzioterapia

V zozname účinných spôsobov, ako zastaviť nepohodlie chodidiel:

• terapia rázovými vlnami;
• fono-, elektroforéza;
• magneto-peloidná terapia;
• minerálne kúpele.

masáž

Ak vám pri chôdzi bolia nohy, nepríjemné pocity môžete odstrániť po cvičení pomocou vlastnej masáže. Trenie a miesenie sa vykonáva opatrným pohybom s postupným zvyšovaním úsilia.

Pri použití tejto techniky je povolené použitie éterických olejov, protizápalových mastí.

Liečebné postupy majú množstvo kontraindikácií. Masáž chodidiel bez konzultácie s lekárom je zakázaná.

Použitie ľadu

Balenie ľadu pripevnené k zápalovej oblasti pomôže zmierniť úľavu od bolesti. Trvanie manipulácie by nemalo prekročiť 20 minút.

Ak sa u vás vyskytnú negatívne pocity alebo zhoršenie, mali by ste odmietnuť vykonať postupy.

Špeciálna gymnastika

Aktivuje krvný obeh, zmierňuje nepohodlie a posilňuje tkanivá chodidiel.

• otáčanie chodidiel najskôr v smere hodinových ručičiek a potom proti jeho pohybu;
• otáčanie lopty;
• zdvíhanie prstami malých predmetov (orechy, ohrady).

Školenie sa odporúča niekoľkokrát denne..

Ľudové lieky

Používanie receptov alternatívnej medicíny pomáha dočasne zastaviť bolesť:

1. Dekorácie zo surových bylín (šnúrka, mäta pieporná, palina, lopúcha). Ošetrovacie tekutiny sa používajú do kúpeľov nôh.
2. Lisuje sa s medom, nakrájanými listami žihľavy, strúhanými surovými zemiakmi. Vybratá zložka sa aplikuje pred spaním na postihnutú oblasť a fixuje sa polyetylénom. Nad nohou je zabalená teplá plienka.
3. Tinktúra lastúrnikového bahna. Tento liek si môžete pripraviť sami. Za týmto účelom by ste mali špecifikovaný produkt kúpiť v lekárni a rozpustiť v 1/3 čl. voda 1 polievková lyžica. l lekársky produkt. Liek je potrebné užívať pred jedlom, každých 8 hodín. Liečba trvá 20 dní. Po 1,5 týždni sa odporúča opakovaná liečba.

Pred použitím ľudových liekov musíte vždy konzultovať s lekárom.

Prevencia bolesti nôh

Prevencia rozvoja chorôb je pomerne jednoduchá. Medzi preventívne opatrenia patrí používanie pohodlnej obuvi alebo ortopedických vložiek, lekárske prehliadky, úprava hmotnosti, denné cvičenie, zdravý životný štýl a pravidelné krátke prechádzky..

Pohodlie, ktoré pociťujú nohy po chôdzi, je neobvyklý stav, ktorého výskyt signalizuje vývoj patológií. Nečinnosť v tejto situácii negatívne ovplyvní priebeh choroby. Udržiavanie zdravých nôh je možné iba s včasnou lekárskou starostlivosťou..

Hlavné príčiny a liečba bolesti v chodidlách

Keď vaše nohy bolia, veľa ľudí verí, že je to kvôli ich únave alebo nepríjemnej obuvi, a neprikladajú tomu príliš veľký význam. Takéto pocity však môžu súvisieť s pomerne vážnymi chorobami, ktoré môžu dokonca viesť k strate podpory. Preto im musíte venovať osobitnú pozornosť. Je tiež dôležité pochopiť, ktorý lekár je v takýchto prípadoch najlepší konzultovať. Podľa toho, ktorá časť chodidla bolí, musíte sa dohodnúť s traumatológom, neurológom, reumatológom alebo chirurgom.

Príčiny bolesti nôh sú veľmi rôznorodé. Je to kvôli jeho anatomickým vlastnostiam. Ľudská noha má dosť zložitú štruktúru. Jej základom je 26 kostí, ktoré vykonávajú pružinovú funkciu. Prítomnosť pozdĺžneho a priečneho oblúka znižuje zaťaženie dolných končatín, chrbtice a panvy. Kosti sú kostrou, v ktorej stále prechádzajú svaly a väzivo. Bolesť v tejto oblasti je spôsobená poškodením kostí a patológiami väzivovo-svalového aparátu. Príkladom sú ploché nohy. Vyskytuje sa pri vyrovnávaní pozdĺžneho (niekedy priečneho) oblúka, ku ktorému dochádza, keď je väzivovo-svalové zariadenie slabé.

S touto patológiou to bolí osobu, aby chodila, stála a utekala, nohy a nohy sú rýchlo unavené. Vrodená plochá noha je pomerne zriedkavá. Častejšie sa získava, pričom sa vyvíja s nadmerným zaťažením chodidla počas rastu tela alebo s predĺženým postavením na chodidlách (u predajcov a kaderníkov)..

Bolesť v nohách môže byť rôznych typov:

1. 1. Môžu mať odlišnú povahu. Každý človek pozná stav, keď nohy „bolia“, „zhoria“, keď sa objaví kŕč. Niekedy to bolí, keď na krok, ale tiež sa stáva, že nepohodlie straší a v pokoji. Je to spôsobené skutočnosťou, že patológia ovplyvňuje kosti, nervy alebo krvné cievy a miera ich poškodenia je tiež rôzna. V počiatočnom štádiu je pre človeka ťažké chodiť, a dokonca aj v polohe na chrbte je nepohodlie.
2. 2. Klasifikujte bolesť v mieste výskytu. Môžu byť bežné, keď bolí celá podrážka, alebo môžu byť obmedzené, keď sú lokalizované v určitých oblastiach chodidla. Bolesť je rozptýlená a zvyčajne súvisí so stresom a napätím, niekedy sa však objavujú v pokoji..

Ak sa vyskytujú v strese, ale neexistujú žiadne ďalšie klinické prejavy, môže to byť príznak osteopatie, ktorá je spojená so znížením množstva vápnika v tele. Táto situácia je charakteristická krivicou alebo senilnou osteoporózou. Po stlačení kostí doslova končekmi prstov človek pocíti svoju bolesť.

Difúzna bolesť môže byť niekedy spôsobená predĺženým odpočinkom v posteli. Potom to nie je kvôli patológii kostí, ale kvôli problémom so svalovo-väzivovým ochorením. Toto je typické pre ľudí s nadváhou, pretože to vytvára dlhé zvýšené zaťaženie..

Silná difúzna bolesť, ktorá môže byť paroxyzmálna, sa vyskytuje aj pri vaskulárnych léziách. Takéto pocity sú často spojené s poruchami obehového systému. Existujú však aj ďalšie dôvody - artritída, pri ktorej je poškodený kĺb, kompresia nervov medzi prstami a deformačné procesy ovplyvňujúce metatarzálne kosti.

Niekedy je tento problém spôsobený benígnou proliferáciou nervového tkaniva. Toto sa nazýva neuróm. Patológia je častejšia u žien. Prejavuje sa bolesťou zdola, pod spodkom tretieho a štvrtého prsta. Niekedy sa vyskytne iba brnenie, ale niekedy sa pozoruje aj pálenie. Táto situácia veľmi často vyvoláva dlhodobé nosenie obuvi s veľmi úzkym špičkou. Neuróm sa často vyskytuje iba na jednej nohe - vpravo alebo vľavo. Pri tomto ochorení sa lieči injekcia steroidov. A ak nedajú výsledky, vykoná sa chirurgická excízia neurómu.

Bolesť v nohách môže spôsobiť čas, t.j. zmeny súvisiace s vekom. Postupne klesá ochranná funkcia tukovej vrstvy v oblasti hlavy metatarzálnych kostí, čo vedie k stlačeniu vakov, čo sa stáva faktorom vyvolávajúcim výskyt choroby, ako je burzitída. Stáva sa tiež, že problémy sú spôsobené reumatoidnou artritídou. Liečbu predpisuje lekár. Neodporúča sa zapojiť sa do vlastného výberu liekov.

Bolesť v nohách: príčiny a metódy liečby

Bolesť v nohách pri šliapaní na nohu? Neboj sa! Budeme podrobne skúmať všetky príčiny bolesti nôh a päty a tiež vám povieme, ako zaobchádzať.

Nohou osoby sú priradené dve dôležité úlohy: vydržať zvýšené zaťaženie a zabezpečiť potrebné tlmenie počas pohybu. Preto je veľmi dôležité udržiavať zdravý stav tejto časti tela av prípade bolesti - včas sa poradiť s lekárom..

Bolesť chodidla sa často nevyskytuje v dôsledku preťaženia počas behu alebo chôdze, ale v dôsledku výskytu určitých chorôb alebo zranení, ktoré si vyžadujú kvalifikovaný odborný prístup..

Skúsení pracovníci pracujúci v zdravotníckom centre Health Plus, ktorí sú dokonale oboznámení so štruktúrou dolných končatín, sú pripravení rýchlo určiť príčinu nepohodlia, urobiť presnú diagnózu a vyvinúť správnu taktiku liečby. Okrem toho pri našich činnostiach používame vysokokvalitné švajčiarske vybavenie, ktoré výrazne zvyšuje šance na pozitívny výsledok a určuje lojálne ceny služieb. Pokiaľ ide o našu kliniku, každý pacient sa môže spoľahnúť na rýchlu úľavu od bolesti vo vnútri a zvonka chodidla a na úplné obnovenie jeho funkcií..

Tento článok sa bude zaoberať chorobami kostí a väzov dolných končatín. Dozviete sa, čo robiť, ak vaše nohy bolia, a budete sa môcť zoznámiť s najúčinnejšími metódami liečby..

• Klinika Krasnopresnenskaja +7 (495) 126-14-90 Volkov Pereulok, d. 21
• Klinika vo Varšave +7 (495) 126-14-72 Varšavská diaľnica, 75, budova 1
• Klinika v Annine +7 (495) 116-81-76 Varšavská diaľnica, 154, budova 1

Ako sa lieči burzitída chodidiel?

Jedným z najbežnejších a najnepriaznivejších patologických procesov je burzitída. Toto ochorenie sa vyvíja na pozadí pravidelného poškodenia kĺbu a vedie k hromadeniu tekutín v synoviálnom vaku.

Medzi príznaky tohto ochorenia patria nasledujúce nepríjemné prejavy:

• Celková slabosť a nevoľnosť;
• Zvýšená telesná teplota;
• Bolesť v nohách, horšia pri chôdzi;
• Zvýšené krvné cievy;
• Opuch kĺbov;
• Znížená motorická aktivita.

To znamená, že ak osoba pociťuje bolesť v nohe pri šliapaní na nohu alebo si všimne iné príznaky uvedené vyššie, možno to posúdiť na základe prítomnosti burzitídy a potreby okamžitej liečby..

Vo väčšine prípadov sa na odstránenie tohto ochorenia používajú špeciálne lieky, vykonávajú sa fyzioterapeutické postupy alebo chirurgické zákroky. Takéto opatrenia sa vykonávajú s cieľom zmierniť bolesť v nohe, odstrániť zápalové ložiská v kĺbovom vaku a zlepšiť regeneračné procesy v tkanivách..

Liečba rázovou vlnou sa však považuje za najúčinnejšiu a najbezpečnejšiu pre ľudské telo, čo zabraňuje chirurgickému zákroku a zaručuje pacientovi úplné uzdravenie..

V priebehu tejto techniky sa používajú zvukové vlny určitej frekvencie. S jeho pomocou je možné eliminovať opuchy, zastaviť bolesť v nohách počas nástupu, zlepšiť fungovanie lymfatického systému a odstrániť zbytočnú tekutinu z tela. Medzi výhody tohto postupu patrí: posilnenie imunity, normalizácia metabolických procesov, regenerácia tkanív a odstránenie hlavnej príčiny patológie - ložiská solí. Účinok UVT je možné pocítiť hneď po prvom sedení. V tomto prípade sú pacienti vystavení silnej bolesti nôh a znižuje sa opuch. Najefektívnejší výsledok sa však dá dosiahnuť integrovaným prístupom k problému, ak sa vplyv akustických vĺn strieda s inými terapeutickými opatreniami..

Plantárna fasciitída: hlavné príznaky a liečebné postupy

Ďalším ochorením, pri ktorom sú bolesti chodidiel, je plantárna fasciitída. Je to zápalový proces lokalizovaný vo výstelke väziva vo vnútri plantárnej fosílie. Táto patológia sa spravidla vyskytuje u žien s nadváhou, ako aj u ľudí trpiacich plochými nohami alebo zapojených do ťažkých športov. Jedným z príznakov tohto ochorenia je prudká bolesť v nohách, ktorá sa vyskytuje pri zaťažení nôh.

Medzi charakteristické znaky patológie patrí tiež:

• Výskyt opuchy v oblasti plantárnej fascie;
• Bolesť v nohách, keď ráno chodíte na nohy a pri športe;
• Po dlhom pobyte v sediacej alebo stojacej polohe nepohodlie v päte.

Doteraz je známych niekoľko metód na odstránenie plantárnej fasciitídy. Po prvé, odborníci odporúčajú používať špeciálne vložky, ktoré uľahčujú chodenie. Použitie nočných pneumatík tiež prináša dobré výsledky. Na napínanie svalov je vhodné uchýliť sa k pomoci gymnastických cvičení.

Ak má pacient závažnú formu choroby, ktorá sa vyznačuje prítomnosťou ostrohy na päte, terapia rázovými vlnami pomáha dosiahnuť požadovaný účinok. V procese vystavenia zvukovým vlnám určitej frekvencie sa rasty ničia súčasnou regeneráciou okolitých tkanív..

Pozitívne aspekty tohto postupu tiež zahŕňajú:

• Zlepšenie prietoku krvi v kapilárách, žilách a artérioloch;
• Regenerácia metabolických procesov v podrážke;
• Resorpcia jaziev;

Zmierňuje bolesť a zápal chodidiel.

Funkcie odstránenia plochých nôh

Ploché chodidlá sú patológie spojené so sploštením priečnych a pozdĺžnych oblúkov chodidla, ktoré negatívne ovplyvňujú jeho tlmiace vlastnosti a zvyšujú zaťaženie chrbtice a kĺbov..

Nasledujúce príznaky umožňujú dospieť k záveru, že existuje také ochorenie:

• Rýchle opotrebovanie na vnútornej strane topánky;
• Vzhľad silnej únavy pri dlhých prechádzkach, práca v „stojacej“ polohe, nosenie vysokých podpätkov;
• Výskyt bolesti dolných končatín a bedrovej chrbtice;
• Na konci pracovného dňa nohy osoby silno napučiavajú a podrážka chodidla bolí;
• Dno palca začína vyčnievať.

Ak chcete vylúčiť možnosť vážneho poškodenia chrbtice a zabrániť potrebe chirurgického zákroku, je lepšie sa vopred poradiť s odborníkom. Spolu s masážou a nosením ortopedických topánok poskytuje UVT kurz vynikajúci výsledok.

Vďaka účinkom akustických vĺn môže pacient počítať s množstvom pozitívnych účinkov. Tie obsahujú:

• Eliminácia bolesti;
• Posilnenie svalov a väzov chodidla;
• Zlepšenie krvného obehu v poškodených tkanivách;
• Regenerácia metabolických procesov;
• Uvoľnenie usadzovacích usadenín;
• Obnovenie mobility v dolných končatinách.

• Klinika Krasnopresnenskaja +7 (495) 126-14-90 Volkov Pereulok, d. 21
• Klinika vo Varšave +7 (495) 126-14-72 Varšavská diaľnica, 75, budova 1
• Klinika v Annine +7 (495) 116-81-76 Varšavská diaľnica, 154, budova 1

Čo je to ligamentitída??

Toto ochorenie je svojou povahou zápalové a spravidla postihuje horné a dolné končatiny. Najčastejšie sú však touto patológiou postihnuté chodidlá kvôli zvýšenému riziku zranenia. Pri pokročilých formách ochorenia väzivá strácajú svoju elasticitu a pacient trpí ťažkými nepohodliami v nohách. Jeho prsty sú znecitlivené a pri chôdzi sú v nohách ostré bolesti, čo si vyžaduje okamžité určenie príčiny a určenie adekvátnej liečby. Pri chronickej forme chodidiel sa môže vyskytnúť bolesť spôsobujúca ťahanie a bolesť.

Na terapeutické účely môže ortopedický lekár predpísať konzervatívne aj chirurgické opatrenia v závislosti od závažnosti patológie. V tomto prípade sa často používajú lieky proti bolesti, vykonáva sa elektroforéza a aplikujú sa parafínové kúpele. Medzi účinné postupy patria aj techniky rázových vĺn..

Pomocou tejto terapie je možné získať nasledujúce výhody:

• Krvný prísun v postihnutej oblasti je normalizovaný;
• Elasticita väzov je obnovená;
• Syndróm bolesti je eliminovaný;
• Dosiahne sa dlhodobý pozitívny účinok;

Procedúra sa považuje za bezbolestnú, rýchlu a bezpečnú pre pacienta..

Spôsoby boja proti osteoporóze

Ako viete, osteoporóza sa prejavuje na pozadí nedostatku vápnika v tele. Výsledkom je, že kosti strácajú svoju prirodzenú silu a sú náchylné na nadmerné zaťaženie a zranenia. To prispieva k rozvoju deštruktívnych procesov, bolesťami nôh osoby bez zjavného dôvodu sa pozoruje opuch a začervenanie dolných končatín a sú zrejmé aj ďalšie príznaky nedostatku vápnika. Spravidla sú touto chorobou postihnutí muži a ženy vo veku nad 55 rokov..

Terapeutické opatrenia predpísané na boj proti patológii sú zamerané predovšetkým na odstránenie bolesti. Dôraz sa kladie na používanie analgetík, liekov obsahujúcich vápnik a bisfosfonátov. Je tiež dôležité zmeniť stravu v prospech prijímania potravín obsahujúcich vápnik a masáže.

Osobitná pozornosť sa venuje postupu UVT predpísanému pre osteoporózu. Počas nej sa používa špeciálny prístroj, ktorý vytvára zvukové vlny určitej frekvencie. Pozitívne účinky techniky zahŕňajú:

• Odstránenie vápenatých usadenín, ktoré sa akumulujú v väzoch;
• Zlepšenie prietoku krvi v postihnutých oblastiach;
• Obnovenie zdravého stavu chrupavky a kostného tkaniva;
• Spazmy a bolesti, ktoré sa vyskytujú v chodidle bez osobitného dôvodu, zmiznú;
• Obnova tela na bunkovej úrovni;
• Zápal je eliminovaný;
• Opuchy sa znižujú;
• Zvýšené metabolické procesy vo svaloch nachádzajúcich sa v mieste poranenia.

Aké opatrenia by sa mali prijať v prípade poškodenia väzov?

Podvrtnutie sa považuje za pomerne častý problém, pretože môže spôsobiť denné zranenia a športové zaťaženie. Tento proces môže byť sprevádzaný niekoľkými prasknutiami väzov a jednotlivých vlákien. Hlavným nebezpečenstvom choroby je vývoj závažných zápalových procesov.

V tomto prípade pacient najčastejšie kladie nasledujúce otázky: „Bolí noha bolesť pri chôdzi: ako zaobchádzať?“, Alebo „Bolí noha v oblasti chodidla: čo mám robiť?“ Tiež, modriny a opuchy v dolných končatinách ho môžu znepokojovať. Osoba často zisťuje pocit straty kontroly nad chodidlom a určitú stuhnutosť pri pohybe.

Na zastavenie akútnej bolesti sa odporúča používať elastický obväz a užívať nesteroidné protizápalové lieky. Fyzioterapeutické metódy sa tiež považujú za účinné: masáž členku a zahrievanie. V prípade prasknutia väzov je naliehavo potrebná operácia. Vyhnite sa chirurgickému zákroku pri ťažkých zraneniach, ktoré umožňujú najnovšie techniky - terapia rázovou vlnou. S jeho pomocou je možné urýchliť syntézu kolagénu, zmierniť zápalový proces, eliminovať bolesť a obnoviť potrebnú pohyblivosť členkového kĺbu..

Artritída chodidla: ktorá metóda liečby je najúčinnejšia?

Charakteristickým znakom tohto patologického procesu je opuch kĺbov, ktorý je sprevádzaný silnou bolesťou, horúčkou v končatinách, výskytom zápalu a stuhnutosťou pri chôdzi..

Ak má osoba bolesti v kĺboch ​​chodidla, ale dlho sa nekonzultuje s lekárom, je to spojené so zvýšeným nepohodlím až po objavenie sa krívania pri pohybe. Okrem toho chrupavka a mäkké tkanivo podliehajú úplným deštrukčným procesom a rany sa objavujú v blízkosti kĺbu.

Keď sa objaví bolesť nôh, spočiatku sa zistia jej príčiny a po potvrdení choroby sa predpíše liečba zameraná na obnovenie postihnutého kĺbu. V tomto prípade sa postup UVT považuje za obzvlášť účinný a bezpečný pre ľudské telo. Jeho pozitívny účinok na boľavé miesto je nasledujúci: tkanivové tromby a kryštály soli sú rozdrvené, značne sa zlepšuje prietok krvi a obnovuje sa aktivita buniek. To prispieva k rýchlemu odstráneniu bolesti, umožňuje kíbu vrátiť flexibilitu a zvyšuje jeho výdrž pri zvýšenom zaťažení.

Artróza nohy: metódy liečby

Artróza chodidla sa vyznačuje hlbokými degeneračno-dystrofickými procesmi v kĺboch. Zároveň, ak bolia nohy pacienta a lekári diagnostikujú artrózu, túto patológiu je ťažké liečiť. To je spojené nielen s masívnym zničením kĺbov, ale aj so závažným zápalom tkanív nachádzajúcich sa v jeho blízkosti, ako aj so zhoršením krvného obehu..

Osteoartritída môže vyvolať genetické príčiny, obezitu, priliehavé topánky, nadmerný stres na dolných končatinách, zneužívanie alkoholických nápojov a tabakových výrobkov, zlé stravovanie atď..

V tomto prípade si pacient všimne tieto nepríjemné javy:

• Syndróm bolesti, ktorý sa zvyšuje so zvyšujúcou sa fyzickou aktivitou. Spočiatku bolí noha mierne a s určitou frekvenciou, potom sa zvyšuje nepohodlie;
• Obmedzenie pohyblivosti nôh;
• Deformácia kĺbu;
• Sčervenanie kože v oblasti kĺbov a výskyt opuchov;
• Zmena chôdze, krivosť.

Pri liečbe tohto ochorenia sa používa integrovaný prístup, ako v boji proti iným podobným problémom. Typicky je pacient určený na fyzioterapeutické postupy, ktoré zahŕňajú terapiu magnetickou rezonanciou, laserové techniky, elektroforézu, blato a UHF. Dobrý vplyv majú aj masáže, fyzioterapeutické cvičenia a zmena stravovania..

K najúčinnejším metódam však patrí vystavenie nízkofrekvenčným zvukovým vlnám. Pomáha to zlepšovať prísun krvi do tkanív a aktivovať regeneračné procesy v nich a revitalizovať bunky. UVT navyše poskytuje silný dekongestívny a protizápalový účinok na organizmus. Ak z akéhokoľvek dôvodu bolí noha, v zdravotníckom centre Health Plus získate kvalitnú liečbu so zaručeným výsledkom. Procedúra rázovej vlny sa vykonáva pomocou najnovšieho švajčiarskeho vybavenia za účasti kvalifikovaných odborníkov so spoľahlivými výsledkami.

Nohy bolia: čo robiť a ako liečiť ochorenie?

V úvodnej časti tohto článku sme teda uviedli, ako dôležitá je noha v ľudskom živote. Vykonáva podporné funkcie, uľahčuje chodiaci proces a prispieva k odpruženiu. Avšak s prírastkom na váhe, nadmerným športovým zaťažením, predĺženým pobytom v stoji, nesprávnym životným štýlom, dedičnými faktormi a prítomnosťou akejkoľvek choroby môže táto časť tela zlyhať. Prvým a jasným znakom porušenia je výskyt bolesti. Neodporúča sa ignorovať také telesné poplachy, pretože to môže viesť k rozvoju závažných patologických stavov v oblasti pohybového aparátu..

Mnohí sa zaujímajú o: „Ak bolí noha, na ktorého lekára by som mal ísť? Kto môže poskytnúť náležitú pomoc? “ Fyzioterapeuti sa spravidla zaoberajú takýmito ochoreniami. Nezáleží na tom, či vás oblúk chodidla bolí zvnútra, alebo vankúš chodidla bolí, profesionálny špecialista vykoná úvodnú diagnózu a určí presné príčiny patológie. Na získanie jasného obrazu o chorobe vás lekár nasmeruje na analýzu moču a krvi a tiež vás požiada, aby ste urobili röntgen, MRI a CT..

Hneď ako lekár zistí dôvody, prečo sú chodidlá bolestivé, môže si zvoliť správne ošetrenie. Ako už bolo uvedené, pozitívny výsledok sa dá dosiahnuť jedine integrovaným prístupom k problému. To znamená, že môžete predpísať nielen lieky, ale aj fyzioterapeutické procedúry, fyzioterapeutické cvičenia a nosenie ortopedických vložiek. Významné zvýšenie účinnosti týchto metód môže byť pomocou terapie rázovými vlnami, ktoré sme podrobne opísali v tomto článku. V ťažkých situáciách je vhodné uchýliť sa k chirurgickému zákroku.

Pravdepodobnosť úplného uzdravenia však vo veľkej miere závisí od samotnej osoby a od jej vôle dodržiavať jednoduché preventívne opatrenia. Tie obsahujú:

• Potreba používať iba kvalitné, mäkké a pohodlné topánky, ktoré v ideálnom prípade „sedia“ na chodidle;
• Pravidelne vykonávajte samomasírovanie chodidiel. To obnoví krvný obeh v dolných končatinách a zmierni napätie vo svaloch;
• Zapojte sa do športových cvičení. Patria sem: denné prechádzky, jazda na bicykli, plávanie a beh;
• Zachovajte si zdravú váhu a dodržujte zásady zdravého stravovania. Pri obezite je ako prvý postihnutý muskuloskeletálny systém..

Odborné články:

Tatarinov Oleg Petrovich

Doktor najvyššej kategórie, neurológ, fyzioterapeut, UVT špecialista, vedúci špecialista siete Health Plus