Čo robiť, ak sú vaše podpätky suché a bezva?

Praskliny na päte sú nepríjemné, ale bežné veci. Trpia takmer tretinou mužov a žien rôzneho veku. Popraskaná päta nielenže nevyzerá príliš pekne, ale infekcia tiež prechádza odrením do krvného riečišťa. Aby sa záležitosť nedostala do zápalového procesu, je potrebné okamžite ošetriť trhliny. Našťastie je to uskutočniteľná úloha..

Prečo sa vyskytujú praskliny?

Dôvody, prečo sa koža na päte zlomí, sú rôzne, existujú však tri hlavné dôvody.

Malé množstvo vitamínu A v tele

Jeho nedostatok je niekedy pozorovaný dokonca aj u detí. To je obzvlášť bežné počas tehotenstva. Nedostatok dostatočného množstva tohto vitamínu vedie k dôsledkom a je závažnejší ako praskliny na pokožke. Môžete mať podozrenie na jeho nedostatok takýchto príznakov:

• suchá pokožka, najmä na rukách, tvári;
• vzhľad akné, akné;
• časté prechladnutia;
• v závažných prípadoch - porucha zraku, choroby genitálnej oblasti.

Vek suchej pokožky

Najčastejšie sa koža po 40 rokoch po zmene metabolizmu stáva tenšou a suchšou. Krvný obeh nie je taký intenzívny, pokožka dostáva menej výživy ako predtým, schne a praskne. Každý vek, ale to neznamená, čo robiť s popraskanými pätami..

Nevhodné topánky

Päty sú často zranené v lete, v čase sandálov a otvorených topánok - krásne, ale nie vždy, bohužiaľ, pohodlné. V dôsledku nesprávne zvolenej letnej obuvi sa objavujú praskliny na pätách, kôstky a dokonca sa môže deformovať chodidlo.

Čo robiť a ako zaobchádzať?

Mnoho z tých, ktorí si popraskali päty na nohách, sa snaží liečiť trhliny, nie dôvody, prečo sa objavujú. Túžbu rýchlo uniknúť z trhlín sa dá pochopiť, ale bez odstránenia príčiny, ktorá ich spôsobila, sa začnú znova objavovať. Preto hovoríme o tom, ako liečiť vzniknuté trhliny: v mnohých prípadoch hovoria, že v tele sú problémy. Ak sa trhliny neustále obťažujú a sú k nim pridané ďalšie príznaky - môže dôjsť k vážnemu ochoreniu - poruchy endokrinného systému, gastritída.

Farmaceutické lieky

V každej lekárni sa predávajú gély, masti, krémy, ktoré zmierňujú popraskanie pokožky päty. Výrobcovia tvrdia, že problém zmizne po 8 až 10 dňoch od používania produktu. Režim aplikácie - dvakrát denne, po prebudení a pred spaním.

Na zvýšenie účinku musíte najprv pripraviť pokožku malým kúpeľom na nohy. Nohy sú dusené v horúcej vode s prídavkom 1 - 2 polievkové lyžice morskej soli. Trvanie kúpeľa je 20 minút. Chodidlá sú mierne otierané tvrdou kefou, pemzou. Keratinizované vrstvy pokožky budú odstránené, krém alebo masť budú schopné preniknúť hlbšie, ich liečebný účinok bude silnejší.

Lieky na ošetrenie kalcinových trhlín sú založené na vazelíne. Ak je koža na päte prasknutá, je možné použiť najbežnejšiu vazelínu bez prísad. Ale špeciálne produkty stále pôsobia rýchlejšie vďaka propolisu, zinku, vitamínom.

Ľudové lieky

Pri ošetrovaní trhlín môžu obyčajné zemiaky pomôcť: naparovanie nôh v odvare a nanesenie teplého pyré na päty. Aby sa dosiahol trvalý výsledok, je potrebné takéto ošetrenie aplikovať v kurze počas šiestich alebo siedmich dní..

Masť domácej vazelíny a lístia živého (zlatého) fúzy pomáha pri prasklinách. Listy a stonky zlatého fúzy sú rozdrvené na kaše a zmiešané s vazelínou. V dvoch častiach závodu - 3 diely vazelíny. Masť sa uchováva v chladničke a aplikuje sa dvakrát denne..

Lotiony jemne nastrúhaných cibúľ alebo jabĺk dávajú dobrý účinok. Zemiaková kaša sa položí na kúsok látky a pritlačí sa na päty na niekoľko minút.

Ak sú trhliny zapálené, opuchnuté, sčervenané, nemôžete samoliečiť. V takýchto prípadoch sú potrebné antibakteriálne lieky, aby sa zabránilo hlbšiemu šíreniu infekcie.

Preventívna starostlivosť o nohy

Vedieť, prečo päty trhliny, môžete tomu zabrániť odstránením provokujúce faktory.

• Povedzte nie syntetickým ponožkám, pevným topánkam z umelej kože. Obuv by mala byť veľká, škodlivá a veľká a stiesnená.
• Vymeňte a umývajte vložky.
• Suché topánky.
• Na starostlivosť o pokožku chodidiel - používajte zvláčňujúci krém a nohy si samozrejme každý deň umyte. Skvelá prevencia - masáž chodidiel.

Po ukončení ošetrovania je potrebné päty namazať krémom, aby pokožka opäť nezdrsnila.

Vitamíny pre pokožku

Ak máte kožné problémy, musíte venovať zvýšenú pozornosť výžive. Telo musí dostať všetky potrebné prvky. Koža akútne reaguje na nedostatok už spomínaného vitamínu A, vitamínov B1, E, C, železa, síry. Medzi najužitočnejšie výrobky pre pokožku sú paradajky, pečeň, kyslé mlieko, zelené cibule, čerstvá mrkva, strukoviny, špargľa, syr, šalát.

Zdravé jedlo je potrebné nielen pre päty, ale aj pre pokožku tváre a v zásade pre celé telo. Na jeseň av zime nie je na mieste piť kúsok multivitamínov alebo minimálne kúpiť Aevit (obsahujúci vitamíny A a E) alebo jeho analógy v lekárni.

Viac informácií o starostlivosti o chodidlá a liečbe trhlín v pätách nájdete vo videu.

Päty sú popraskané - príčiny a liečba: 18 najlepších prostriedkov

Je potrebné komplexne sa starať o pokožku nôh, nestačí iba umytie. Keď päty prasknú, spôsobuje to obrovské nepohodlie. Určenie príčin, ako aj liečba, sú niekedy ťažké. Budeme analyzovať všetko, čo s tým súvisí, a tiež študovať prostriedky riadeného konania..

Popraskané podpätky - dôvody

Podpätky suché a bezva pod vplyvom rôznych faktorov. Po preskúmaní príčin zvážime, čo s týmto problémom robiť doma.

Faktory, ktoré spôsobujú popraskanie pokožky:

• Nedostatok vitamínu A - zodpovedný za regeneračné procesy pokožky, pri nedostatku tejto látky stráca svoju pružnosť a odtoky;
• narušenie endokrinného systému - v prípade poruchy funkcie štítnej žľazy je prvá vec, ktorú pokožka trpí, na pozadí hormonálnej nerovnováhy objaviť praskliny;
• priebeh skrytých chorôb - ak si všimnete poruchy nervového systému, trávenia, srdcového svalu atď., utrpí celé telo;
• huba je základný aspekt, ktorý nemožno ignorovať. Plesňové lézie sa liečia masťami, kúpeľmi, tabletami, sprejmi;
• narušenie hygieny - praskliny na päte kvôli banálnemu nedodržiavaniu osobnej hygieny, po identifikácii príčin a liečby je potrebné zachovať zdravie chodidiel (preventívne opatrenia);
• syntetické ponožky, nízka kvalita obuvi - potenie nôh, neustále štipnutie, prežívanie stresu a pokožka pociťuje obrovský stres (potenie, potom schnutie a prasknutie)
• s nadváhou - chodidlá majú ťažkú ​​záťaž, ktorá pri absencii starostlivosti o chodidlá vedie k praskaniu, nepohodliu a dokonca k krvácaniu.

Popraskaná koža na pätách kvôli rôznym provokujúcim faktorom. Dôvody, ako aj zaobchádzanie musia byť stanovené včas. V pokročilých prípadoch to nemôžete urobiť bez kontaktovania špecialistu.

Popraskané päty - ošetrenie

Liečba spočíva v použití ručne vyrábaných prípravkov a liečivých prípravkov v kombinácii. Študujeme masky, obklady a masti vydávané v lekárňach.

Podnosy na popraskané podpätky

Na dosiahnutie terapeutického účinku by sa používanie kúpeľov malo pravidelne (každý deň alebo každé dva dni). Liečba trvá mesiac.

Č. 1. Žihľavový kúpeľ

Odmerajte pár veľkých lyžičiek žihľavy, pary v litri vriacej vody a nechajte pôsobiť najmenej 3 hodiny. Zľahka zahrejte kompozíciu, sklopte nohy a počkajte štvrť hodiny. Po uplynutí stanoveného času nie je potrebné infúziu spláchnuť, namočiť nohy od vlhkosti a naniesť krém na praskliny (prostriedky preskúmame ďalej).

Č. 2. Kúpeľ so škrobom

Ak päty praskajú, je potrebné zistiť príčiny a liečbu. Veľkým prínosom sú kúpele na báze teplej vody (1 liter) a škrobu (60 gramov). Ponorte nohy do roztoku a nechajte ich pol hodiny. Keď činnosti skončia, produkt prepláchnite. Trhliny namažte smotanou a položte si ponožky.

Číslo 3. Sodové kúpele

Účinný antiseptický a protizápalový roztok zlepšuje regeneračné procesy a podporuje hojenie trhlín. 1 liter voda predstavuje asi 20 gramov. sóda. Po rozpustení sklopte nohy dovnútra a podržte najmenej štvrť hodiny.

Domáce masti na popraskané päty

Po použití kúpeľov je potrebné aplikovať liečebnú masť. Máte 2 možnosti - urobte to sami alebo použite zakúpenú. Najprv budeme analyzovať domáce masti. Terapia pokračuje, kým problém nezmizne..

Č. 1. Vaječný žĺtok a ocotová masť

Efektívne so silnými rohmi, rohami a prípadmi, keď päty praskajú. Pretože príčiny a liečba sú dôležité, je vhodné používať túto masť. Kombinuje sa 15 ml. ocot s 30 ml. zeleninový olej. Pridajte surový žĺtok a porazte. Udržujte podpätky vo vani tak, aby bola pokožka dobre naparená. Naneste zloženie a zafixujte polyetylénom. Nechajte to celú noc.

Č. 2. Jablčný ocot a masť tetracyklínu

Praskliny je možné odstrániť v 3 etapách. Najprv kúpeľ premiestnite podľa jedného z vyššie uvedených receptov. Pri naparovaní pokožky naneste tetracyklínovú masť na problémové oblasti a nohu obalte filmom. Po niekoľkých hodinách utrite päty a pripevnite k nim obväzy namočené v octe. Počkajte celú noc. Ráno môžete mať ľahké peelingy nôh.

Číslo 3. Cibuľová a vosková masť

Nakrájajte cibuľu na kocku, potom skombinujte s rastlinným olejom (0,2 l) a zohrejte na panvici. Keď cibuľa stratí objem, zloženie prefiltrujte. Olej zmiešajte s roztaveným voskom, nalejte do pohára a po naparení pätiek používajte systematicky.

Farmaceutické prostriedky na popraskané päty

Ak vaše päty praskajú, nemali by ste váhať. Príčiny a liečba sú úzko prepojené. Často sa používajú liečivá, ktoré sú oveľa účinnejšie ako ľudové liečivá..

Č. 1. Masť "Lamisil"

Droga je zameraná na boj proti plesňovým infekciám, poteniu, mozole. Ak ste si istí, že päty začali praskať v dôsledku plesne, potom je rozumné používať Lamisil. Je dostupný vo forme mastí a tabliet na komplexnú liečbu. Masť nanášajte jedenkrát denne a trieť v postihnutých oblastiach.

Č. 2. Olej "SixtuMed"

Olej na prípravu kúpeľov na nohy. Často ho používajú diabetici, ktorým nič nepomáha, ak sú na pätách praskliny. Pomocou oleja bude možné zmäkčiť silné zdrsnenie, odstrániť potenie a udržiavať regeneračné procesy pokožky na správnej úrovni. Aplikácia sa vykonáva prísne podľa pokynov.

Číslo 3. Krém "Scholl Active Repaire K +"

Ak päty prasknú, je potrebné zistiť skutočné príčiny, potom bude liečba pokračovať. Krém „Scholl“ pôsobí rýchlo, podľa mnohých recenzií sú prvé výsledky viditeľné po troch dňoch. Okrem výrazného terapeutického účinku dezinfikuje pokožku, obnovuje rovnováhu vody a zmäkčuje päty.

Číslo 4. Krém "BioAstin"

Vydáva sa s postskriptami „antimykotikum“, „antimozolín“. Prostriedky sú rovnako účinné. Líšia sa iba akciou. Ak existuje huba, vyberte výrobky s príslušnou značkou. Ak sa trhliny neobjavili v dôsledku patogénnej mikroflóry, kúpte si krém z kukurice. Terapeutický účinok sa dosiahne rýchlo.

Č. 5. vazelína

Napriek svojej jednoduchosti vazelína lieči aj hlboké praskliny. Používajte ho až 5-krát denne. Po aplikácii očakávajte úplnú absorpciu. Nástroj je veľmi efektívny, výsledky sa objavia nasledujúci deň. Nenašli sa žiadne kontraindikácie.

Č. 6. Masť "Calendula"

Nechtík je už dlho známy svojimi liečivými vlastnosťami. Preto, keď päty praskajú, je dôležité zistiť príčiny a liečbu včas. Masť je účinná, ale je kontraindikovaná počas tehotenstva, laktácie a v starobe. Aplikujte trikrát denne.

Číslo 7. "Masť zinku"

Používa sa na odstránenie rôznych kožných lézií. V dôsledku prítomnosti oxidu zinočnatého sa na pokožke vytvára ochranný obal. V dôsledku tejto funkcie problém ďalej nepokračuje. Ak sa cítite nepohodlne, prestaňte používať. Používajte podľa pokynov.

Číslo 8. Masť na päte

Produkt sa vytvára na rastlinnej báze, vďaka čomu sa trhliny rýchlo liečia. Aktívna kompozícia úplne vyživuje a zvlhčuje poškodené oblasti pokožky. Produkt tiež chráni tkanivá pred infekciou. Nakupujte výlučne v lekárni a používajte ich po prečítaní pokynov.

Č. 9. "Salicylová masť"

Keď päty prasknú, salicylová masť pomôže zbaviť sa problému za pár dní. Hlavnou vecou je správne stanoviť dôvody a liečba prebehne bez povšimnutia. Aplikujte kompozíciu v noci, nohy zabalte do polyetylénu, navlečte na ponožky. Tieto postupy nevykonávajte viac ako 10 dní.

Č. 10. Masť "Radevit"

Nástroj pomôže, ak sa na tele vytvoria praskliny na pozadí nedostatku vitamínov. Aktívna kompozícia podporuje regeneráciu tkanív. Koža dostáva správnu výživu a hydratáciu. Náradie je zakázané pre tehotné a dojčiace ženy. Používajte podľa pokynov..

Č. 11. Krém „Dawn“

Krém sa spočiatku používal pre dojnice. Dobre vyvážená kompozícia je však vhodná pre ľudí. V modernom svete je tento nástroj populárny a efektívny. S jeho pomocou je možné liečiť nielen praskliny, ale aj dermatitídu, psoriázu. Spôsob použitia krému je podrobne opísaný v pokynoch.

Č. 12. Balzam na záchranu

Má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Systematické používanie problém rýchlo vyrieši, zmierni svrbenie a bolesť. Balzam sa používa aj na boj proti plesniam. Výhodou lieku je, že nemá žiadne kontraindikácie.

Predchádzanie trhlinám na päte

Ak vaše päty praskajú, problém okamžite vyriešte. Príčiny a liečba sú úzko prepojené. Ak tomu chcete zabrániť, postupujte podľa niekoľkých užitočných tipov..

1. Používajte kvalitné kožené topánky. Vyberte si svoju veľkosť. Obuv by sa nemala drviť a tiež visieť.

2. Ak navštevujete verejné miesta, ako je bazén, vodný park alebo sauna, vždy ošetrujte svoje nohy antimykotikami.

3. Systematicky si pred spaním nechajte rozmaznávať pokožku rôznymi zvlhčovačmi a olejmi.

4. Poraďte sa s lekárom, pravidelne užívajte vitamínové komplexy. Zamerajte sa na vitamíny A a E.

5. Nevyhadzujte keratinizované častice na päty britvou. Týmto infikujete.

6. Včasná pedikúra. Nechádzajte po horúcom piesku na pláži.

Pokúste sa zistiť príčiny prasklín v pätách. Použite jeden z vyššie uvedených nástrojov. Postupujte podľa pokynov, aby ste zabránili ďalším problémom. V prípade potreby sa poraďte s odborníkom. Postupujte podľa praktických pokynov.

Účinný spôsob liečby popraskaných pätiek doma

Zdravím, vážení čitatelia môjho blogu! Dnes sa s vami podelím o účinný recept, ktorý mi pomohol liečiť popraskané päty doma už za pár dní.

Trhliny v pätách pochádzajú najčastejšie z nevhodnej obuvi. V lete sa riziko vzniku trhlín na pätách mnohokrát zvyšuje: sandále bez chrbta, papuče, sandále sú stálymi spoločníkmi tejto choroby..

Minulé leto som zažil všetky nepríjemné pocity spôsobené prasklinami v pätách: keď som sa dostal do sandálov bez chrbta, prešiel som nimi skoro celé leto. Bolo to veľmi pohodlné - nohy som dal do sandálov a išiel som, nemusím ich upevňovať, ale koncom leta ma to bolelo, keď som chodil: na pätách sa objavili praskliny.

Mal som sa liečiť, keď sa objavili bolestivé príznaky, ale odložil som to. Zaznel alarm, až keď bolesť už zabránila chôdzi. Okamžite som sa pripojil online, aby som zistil, ako liečiť svoje „bojové rany“..

Na internete je samozrejme veľa tipov, ale musel som nájsť efektívne a nie príliš ťažké, aby som s nimi mohol zaobchádzať nezávisle. Študoval som veľa receptov a vybral som tie najlepšie, ktoré by som s vami chcel zdieľať.

Praskliny na pätách - ošetrenie doma alternatívnymi metódami

Začal som premýšľať o tom, ako rýchlo liečiť praskliny v pätách doma. Liečba v nemocnici nebola súčasťou mojich plánov: dve moje malé vnúčatá zostali so mnou a nemohol som ich dlho opustiť bez pozornosti. A lekárom som neveril, myslel som si, že trávim len čas a hádzam veľa peňazí.

Starostlivo som študoval všetky tipy z internetu, prečítal som si veľa literatúry, zistil som príčiny prasklín v pätách a ako ich liečiť. Všeobecne vyzbrojený vedomosťami a začal sa zaoberať trhlinami.

Vybral som si predpis, pre ktorý som nemusel chodiť do lekárne: všetky lieky boli doma - potreboval som iba glycerín, doma som mal iba dve fľaše (dlho som si ho kúpil na masky na vrásky, ale stále použitý).

Trhliny v pätách - príčiny a liečba

Príčiny trhlín v pätách môžu byť veľmi odlišné: od nepohodlných obuvi s vysokými podpätkami po plesňové kožné ochorenia. V každom prípade sú trhliny v pätách nielen škaredé zlomeniny v chodidlách, ale aj bolestivé pocity, ktoré si vyžadujú liečbu..

Dokonale som pochopil, prečo som mal praskliny na pätách: bola plážová sezóna, moji vnúčatá a ja sme veľa času trávili na mori. Tá bosá chôdza po horúcom piesku a spôsobila mi veľa stresu na nohách. A potom mi tieto papuče a sandále bez chrbtov pridali problémy a nakoniec mi skončili päty.

Uvedomil som si, že problém sa nedá vyriešiť sám, preto som podnikol kroky. Vždy som dôveroval viac ľudovým liekom ako lekárom, často som sa musel zaoberať domácou liečbou, takže tentokrát som sa rozhodol obrátiť sa na ľudové metódy.

Praskliny v pätách - príčiny

Popraskaná koža na pätách je veľmi časté ochorenie: takmer 1/3 ľudí môže čeliť takémuto problému. Ženy majú, samozrejme, častejšie problémy s nohami (je to kvôli noseniu nepohodlných topánok s vysokými podpätkami), ale muži často trpia týmto ochorením..

V lete často dochádza k narušeniu kože na pätách: teplo, v zásade nepriaznivo ovplyvňuje pokožku - vyschne, robí ju menej pružnou, krehkejšou. A ak v tejto chvíli narazíte na päty z papuče alebo chodíte na horúci piesok, potom to pokožka jednoducho nezvládne - začne praskať.

Ako sa zbaviť prasklín v pätách? Odpoveď je glycerín

Už som povedal, že som našiel jednoduchý spôsob, ako liečiť popraskané päty doma pomocou glycerínu. Veľmi ma potešila jeho jednoduchosť, ale keď sa ukázalo, že je tiež účinná, bola som úplne potešená.

Preto som sa rozhodol s vami tento recept zdieľať, milí čitatelia. Potom vám postupne poviem, čo som urobil:

• Najprv som naparil nohy v miske s horúcou vodou, potom, čo som nalial tri čajové lyžičky soli do nádrže;
• voda by mala byť veľmi horúca, aby vydržali iba nohy, hlavnou vecou nie je spáliť sa!
• vo vriacej vode som to vydržal pätnásť minút, ale bolo to potrebné - bolo to potrebné;
• koža na mojich nohách ztuhla, odstránil som všetky keratinózne časti pemzou a pilníkom, snažil som sa nedotknúť prasklín, boli veľmi bolestivé;
• Keď som si utrel chodidlá na sucho, namazal som si nohy glycerínom, položil som si ponožky a šiel som spať.

Takéto postupy som robil dvakrát týždenne. Aj po prvom zákroku mi nohy začali bolieť menej, ľahšie som šliapol na päty. Jedným slovom som bol s receptom spokojný.

Ako liečiť popraskané päty banánovou šupkou?

Recept s glycerínom mi samozrejme pomohol, ale nie taký rýchly, ako by sme chceli. A potom som si spomenul na radu svojej pedikérky Ally! Povedala: „Ak sú v pätách praskliny, potom na ne položte banánovú pokožku.“.

Alla mi dávno povedala podrobne, ako a čo mám robiť v podobnej situácii, samozrejme som si ju vypočula, ale nemyslela som si, že by mi to niekedy bolo užitočné. Ale prišlo to po ruke, za čo veľmi ďakuje. Čo presne mi pán navrhol, aby som urobil:

• po umytí nôh namočte nohy, utrite ich dosucha a potrite ich výživným krémom;
• naneste na trhliny šupku banánov (vnútorná strana trhliny);
• kladieme na nohy malé plastové vrecká a upevníme ich niečím, čo sa drží;
• na vrch tašky sú ponožky z prírodného úpletu.

Keď som si spomenul na tento úžasný recept, okamžite som sa rozhodol skúsiť to, našťastie, vždy máme doma banány (môj manžel ich jednoducho miluje). Po príprave surovín som urobil všetko, čo ma Allochka naučila.

Vykonal som postup neskoro v noci a išiel som spať v ponožkách a ráno som si okamžite rozmotal nohy a videl, ako dobre sa praskliny začali hojiť - boli takmer neviditeľné. Tieto obklady som zopakoval ešte dvakrát, potom praskliny zmizli a päty sa, podobne ako u dieťaťa, stali jemnými a hladkými..

Týmto spôsobom som sa zbavil prasklín v pätách a teraz viem, čo robiť v takýchto prípadoch. Ale je lepšie, samozrejme, jednoducho zabrániť ich výskytu. Vedel som, že problémy s prasklinami v pätách sa vyskytujú častejšie v dospelosti, pretože nohy už nie sú také silné ako v mladosti a nemôžu tolerovať ťažké bremená, a tento rok v lete som musel znášať vážne bremená na nohách so svojimi vnúčatami..

Praskanie päty mydlom a cibuľou

Moja staršia sestra bola tiež nešťastná a čelila problému prasklín v pätách, ale k radosti sa ich rýchlo zbavila. Požiadal som ju, aby sa podelila o svoje recepty na liečbu, ktoré teraz chcem zahrnúť do článku, aby som vám, moji drahí čitatelia, pomohla vyrovnať sa s týmto ochorením..

Prvý recept je cibuľová maska, robí sa veľmi jednoducho, navyše je cibuľa takmer vždy v dome. Na prípravu tohto zázračného lieku potrebujete iba tri prísady - cibuľu, med a rastlinný olej.

1. Najprv musíte vziať malú cibuľovú hlavu a nasekať ju, môžete sa posúvať v mlynčeku na mäso alebo poraziť v mixéri;
2. Potom do tohto pyré pridajte čajovú lyžičku medu a rastlinného oleja;
3. Celá táto hmota musí byť premiešaná a nanesená na trhliny a na hornú časť vytiahnutého plastového vrecka a položená na ponožky (najlepšie bavlna)..

Táto maska ​​sa musí uchovávať celú noc a ráno opláchnuť vodou, päsťou trieť päty a podrážky namazať bohatým výživným krémom. Postup sa opakuje trikrát až štyrikrát.

Ďalší recept je s mydlom na pranie, je to veľmi jednoduché. Pred spaním musíte dôkladne umyť nohy, utrieť dosucha a utrieť chodidla mydlom pre domácnosť 72%. Potom si obliecť ponožky a ísť do postele, a ráno si umyť nohy teplou vodou a krémom. Celý tento postup sa musí opakovať až do úplného uzdravenia..

zistenie

Praskliny v pätách - to je veľmi nepríjemné, ale nie smrteľné, s touto chorobou sa môže vyrovnať každý doma. Avšak napriek ľahkému zaobchádzaniu je lepšie takýmto problémom zabrániť.

Tu je moja rada pre vás: nezanedbávajte päty, najmä v lete, keď je riziko vzniku trhlín najväčšie. Nenoste obuv bez chrbta dlhú dobu, nekráčajte po horúcom piesku naboso a nezabudnite každý večer rozmazávať nohy krémom, aby ste zabránili.

Ak sa vám poznámka páčila, napíšte recenziu do komentárov. Možno jeden z vás čelil podobnému problému, povedzte nám, ako ste zaobchádzali s popraskanými pätami..

Make repost - vyhrajte laptop!

Každý 1. a 15. deň iBook.pro čerpá darčeky.

• Kliknite na jedno zo sociálnych tlačidiel. siete
• Získajte osobný kupón
• Vyhrajte notebook LENOVO IdeaPad

LENOVO IdeaPad Intel Core i3-5, 8 GB DDR4, SSD, Windows 10

Prečo sa na pätách objavujú praskliny, ich príčiny a liečba

Trhliny v pätách sú obrovským problémom, ktorý čelí viac ako 50% ľudí na Zemi. Zistenie základnej príčiny prasklín v pätách a ošetrení závisí od vyšetrenia odborníkmi. Pretože to nie je len kozmetický problém, ale aj príznak choroby vnútorných orgánov. Nasleduje podrobný popis toho, ktorej by sa mala venovať osobitná pozornosť..

Príčiny choroby a boj proti nej

Suchá pokožka chodidiel je príznakom poruchy vnútorných orgánov alebo poruchy ochranných funkcií pred vonkajšími negatívnymi účinkami. Mnoho ľudí, najmä ženy, pozná nepríjemné, niekedy veľmi bolestivé a silné podpätky. Vždy však môžete nájsť tú správnu cestu z ťažkej situácie, preto musíte zistiť príčiny prasklín v nohách..

V modernom progresívnom svete sa trhliny v pätách stávajú bežnejšie. Ľudstvo nanešťastie získava mnoho chorôb v dôsledku bláznivého rytmu života. Najprv väčšina dospelých nevenuje veľkú pozornosť výskytu suchých škvŕn na pätách, až kým koža na chodidlách nezačne vysychať a prasknúť, kôra.

Dôkladné vyšetrenie po konzultácii so skúseným lekárom a určenie skutočnej príčiny prispieva k odstráneniu tohto ochorenia. Zdrsnenie a vyschnutie zo stratum corneum päty spôsobuje jej popraskanie, v dôsledku čoho sa vytvára toto nepríjemné ochorenie, ktoré spôsobuje nielen nepohodlie, ale aj silnú bolesť..

Ak poznáte hlavné príčiny prasklín v pätách žien a mužov, môžete zabrániť ich výskytu alebo urýchliť proces hojenia..

Nedostatok vitamínu A, E a F

Nedostatok vitamínu vždy ovplyvňuje stav pokožky, najmä v keratinizovaných oblastiach chodidla. Začína to rásť, prasknúť, na niektorých miestach sa objavuje rast. Vitamíny v tele je potrebné dopĺňať rôznymi ponukami. Nezabudnite zahrnúť do svojej každodennej stravy zeleninu, zeleninu a ovocie. Nezabudnite na výhody hovädzieho a bravčového pečene. Arašid, olivový, slnečnicový, ľanový olej a živočíšne tuky obsahujú vitamín F, ktorý prispieva k rýchlej regenerácii a metabolizmu. Je tiež užitočné absolvovať kurz vitamínovej terapie. Napríklad použite takéto komplexy:

1. Aevitem;
2. Vitrum Beauty;
3. Abeceda Kozmetika;
4. Supradin.

Nedostatočný prísun vody

Hovoria, že voda je život. Bez tejto životodarnej vlhkosti by bola zem už dávno vyčerpaná a všetky živé veci by zahynuli. Pre ľudské telo hrá voda obrovskú úlohu a kľúčovú úlohu pri správnom fungovaní všetkých orgánov.

Znakom nedostatku vody je silná suchá pokožka. Pitná voda nie je iba tekutina, obsahuje minerály, vápnik a horčík, ktoré sú tak potrebné pre krásu a zdravie. Pitnú vodu je potrebné zmeniť na dobrý zvyk a za pár týždňov príznaky dehydratácie zmiznú. Mali by ste začať piť vodu ráno, okamžite po prebudení a potom celý deň. Norma pre dospelého sa považuje za približne dva litre za deň.

Kožné ochorenia

Prasknutie päty môžu byť sprevádzané plesňovými chorobami, ktoré narušujú integritu povrchovej vrstvy päty, vďaka ktorej sa pokožka stáva silnejšou a nepružnejšou. Z toho, keď sa zaťaženie chodidla vytvára, sa tvoria ďalšie praskliny. Tento problém sa nedá vyriešiť bez toho, aby ste navštívili lekára..

Kvalifikovaný odborník stanoví presnú diagnózu po potrebných štúdiách a odporučí, ako sa týchto problémov zbaviť. Banálna osobná hygiena zabraňuje stretnutiu s hubovými chorobami na nohách. V lekárňach si môžete kúpiť účinné prostriedky na odstránenie huby:

• Zinková masť;
• Cestoviny Teymurova;
• Exoderyl;
• terbinafín;
• Mycosolone.

Jedným z dôvodov môže byť psoriáza. K tomuto ochoreniu môže viesť genetická predispozícia, porucha imunitného systému a získané alebo chronické infekcie. Na zmiernenie a niekedy úplné odstránenie svrbenia a odlupovania pomôže strava a používanie liekov. Calcipotriol krém v kombinácii s UV terapiou má pozitívny vplyv na liečbu. Krémy: Kremgen, Mesoderm, Triderm, Betaderm účinne zmierňujú svrbenie a alergické reakcie.

Sezónna (letná) expozícia

Všetci dospelí a deti sa tešia na dlho očakávané leto. Prečo sa trhliny v pätách žien objavujú v najobľúbenejšom období roka. Aktívna zábava v otvorených letných topánkach s horúcim asfaltom, bosá chôdza po horúcom piesku spôsobujú ďalšie zaťaženie pokožky nôh, čo môže spôsobiť popraskanie. Správna starostlivosť, hydratácia a výživa pokožky nôh pomôžu bojovať proti praskaniu. Použitie upokojujúcich kúpeľov má priaznivý vplyv na stav podráždených a suchých oblastí..

Rôzne kúpele nôh dobre zjemňujú pokožku chodidla: sódové mydlo, s morskou soľou, s éterickými olejmi čajovníka, levanduľa. Po nich sa hrubá odumretá vrstva ľahšie čistí tvrdou kefou alebo pemzou..

Ďalším stupňom je zvlhčenie kozmetickými zvlhčujúcimi a vyživujúcimi krémami:

• krém na nohy s močovinou;
• bio-krém "Cleon";
• krém na nohy proti trhlinám "Green Pharmacy";
• krém na nohy „záchranca“;
• aloe krém na nohy - viera.

Nesprávna obuv

Noste nesprávne vybrané a nekvalitné topánky spôsobujú veľké poškodenie nôh. Môže to byť nepohodlná tesná obuv, ktorá vedie k deformácii a prasknutiu. U uzavretej obuvi z neprirodzených materiálov sa noha začne potiť, čo vedie k množeniu mikróbov a plesňových chorôb..

V lete nenoste príliš otvorené topánky, na zníženie zaťaženia chodidla je potrebné použiť špeciálne silikónové vložky.

Choroby vnútorných orgánov

Bohužiaľ, choroby vnútorných orgánov sú jednou z príčin prasklín v pätách. Medzi tieto choroby patrí: diabetes mellitus, tráviace ťažkosti, porucha činnosti štítnej žľazy, ochorenie obličiek. U pacientov s týmito ochoreniami je narušená rovnováha voda-soľ a hormonálne pozadie, trávenie je ťažké, čo prináša nepríjemné príznaky. Bude potrebné diagnostikovať chorobu a vykonať komplexnú liečbu.

Skryté nebezpečenstvo

Keď sa vyjasní dôvod, prečo päty praskajú, môžeme bezpečne predpokladať, že sa vykonala polovica práce. Počiatočné fázy si nevyžadujú žiadny osobitný a zložitý zásah.

Zvyčajne postačuje použitie ľudových prostriedkov a procedúr na exfoliaciu, zvlhčenie a výživu pokožky..

Ale popraskanie nohy kvôli chorobe je úplne odlišný prístup k riešeniu tohto problému. Je nevyhnutné, aby ste bezodkladne navštívili svojho ošetrujúceho lekára a identifikovali príčiny ochorenia. Choroby tohto druhu môžu varovať pred vážnejšími chorobami spojenými s vnútornými orgánmi. Včasná návšteva špecialistu a dodržiavanie všetkých jeho odporúčaní pomôže nielen zbaviť sa prasklín v pätách, ale aj identifikovať odchýlky v tele v počiatočných fázach, čo prispeje k ich rýchlemu odstráneniu..

Monitorovanie pokožky je zárukou dlhého a zdravého života. byť zdravý!

Praskliny v pätách: prečo sa objavujú a ako sa s nimi zaobchádza doma?

Trhliny v pätách sú rozšíreným problémom. Toto sa stáva častejšie u starších ľudí, ale mladí ľudia nie sú výnimkou. Prasknutá suchá pokožka dáva nohám upravený vzhľad. Pri chôdzi sú nepríjemné pocity, je potrebné zvoliť mäkšiu obuv.

Prasknutá pokožka na nohách vyzerá škaredo a boľavo. Niekedy je to dôsledok vnútorných porúch a vývoja chorôb. Ak chcete zistiť príčiny, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pokúsime sa zistiť, ako zaobchádzať s popraskanými pätami doma a čo treba hľadať, aby sa problém nevrátil..

Čo spôsobuje popraskanú pokožku na pätách - hlavné faktory

Hrubovanie tkanív vedie k narušeniu obalu a objaveniu sa sĺz. Ak vzniknú praskliny v dôsledku porúch v tele, potom ich odstránenie nie je ľahké. Ak to chcete urobiť, musíte podstúpiť vyšetrenie, identifikovať a odstrániť príčinu:

• Huba. Plesňová infekcia vedie k strate elasticity kože. Spory vstupujú do krvného obehu, takže je nepravdepodobné, že by sa obmedzovali iba na aplikácie. Návšteva dermatológa alebo mykológa urýchli zotavenie. Ak je to potrebné, lekár vám predpíše lieky. Ak sa to robí opatrne, hlboké trhliny na päte čoskoro zmiznú.
• Poruchy endokrinného systému. Abnormality v štítnej žľaze alebo cukrovke sú často sprevádzané zhrubnutím nôh a iných častí tela. Ochorenie sprevádzajú príznaky, ako je únava, vypadávanie vlasov, suchosť, opuch, ale do diagnostiky by sa mal zapojiť endokrinológ..
• Chudokrvnosť. Železo sa podieľa na syntéze hormónov, enzýmov a aminokyselín. Jeho nedostatok negatívne ovplyvňuje stav epidermálnych buniek, pleť a tonus. Diagnóza je jednoduchá, stačí navštíviť najbližšie laboratórium a darovať krv na analýzu.
• Dermatitídu. Tento problém rieši dermatológ, ktorý predpisuje komplexnú liečbu. Naplánujte si návštevu, ak je popraskanie podrážky sprevádzané svrbením, začervenaním a odlupovaním..
• Choroby tráviaceho ústrojenstva. Poruchy v gastrointestinálnom trakte zhoršujú vstrebávanie živín. To vyvoláva veľa problémov, vrátane estetických.
• Avitaminóza. Elasticitu pokožky ovplyvňujú vitamíny A, E, kyselina askorbová. Ich nedostatok vedie k zraniteľnosti a vystaveniu vadám. Na lekárske účely sa po laboratórnych skúškach užívajú lekárenské lieky podľa predpisu lekára.

Nekontrolované lieky môžu problém zhoršiť a spôsobiť zlé zdravie.

To všetko zvyšuje suchosť a vyvoláva tvorbu rohov. Úsek, ktorý stratil pružnosť, nevydrží tlak, ktorý sa vyskytuje pri chôdzi, a praskne. Okrem toho je popraskanie vyvolané nadváhou a hormonálnou nerovnováhou v dôsledku menopauzy alebo tehotenstva..

Kompetentná liečba závažných chorôb v kombinácii s vhodnou starostlivosťou pomôže vyrovnať sa so zraneniami nôh, čo im poskytne atraktívny vzhľad..

Prečo sú popraskané päty - príčina a liečba doma

Hlavným faktorom tvorby trhlín je strata pružnosti pokožky. Ak vylúčime vnútorné problémy, potom k tomu prispejú tieto hlavné body:

1. hygiena.
2. Nesprávna obuv.
3. Nadmerne intenzívny peeling.

Predtým, ako sa dostanete do salónu, objektívne zhodnotte svoj stav. Pamätajte si výraz: „Je najlepším nepriateľom dobra?“ Toto je len prípad. Horná vrstva sa zbaví keratinizovaného tkaniva. Odoláva telesnej hmotnosti a praskne pod tlakom.

Možno je to jediná situácia, keď „musíte čakať a problém sa vyrieši sám“..

Okrem toho sa medzi chodcami naboso často objavujú praskliny. Napríklad niekedy vidím stúpencov učenia Porfiry Ivanov a nedobrovoľne venujem pozornosť stavu ich nôh. Zostáva veľa byť požadovaný, ale tu si každý určuje svoje vlastné priority.

Najlepším liekom na praskanie na pätách je integrovaný prístup: hygiena, vyvážená výživa, komplexná zdravotná starostlivosť. Kliknite na ovocie, zeleninu, cereálie z celých zŕn, hovädziu pečeň, morské ryby. Strata, ak existuje, s nadváhou, vyšetrenie, lekárske vyšetrenie. Veďte aktívny životný štýl: častejšie na čerstvom vzduchu, dostatok spánku, nepreťažovanie.

Popraskané podpätky: dostupné liečenie

Tradičný liek by sa mal používať na čistej, dusenej nohe. Zo všetkých odporúčaní vyberte, čo vám pomôže rozdrviť päty. Sledujte reakcie tela a zaznamenajte pozitívne zmeny.

Ak sa s postihnutými oblasťami nebudete liečiť okamžite, postupne sa stávajú drsnejšími a začnú prinášať nepríjemnosti nielen pri pohybe, ale aj v pokoji..

Prvá pomoc

Zmäkčovací kúpeľ je základný postup, ktorým sa začína starostlivosť. Zloženie sa môže líšiť, ale poradie zostáva nezmenené:

• nohy sú umyté;
• máčané v teplej vode s odvarom harmančeka, šnúrky, šalvie, roztoku sódy alebo iných prísad;
• para 15 minút;
• vyberte, utrite a vyčistite pemzou alebo pilníkom;
• lubrikované zvlhčujúcou emulziou.

Liečivé byliny upokojujú, zmierňujú zápal, liečia slzy. Pravidelná starostlivosť spoľahlivo chráni pred zdrsnením, prenikaním patogénov.

Popraskaná päta masť

Dve lyžice vitamínu A a 0,5 čajovej lyžičky sa užijú na lyžicu silnej smotany. tinktúry nechtíka. Komponenty sú dôkladne premiešané a uložené v chladničke. Tam stoja asi týždeň. Aplikujte raz denne pred spaním. Ak chcete zvýšiť akciu kladený na úzke koľaje.

Ovsené vločky z popraskaných pätiek

Jednoduchý, lacný a efektívny spôsob, jeden z mojich obľúbených. Procedúra sa najlepšie vykonáva v noci alebo v prítomnosti voľného času. Bude to trvať 3 - 4 hodiny, nie menej.

Vezmite prírodné ovsené vločky alebo Hercules. Varte ovsenú kašu vo vode, chladte, aplikujte na obrúsky vyrobené z prírodného materiálu, zabalte ich do nôh. Nasaďte plastové vrecká a ponožky navrch. Ráno odstráňte všetko, opláchnite, vyčistite zjemnenú vrstvu, namažte povrch.

Vývar Hypericum

Ak je koža na pätách veľa popraskaná, potom 15 gramov sušeného hypericum zalejeme 3 šálkami vriacej vody, počkajte jednu hodinu, sceďte a nalejte do misky. Pridajte 2 polievkové lyžice. l prírodný jablčný ocot.

Pred spaním si pripravte každú noc teplý kúpeľ. Po 15 minútach nohy si osušte uterákom na ruky, kefou s kozmetickým mliekom, naneste na stopy čistej bavlny.

Päty sú popraskané - čo robiť, ľudové prostriedky

Ak vaše nohy stratili príťažlivosť, venujte pozornosť svojmu pocitu, prečítajte si zásady starostlivosti o vzhľad. Ak je trhlina spôsobená vonkajšími faktormi, potom je celkom možné robiť jednoduché a cenovo dostupné techniky.

Popraskaná pätka nášivka

Budete potrebovať šťouchané zemiaky, silnú smotanu a med:

• uvariť a strčiť jeden zemiak,
• dajte 30 g krému,
• zamiešajte lyžicu medu,
• ochladiť na pohodlnú teplotu,
• naneste na bavlnenú servítku,
• zabaliť problémovú oblasť,
• počkajte hodinu,
• opláchnuť.

Med a olej vyživujú, zmäkčujú a opravujú poškodenia zemiakov, čím bránia objaveniu sa nových rán.

Cibuľa komprimuje trhliny na pätách

Cibuľová šťava alebo dužina sa používa na hlboké slzy sprevádzané bolesťou. Hmota je rozložená na vopred naparenú plochu, fixovanú obväzom. Tu je zázračný recept:

1. Nakrájajte stredne veľkú cibuľu. Vhodný je drvič na mäso, strúhadlo alebo mixér.
2. Výslednú suspenziu položte na gázové servítky. Pripevnite ich k problémovej oblasti, prikryte kúskom polyetylénu a pripevnite elastickým obväzom.
3. Nechajte pôsobiť 3 hodiny alebo cez noc, vyberte, umyte, namažte výživným mliekom.

Nech vás štipľavý zápach nezastaví, cibuľa sa vyrovná so svojou úlohou s ranou. Rany sa obvykle hojia po 3 - 5 zákrokoch.

Zložitejšie zloženie zahŕňa med a horčičný olej (nerafinovaný). Berú sa v rovnakých pomeroch, obklad sa pripravuje podobne ako predchádzajúci. Cibuľa môže byť nahradená zelenou.

Ako sa zbaviť popraskaných pätiek rýchlo doma - ľahký recept

Toto je môj obľúbený spôsob, ktorý pravidelne používam. Aj môj pedikér zaznamenal pozitívny vývoj. Je veľmi jednoduchý. Nie najelegantnejší, ale pracovník. Vlnené ponožky! Zachovávajú nielen teplo, ale tiež zabraňujú nadmernému sušeniu.

Všetko dômyselné je jednoduché. Aby ste sa zbavili trhlín v pätách, musíte ich najskôr napariť, namazať výživným krémom a potom si obliecť ponožky..

Všimol som si, že väčšina drsnosti sa objavuje v lete, keď bežím okolo bytu naboso. Z tohto dôvodu sú chodidlá drsnejšie a ďalšou fázou je výskyt trhlín. Hneď ako som prešiel na celoročné nosenie vlnených ponožiek namiesto papúč, problém zmizol.

Najúčinnejšie ľudové lieky na popraskané päty s liečivým účinkom

Existuje mnoho metód, ktoré získali obrovské množstvo pozitívnych spätných väzieb. Používajú hotové prísady, ale z tohto dôvodu nie sú menej účinné.

Najlepšie zloženie trhlín v pätách - glycerín a ocot

Glycerol je založený na trihydrickom alkohole s vysokou kapacitou zadržiavania vody. Zmäkčuje a jablčný ocot hubu ničí. Dve látky sa navzájom dokonale dopĺňajú. Ak chcete vytvoriť liečivú zmes, musíte:

• zoberte 3 polievkové lyžice glycerínu vo farmácii,
• naliať 2 lyžičky jablčný ocot,
• zmiešať,
• namažte postihnuté miesta,
• obal,
• obliecť si vysoké výšky kolien,
• odísť cez noc.

Táto zmes pomôže aj s bežiacimi rohmi, kukuricami, trhlinami. Je lepšie ho používať každý druhý deň. Kurz pozostáva z niekoľkých postupov.

Vodka a aspirín na päty - recept

Okamžite varujem, že som to sám neuplatnil, takže nemôžem nič povedať. Podľa recenzií je toto zloženie slabšie ako predchádzajúce. Zmierňuje zápal, lieči drobné rany. Potrebné komponenty:

• pohár vodky,
• 5 tabliet aspirínu.

Rozdrvte tablety kyseliny acetylsalicylovej, nalejte do vodky, dôkladne premiešajte až do maximálneho rozpustenia. Kvapalina sa môže použiť do kúpeľa, jednoducho sa naleje do nádrže alebo sa aplikuje navonok dvakrát denne.

Peroxid vodíka a glycerín na pätách - recept

Tieto dve zložky musia byť v lekárskej skrinke. Pri správnom používaní rýchlo zafarbia aj najdrsnejšie nohy ako dieťa. Zmes s treskom sa vyrovná tvrdohlavej špine, zjemní, uzdraví rany.

Peroxid vodíka a glycerín z kukurice má veľa pozitívnych názorov. Kombinácia sa stará o postihnuté miesto, lieči poškodenie. Príprava kúpeľa je jednoduchá. Za týmto účelom zoberte malú misku, nalejte do nej 2 litre teplej vody, odmerajte 15 g H₂O₂ (tri percentá) a rovnaké množstvo glycerínu.

Pre viditeľný výsledok, zvyčajne 10-25 minút. Potom by sa mali nohy opláchnuť, jemne očistiť odumretú vrstvu, namazať krémom.

Liečba trhlín v pätách peroxidom vodíka doma by sa mala vykonávať bez kontraindikácií: príznaky neznášanlivosti, alergické reakcie, sčervenanie, podráždenie.

Profesionálny prístup

Praskliny v nohách a peeling sú vážnym dôvodom, prečo sa obrátiť na skúseného podológa. Špecialista urobí správnu pedikúru a povie vám, čo máte robiť v budúcnosti.

Sprievodca spracuje problémové oblasti a odstráni nevýhodu. To je otázka, ako rýchlo liečiť praskliny v pätách bez použitia farmaceutických liekov..

Existuje špeciálna technika - „otvorenie trhlín“, keď sú jeho okraje odstránené ostrými klieštikmi alebo dýzami na hardvérovú pedikúru. Potom sa trhlina uzdraví. Aby sa už nevytvoril, musíte pravidelne navštevovať pedikúru a riaďte sa odporúčaniami špecialistu.

Praskliny v pätách: preventívne opatrenia

Po úspešnom uzdravení je čas na prevenciu. Aby ste sa v budúcnosti chránili pred problémom, postupujte podľa viacerých pravidiel:

• Pravidelne si umyte nohy a čistite pemzou s nízkym obsahom abrazíva, nie kovovým pilníkom.
• Noste pohodlnú obuv vyrobenú z prírodných materiálov..
• Pri návšteve kúpeľov, vodných parkov alebo bazénov používajte gumové papuče..
• Jedzte zdravé potraviny, nezabudnite na rovnováhu bielkovín, tukov, uhľohydrátov a dostatočný príjem stopových prvkov.
• Kontrolná telesná hmotnosť.
• Prísne dodržujte plán pedikúry (každé tri týždne).
• Používajte zvlhčovač denne.

S výskytom trhlín v pätách mnohí čelia. Neusporiadané nohy môžu pokaziť dojem človeka. Môžete ich vyčistiť nielen v kabíne, ale aj doma. To nebude vyžadovať drahé prísady ani sofistikované spotrebiče. Sebakontaminácia nenahradí rady lekára, ale bude slúžiť ako účinný doplnok. Jednoduché triky vám pomôžu nájsť krásu a zdravie..

Prečo sú popraskané päty a ako sa s tým vysporiadať

Ľudské nohy každý deň vydržia pri chôdzi obrovskú záťaž, sú ovplyvnené agresívnym prostredím, nesprávne zvolenými topánkami. Ak sú kosti a chrupavky chránené svaly, potom je pokožka v priamom kontakte so všetkými možnými traumatickými faktormi, čo vedie k poškodeniu. Pozrime sa podrobnejšie, prečo päty praskajú a aké účinné prostriedky lekári odporúčajú zo skrinky na domáce lekárstvo.

Foto: Scholz Norbert. Podologie. - M., 2008.

Prečo päty praskajú na nohách?

Väčšina mojich pacientov, kým nenájdu praskliny v pätách, si bola istá, že koža nôh bola mimoriadne hustá, drsná, a preto ťažko zraniteľná. Maximum, ktoré podľa ich názoru môže ohroziť pokožku chodidla, je mykóza alebo jednoduchšie huba.

Existujú však problémy s chodidlami, ktoré sa na prvý pohľad javia ako estetické, ale potenciálne sú to ťažké klinické prípady. Spoločný plantárny kalus (keratóza) je nebezpečný pre rozvoj onkológie, a cez rany, ktoré sa vyskytujú pri prasknutí päty, prenikajú baktérie (napríklad Leptospira), čo môže viesť k vážnym problémom s pečeňou a obličkami.

Foto: Scholz Norbert. Podologie. - M., 2008.

Problém trhlín v pätách je pre mnohých známy. Spôsobujú bolesť pri chôdzi, narúšajú nosenie určitých modelov obuvi, päty nakoniec nevyzerajú esteticky príjemne. Aby sme pochopili, ako problém vyriešiť a aké preventívne opatrenia je potrebné prijať, pochopíme, prečo päty praskajú..

Dôvody sú rozdelené do dvoch kategórií:

• Exogénne (vonkajšie) faktory.

Človek ich môže vylúčiť sám bez toho, aby sa uchýlil k pomoci odborníkov. Praskliny v pätách sa objavia, ak:

1. Používajte rovnaký typ obuvi - topánky na podpätku alebo na ploché topánky (baletné topánky).
2. Noste gumové alebo koženkové topánky nízkej kvality..
3. V lete preferujte papuče alebo sandále..
4. Používajte syntetické ponožky.

V týchto prípadoch je narušená normálna termoregulácia kože na pätách (potí alebo sucho) a krvný obeh, päty sú poškodené na kamienkoch, na nich sa usadzuje prach a nečistoty. Koža sa stáva úrodnou pôdou pre baktérie a mykózy.

• Endogénne (interné) procesy.

Tieto faktory priamo súvisia so všeobecným stavom ľudského zdravia, s prácou orgánov a systémov. Môžu to byť mierne formy porúch alebo vážne stavy, ktoré si vyžadujú lekárske ošetrenie..

Medzi vnútorné príčiny prasklín na pätách patria:

1. Nedostatok vitamínu A, B a E. Zriadili sa moji kolegovia O. Iozefovich, A. Ruleva a ďalší, že dokonca vyvážená strava moderného človeka má nedostatok v hlavných skupinách vitamínov (A, B, C, E). To znamená, že v rizikovej zóne sú všetci tí, ktorí nie sú ďalej obohatení liekmi.
2. Ichtyomorfné dermatózy (patologická keratinizácia kože, tzv. „rybie šupiny“), psoriáza, mykózy a iné kožné ochorenia vyvolávajú praskliny v pätách.
3. Porušenie zažívacieho traktu. Stav kože, vrátane chodidla, priamo súvisí s činnosťou tráviaceho traktu. Peptický vred, kolitída a gastritída spôsobujú suchosť epidermy a v dôsledku toho praskliny.

Stanovenie týchto príčin a opatrení na ich odstránenie je oblasťou činnosti lekárov. Samotný pacient však môže podniknúť kroky na vyriešenie fyziologického problému. Napríklad, ak chcete zmeniť stravu, obohatiť ju o mliečne výrobky, mrkvu, pečeň a pohánka, prečítajte si ošetrovateľské výrobky..

Čo robiť, ak päty praskajú: ľudové lieky

Praskliny v pätách spôsobujú vážne fyzické nepohodlie. Ak sa neprijmú žiadne opatrenia, potom sa z malého estetického problému vyvinie ochorenie, ktoré bude vyžadovať dlhodobú liečbu..

Mnoho ľudí sa pýta, čo robiť, ak päty praskajú. Ako liečiť popraskané päty? Je možné to vyriešiť sám pomocou domácich prostriedkov?

Foto: Scholz Norbert. Podologie. - M., 2008.

Odporúčam, aby pacienti najprv prijali rad preventívnych opatrení:

1. Kúpte si kvalitnú a pohodlnú obuv. AT Online vydanie WebMD tiež sa odporúča používať silikónové vložky.
2. Obohatte svoju stravu ovocím, zeleninou, bylinkami a celozrnnými obilninami.
3. Dodržiavajte pitný režim.
4. Pravidelne čistite chodidlá drhnutím, pemzou a strúhaním. Po dennej hygiene naneste zvlhčovač..

Ak je pokožka chodidla veľmi keratinizovaná, vytvorila sa hrubá vrstva odumretej epidermy, nemôžete to urobiť bez predbežného naparovania. Je to jednoduché: naliať teplú vodu (37–38 ° C, 3 - 4 l) do kúpeľa na nohy, zriediť do nej 4 polievkové lyžice. l prášok na pečenie.

Stúpajte nohy po dobu 10-15 minút a potom opatrne odstráňte škrabkou keratinizovanú dermis. Nikdy nekrájajte pokožku, pretože existuje vysoké riziko infekcie a zranenia..

Foto: L. Fortunskaya Podologia ABC pre odborníkov a nielen. - M. 2019

Prostriedky pomôžu zbaviť sa trhlín, o možnostiach, ktoré ľudia už dávno poznali:

• Varené zemiakové obklady.

Táto účinná a účinná metóda vám umožňuje zjemniť, zvlhčiť pokožku, aktivuje krvný obeh a tým aj hojenie trhlín. To urobiť:

1. Varte koreňovú plodinu, rozdrvte ju vidličkou na chlpatý stav.
2. Aplikujte na poškodené miesta, zabalte do lepiacej fólie, zabalte do hrubej handričky a vložte na ponožky.

Po polhodine odstráňte obklad a popraskané miesto namažte liečivým alebo výživným krémom..

• Aplikácia s olejom z rakytníka alebo rastlinného ovocia.

Olej z rakytníka rakytníka je hojivý, protizápalový a analgetický. Podrobne o jeho vlastnostiach a účinnosti v modernej medicíne „Rakytník - terapeutický a profylaktický prostriedok v ľudovom a vedeckom lekárstve“ I. Karomatov, asistentka interného lekárstva Štátnej lekárskej univerzity v Bukhare. Poukázal tiež na účinnosť použitia tohto produktu na liečbu kožných defektov vrátane nôh..

Odporúčam robiť obaly rakytníka rešetliakového. Ak je čerstvé ovocie, nasekajte ho v mixéri, položte na tenkú alebo čistú handričku a zabalte ju do chodidla. Tiež robte olej z rakytníka rešetliakového (namočte handričku).

Aby sa predišlo úniku mastnej kvapaliny (nanášanie sa vykonáva v noci), zabalte chodidlá prilepenou fóliou a navlečte ponožky. Tento postup vykonávajte 2 až 3-krát týždenne, kým sa úplne nezhojia postihnuté oblasti.

Propolis je biologicky aktívna látka, ktorá obsahuje aminokyseliny, vitamíny. Stimuluje regeneračné procesy, preto sa používa na liečebné účely, a to aj pri liečbe trhlín v pätách.

Existujú dva spôsoby použitia:

1. Použitie, ako v prípade oleja z rakytníka.
2. Propolisová masť (na 80 g vazelíny použite 20 g propolisu).

Jeden z mojich pacientov sa zbavil trhlín pomocou takejto masti v 3 reláciách. Masť bola nanesená na naparenú pokožku veľkorysou vrstvou, zabalená do nôh čistou handrou alebo na bavlnené ponožky..

• Zemiakové škrobové kúpele.

Jeden z pacientov zdieľa názor, že škrobové kúpele (1 polievková lyžica látky na 1 liter teplej vody) pomáhajú v boji proti trhlinám v pätách. Trvanie procedúry je 15 minút, pravidelnosť používania je 2 - 3-krát týždenne..

Potom naniesla na nohy detský krém, do ktorého pridala 3 - 4 kvapky oleja z čajovníkov. Môžete tiež použiť levanduľový olej.

Účinnosť opísaných metód je potvrdená praxou. Ak narazíte na nepríjemný problém - praskliny v pätách - neodkladajte liečbu.

Dodržiavajte hygienu, upravte čistenie keratinizovanej časti podošvy (zmena škrupiny, použitie špeciálneho strúhadla, naparenie pokožky), výživný krém a pravidelne zvlhčujte. Zároveň nezabudnite na udržanie rovnováhy vody, sledujte rovnováhu výživy.

Pozor! Materiál slúži iba na informáciu. Nemali by ste sa uchýliť k metódam liečby, ktoré sú v nej opísané, bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

zdroj:

1. Vasenova V.Yu., Butov Yu.S., Ivanov M.S. Funkcie patogenézy, klinická prezentácia a liečba aktinickej keratózy // Ruský vestník kožných a pohlavne prenosných chorôb. - 2017. - č. 20 (1). - S. 34–37.
2. Iozefovič O.V., Ruleva A.A., Kharit S.M., Muravyova N.N. Vyberte vitamíny // Na pomoc lekárovi. - 2010. - č. 1. - T.9. - S. 172 - 176.
3. Karomatov I. Rakytník morský - terapeutický a profylaktický prostriedok v ľudovom a vedeckom lekárstve // ​​Elektronický vedecký časopis "Biológia a integračná medicína". - 2018. - Č. 8. - S. 41–76.
4. Talnikova E. Ichthyóza: k otázke dedičstva // Saratov Journal of Medical Scientific Research. - 2016. - č. 3. - T. 12. - S. 514-517.
5. Tsykin A.A., Petunina V.V. Plantárne hyperkeratózy: klinický obraz, diagnostika, liečba // rakovina prsníka. - 2014. - č. 4. - S. 586.
6. Čo môžem urobiť, aby som sa o svoje chodidlá lepšie staral? // https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/qa/what-can-i-do-to-take-better-care-of-my-feet

Autor: Anna Ivanovna Tikhomirova, kandidátka na lekárske vedy

Recenzent: kandidát lekárskych vied, profesor Ivan Georgievich Maksakov