Opuchnutá noha - čo to môže byť?

Ak je vaša noha opuchnutá, mali by ste sa čo najskôr spojiť s odborníkom - mohlo by to byť príznakom vážnej choroby. Povieme vám, čo máte robiť a na koho sa máte obrátiť..

Opuch nôh je častým príznakom, ktorý môže naznačovať zdravotné problémy, ale niekedy sa prejavuje u úplne zdravých ľudí. Ak je vaša noha opuchnutá, mali by ste sa čo najskôr spojiť s odborníkom, čo môže znamenať vážne ochorenie.

Príčiny dočasného edému

Opuchy a opuchy sa objavujú v dôsledku zadržiavania tekutín v tkanivách. Najčastejšie sa vyskytujú u zdravých ľudí po dlhom pobyte na nohách. Napríklad, ak si nemôžete ani sadnúť pri práci, potom sa vaše nohy do konca dňa nevyhnutne opuchnú. Ak však sedíte dlhý čas, povedie to tiež k opuchu..

Noha sa môže v dôsledku zranenia zväčšiť. Napríklad pri vyvrtnutí členku. Edém prichádza skoro po poškodení. Vďaka svojej prítomnosti je možné pochopiť, aké vážne zranenie bolo. Ak po páde alebo náraze je noha opuchnutá, sčervenaná a bolesť v nej nezmizne, znamená to, že poškodenie je dostatočne silné a stojí za to zavolať lekára..

Nohy opuchy a milovníci podvýživy. Príliš veľa alkoholu v jedle a alkohole sťažuje vstrebávanie a odstraňovanie vody, ktorá sa hromadí v tkanivách tela.

Niektoré lieky môžu ovplyvniť absorpciu tekutín, najmä vo forme kvapkadiel. V tomto prípade, hneď ako ukončíte liečbu, opuch prejde sám. Ľudia s nadváhou trpia častým zadržiavaním tekutín v nohách - to všetko kvôli príliš veľkému stresu.

Edém môže prísť po vzpieraní alebo po intenzívnom tréningu. U žien začínajú opuchy nôh v dôsledku hormonálnych zmien, napríklad počas tehotenstva alebo po pôrode.

Aké choroby môžu opuchnúť chodidlo?

Opuch nôh nie je vždy spôsobený vonkajšími príčinami. Retencia tekutín je často vyvolaná chorobami vnútorných orgánov. Ak si všimnete, že vaša noha je opuchnutá kvôli všeobecnej nevoľnosti, prejdite vyšetrením a poraďte sa s odborníkom, pretože to môže byť príznakom vážnej choroby.

Aké patológie môžu spôsobiť opuchy nôh?

Predovšetkým stojí za to preskúmať obličky - práve oni sami najčastejšie vyvolávajú opuchy. Ak sa kvôli chorobe nedokážu vyrovnať s veľkým množstvom spotrebovanej tekutiny, nevyhnutne budú pretrvávať v končatinách..

• Patológie kardiovaskulárneho systému povedú k tomu, že srdce sa nezaoberá záťažou. Tlak bude klesať a krv s lymfou stagnuje v dolnej časti tela.
• Reumatizmus a deštrukcia kĺbov pôsobia na podobnom princípe: je narušený krvný obeh, zapaľuje sa vak na kĺby a oblasť okolo postihnutých kĺbov sa zväčšuje..
• Kŕčové žily spôsobujú stagnáciu tekutín v dôsledku slabých ciev. Nohy zvyčajne napučiavajú večer, ale cez noc sa ich stav vráti do normálu..
• Ochorenia pečene a hormonálne poruchy vedú k nesprávnemu metabolizmu, pri ktorom telo začne horšie absorbovať tekutiny.
• Ochorenia pečene a hormonálne poruchy vedú k nesprávnemu metabolizmu, pri ktorom telo začne horšie absorbovať tekutiny.

Aká diagnostika môže pomôcť?

Po prvé, lekár vykoná vizuálne vyšetrenie. Ak máte výskum o minulých chorobách, najmä o chronických, nezabudnite si ich vziať na schôdzku - zjednodušia diagnostiku. Po skúške budete poslaní na ďalšie vyšetrenie, v rámci ktorého:

• vykonať podrobný krvný test a skontrolovať zrážanlivosť;
• urobí EKG;
• skontrolovať hormóny v krvi;
• urobí ultrazvuk žíl a tepien dolných končatín, ako aj ultrazvuk brušnej dutiny a panvy, aby určil choroby vnútorných orgánov;
• urobia MRI a CT, aby presnejšie lokalizovali problémové miesto.

V závislosti od výsledkov analýz bude možné určiť miesto patológie a obrátiť sa na užšieho špecialistu. Kardiológovi - v prípade srdcových chorôb a flebologovi - v prípade problémov s krvnými cievami. Nefrológ a urológ pomôžu s chorými obličkami a endokrinológ predpíše liečbu odchýlok v hormonálnom pozadí..

Ako odstrániť opuch nôh?

V závislosti od príčiny vzniku opuchov bude liečba odlišná. Na zmiernenie príznakov budete pravdepodobne dostávať diuretiká, špeciálnu diétu a kompresný odev. V prípade patológie vnútorných orgánov postupujte podľa odporúčaní ošetrujúceho lekára a nepríjemné príznaky vymiznú spolu s ochorením..

Ak sa chcete zbaviť dočasných opuchov alebo zmierniť príznaky pred začatím liečby, môžete si urobiť kontrastnú sprchu, ľahnúť si trochu so zdvihnutými nohami, dať pod vankúš a ľahkou masážou chodidiel zdola nahor.

Prevencia opuchov nôh

Ak je zdravie v poriadku, ale nohy sa aj naďalej zväčšujú, budete musieť mierne zmeniť životný štýl. Najprv odrežte soľ a horúce korenie, ktoré zachytáva tekutinu. Sledujte množstvo vody, ktorú pijete - priemerný človek by nemal konzumovať viac ako 2,5 litra denne.

Keď sedíte alebo stojíte, pravidelne si robte krátke prestávky a natiahnite unavené nohy. Snažte sa nenosiť vysoké podpätky celý deň a tiež sledujte fit: nesadajte si so skríženými nohami a okraje stoličky by nemali vyvíjať tlak na vaše boky..

Ak vám všetky tieto metódy na zníženie opuchu nepomôžu, návštevu u lekára by ste nemali odložiť. Aj keď nemáte žiadne zdravotné problémy, kvalifikovaný odborník vám pomôže nájsť liek na nepríjemné príznaky a váš život sa tak spríjemní..

Ako zmierniť opuchy nôh a zbaviť sa opuchov doma

Opuch nôh postihuje veľké množstvo ľudí. Na otázku „Prečo dochádza k opuchom nôh?“ - Neexistuje jediná odpoveď, pretože dôvody ich vzhľadu sú rôzne. Napríklad: hromadenie solí a toxínov v tkanivách obličiek, srdce, ochorenie žíl, artérie, veľa ľudskej hmotnosti, dlhá nútená poloha. Edém je hromadenie tekutiny v konkrétnej dutine. V tomto článku sa budeme zaoberať všetkými spôsobmi, ako sa zbaviť opuchov nôh..

Prečo dochádza k opuchom nôh?

Príčiny opuchu nôh sú veľmi rozdielne..

• Hlavným dôvodom je žilové preťaženie. Opuch obličiek na nohách sa objavuje v dôsledku nedostatočného fungovania obličiek, je preťažený veľký okruh krvného obehu, obličky prestávajú správne zvládať prácu. Toxíny sa hromadí v krvi, voda sa hromadí v holennej oblasti, na očných viečkach, pod očami sa objavujú vrecká a objavujú sa tmavé kruhy. Ďalšie príčiny: nadváha, nepohodlná obuv, tehotenstvo, hlboká žilová trombóza.
• Patológia srdca. Pri slabosti srdcového svalu krv prestáva úplne cirkulovať. V dolnej časti nohy sa pozoruje opuch. Ak sa srdcové zlyhanie nelieči, „voda“ stúpa najprv na úroveň kolien, bokov, potom na brucho. V pokročilých prípadoch môžete ľahko získať pľúcny edém. Preto je dôležité nezačať s ochorením a okamžite vyhľadať lekára. Opuch nôh je prvým znakom pri hľadaní pomoci od lekárskej organizácie..
• Príčinou môžu byť aj choroby z povolania. V tomto prípade sa objavujú z dlhodobého pobytu na nohách počas dňa alebo na jednej pozícii: predajcovia, maséri, farmaceuti, farmári, vodiči, zamestnanci bánk.

Čo vyzerá a aké sú opuchy

• Žilový edém - inak nazývaný opuch nôh. Vznikajú v dôsledku slabosti žilových stien, nadbytku alebo nedostatku soli (ión sodíka) v tele, kŕčových žíl, hlbokej žilovej trombózy. Kŕčový edém nôh sa objavuje večer, v noci;
• Lokalizácia edému obličkovej etiológie - ide o tvár, žalúdok, ruky a nohy;
• Srdcový edém. Vyznačujú sa vzostupom vody na hornej časti tela. Pacient môže zomrieť na hromadenie tekutín v mozgu, zvýšené toxické metabolity v krvi (zvýšená kyselina močová), srdcové zástavy. Voda môže vyplniť perikardiálny vak a tým zastaviť srdcový sval.
• Lokálny opuch na zápästí indikuje ochorenie obličiek alebo srdca.

Preventívne odporúčania

• Medzi preventívne opatrenia patrí nosenie pohodlnej obuvi. Ak máte plochú podrážku, musíte si v lekárni kúpiť ortopedické vložky;
• Ľudia náchylní k opuchom musia pred dlhšou prechádzkou nosiť kompresívne pančuchy;
• Ťažké vaky by sa mali rovnomerne prerozdeľovať, aby sa vylúčilo veľké zaťaženie svalov a ciev nôh;
• Ak sa večer objavil opuch, môžete si holene zdvihnúť, oprieť sa o stenu a ležať v tejto polohe po dobu 5-6 minút. Pred namletím miesta opuchu rukami;
• Jedzte viac zeleniny a ovocia s vysokým obsahom vitamínov, spevňuje steny žíl.

Čo robiť s opuchom nôh - liečebné metódy

Edém môže byť život ohrozujúci, takže tento článok je poučný, liečbu by mal predpísať iba lekár.

V súčasnosti má lekáreň širokú škálu liekov proti opuchom. A iba jeden z nich vám bude vyhovovať. Eliminácia základnej choroby znamená vyliečenie jej prejavu navždy.

Terapeuti a fleboológovia odporúčajú zbaviť sa opuchov nôh pomocou komplexnej liečby. Zahŕňa: užívanie venotonických liekov (Venarus), nosenie kompresného prádla, dodržiavanie preventívnych opatrení.

Liečba edému liečivami je obmedzená na užívanie diuretík: furosemid, lasix. Lekár vám musí predpísať liek..

Za zmienku stojí veľmi dôležitá skutočnosť! Všetka stojatá tekutina v tele je spotrebovaná - je plná toxínov a škodlivých látok, ktoré sa musia z tela odstrániť..

Preto je pri komplexnej úprave stagnácie tekutín veľmi dôležité brať najmenej dva litre čistej vody denne.

Ako sa zbaviť opuchov nôh ľudových liekov

Niektoré tradičné spôsoby liečby pomáhajú omnoho pomalšie ako lieky a iné poskytujú veľmi rýchly účinok..

• Takýto rýchly liek sú sodové vody;

Opuch nôh často začína nohami, kde sa ukladajú soli a toxíny, čo spôsobuje bolesť, únavu a zadržiavanie tekutín. Najlepším spôsobom, ako uviesť soľ do pohybu, je reakcia na báze kyseliny a zásady. Na nohách je ľahké vykonávať nočné krémy vyrobené z prevarenej sódy varenej s vriacou vodou. Nohy by sa mali umiestňovať do ponožiek navlhčených takýmto roztokom a potom do plastových vreciek tak, aby roztok sódy nebol cez noc suchý. Týmto spôsobom sa edém na nohách eliminuje za jednu noc..

• Od stagnácie tekutín sa účinne liečia diuretickými bylinkami. Za týmto účelom mlynček na mäso rozdrvte, uzlíčky, breza, kôpr, lístky brusníc..

Rozomelte v mlynčeku na mäso jednu z rastlinných surovín. Vložte do nádoby a uložte do chladničky. Do čaju môžete pridať 1-3 polievkové lyžice. Nepoužívať dlhšie ako dva týždne, pretože byliny sa môžu hromadiť v tele a spôsobiť nežiaduce účinky. Šťavu môžete skladovať na chladnom mieste po dlhú dobu - 3 roky. Vôňa by mala zostať rovnaká;

Sušená tráva tiež obsahuje liečivé zlúčeniny, ale v menšom množstve.

Byliny z edému: rebríček, petržlen, kôpor, kvety chrpy, listy čiernych ríbezlí atď..

• Väčšina pacientov sa na základe rady lekárov kúpa z opuchu nôh. Pomáhajú len vyrovnať sa s nepohodou a mierne eliminujú nadúvanie. Príklad zberu trávy: harmanček, breza, mäta, je lepšie použiť čerstvú trávu. Nechajte koncentrovaný horúci vývar pridajte premiešajte so studenou vodou a namočte paličky 12-15 minút. U pacientov s hypotenziou, srdcovým zlyhaním a zlyhaním obličiek by sa kúpele nôh nemali užívať viac ako 2-3 krát každých sedem dní;
• Kompresie spôsobené opuchom chodidiel, ktoré sa používajú, sú veľmi časté. List kapusta nalejte studenou vodou a potom ho v zafixovanom priestore (nie príliš tesnom) pripevnite dve hodiny alebo celú noc (uistite sa, že končatiny nie sú znecitlivené, aby nebol narušený prietok krvi). Môžete tiež robiť obklady zo surových zemiakov, nastrúhať 2-3 hľuzy, dobre premiešať, urobiť obklady. Po dokončení procedúry opláchnite pokožku nôh.

Dokonca aj jednoduchá petržlen pomáha vyrovnať sa s opuchom nôh. Urobte odvar z petržlenu a pite ako čaj 3-2 krát denne. Kontraindikácie: zlyhanie srdca. Má diuretický účinok.

Ako odstrániť opuchy nôh pomocou jednoduchých cvičení proti opuchy

Pri preťažení tekutín v nohách pomáhajú nasledujúce cvičenia:

• Rozťahovanie zadnej strany nôh, menovite lýtkového svalu, zdvihnutím nôh na stene spôsobuje, že stojatá lymfa sa pohybuje hore;
• Drepy sú skvelý spôsob, ako eliminovať opuchy nôh;
• Membránové dýchanie - ideálne na odstránenie stagnácie tekutín a jej absolútnej neprítomnosti. Pre tých, ktorí dýchajú inak, sa odporúča dýchať špeciálne 10 minút denne ráno a večer..

Fyzikálna terapia pomáha znižovať opuchy nôh..

• Ľahnite si na chrbát, zdvihnite narovnané nohy nad seba a spustite do východiskovej polohy. Opakujte 6-7 krát;
• Skočiť nie vysoko a často po dobu 1 minúty, biť päty na podlahu;
• Jogging (užitočné pre všetky plavidlá);
• Ak sa chcete postaviť ako „pes“, zdvihnite nohu dozadu, potom sa kolenom dotknite čela a vložte do pôvodnej polohy;
• Ľahnite si na brucho, natiahnite a ohnite kolenné kĺby;
• Je tiež užitočné umiestniť nohy na stenu zvisle na 10 minút v noci.

Pravidelné cvičenie jogy pomáha pri opuchoch nôh. Tu je príklad komplexu ásan pre opuchy nôh:

Jóga ásan proti opuchu nôh.

Masáž na opuchy nôh

Pri opuchoch nôh silne odporúčajú kinezoterapeuti masáž. Práca určitých svalových skupín poháňa vodu do ciev, počas tréningu sa tekutina absorbuje späť do krvného obehu a vylučuje sa obličkami. Kontraindikácie zlyhanie obličiek, krvné zrazeniny rôznych etiológií, infekcie, kožné rany.

Všeobecná masáž na opuch nôh. Všetky recepcie sa uskutočňujú 1-2 minúty.

• Naneste olej na ruky (môžete použiť akýkoľvek rastlinný olej), zahrejte ho trením oblasti od päty po koleno, najprv dlaňou, potom päsťou;
• Jemne štipka;
• Krútenie akoby stlačilo handru;
• Mŕtvica.

Pri masáži chodidiel môžete odstrániť opuch chodidla celej nohy.

Ako rýchlo odstrániť opuchy nôh pomocou liekov

Zvládajú príčinu choroby natoľko, že pomáhajú znižovať výskyt opuchov nôh, zdravotníckych pomôcok.

Diuretické lieky na opuchy nôh majú odlišnú chemickú štruktúru. Výber správneho lieku závisí od formy a závažnosti ochorenia..

• Slučkové diuretiká sú najúčinnejšie lieky. Majú rýchly a silný účinok. Zástupcovia triedy: furosemid, lasix. Sú dostupné v ampulkách a tabletách. Často sa používa v núdzových podmienkach. Lieky inhibujú absorpciu sodíkových, chlórových a vápenatých iónov, v dôsledku čoho je nadúvanie znížené. Droga znižuje funkciu jemnej slučky. Lieky tejto triedy sa používajú na nadúvanie rôznych etiológií.
• Tiazidové. Mechanizmus: absorpcia sodíka, vody a chlóru je znížená, z buniek sa uvoľňuje veľké množstvo draslíka. V krvi sa vyskytuje veľa vápnika, čo je veľmi dobré pre pacientov s osteoporózou. Kontraindikácie: hypokaliémia, srdcové zlyhanie, dna, diabetes mellitus, ateroskleróza, obezita, gastritída, metabolická alkalóza. Pri opuchoch nôh lekári častejšie predpisujú tablety na báze hypotiazidov..
• Diuretiká, draslík šetriace diuretiká na opuchy nôh, nemajú menej výrazný účinok, sú nevyhnutnými pomocníkmi pri zlyhaní srdca a hypokaliémii. Tieto zahŕňajú: veroshpiron (spirolaktón), amilorid. Pomáhajú odstraňovať opuchy nôh, diuretiká tejto skupiny pôsobia pomaly, v tele si zachovávajú draslík.
• Osmotická diuretika. Mechanizmus účinku: lieky prenášajú vodu z mäkkých tkanív späť do krvnej plazmy (krvné cievy), zvyšujú krvný tlak. Nemôže sa používať s vysokým krvným tlakom, dehydratáciou, zlyhaním obličiek a srdca a inými chorobami. Pozrite si pokyny. Zástupca skupiny: manitol. Na zmiernenie opuchu nôh musíte vypiť túto skupinu liekov raz denne..

Prášky na opuch nôh dobre pomáhajú: furosemid, manitol. Ale iba lekár môže predpísať, spoliehajúc sa na laboratórne testy.

POZOR! Liek na opuch nôh vyberie iba lekár.

Lasix a furosemidové tablety na opuch nôh sa predpisujú ľuďom s pokročilou formou ochorenia..

Všetky lieky na opuchy nôh by sa mali kombinovať so základnými liekmi (antibiotiká, srdcové glykozidy..)

Ako rýchlo zmierniť opuch na nohách: podajte intravenóznu injekciu furosemidu.

Droga Mannit z edému dolnej končatiny má mnoho kontraindikácií, samoliečba môže vaše zdravie ešte viac poškodiť..

• Masti na opuchy nôh sa vyrábajú na hydrofóbnom základe, gély sú samozrejme účinnejšie, pretože sa vyrábajú z jemného disperzného média. Ľahšie a rýchlejšie prenikajú do pórov pokožky, účinok sa prejaví za hodinu - dve hodiny. Masti: troxevasín, heparín, lyotón, benátsky - z konského gaštanu LRS. Hlavnou zložkou je eskusan. Efektívne krémy sú na treťom mieste, preto ich nebudeme brať do úvahy v článku

Ako zmierniť opuchy nôh u tehotných žien

Liečbu opuchov tehotných žien vykonávajú pôrodníci - gynekológovia. Často predpisujú bylinné prípravky a dávajú tipy, ako zabrániť vzniku opuchov..

Opuchy tehotných žien sú pomerne častým dôvodom, prečo ísť do nemocnice. Tehotné ženy zisťujú výskyt opuchov nasledovne: položte ženu na gauč, silno stlačte miesto opuchu. Ak dôjde k opuchu, zostane otvor. U zdravých ľudí koža okamžite stúpa na svoje miesto. Ak chcete odstrániť prebytočnú tekutinu, vezmite vrece s vytrvalým orthosifónom naliať vriacu vodu a vypiť dvakrát denne, nie dlhšie ako týždeň. Nezabudnite piť akékoľvek diuretiká iba podľa pokynov lekára. Pretože odstraňujú spolu s močovými stopovými prvkami užitočnými pre plod: vápnik, horčík, draslík.

Ak pijete diuretiká počas tehotenstva dlhší čas, po roku hrozí žena riziku straty zubov alebo sa dieťa môže narodiť veľmi slabé.

Pri príprave diuretík je dôležité, aby ste sa stali vitamínovým šalátom: sušených marhúľ, hrozienok, sliviek. Neodporúča sa piť komplexné vitamíny.

Semená kôpru počas tehotenstva by sa mali vypiť veľmi opatrne, vývar zobrazuje, rovnako ako všetky diuretiká, veľa vitamínov a minerálov. Je to zakázané bez odporúčania lekára.

Opuchy dolných končatín sú nielen nepohodlie, bolesť, ale aj výrazná vada, ktorá odpudzuje zaujímavé vzhľady. S edémom sa môžete vyrovnať iba odstránením hlavnej príčiny základnej choroby. Pokusy bez dodržiavania tohto pravidla sú účinné ako „voda cez cedník“ a sú iba zbytočným spracovaním.

Prečo nohy, paže a tváre napučiavajú a čo s tým robiť

Edém môže byť užitočný. Ale častejšie ako ne, to signalizuje, že niečo nie je v poriadku pre vaše zdravie.

Toto „nie je“ sa môže líšiť od „ničoho“ až po hroziacu smrť. Preto nenechávajte opuchy bez dozoru.

Ak potrebujete okamžite zavolať sanitku

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky opuchu nôh: Kedy zavolať lekára:

• opuchy sa objavili náhle a rýchlo sa zväčšovali;
• sprevádzajú ju (bez ohľadu na miesto výskytu) dýchavičnosť, bolesť na hrudníku;
• súčasne s výskytom opuchu pociťujete úzkosť, silné závraty alebo bolesti hlavy;
• iba jedna noha je opuchnutá.

Nie je potrebné zavolať sanitku, ale pokúste sa o čo najskôr konzultáciu s lekárom, ak:

• opuch (hovoriaci o ktorejkoľvek časti tela) s časom neprechádza;
• máte ochorenie srdca, pečene alebo obličiek;
• opuchnutá oblasť zčervená a na dotyk je horúca;
• opuch je sprevádzaný horúčkou;
• Si tehotná.

Čo je opuch

K opuchom dochádza, keď sa voda zadržiava v telesných tkanivách. Najčastejšie sa to stáva s nohami EDEMA - tekutina sa hromadí v oblasti nôh, členkov, členkov. Opuchy sa však často vyskytujú aj na iných častiach tela - pažiach, žalúdku, tvári.

Prebytočná voda sa objavuje z krvných ciev: koniec koncov je to základ krvnej plazmy.

Keď krv v určitej oblasti stagnuje, vlhkosť začína vytlačovať vlhkosť stenami ciev do medzibunkového priestoru. Existujú aj ďalšie možnosti: ak sú steny ciev z jedného alebo viacerých dôvodov priepustnejšie alebo v tkanivách, existuje látka, ktorá oneskoruje vylučovanie prebytočnej tekutiny. To, čo presne máte, závisí od príčiny edému.

Odkiaľ pochádzajú opuchy?

Toto sú najbežnejšie príčiny Čo je Edém?.

1. Boli ste zranený alebo spálený

Hlboké škrabance, včelí bodnutie, vykĺbený členok, popáleniny - akékoľvek zranenie postihujúce vnútorné vrstvy kože, naše telo to považuje za nebezpečenstvo. A reaguje na to opuchom. Čím viac tekutín z krvných ciev v oblasti poškodenia, tým viac sú biele krvinky, ktoré môžu prekonať možnú infekciu.

2. Pijete príliš veľa alebo príliš málo

V prvom prípade obličky nemajú čas na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. V krvnej plazme sa hromadí veľa vody, ktorá sa vytlačuje cez steny krvných ciev.

V druhom prípade, keď dôjde k katastrofickému nedostatku tekutiny, telo začne vytvárať svoje rezervy v medzibunkovom priestore. Preto sa v horúčave často objavujú opuchy. Sú to signál, že sa blížite k dehydratácii.

Mimochodom, veľké dávky alkoholu tiež vyvolávajú nedostatok tekutín. So zodpovedajúcimi „opuchnutými“ dôsledkami ráno.

3. Jedli ste veľa slanej

Normálne prebytočná tekutina z medzibunkového priestoru ide tam, odkiaľ pochádza: vracia sa do vaskulárneho systému. Soľ však v tkanivách zadržiava vodu. V dôsledku toho sa láska k soleným rybám alebo nakladaným uhorkám často stáva opuchom.

Mimochodom, kyselina hyalurónová, ktorá sa používa pri kozmetických injekciách proti starnutiu, má tiež rovnaký účinok na zadržiavanie vody. Ak to preháňate injekciami, namiesto mladej tváre, môžete opuchnúť.

4. Ste na diéte s nízkym obsahom bielkovín

Ak telo nemá bielkoviny, jeho tkanivá vrátane stien krvných ciev sa stávajú menej elastickými a ľahšie prenikajú vlhkosť do medzibunkového priestoru. Preto môžu byť príčinou opuchy aj dni pôstu zeleniny alebo ovocia, ktoré sú v lete populárne..

5. Boli ste v rovnakej pozícii príliš dlho

O súvislosti medzi stagnáciou krvného obehu a opuchom sme sa zmienili vyššie. Tento typ opuchu najčastejšie postihuje nohy - napríklad, ak stojíte alebo sedíte príliš dlho - a ruky, ak boli v nepohodlnej polohe..

6. Ste žena a máte PMS

Hormonálne fluktuácie pri premenštruačnom syndróme sú často sprevádzané retenciou vody: zmiernenie akumulácie symptómov premenstruácie a zadržiavanie tekutiny v tkanivách.

7. Ste tehotná

Rovnako ako v predchádzajúcom prípade je na vine hormonálna fluktuácia. Rovnaký dôvod funguje, ak sa blížite k menopauze alebo užívate perorálnu antikoncepciu..

8. Beriete nejaké lieky

Opuchy môžu byť vedľajšími účinkami liekov EDEMA na prvý pohľad:

• populárne lieky proti bolesti - napríklad výrobky na báze ibuprofénu alebo naproxénu;
• lieky na vysoký krvný tlak;
• niektoré lieky používané na cukrovku;
• steroidy.

9. Ste alergický

V reakcii na alergén, ktorý vstúpil do tela, cievy nachádzajúce sa blízko miesta jeho najvyššej koncentrácie uvoľňujú tekutinu do tkaniva, aby rýchlo neutralizovali a eliminovali nebezpečenstvo.

10. Máte vážne ochorenie spojené s prácou vnútorných orgánov

Túto situáciu je možné predpokladať, ak sa opuch stáva chronickým, to znamená, že sa pravidelne prejavuje deň čo deň. Tu je niekoľko chorôb a porúch, ktoré spôsobujú, že tkanivá hromadia nadmernú vlhkosť..

• Chronické srdcové zlyhanie. Srdce nemôže účinne pumpovať krv, preto stagnuje v krvných cievach, čo vedie k opuchu. Najčastejšie sú postihnuté nohy, ale srdcové zlyhanie sa prejavuje aj opuchom brucha..
• Ochorenie obličiek. Poškodené obličky nedokážu zvládnuť odstránenie prebytočnej vody z tela. Opuchy sa zvyčajne vyskytujú na nohách a okolo očí..
• Hepatitída a cirhóza. V tomto prípade sa tekutina často hromadí v nohách av brušnej dutine..
• Chronická žilová nedostatočnosť. Poškodenie alebo slabé steny žíl na nohách vedú k tomu, že krv je zadržiavaná v dolných končatinách a spôsobuje opuchy. Toto je nebezpečný stav: stáza krvi niekedy vedie k zrážaniu krvi. Ak sa takáto zrazenina krvi dostane do krvného obehu, môže zablokovať srdce. Závažné opuchy na jednej z nôh sú preto znakom naliehavého tiesňového volania.
• Lymphostasis Tzv. Poruchy lymfatického systému. Pomáha čistiť tkanivá z prebytočnej tekutiny. Lymfastáza sa často vyskytuje pri obezite alebo liečbe rakoviny..

Ako odstrániť opuch

Závisí to od toho, čo presne to spôsobilo. Ak je to pochopiteľné - napríklad, že ste boli pokousaný osou, včera ste sa poškriabali alebo ste šli na večierok, nemusíte sa báť: telo sa s takým opuchom vyrovná vo väčšine prípadov samo o sebe.

Ak vaše nohy, ruky, tváre pravidelne napučiavajú a neviete presne, čo to spôsobilo, neodkladajte návštevu terapeuta. Lekár určí diagnózu a nevynechá žiadne porušenia, ktoré sú nebezpečné pre zdravie a život..

Dobrá správa je: ak nehovoríte o skutočne nebezpečných chorobách, môžete si udržať retenciu tekutín tým, že zmeníte svoj životný štýl:

• Obmedzte soľ a alkohol..
• Zabráňte dehydratácii.
• Pohybujte sa viac - nedovolí, aby krv stagnovala.
• Poraďte sa so svojím lekárom o užívaní diuretík - môžu to byť napríklad liečivé čaje s diuretickým účinkom alebo diuretiká..
• Jedzte viac potravín obsahujúcich horčík. Tento mikroelement je veľa v ovsených vločkách, banánoch, mandliach, brokolici, repe. Môžete si tiež vziať lekárenské doplnky, ale o tom sa poraďte s lekárom.
• Čas vyhradený na masáž: môže to zlepšiť systematické hodnotenie účinnosti manuálnych lymfo-tických drenážnych techník v športovej medicíne a rehabilitácii: prístup založený na dôkazoch s cieľom odstrániť prebytočnú tekutinu z tkanív. Len sa porozprávajte so svojím lekárom! Existujú situácie, keď je masáž kontraindikovaná.

Čo robiť s opuchom nôh

Opuch nôh je pomerne častým problémom, ktorý sa vo väčšine prípadov vyvíja v dôsledku patologických procesov, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele. V zriedkavých prípadoch sa u zdravého človeka môže vyskytnúť opuch.

Edém je hromadenie tekutiny na miestach, kde by nemal byť. Počas normálnej funkcie malé ľudské kapiláry odstraňujú všetku tekutinu, ktorá sa hromadí v medzibunkovom priestore. Následne sa transportuje pozdĺž žilového lôžka. Zhoršené fungovanie kapilár môže byť narušené zmenami v priepustnosti cievnych stien, krvnom tlaku, bielkovinách a sodíku v krvi. Z dôvodu poruchy týchto mechanizmov je odber vody narušený, čo má za následok opuch.

Príčiny opuchnutých nôh

Ak nohy opuchnú u úplne zdravého človeka, najčastejšie je to kvôli:

• častá konzumácia nadmerne slaných potravín;
• veľké množstvo pitnej tekutiny;
• prehriatie tela, čo má za následok aktiváciu mechanizmov, ktoré sa snažia chrániť telo pred zvýšenou teplotou. Takéto mechanizmy zahŕňajú expanziu periférnych ciev, čo vedie k zníženiu tlaku a narušeniu mikrocirkulácie, ktoré spôsobujú hromadenie vlhkosti;
• tehotenstvo u žien v druhom období nosenia dieťaťa dochádza k vazodilatácii vplyvom placentárnych hormónov, ktoré spôsobujú zadržiavanie sodíka;
• predĺžený pobyt vo zvislej polohe, v nepohodlnej polohe - to všetko vedie k zvýšenému tlaku v žilách;
• na sebe nepríjemné topánky alebo topánky na vysokom podpätku, najmä v horúcom počasí.

Výskyt opuchu však môže byť príznakom mnohých chorôb alebo patológií v tele:

• phlebeurysm;
• zápalové procesy a trombóza žíl;
• srdcové ochorenie sprevádzané zlyhaním srdca;
• ochorenie obličiek
• stagnácia lymfy v dolných končatinách;
• patológia štítnej žľazy;
• diabetes;
• cirhóza pečene;
• preeklampsia - tehotenská komplikácia.

Opuchy nôh sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku vývoja alergickej reakcie na potraviny, lieky, uštipnutia hmyzom. Najprv musíte prestať brať alergén a potom používať lieky (napríklad suprastín)..

V dôsledku častého hladovania sa môže vyskytnúť opuch nôh. To sa deje v dôsledku nedostatku bielkovín v tele, ktorý je spôsobený častými pôstnymi dňami alebo mono-diétami. V tomto prípade bude najlepšou liečbou normalizácia výživy, ktorá bude naplnená dôležitými mikro a makro prvkami. Ak stav pretrváva, možno budete musieť poradiť sa s odborníkom na výživu, ktorý vám pomôže s vypracovaním diéty.

Výskyt opuchu môže byť spôsobený poranením nohy. Zároveň sa však na mieste podliatiny objaví zreteľný hematóm, ktorý sa vytvorí po niekoľkých dňoch. V tomto prípade možnosť úplného pohybu chodidla zmizne..

príznaky

Prvá vec, ktorú si človek všimne, keď sa v dolných končatinách hromadí voda, sú stopy po gumových ponožkách a nepohodlie pri chôdzi. Po určitom čase, ak sa liečba nezačne, opuch stáva zreteľnejším a mení tvar nôh.

Tvorba fyziologického edému sa najčastejšie prejavuje neskoro popoludní, najmä ak osoba konzumovala veľké množstvo nezdravého jedla alebo bola počas dňa v horúčave..

Edém nevystupuje nad dolnú časť nohy. Po položení vo zvislej polohe existuje úľava.

Ak sa v ľudskom tele vytvorí opuch v dôsledku patológie, môže sa objaviť kedykoľvek počas dňa. Odstránenie takejto poruchy bez použitia liekov nie je možné.

Každé ochorenie sa vyznačuje určitými príznakmi:

• kŕčové žily sa vyznačujú asymetrickým opuchom, ktorý je sprevádzaný bolestivými pocitmi a závažnosťou;
• tromboflebitída je sprevádzaná opuchom iba jednej nohy. V dôsledku zápalového procesu v žile je cítiť bolesť, pálenie a začervenanie kože;
• srdcové zlyhanie je charakterizované opuchom obidvoch nôh a pri stlačení na mieste opuchu zostáva fossa, ktorá následne veľmi pomaly vymizne;
• zhoršená funkcia obličiek spôsobuje opuchy iba s progresiou ochorenia. Po vzniku opuchov sa pokožka stáva veľmi bledou;
• patológia štítnej žľazy sprevádzaná elastickým opuchom.

Ktorého lekára by som mal kontaktovať o pomoc?

V žiadnom prípade by ste nemali diagnostikovať sami seba. Ak dôjde k porušeniu, je najlepšie poradiť sa s odborníkom a vylúčiť závažné porušenia v tele a zvoliť správnu metódu liečby. Na začiatok sa môžete obrátiť na terapeuta, ktorý neskôr v prípade potreby spojí úzkych špecialistov: kardiológa, nefroológa, endokrinológa, angiosurgeona..

Liečebné metódy

Aby sme sa zbavili opuchov nôh, je potrebné najskôr odstrániť základné ochorenie. Aby sa zbavili nahromadenej tekutiny v dolných končatinách, predpisujú sa diuretiká a lieky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu.

Ak chcete zmierniť stav doma, môžete použiť jednoduché tipy, ktoré pomôžu zmierniť opuchy nôh:

• masírujte chodidlá a dolné končatiny, pričom sa držte v smere zdola nahor;
• Vykonajte gymnastiku nôh
• kúpať sa chodidlami s použitím morskej soli;
• zaujať vodorovnú polohu a zdvihnúť nohy nad hlavu.

Opuch môžete znížiť pomocou tradičných metód medicíny. Pozitívny účinok odmieta diuretická zbierka, ktorá sa skladá z brezových púčikov, presličky poľnej a riasy. Odvar ľanu a bazy čierneho má navyše rovnaký účinok..

Nezabudnite však, že použitie akéhokoľvek lieku, dokonca aj tradičného lieku, vyžaduje odborné poradenstvo. Osobitne pozorne by na príjem rôznych finančných prostriedkov mali pristupovať tehotné ženy a ľudia trpiaci srdcovými chorobami, obličkami alebo metabolizmom..

Metódy prevencie

Existujú určité metódy, ktoré pomáhajú predchádzať vzniku opuchov:

• Najskôr musíte nosiť iba pohodlnú obuv (striktne je zakázané nosiť obuv na úplne plochej podrážke). Keď často nosíte topánky na vysokom podpätku, musíte si oddýchnuť a na chvíľu si vyzliecť topánky.
• Znížte príjem soli, zvyknite si jesť slabo slané jedlá.
• Precvičte si relaxačnú gymnastiku pre nohy, najmä ak ste celý deň strávili veľmi aktívnou činnosťou (napríklad môžete preskočiť, posunúť sa od ponožky k päte).

Zníženie množstva tekutín, ktoré pijete, nemôže vždy pomôcť pri odstraňovaní opuchov, v prvom rade je potrebné poradiť sa s lekárom. Koniec koncov, tento prístup môže viesť k dehydratácii. Optimálne množstvo pitnej vody za deň sa považuje za jeden a pol až dva litre pre dospelého s miernym životným štýlom. Ak existuje aktívny silový tréning v živote, je potrebné zvýšiť množstvo použitej tekutiny.

Čo robiť, keď opuchnú nohy?

Keď človek prvýkrát vidí opuchy na nohách, prvá vec, ktorú zažije, je strach a túžba sa toho rýchlejšie zbaviť.

Opuch často naznačuje vážne ochorenie srdca alebo obličiek, ale skôr, ako sa chytíte liekov alebo ľudových liekov na opuchy, musíte čo najpresnejšie vedieť, prečo vaše nohy opuchávajú, a preto je múdre sa poradiť so svojím lekárom a nepripútať sa na internet so žiadosťou. "Opuch nôh, čo robiť".

Celý edém je rozdelený do niekoľkých skupín v závislosti od príčin, ktoré ich spôsobujú (pozri podrobne príčiny opuchov nôh). Na tom závisia hlavné prístupy k liečbe..

• Ortostatický edém kvôli nútenej polohe.
• Edém s nefrotickým syndrómom na pozadí renálnych patológií (glomerulonefritída, intersticiálna nefritída) alebo systémových chorôb (amyloidóza, systémový lupus erythematodes, lymfohgranulomatóza, diabetes), ako aj tehotná nefropatia..
• Kardiálny edém so zlyhaním krvného obehu (s myokarditídou, srdcovými poruchami, srdcovými arytmiami a koronárnymi srdcovými chorobami, dekompenzáciou pľúc).
• Žilový edém s kŕčovými žilami nôh, trombóza žíl dolných končatín.
• Lymfatický edém.
• Idiopatický edém u žien.

Čo robiť s opuchnutými nohami pred odchodom k lekárovi?

Až do okamihu, keď sa osobe podarí dohodnúť stretnutie s odborníkom, nie je vhodné opúšťať opuchy bez pozornosti. To však neznamená, že by ste mali okamžite začať užívať diuretiká, pretože nekontrolovaný príjem týchto liekov je spojený s množstvom vedľajších účinkov, ktoré nie sú horšie ako závažný edém..

Ale najjednoduchšie opatrenia, ktoré pomáhajú znižovať alebo zmierňovať opuchy nôh, neubližujú zdraviu.

• Po prvé, opuch nôh sa dá znížiť polohovou drenážou.

Týmto spôsobom je opuch dobre odstránený v dôsledku žilovej stagnácie alebo opuchu polohy, keď osoba trávi dlhú dobu v nútenej polohe s nohami dole alebo na dlhú dobu. Na správne vykonanie odtoku je potrebné zdvihnúť nohu od päty po stehno nad úrovňou tela pod uhlom tridsať päťdesiatpäť stupňov. Za týmto účelom si môžete ľahnúť pod vyšívanú prikrývku (takže mimochodom môžete bez problémov spať celú noc) alebo si sedieť pod vankúše. Akékoľvek množstvo času stráveného v tejto polohe, počnúc polhodinou, môže znížiť opuch nôh..

• Obmedzte pitnú tekutinu a soľ

Ďalším faktorom, ktorý môže pomôcť v boji proti opuchom nôh, je obmedzenie tekutín spotrebovaných počas dňa (do dvoch a pol litrov vrátane polievky), odmietnutie piť v noci a zníženie príjmu soli. Faktom je, že chlorid sodný (chlorid sodný) obsahuje sodík, ktorý v tele pretrváva, vtiahne vodu do tkaniva a vyvolá opuch. Stačí začať odmietať pridávať solené potraviny a postupne znižovať pridávanie soli počas varenia.

• Jednoduché cvičenie a masáž chodidiel

S opuchom nôh môžu jednoduché fyzické cvičenia pomôcť:

• špičkách
• striedavo zdvíhať ponožky a podpätky, keď stojíte alebo sedí
• ohnutie chodidla
• rozťahovacie a stláčajúce prsty na nohách
• masáž chodidiel

Účinná môže byť aj samomasáž nôh a nôh, ktorá by sa mala začať od špičiek prstov, hnetením chodidiel po dobu 2 až 5 minút, striedaním hladenia, trenia a hnetenia. Triedy jogy sú tiež veľmi účinné, pretože pomáhajú zlepšovať krvný obeh, masírujú vnútorné orgány, čo pozitívne ovplyvňuje metabolizmus a celkový stav tela..

• S nedostatkom horčíka v tele - príjem doplnkov výživy a multivitamínov

Opuch nôh môže byť spôsobený nedostatkom horčíka, najmä počas tehotenstva. Preto užívanie Magne B6, Magnelis B6, Magnerot, multivitamíny môžu významne znížiť opuch dolných končatín. Počas tehotenstva by ste nemali užívať horčíkové prípravky samostatne, dávkovanie a priebeh liečby predpisuje iba lekár.

• Aromatické kúpele alebo kúpele na nohy

Ako znížiť opuch nôh v závislosti od príčiny?

Po vykonaní dôkladnej diagnostiky opuchov a zistení ich skutočnej príčiny lekár predpíše konkrétny liečebný režim. Dĺžka liečby je priamo závislá od pôvodu edému:

Ortostatický edém

Taký opuch sa lieči posturálnou drenážou. Účinné môžu byť aj kúpele so studenou nohou. Na tento účel sa nohy na kolená ponoria do nádoby so studenou vodou na pätnásť až tridsať minút.

Nefrotický edém

Toto je vážnejšia situácia, ktorá si vyžaduje systematický prístup. Pretože v tomto prípade sa príčina opuchu nôh stáva porušením renálnej filtrácie, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je znížiť záťaž obličiek. Na tento účel je predpísaná strava:

• obmedzuje tekutinu až na 2 litre za deň
• soľ do 3 gramov denne
• proteín až do 90-60 gramov

Ďalej, v závislosti od dôvodov, ktoré spôsobili vývoj nefrotického syndrómu, sa predpisuje liečba základného ochorenia.

• Takže pri glomerulonefritíde sa predpisujú glukokortikoidy (prednizón), cytostatiká (cyklofosfamid, chlorambucil, cyklosporín, azatioprín), antibiotiká penicilínu..
• V post-streptokokovom procese a ACE inhibítory vo variante s arteriálnou hypertenziou (enalapril, ramipril).
• Systémový lupus erythematodes, reumatoidná artritída sa liečia tiež hormónmi a cytostatikami..
• Nefropatia proti cukrovke vyžaduje použitie inzulínov alebo liekov znižujúcich cukor, ako sú sulfanylmočovina (glibenklamid, glyclazid, glycidón, glimeprimidón), biguanidy (metformín), tiazolidíndióny (rosiglitazón), blokátory alfa-glykoidázy (akarbol)..

Samotný edém sa vyrieši vymenovaním diuretík (furosemid, indapamid). S neúčinnosťou konzervatívnych opatrení je predpísaná dialýza, to znamená hardvérové ​​čistenie krvi, ktoré nahrádza prirodzenú funkciu obličiek..

Opuch srdca

Srdcové patológie vedúce k opuchu nôh tiež vyžadujú komplexnú liečbu. Liečbu začnite diétou (obmedzením množstva vody a soli). Je tiež potrebné upraviť hmotnosť a znížiť riziká rozvoja aterosklerózy vyvážením rastlinných a živočíšnych tukov v potrave a užívaním zemiakových aterosklerotických liekov (pozri statíny na zníženie hladiny cholesterolu - vazilip, simvastatín, astorostatín, rosuvostatín). Fajčenie, kŕče a alkohol, ktoré majú priamy toxický účinok na srdce, sú kontraindikované.

Chronické srdcové zlyhanie sa lieči pomocou:

• látky, ktoré zvyšujú kontraktilitu myokardu - srdcové glykozidy, napríklad digoxín, stropanthín
• lieky, ktoré znižujú cievny tonus:
  • Inhibítory ACE - berlipril, enalapril, diroton, ramipril
  • blokátory receptora angiotenzínu - losartan, valsartan
  • nitráty - nitrosorbid
• diuretiká - hypotiazid, spironolaktón, indapamid, furosemid
• znamená, že znižuje záťaž na srdce: beta-blokátory - metoprolol, betálne blokátory ZOK, bisoprolol, karvedilol, nebivolol

Srdcové defekty podliehajú chirurgickej korekcii, so slabinou sínusových uzlín, umelo umiestnenými kardiostimulátormi a pri koronárnych ochoreniach a po infarkte srdca sa používa štep koronárnej artérie.

Žilový edém

Žilový edém je jednou z najbežnejších druhov opuchov nôh. Ich príčinou môže byť ukrytie v kŕčových žilách alebo žilovej trombóze (pozri tromboflebitída: príznaky, liečba)..

Pri žilovej nedostatočnosti sú prvými opatreniami, ktoré pomáhajú eliminovať opuch, pozičné odvodnenie a kompresné bandážovanie nôh. Dnes sa namiesto bandáží používajú často špeciálne kompresné pančuchy (pozri kŕčové spodné prádlo pre kŕčové žily). Obväzovanie aj pančuchy by sa mali aplikovať ráno, bez toho, aby sme vstali z postele v polohe na bruchu, zatiaľ čo krv ešte v stenách nestagovala na pozadí denného zaťaženia..

Pretože príčinou venóznych stáz môže byť zvýšenie tlaku pri holení, je potrebné zabrániť zdvíhaniu závaží a bojovať proti zápche. Diéta na patológiu žíl by nemala obsahovať korenie, korenie, odporúča sa vzdať sa alkoholu a fajčiť (pozri ošetrenie kŕčových žíl doma).

Medzi lieky sa odporúča:

• Venotonika (Venitan, Antistax, Troxevasinum), Rutosidy (Venolanum, Venoruton, Ginkor Forte), Saponíny (Aescusan), Diosmin, Detralex.
• S úplným zlyhaním žíl sa vypnú z krvného riečišťa pomocou liekov na venosklerózu (hepatrombín alebo etoxysclerol), ktoré sa vstreknú do žíl alebo sa okamžite odstránia..
• Aj pri venóznych patológiách sa odporúča zlepšiť prietok kapilárnou krvou pomocou pentoxifylínu a nízkomolekulových dextranov..
• Trombotické komplikácie sa liečia antikoagulanciami s priamym (heparínovým) alebo nepriamym (fenindión, deriváty kumarínu)..
• Pri akútnej trombóze v chirurgickej nemocnici sa podávajú heparíny, po ktorých nasleduje prechod na warfarín alebo chirurgický zákrok.

Lymfatický edém

Lymfatický edém (lymfedém) je výsledkom zhoršeného odtoku lymfatických ciev. Sprevádzajú vrodené malformácie alebo zablokovanie lymfatických ciev, zhubné nádory. V tomto prípade spravidla jedna noha napučí.

• Pri tejto forme opuchu je stav do istej miery podporený:
  • polohová drenáž
  • kompresné obväzy alebo spodná bielizeň
  • masáž chodidiel

• Fyzioterapeutické cvičenia a fyzioterapeutické metódy sú tiež predpísané:
  • Pneumatická masáž sa redukuje na skutočnosť, že pomocou špeciálneho prístroja sa nad oblasťou vplyvu vytvára stúpajúca vlna so zvýšeným tlakom, ktorá pôsobí od 1 do 7 minút a poháňa lymfu z okraja končatiny do centrálnych kanálikov..
  • S kineziologickým nahrávaním v projekcii lymfatických ciev sa aplikuje sieť lepiacej pásky. Zvyšuje oblasti mäkkého tkaniva a stimuluje odtok lymfy.

Kontraindikácie fyzioterapie sú akútne infekčné a kožné procesy, nádory, krvné ochorenia. Existujú tiež chirurgické techniky na obnovenie lymfatických odtokových ciest vytvorením anastomózy medzi lymfatickým a žilovým systémom..

Opuch nôh u tehotných žien

Nohy tehotnej ženy nesú dvojnásobnú záťaž, preto sa vytvárajú všetky podmienky na venóznu stagnáciu. Situácia sa zhoršuje kompresiou dolnej dutej veny cava gravidnou maternicou, ako aj obmedzenou ventiláciou pľúc a zvýšenými nárokmi na prácu srdca. Preto sa často u zdravých tehotných žien po celý deň, najmä ak sa vykonáva na nohách oblečených v úzkej obuvi, opätia chodidlá alebo členky chodidiel. Zvyčajne stačí na chvíľu ležať s dekou pod nohami, aby opuch ustúpil.

Závažnejšia situácia nastáva, keď opuch u tehotnej ženy je výsledkom gestózy alebo nefropatie (pozri tehotenstvo počas tehotenstva). Tieto situácie si vyžadujú pozorovanie lekárom a včasnú lekársku opravu. Takýmto ženám sa často poskytuje hospitalizácia v pôrodníckej nemocnici, ktorá by sa nemala zanedbávať, aby sa udržalo tehotenstvo. Koniec koncov, ak nohy budúcej matky napučia, o tom, čo robiť, by mal rozhodnúť kompetentný lekár, ktorý bude zodpovedný za zdravie dieťaťa.

Ako sa vyberajú diuretiká

Diuretiká, tiež nazývané diuretiká, sú skupinou liekov, ktoré uľahčujú odstraňovanie tekutín z tkanív a zvyšujú produkciu moču. Pri liečení opuchu nôh sú tieto činidlá veľmi dôležité. Rozdeľujú sa do niekoľkých tried v závislosti od chemickej štruktúry a od toho, ktorá časť obličiek je aktívnejšia (pozri aj ľudovú diuretiku)..

Základom obličiek je nefron, ktorý obsahuje vaskulárny glomerulus, jeho kapsulu a systém adukcie a abdurácie tubulov spojených slučkou. Výstupný kanálik prechádza do zbernej trubice, ktorá prúdi do obličkovej panvy. Glomerulus filtruje krvnú plazmu a premieňa ju na primárny moč. Počas tubulov sa časť vody, ako aj sodné, draselné a chlórové ióny čiastočne absorbujú späť.

Rôzne triedy diuretík sú preferované pre rôzne príčiny opuchu nôh..

• Saluretiká sa nazývajú diuretiká, ktorých účinok je založený na odstránení iónov draslíka a horčíka. Tie obsahujú:
  • tiazid (hypotiazid, cyklometiazid)
  • sulfónamidy (indapamid, chlortalidón, klopamid)
  • slučka (furosemid, lasix, torasemid, kyselina etakrylová, bumetanid)
  • inhibítory karboanhydrázy (diakarb, acetazolamid).
• Osmotické diuretiká (močovina, láskanie) pôsobia v dôsledku rozdielu osmotického tlaku v tubuloch, čo bráni spätnej absorpcii vody.
• Diuretiká šetriace draslík (amilorid, triamterén, spironolaktón, veroshpiron, eplerenón) pôsobia vo výstupnom kanáliku, čo narúša stratu draslíka..

Diuretiká sa vyberajú nasledovne:

• Pri chronickom zlyhaní srdca a nefrotickom syndróme sú preferované slučkové diuretiká.
• Osteoporóza vyžaduje vymenovanie tiazidov.
• Indapamid sa používa na metabolické poruchy a cukrovku.
• Spironolaktón je indikovaný na zvýšenú sekréciu aldosterónu v nadobličkách.
• Arteriálna hypertenzia sa lieči tiazidmi a indapamidom..
• Ťažký opuch nôh so srdcovým zlyhaním vyžaduje parenterálne podávanie Lasixu alebo furosemidu.

Malo by sa pamätať na to, že liečba edému by sa nemala začať diuretikami, ale výletom k lekárovi, aby sa čo najskôr zistila skutočná príčina edému a aby sa poskytlo primerané odporúčanie, čo robiť, keď sa opuchy nôh stanú.

Ako rýchlo a efektívne odstrániť opuchy nôh doma

Únava, choroby vnútorných orgánov, príčiny opuchov je veľa. Pochopenie toho, ako rýchlo zmierniť opuchy nôh doma, pomôže odstrániť nepríjemné príznaky a obnoviť motorickú aktivitu..

Prečo nohy napučiavajú

Opuchy nôh nie sú problémom, ak včas diagnostikujete príčiny ich výskytu a začnete s liečbou ľudovými liekmi (v prípade potreby liekmi)..

Existuje veľa faktorov, ktoré vyvolávajú opuchy dolných končatín, z ktorých sú najčastejšie diagnostikované:

Kŕčové žily. Edém vznikajúci z venóznej nedostatočnosti je hustý, horúci na dotyk, pri stlačení bolestivý. Okrem opuchov vyvolaných cievnymi ochoreniami si pacient sťažuje na pocit ťažkosti, tepla (pojem „pálenie nôh“). S vývojom patologického procesu sa na končatinách objavuje sieť konvexných žíl, pokožka získava hnedý odtieň, sú možné krvácania, možné sú aj trofické vredy..

symptomatológie

V závislosti od choroby, ktorá vyvolala rozvoj edému na nohách, sa príznaky patologického procesu rozlišujú:

• opuchy spôsobené predĺženou fyzickou námahou, rovnomerne lokalizované na obidvoch nohách, vyslovené večer, rýchlo prechádzajú bez liečby drogami;
• pri žilovej nedostatočnosti je edém dolných končatín nerovnomerný. Opuch na jednej nohe je výraznejší, hustý na dotyk, bolesť na palpácii;
• príznakom zlyhania obličiek je opuch dvoch končatín, ktorý sa vyskytuje ráno. Edém sa vyvíja súčasne s opuchom iných častí tela (napríklad tváre);
• opuch vyvolaný poškodením kĺbov, jednostrannými zraneniami, lokalizovanými v mieste narušenia integrity mäkkých tkanív, kĺbov, kostí; pri chôdzi spôsobujú silnú bolesť;
• opuch nôh so srdcovým zlyhaním je mäkký, lokalizovaný od chodidla po koleno, najvýraznejšie večer.

Ako rýchlo odstrániť opuchy z nôh doma

Použitie ľudových liekov na opuchy nôh je opodstatnené, ak patologický proces nie je spojený s chorobami vnútorných orgánov a vyskytuje sa pravidelne. V opačnom prípade by liečbu opuchov malo určiť lekár na základe výsledkov štúdie..

Pomocou liečivých bylín, ľadu, soli rýchlo zmiernite únavu a opuch nôh vane. Krémový vosk vám tiež pomôže rýchlo a efektívne zmierniť únavu z nôh a zbaviť sa kŕčových žíl.!

Pri opuchoch dolných končatín je obvyklé brať bylinné čaje varené na báze liečivých rastlín so svetlou diuretickou vlastnosťou..

Kompresia pomôže rýchlo odstrániť opuchy a obnoviť motorickú aktivitu.

Diuretiká

Ľudové lieky, ktoré urobíte sami, sa umiestnia na prvom mieste v rebríčku metód na rýchle odstránenie opuchov nôh doma.

Známy je pomerne veľký počet liečivých rastlín s diuretickým účinkom, ktoré sa používajú na prípravu odvarov, tinktúr a terapeutických kokteilov..

Tu je niekoľko receptov na prípravu diuretík, ktoré sú účinné pri liečbe opuchu nôh:

• Koktail vyrobený z mrkvovej, citrónovej a uhorkovej šťavy. Pri príprave sa všetky zložky zmiešajú v rovnakých pomeroch. Dôležité: čerstvá zelenina a citrusové plody by sa nemali konzumovať v čistej forme. Musí sa zriediť čistou vodou na požadovanú konzistenciu. Počas dňa vypite malý kokteil.
  
• Tinktúra mäty piepornej. Niekoľko polievkových lyžíc suchej trávy sa naparuje jedným litrom vriacej vody. Po dvoch hodinách je tinktúra pripravená na použitie.
  

Kúpele na nohy

Ak neviete, čo môžete robiť doma, keď sú vaše opuchnuté nohy, na záchranu prídu kúpele na nohy. Rýchlo zmiernia opuchy nôh, pocit únavy, obnovia prirodzený obeh.

Horčičné kúpele. Na jej prípravu rozpustite lyžicu suchého horčičného prášku a lyžicu soli v troch litroch horúcej vody. Stúpať nohy najmenej pätnásť minút.

Odstránením opuchu nôh pomocou ľudových prostriedkov sa môžete nielen zbaviť nepríjemných príznakov, ale aj rýchlo obnoviť pohybovú aktivitu.

obklady

Opuch nôh môže byť sprevádzaný nepríjemnými pocitmi svrbenia, bolesti, sčervenania kože. Po podrobnom preštudovaní metód odstránenia opuchov nôh doma môžete všetky nepríjemné príznaky ľahko odstrániť sami.

1. Listy kapusty - vynikajúci prostriedok na opuch nôh. Kapusta sa rozdrví valivým kolíkom, hrubé žily sa odstránia a umiestnia na miesto opuchu. Kompresor vydrží najmenej dvanásť hodín (je lepšie nechať ho cez noc). Kompresia listov kapusty - najjednoduchší a najbezpečnejší liek na opuchy, overený časom.

2. Brezové listy. Na kompresiu potrebujete 200 gramov. čerstvé listy. Varia sa vriacou vodou a nechajú sa pôsobiť štyridsať minút. Na zlepšenie liečivých vlastností je možné listy kombinovať s lyžičkou soli. Gáza sa ponorí do zmesi, ktorá sa po zložení niekoľkých vrstiev nanesie na opuchnutú oblasť nôh.

3. Ľadový obal na nohách. Ľad účinne zmierňuje opuchy, bolesti, začervenanie. Rozdrvený ľad je zabalený do látky a aplikovaný na poškodenú oblasť. Ľadové obklady sú účinné pri liečbe kŕčových žíl a ako prvá pomoc pri dislokáciách, výronoch.

4. Stlačenie medu a harmančeka. Užitočné vlastnosti harmančekovej lekárne v kombinácii s medom sú účinným prostriedkom na opuchy. Odvar harmančeka a medu je hojne zvlhčený tkanivom, ktoré sa nanáša na opuchnutý kĺb, nohu, členok.

Schéma komplexného liečenia opuchov kŕčovými žilami

Ako sa vyrovnať s opuchom nôh kŕčovými žilami, upraví lekár individuálne v každom prípade individuálne na základe štúdie.

Všeobecná schéma komplexného zaobchádzania pozostáva z niekoľkých fáz:

• V prvom týždni sa slané kúpele používajú na boj proti opuchu dolných končatín. Na vykonanie tohto postupu zoberte balenie soli na 20 litrov teplej vody. Po príprave soľného roztoku sa opuchnutá noha do nej ponorí na pol hodiny. Pre soľné kúpele je vhodné používať umývadlo s vysokými stranami alebo vedro. Soľanka tak môže pokrývať nohu od nohy po koleno, pokrývajúcu celú oblasť opuchu.
• V druhom týždni sa opuchnutá noha trie tinktúrou z liečivých bylín. Najobľúbenejší je recept: zmes propolisu, mäty, rebríčka (polievková lyžica) sa kombinuje s vodkou (0,5 l) a vylúhuje sa desať dní. Po filtrácii a trení produktu pred spaním.
• V treťom týždni je dobré používať listy kapusty. Sú odbité, uložené na poškodenú oblasť nohy a fixované obväzom. Kompresia sa musí vymieňať každý deň počas týždňa..
• Štvrtý týždeň - odpočinok.

Na dosiahnutie maximálneho výsledku použite vyššie uvedenú schému, ako sa zbaviť opuchov na nohách, za predpokladu, že sa chod opakuje najmenej päťkrát. Dôležité: V prípade kŕčových žíl je prísne zakázané používať horúce kúpele.

Preventívne opatrenia

Určité preventívne opatrenia pomôžu dosiahnuť pozitívny výsledok liečby opuchu nôh doma a zabrániť vzniku nového opuchu.

• na každodenné nosenie si vyberte pohodlné topánky s nízkymi podpätkami;
• Prideľte desať minút na ľahkú gymnastiku nôh počas pracovného dňa;
• pri odpočinku je lepšie zdvihnúť nohy na valec alebo podložku;
• dobrý ľudový liek na prevenciu opuchu nôh - kúpele pred spaním, masáž chodidiel;
• kontrolujte množstvo spotrebovanej tekutiny, nepreplňujte jedlo, obmedzujte príjem korenených, údených, nafúknutých jedál.

Starostlivý prístup k vášmu zdraviu, včasný prístup k lekárskej starostlivosti a dodržiavanie všetkých odporúčaní preventívnej a liečebnej terapie chráni nohy pred opuchmi a pomáha predchádzať vzniku komplikácií v prípade, že sa už objavil opuch..

Píšem články v rôznych oblastiach, ktoré do istej miery ovplyvňujú také ochorenie, ako je edém..