Bolesť chodidiel: príčiny a liečba

Noha je najnižšou časťou končatiny. Je to kombinovaná skupina kostí, ktoré vykonávajú podpornú funkciu. Nastávajúca bolesť v nohe môže signalizovať rôzne choroby, fyzické preťaženie, traumatické zranenia. Povaha bolestivých pocitov, ich frekvencia a závažnosť závisí od vekových charakteristík pacienta, životného štýlu a stavu tela ako celku. Pri epizodických bolestiach sa nemusíte báť, ak máte neustále nepríjemné pocity bolesti, musíte sa obrátiť na zdravotnícke zariadenie.

Príčiny bolesti nôh

Je dôležité to vedieť! Lekári v šoku: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Objavenie sa syndrómu bolesti môžu vyvolať rôzne dôvody. Podobný stav sa môže vyskytnúť ako pri chôdzi, tak aj v stave pokoja. Lokalizácia bolesti nastáva buď na celom povrchu chodidla alebo na jeho určitej špecifickej časti. Charakter patológie určí iba špecialista. Preto pri pravidelných sťažnostiach na bolesť nôh musíte konzultovať neurológa alebo ortopéda.

Bežné príčiny patologického nepohodlia v tejto oblasti:

• zmeny súvisiace s vekom;
• dlhodobé státie
• dedičné deformity a anomálie chodidla;
• nadmerná váha, v dôsledku ktorej sa zvyšuje tlak v oblasti chodidla;
• traumatické zranenia (komplexné zlomeniny, výrony, dislokácie);
• nadmerné množstvo fyzického (športového) zaťaženia na dolných končatinách;
• nepohodlná obuv so zlomenou výplňou;
• oslabenie svalového tkaniva a väzov v dôsledku dlhodobého nedostatku pohybovej aktivity (pacienti pripútaní na lôžko).

choroby

Vyvolávať bolesť nôh môže viesť k systémovým a chronickým ochoreniam, ktoré ovplyvňujú činnosť celého muskuloskeletálneho systému:

• neuróm chodidla alebo Mortonov neuróm. Toto je benígna proliferácia peritoneálnych tkanív v plantárnej oblasti. Patológia sa prejavuje ako bolestivé pocity na spodnej časti tretieho a štvrtého prsta. Takáto lézia postihuje iba jednu nohu;
• choroby kĺbov chodidla (artróza, artritída). Zvyčajne sa vyskytujú u ľudí v starobe, čo je spojené s vekom podmieneným opotrebovaním kĺbov, zhoršeným prietokom krvi v dolných končatinách, deformáciami kostí, kompresiou nervových zakončení. Patológie vyvolávajú zhoršenú pohybovú aktivitu v postihnutej končatine, bolesť rôznej závažnosti;
• dna artritída. Druh ochorenia kĺbov má zápalový charakter. Výskyt bolesti v dolných končatinách s touto patológiou je spojený s tvorbou urátových kryštálov v periartikulárnych tkanivách, ktoré prispievajú k tvorbe nádorov;
• phlebeurysm. Symptóm, ako je ťažkosť a bolesť v oblasti chodidiel, nie je pri tejto diagnóze neobvyklý. Takéto prejavy sú dôsledkom choroby a vyskytujú sa po vývoji kŕčových žíl..

Bolesť v nohách s kŕčovými žilami môže signalizovať konečné štádium choroby. Frivolný prístup k takej závažnej patológii môže viesť k trombóze a embólii;

• ploché nohy (dedičné alebo získané). Naruší sa pružinová funkcia chodidla, bolesť sa netýka iba kostí a kĺbov chodidla, bolí to a členok. Výrazná bolesť sa vyskytuje ako pri motorickej aktivite, tak aj pri pasívnom postavení vo zvislej polohe;
• plantárna fasciitída. K vývoju choroby dochádza v dôsledku poškodenia alebo napnutia fascie podošvy. V oblasti lézie je lokalizovaný zápalový proces, ktorý spôsobuje silné kŕče bolesti, ktoré človeka trápia hlavne ráno;
• hygróm chodidla. Toto je benígna formácia, vo vnútri ktorej je serózna vláknitá tekutina. Takéto hrudky na chodidle sa objavujú ako výsledok nosenia nepohodlnej obuvi a nadmerného fyzického namáhania nôh;
• osteoporóza. Útoky na bolesti sú trvalé, bez ohľadu na pohybovú aktivitu. Zameranie zápalu sa rozširuje na kosti nachádzajúce sa blízko kože. Preto aj malý dotyk oblasti poškodenia spôsobuje vážne nepohodlie;
• odstraňovanie endarteritídy. Nepríjemné pocity v oblasti chodidla majú výrazný trvalý charakter. Ochorenie je sprevádzané zníženou citlivosťou nôh, zvýšenou bolesťou po vystavení teplote, výskytom ulceróznych rán, krívaním;
• ostrohy sú zdrojom bolesti päty. Výskyt týchto kostných výrastkov na plantárnej alebo zadnej časti pätnej kosti je spôsobený nadmerným zaťažením kalkanálnych šliach. Takéto výrastky dráždia mäkké tkanivá a spôsobujú prepichnutie akútnej bolesti. Zvláštnosťou patológie je to, že chodidlá sú bolestivé hlavne ráno, keď pacient po spánku vstane;
• Ligamentitída (zápalové ochorenie šliach-väzivového aparátu) je charakterizovaná výskytom nepríjemných pocitov pri chôdzi a fyzickej námahe. Kedykoľvek sa pacient pokúsi pohnúť končatinou znecitlivenou bolesťou, objaví sa charakteristický cvakavý zvuk;
• achillotendinitída vyvoláva akútnu bolesť pri prepichnutí päty a zadnej časti nohy. Sprievodnými príznakmi sú opuch v postihnutej oblasti, zvýšená citlivosť a miestna teplota, konvulzívne kontrakcie pri chôdzi;
• erytrómalgia alebo Mitchellova choroba. Akútna bolesť je spôsobená neurogénnymi procesmi v cievach a tkanivách. Ochorenie sa šíri do rúk a nôh, vyznačuje sa silnými záchvatmi bolesti a začervenaním oblasti chodidla. Najčastejšie sú postihnutí muži stredného veku;
• tendinitída zadného holenného svalu. Bolesť chodidla je spojená s natiahnutou šľachou a vyskytuje sa v oblasti chodidla. Počas nadmernej záťaže sa bolestivé pocity zosilňujú, ale po odpočinku prechádzajú rýchlo;
• bursitis. Bolesť je lokalizovaná v členku, ale následne sa rozširuje do hrebeňa a prstov rany, čo ovplyvňuje celú nohu. Okrem bolesti sa tvoria opuchy, zmeny farby pleti, zvýšenie lokálnej teploty;
• Sesamoiditis. Ochorenie je spojené so zlomeninou dvoch krehkých sesamoidných kostí, ktoré sú zodpovedné za predĺženie flexie palca na nohách a rozvoj zápalového procesu v tesne umiestnených tkanivách. Typickými príznakmi sú opuch a bolesť palca;
• kožné choroby (plantárne bradavice, kukurica, kukurica, mykóza) Všetky tieto stavy vyvolávajú bolesť, ktorá je spojená s nosením nepohodlnej alebo nekvalitnej obuvi. Povaha týchto bolestí je boľavá, pulzujúca, horšia pri chôdzi;
• vaskulárne patológie, metabolické poruchy. Bolestivé kŕče s takýmito poruchami sú dosť výrazné, sprevádzané pocitom tepla alebo chladu v dolných končatinách, šírením cievnej siete (žilová sieť). Porucha metabolizmu ovplyvňuje organické zloženie kostných štruktúr, správne fungovanie svalových a kĺbových tkanív. To vedie k bolestivým pocitom v nohách;
• Valgus deformita chodidla je charakterizovaná jeho deformáciou, v dôsledku čoho je palec posunutý do strany. To vedie k zhoršeniu chôdze, objaveniu sa bolesti a iným nepríjemným následkom.

Ak máte podozrenie na deformáciu chodidla, musíte bezodkladne kontaktovať ortopeda alebo traumatológa, aby ste zistili príčinu a urgentnú liečbu. Zavedené formy ochorenia si vyžadujú chirurgický zákrok a sledovanie endokrinológom.

diagnostika

Kvalifikovanú diagnózu si vyžaduje celý rad dôvodov, ktoré vyvolávajú výskyt bolesti nôh. Kvalitatívne vyšetrenie hrá dôležitú úlohu pri stanovovaní správnej diagnózy a výbere liečebnej metódy. Počiatočné diagnostické metódy zahŕňajú:

• štúdium anamnézy. Umožňuje identifikovať príčiny, ktoré by mohli priamo alebo nepriamo ovplyvniť vývoj patológie;
• fyzikálne vyšetrenie. Lekár hodnotí celkový stav pacienta a poškodenú končatinu: určuje sa presná lokalizácia bolesti, integrita kože (rany, vredy), zmena farby, výskyt opuchov alebo nádorov v oblasti chodidla..

Objasnenie diagnostických opatrení:

• všeobecné a podrobné močové testy;
• krvný test na vyhodnotenie jeho biochemických markerov;
• zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie vám umožňuje vyhodnotiť stav svalového, kostného a kĺbového tkaniva, šliach nôh. Štúdia sa považuje za najpresnejšiu, pretože pomáha pochopiť, čo presne spôsobuje bolesť: poškodenie svalov, šliach, kostí alebo poškodenie kĺbov chodidla;
• Röntgenové vyšetrenie je potrebné na presnú identifikáciu organických zmien a patologických procesov v kostných štruktúrach;
• počítačová tomografia je určená na vrstvené štúdium kostného tkaniva dolných končatín. Získané výsledky umožňujú presné stanovenie diagnózy. Počítačová tomografia je preto posledným štádiom vyšetrenia, ktoré potvrdzuje predchádzajúce diagnostické postupy.

Diagnostické metódy určuje odborník na základe celkového stavu a individuálnych charakteristík pacienta, sprievodných symptómov a anamnézy..

Liečba bolesti nôh

Keď sú kĺby chodidla veľmi bolestivé, čo máte robiť, lekár vám to povie. Po určení príčiny nepohodlia by sa liečba mala začať čo najskôr. Tým sa predíde závažným komplikáciám a rozvoju sprievodných chorôb. Kombinovaná terapia zahŕňa:

• užívanie liekov;
• rehabilitácia;
• lekárska gymnastika;
• nosenie ortéz;
• chirurgický zákrok (ak je to potrebné).

Sperling o tejto chorobe:

Drogová terapia

Liečba zahŕňa užívanie liekov, ktoré môžu zastaviť bolesť, zmierniť zápal, zmierniť opuchy a ďalšie nepríjemné príznaky. Menovanie liekov vykonáva iba lekár, berúc do úvahy chorobu, ktorá spôsobovala nepríjemné pocity v nohách:

• na odstránenie bolesti je predpísané orálne podávanie analgetík;
• antibiotiká sa odporúčajú na potlačenie zápalového procesu alebo infekcie;
• ak je bolesť v nohách spôsobená plesňovou infekciou, je potrebné používať protiplesňové lieky (masti, gély na lokálne použitie);
• pri neznesiteľnej bolesti je povolená injekcia anestetík (roztoky lidokaínu, novokaínu);
• v prípade nádorov, edémov, hyperémie, sa nesteroidné protizápalové lieky (Diclofenac, Ibuprofen) predpisujú vo forme tabliet, mastí alebo gélov;
• pri svalových kŕčoch je potrebné užívať svalové relaxanciá s komplexmi vitamínov a minerálov (Cavinton, Actovegin).

Ak sa vyskytla bolesť nôh v dôsledku poruchy funkcie štítnej žľazy, pečene alebo obličiek, je potrebné zamerať všetko úsilie na liečbu základného ochorenia. Podľa jeho odporúčaní je potrebné poradiť sa s úzkym odborníkom a liečbou. Po odstránení základnej choroby sa obvykle nepríjemný pocit v distálnych dolných končatinách odstráni.

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to rozmazať raz denne..

fyzioterapia

Lekári okrem liečby drogami odporúčajú fyzioterapiu - rázovú vlnu a magnetickú rezonanciu. Tieto procedúry zvyšujú tón svalov a nervov dolných končatín, obnovujú ich pohybové schopnosti, zmierňujú bolesť osoby, zlepšujú krvný obeh, zrýchľujú metabolické procesy, zmierňujú opuchy a začervenanie kože..

Pacientom môžu byť predpísané aplikácie bahna, masáže, ultrazvuk, laserová a röntgenová terapia. Cieľom takejto liečby je eliminovať prejavy patológie a predchádzať komplikáciám a relapsom..

fyzioterapia

Terapeutická gymnastika je účinným liekom na bolesť nôh, ktorá zabraňuje rôznym patológiám pohybového ústrojenstva (ploché nohy, Mortonov neuróm, artritída, dna a iné choroby). Špeciálna súprava cvičení je zameraná na zlepšenie prietoku krvi, naťahovanie svalovo-väzivového aparátu, čo zvyšuje pevnosť a flexibilitu dolnej končatiny. Preto, keď sa kĺby zrania, chodidlá si vyžadujú pravidelné kondičné cvičenia:

1. V stojacej polohe nadvihnite „ponožky“, nechajte v tejto polohe 10 sekúnd a vráťte sa do pôvodného postoja..
2. Zostávajúc v rovnakej polohe (stojaci na celej nohe) „odtrhnú“ prsty na nohách od podlahy hore. Podržte 10 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy.
3. Bez zmeny polohy zastrčte chodidlá smerom dovnútra na 15 sekúnd. Opakujte cvičenie 20-krát.
4. V polohe na sedenie zdvihnite jednu nohu (prsty vyzerajú striktne nahor). Vykonajte 10 kruhových pohybov nôh. Opakujte s druhou nohou.
5. Sediac na stoličke, zdvihnite obe nohy rovnobežne s podlahou. Sťahujte ponožky silou k sebe, vydržte v takej polohe po dobu 5 sekúnd, sklopte nohy. Opakujte 20 krát.

Ortopedické výrobky

Nosenie ortopedických vložiek do oblúkov (ortéz) je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby trvalej bolesti nôh. Pomáhajú eliminovať nepríjemné pocity a opuchy, správne rozloženie záťaže na chodidlách, bránia tvorbe rohov a mozoľov, uľahčujú nosenie nepohodlnej obuvi..

chirurgia

Chirurgia je indikovaná na neúčinné konzervatívne liečenie, dedičné alebo získané anomálie chodidiel, ťažké traumatické zranenia:

• operácia zlomenín, keď je potrebné premiestnenie (správne porovnanie zlomených a vytesnených fragmentov kosti);
• implantácia implantátov alebo podporných a udržiavacích štruktúr do kosti;
• artroskopia na odstránenie zlomených alebo poškodených častí kĺbov;
• osteotomia.

Ľudové lieky

Mnoho ľudí má sklon k domácim metódam liečby tradičnou medicínou. V prípade bolesti dolných končatín je však použitie takejto liečby prísne zakázané, pretože takýto príznak môže hovoriť o závažných ochoreniach vnútorných orgánov. Aj keď mnohí lekári vítajú použitie alternatívnej medicíny pri liečbe bolesti nôh, stále je potrebné tento predpis alebo predpis aplikovať v praxi až po konzultácii s lekárom. Za najúčinnejšie sa považujú:

Ihličnatý vývar do kúpeľa:

1. 100 g suchých ihličiek zalejeme 1 liter vriacej vody.
2. Varte na miernom ohni po dobu 5 minút, potom nechajte variť vo vodnom kúpeli ďalšiu pol hodinu.
3. Trvajte na tom, kým sa úplne nevychladí, prefiltrujte.
4. Nalejte do umývadla a stúpajte po dobu 15 minút.

Tinktúra koreňovej kosti:

1. 1 polievková lyžica. l zalejeme 1 liter surovín alkoholu (40% alk.).
2. Trvajte na tmavom a suchom mieste počas 3 týždňov, rozriedite 2 litre vody.
3. Vezmite 1 mesiac dovnútra za 1 polievkovú lyžicu. l trikrát denne 10-15 minút pred jedlom.

Infúzia stigmy kukurice:

1. 4 lyžice. l suché suroviny zalejeme 1 liter vriacej vody.
2. Trvajte na tom, že pod vekom pol hodiny.
3. Prefiltrujte a vypite 100 ml každé 2 hodiny.
4. Priebeh liečby - 1,5 mesiaca.

Prevencia bolesti nôh

Medzi preventívne opatrenia patrí dodržiavanie jednoduchých pravidiel zdravého životného štýlu:

• cvičte pravidelne. Ideálne na tieto účely sú beh, cyklistika, lyžovanie, plávanie, chôdza. Musíte začať triedy s minimálnym zaťažením, postupne zvyšovať ich intenzitu. Používajte atletickú obuv alebo ortopedické vložky. Namaľujte chodidlá, najmä pred nadchádzajúcimi cvičeniami;
• Noste iba pohodlnú obuv vyrobenú z kvalitných materiálov, ktoré poskytujú prirodzenú úroveň tlmenia. V žiadnom prípade by ste nemali nosiť príliš úzke alebo príliš voľné topánky, ktoré môžu viesť k vážnym deformáciám chodidla. Ženy sa nemusia „uniesť“ vysokými podpätkami, aby sa čo najviac skrátila doba nosenia;
• vykonávať samomasáž chodidiel. Na tento účel je vhodné elementárne hnetenie chodidiel prstami, otáčanie tenisovej loptičky od ponožky po pätu. V teplom období môžete často chodiť naboso na tráve, piesku a v chlade - na ortopedických masážnych podložkách;
• ovládaj svoju váhu. Extra libry zvyšujú zaťaženie nôh;
• držať sa zdravej výživy. Vylúčte zo stravy škodlivé potraviny (korenené, mastné, slané, údené, sladkosti, káva, alkohol). Zahrnúť do ponuky výrobky obohatené o vitamíny a minerály, ktoré sú potrebné pre fungovanie tela;
• oddýchnite si pri najmenšom nepohodlí a malej bolesti nôh. Ak to chcete urobiť, musíte zaujať vodorovnú polohu, zdvihnúť nohy a umiestniť pod ne valček alebo vankúš. Napätie zmizne, svaly dolných končatín sa uvoľnia, prietok krvi sa normalizuje;
• neliečte s pravidelnou bolesťou nôh. Ak sa bolestivé pocity stali trvalými, je potrebné vyhľadať pomoc. Príčinu nepohodlia určí iba odborník a podľa možnosti zabráni vzniku závažných patológií.

Všetky existujúce choroby nôh vedú k obmedzenej mobilite a objaveniu sa bolesti. V pokročilých prípadoch spôsobujú patológie nôh zdravotné postihnutie. Preto sa musí vynaložiť maximálne úsilie na zabránenie ich rozvoja. Dodržiavaním jednoduchých preventívnych opatrení sa možno vyhnúť možnému porušovaniu a môže sa zachovať zdravie mnohých ďalších orgánov..

Zmierniť bolesť nôh

Lieky, fyzioterapia, masáž pomôžu zmierniť bolesť nôh.

Je lepšie, ak lekár zvolí spôsob liečby individuálne pre pacienta, čím sa vylúči riziko nežiaducich reakcií vyvolaných základným ochorením..

Ako rýchlo zmierniť bolesť nôh doma

Každé ochorenie je charakterizované metódami, ktoré eliminujú bolesť, príčinu patológie.

Preto predtým, ako použijú domáce a nemocničné prostriedky, podstúpia vyšetrenie a určia diagnózu:

1. Artritída, artróza. Patológie sa vyskytujú v starobe. Protizápalové krémy, masti, gély pomáhajú. Anestetika sa používa nie viac ako 7 dní, aby nevyvolávala závislosť.
2. Dna bolesť vylučovaná diétou. Používajú lieky, ktoré zlepšujú metabolické poruchy.
3. Osteochondróza. Absolvujte masážne kurzy. Ak sa človek nemôže pohybovať po meste, pozve do domu maséra. Zlepšuje systémový obeh, metabolizmus a regeneráciu buniek. Do oblasti riedených medzistavcových platničiek prichádza veľké množstvo vitamínov, stopových prvkov a minerálov. Ak to nestačí, použite multivitamínové prípravky.
4. Tuberkulóza. Doma sa hlavné ošetrenie nevykonáva. V nemocnici predpisujú antibakteriálne lieky, fyzioterapiu. Po stabilizácii pohody a eliminácii rizika infekcie je pacient prepustený z domu. Tam pokračuje v liečbe antibiotikami.
5. Kardiovaskulárne poruchy. S trombózou, tromboflebitídou, srdcovým zlyhaním, koronárnymi chorobami, narušený krvný obeh. Naznačujú sa antiarytmiká, hypotenzíva, antispasmodiká. Použite fyzioterapiu. Zlepšuje funkciu srdca, krvných ciev.
6. Znížená synoviálna tekutina, riedenie chrupavky. Odporúčajú sa chondroprotektívne injekcie, ktoré eliminujú degeneratívny proces v kĺboch. Zabráni sa vysušeniu intraartikulárnej dutiny.
7. Reuma. Pri konštantnej liečbe steroidmi sa eliminuje akútny zápalový proces a dochádza k autoimunitnej lézii.

Ak je stupeň poškodenia mierny alebo mierny, liečba sa vykonáva doma. Eliminujte opuchy dolných končatín, eliminujte zápalový proces. Ak sa účinok neobjaví, požiadajte o pomoc klinické zariadenie.

Ako zmierniť bolesť nôh

Ak príčina choroby nie je včas eliminovaná, tvoria sa komplikácie. Napríklad mierna artritída sa premieta do polyartritídy. Človek cíti toľko bolesti, že sa nemôže pohnúť, vstať z postele, sedieť na stoličke.

Na úľavu od bolesti sa používajú tieto metódy:

• denné vykonávanie masážnych pohybov v lézii, na odstránenie nadmerného tonusu svalov, zlepšenie krvného obehu;
• aplikácia protizápalových analgetických masťov na kožu priamo na miesto lézie na zmiernenie zápalu, opuchu tkaniva;
• použitie orálnych analgetík, ak sa prejaví neznesiteľná bolesť;
• každých 3-6 mesiacov sa podrobujú fyzioterapii pomocou magnetov, podávaniu liekov pri nízkofrekvenčných výbojoch a zahrievaní parafínu;
• pri lokálnej hyperémii sa odporúčajú chladiace masti; ak telesná teplota stúpa, predpíšte antipyretiká.

Na identifikáciu zlepšení, zmien, opätovného preskúmania biologických tekutín, urobte röntgen.

Tenisové loptičky na bolesť

V medicíne sa vyskytujú neštandardné prístupy. S pomocou tenisových loptičiek masírujte postihnuté miesto. To spôsobuje prietok krvi, uvoľnenie svalov. Časti postihnutého kĺbu začínajú bolieť menej, ak sa lieky používajú súčasne s touto metódou.

O čom je tupá alebo rezná bolesť v nohách

Nohy ľudí rôzneho veku sú zranené v dôsledku nadmerného zaťaženia, druhu činnosti, zranení, chorôb. Bolesť môže mať rôznu intenzitu, od miernej necitlivosti a pulzovania, ktoré po odpočinku prechádzajú bez pomoci, až po silnú bolesť, plač a kŕče, zbavujúce spánok. Ak chcete zistiť príčinu patológie, musíte navštíviť lekára.

Zdravie nôh závisí od činnosti všetkých vnútorných orgánov a systémov. Bolesť v končatinách je diagnostikovaná u ľudí rôzneho veku, jej vzhľad vyvoláva mnoho faktorov. Nemusí to byť vážne, ale sú tu ohrozené, ktoré si vyžadujú okamžité ošetrenie..

Pocity bolesti prinášajú veľa nepohodlia a brzdia vykonávanie bežných každodenných činností. Môžu byť bolestivé alebo akútne. Bolestivosť môže byť konštantná alebo sa môže meniť v závislosti od dennej doby alebo fyzickej aktivity.

Patológia môže naznačovať ochorenie. Aby sa znížilo riziko komplikácií, odporúča sa vyhľadať lekársku pomoc skôr. Po vykonaní diagnostických opatrení, pri stanovení príčiny syndrómu bolesti, bude lekár schopný predpísať primeraný liečebný režim.

Príčinou tupej alebo reznej bolesti môže byť:

1. Ateroskleróza tepien. Sprevádza ju zhutňovanie cievnych stien a nepohodlie, ktorého intenzita sa pri chôdzi zvyšuje.
2. Kŕčová choroba. Narušenie odtoku krvi vedie k zvýšenému tlaku v cievach a stagnácii. Existuje pocit ťažkosti a bolesti, na konci dňa sú pozorované zvýšené príznaky.
3. Tromboflebitída. Zápal žíl a tvorba krvných zrazenín je sprevádzaná neustálym pálením na telese dolných končatín. Paralelne sa objaví opuch, farba kože sa zmení. Teplota môže stúpnuť až o 38 stupňov.
4. Hĺbková žilová trombóza.
5. Lymphostasis.
6. Traumatické zranenia, zlomeniny končatín.
7. Choroby chrbtice. Môže to byť premiestnenie stavcov, osteochondróza, medzistavcová prietrž. Stlačenie nervových koreňov vedie k vzniku bolesti.
8. Predĺžené státie alebo sedenie. V dôsledku narušeného venózneho a arteriálneho obehu tkanivá trpia nedostatkom kyslíka a hromadením toxínov a toxínov.
9. Myozitída. Charakterizované poškodením svalových vlákien.
10. Tvorba zhubných nádorov. Pacienti sa sťažujú na bolesť kostí pri celkovej slabosti, vyčerpaní a horúčke.
11. Infekčné choroby.
12. Choroby kĺbov. Rezné bolesti sú cítené v dolnej končatine, sťažujú pohyb osoby.
13. cukrovka.
14. Porušenie sedacieho nervu. Pohodlie je cítiť na celej nohe, najmä na zadnej strane stehna.

Sezóna hrá úlohu vo vzhľade bolesti, je to kvôli rastu a nahradeniu nervových zakončení. Pravdepodobnosť rozvoja procesu sa zvyšuje v lete kvôli zvýšeným hladinám vitamínu D.

Čo znamená bolesť nôh u mužov a žien, rozdiel

Bolesť nôh je známa všetkým skupinám populácie, trpia ju muži aj ženy. Dolné končatiny sú najviac exponované.
Ruzke, prenikajú ich nervové vlákna, čo vysvetľuje skutočnosť, že akákoľvek ich štruktúra sa môže stať zdrojom bolesti.

U fyzicky zdravých ľudí, u mužov aj u žien, môže bolesť vyvolať fyzickú aktivitu, predĺžený pobyt v nepohodlnej polohe alebo stojaci.

U mužov, najmä po 40 rokoch, je v porovnaní so ženami častejšie diagnostikovaná bolesť spôsobená dnou, záchvaty sa vyskytujú v noci.

Ukladanie solí kyseliny močovej v kĺboch ​​sa považuje za provokujúci faktor pri vzniku choroby, ale príčinou môže byť dedičnosť, konzumácia veľkého množstva mäsa, sedavý spôsob života a nadmerné požívanie alkoholu..

Keď potrebujete naliehavo navštíviť lekára

Bolesť nôh pozná väčšina ľudí, nie všetci, keď sa objaví, vyhľadajte lekársku pomoc. Ak nepohodlie po určitom čase zmizne, nemalo by dôjsť k nepokojom, existuje však niekoľko faktorov, ktorých vzhľad vyžaduje okamžitú pomoc.

Volanie sanitky sa odporúča, ak:

• bolesť vám neumožňuje pohybovať sa, prenášať telesnú hmotnosť na končatinu;
• existuje podozrenie alebo viditeľné znaky zlomeniny;
• naraz sa diagnostikuje niekoľko patologických príznakov - bolesť, opuch, sčervenanie kože, náhle zvýšenie ukazovateľov teploty postihnutej končatiny;
• predtým, ako sa objavila bolesť, začul hlasné cvaknutie, hrkálka.

Neváhajte a navštívte lekára, ak:

• existujú príznaky infekcie - návaly kože, miestne a celkové zvýšenie teploty;
• objavil sa opuch, bledosť pokožky a ochladenie postihnutej oblasti;
• edémový proces na obidvoch nohách je diagnostikovaný paralelne s narušením funkcie dýchacieho systému;
• po dlhšom sedení je v nohách intenzívna bolesť;
• bolesť je pozorovaná na pozadí úplného zdravia bez zjavného dôvodu;
• bolesť nastáva po chôdzi;
• intenzita bolesti stúpa.

Najlepšie lieky na zmiernenie bolesti

Pokiaľ ide o bolesť, nesteroidné protizápalové lieky sa považujú za účinné, pretože majú analgetický a antipyretický účinok.

Zdôvodnené je vymenovanie:

1. Diclofenac Sodium. Pozitívne zmeny sa pozorujú po 7-14 dňoch od dátumu aplikácie. Analgetický účinok sa dosiahne potlačením syntézy prostaglandínov. Dostupné vo forme čapíkov, gélu, tabliet, kapsúl a injekcií. Pozitívne je, že liek má okrem analgetických a antipyretických účinkov schopnosť eliminovať edematózne procesy..
2. Indometacín. Pri použití lieku po dobu jedného týždňa sa pozoruje významné zníženie intenzity bolesti. Jeho účinok je založený na blokovaní produkcie enzýmu, ktorý spôsobuje zápal. Môže byť predpísaný vo forme tabliet, vo forme mastí alebo čapíkov. Nástroj je vybavený schopnosťou zabrániť tvorbe krvných zrazenín.
3. Ketorolac. Má výrazný analgetický účinok, je široko používaný v lekárskej praxi.
4. Texamen. Používa sa na silnú bolesť, vyznačuje sa tým, že má kombinovaný účinok, pôsobí na úrovni centrálneho nervového systému a na miestach, kde je zápalový proces lokalizovaný..
5. Dexalgin. Účinný liek proti bolesti, ale účinok sa pozoruje počas krátkeho časového obdobia (od 4 do 6 hodín). Hlavnou účinnou látkou je dexketoprofén..

Koľko rôznych zranení nôh sa uzdraví

Bez ohľadu na druh zranenia sa odporúča konzultovať s lekárom, pretože obeť potrebuje prvú pomoc. Extrémia sa vyšetruje na otvorené rany. Ak sú, odporúča sa ich spracovať a použiť obväz..

Pri správnej prvej pomoci sa zahojenie mäkkých tkanív uskutoční v priemere po 2 až 3 týždňoch, aby zmizli príznaky dislokácie a napínania, bude to trvať od 1 do 4 týždňov.

Obdobie rehabilitácie zlomenín trvá od 1 do 2 mesiacov, po ktorých je povinná röntgenová kontrola, aby sa zistilo, či sú kosti správne zahojené..

Preventívne opatrenia na zabránenie bolesti nôh

Aby ste predišli bolesti nôh, musíte viesť správny životný štýl zameraný na zníženie rizika rozvoja chorôb kardiovaskulárneho systému.

Odporúča sa vykonávať pravidelnú dávkovú fyzickú aktivitu, ktorá prispieva k normalizácii krvného zásobovania končatín. Posilnenie svalových vlákien brucha pomáha znižovať intenzitu bolesti spôsobenej chorobami chrbtice.

Odporúča sa vyhnúť tomu, aby ste sedeli na tvrdom, zabráni sa tým podráždeniu sedacieho nervu. Noste voľný odev a príliš si nepritiahnite pás..

Je potrebné dať nohám čas na odpočinok, pretože často bolesť vyvoláva prepracovanie. Pozornosť by sa mala venovať strave, jej zloženie by malo obsahovať viac potravín obsahujúcich vápnik, horčík, draslík a sodík. Topánky by mali byť pohodlné a vyrobené z prírodných materiálov..

Aktívny životný štýl pomôže predchádzať rozvoju chorôb slintačky. Ak sa osoba príliš nepohybuje, zvyšuje sa riziko zdravotných problémov, preto sa neodporúča zostať doma, minimálne pri denných prechádzkach na čerstvom vzduchu..

• piť tekutinu celý deň;
• nosiť voľný odev, najmä nohavice a ponožky;
• pred spaním sa kúpte v teplej vode;
• cvičiť relaxačné techniky;
• robiť cvičenia na posilnenie členkov;
• pri chôdzi posúvajte telesnú hmotnosť na špičku, nie na pätu;
• spať na bruchu s natiahnutými nohami;
• konzumujú prírodné diuretiká.

Aby sa nemuselo chirurgicky korigovať situácia, je potrebné vylúčiť faktory vedúce k deformácii chodidiel. Uvedené preventívne opatrenia sú dostupné pre všetkých..

Odporúča sa tiež monitorovať telesnú hmotnosť, vykonávať včasné a primerané ošetrenie zranení, pravidelne sa podrobiť preventívnym vyšetreniam ortopedom a vykonávať efektívne cvičenia nôh od plochých nôh a nôh všeobecne. Je to jednoduchý komplex, je dôležité ho pravidelne vykonávať.

Ako už bolo uvedené, topánky majú veľký význam, musíte sa k otázke ich výberu pristupovať veľmi vážne. Potrebujete si kúpiť pohodlnú obuv. Ak sú na špičke prsta alebo kukurica alebo „vyčnieva z kostí“, optimálna by bola obuv so zaoblenou špičkou na malej päte..

Pri podrážke päty sú vhodné topánky bez päty na päte asi 5 cm, takže nebude vyvíjaný tlak na pätu a celé zaťaženie bude prerozdelené od päty po prsty na nohách..

Pri prasklinách bude loď na výber, ale mali by mať mäkkú podšívku pod stielkou a pätami. Zaťaženie chodidla je potrebné správne rozložiť. Ortopedické vložky môžu pomôcť.

Mali by sa brať do úvahy všetky anatomické vlastnosti chodidla, hmotnosť, vlastnosti obuvi, životný štýl. Mali by sa používať, keď už existuje problém (ploché nohy, kalkanálne ostrohy, kosti) a ako profylaktické, ak sa objavili kôry, keratinizácia kože, kôry, únava, zmena chôdze alebo zníženie citlivosti kože na podrážke..

Zoznam diagnostických opatrení pre lekárov s bolesťou nôh

Pri riešení sťažností na bolesť nôh lekár zhromažďuje anamnestické údaje a všeobecné vyšetrenie.

Na stanovenie správnej diagnózy a predpísanie vhodného liečebného režimu sú také diagnostické metódy, ako sú:

• ultrazvukové vyšetrenie žíl dolných končatín (dopplerografia) - umožňuje určiť kŕčové žily;
• Ultrazvuk mäkkých tkanív sa považuje za oprávnený vykonávať bolesť svalových vlákien a podkožného tkaniva;
• biochemický krvný test, ktorý vám umožní určiť stav vnútorných orgánov a systémov;
• celkový krvný test - umožňuje vám vidieť zápalový proces, anémiu, získať predstavu o zdravotnom stave pacienta;
• všeobecná analýza moču;
• analýza moču podľa Nechiporenka - na diagnostikovanie zhoršenej funkcie obličiek;
• test hladiny glukózy v krvi - vylúčenie prítomnosti cukrovky u človeka;
• reumatické testy;
• röntgenová snímka - zisťuje sa prítomnosť zlomenín, vytesnenia kostí a prasklín;
• angiografia krvných ciev;
• výskum, mikroskopia a bakteriálna kultúra kĺbovej tekutiny;
• CT a MRI vám umožňujú získať úplný trojrozmerný obraz.

Bolesť v nohách - problém je známy pre mnohých, môže spôsobiť rôzne zmeny a poruchy tela.

Bolesť, a teda aj únava, sa stávajú spoločníkmi života mnohých ľudí. Niekto povie, že je normálne, keď sa zdá, že na konci nekonečného pracovného dňa sú nohy bolestivé a „bzučivé“, pretože tempo života sa každým dňom zrýchľuje. Symptóm však môže naznačovať vážne problémy..

Pokusy o samoliečbu môžu problém prehĺbiť a strata času môže spôsobiť vznik komplikácií. Je možné zachovať zdravie končatín, postupujte podľa jednoduchých odporúčaní lekárov každý deň.

Bolesť nôh - 14 možných príčin

Bolesť nôh je často príznakom závažných chorôb, ktoré je potrebné liečiť v počiatočných fázach vývoja, takže si neberte do úvahy vaše nohy, ak majú nepríjemné pocity alebo bolesť každú noc..

Obvyklá únava, ktorá sa hromadí v nohách večer, a prejde bez stopy ráno, nebudeme brať do úvahy. Zameriavame sa na vážnejšie problémy.

Endarteritída - zápal vnútorných membrán tepien

príznaky Po prvých 50 - 100 krokoch je v nohách akútna bolesť a necitlivosť. Ak si oddýchnete, príznaky zmiznú, ale po obnovení chôdze sa po 20 až 30 krokoch vrátia. Bolesť na nohách a lýtkach môže byť dokonca aj vtedy, keď osoba leží, ale ak je noha znížená - bolesť zmizne.

Čo robiť. Prestaňte fajčiť (nikotín prispieva k vaskulárnej ischémii) a obráťte sa na cievneho chirurga. Bude potrebné vykonať komplexné vyšetrenie: MRI, angiografia, ultrazvuk krvných ciev, krvný test. Pri silnej náhlej bolesti - zavolajte sanitku, môže to byť príznakom zablokovania veľkej tepny. Ochorenie sa lieči konzervatívnymi a chirurgickými metódami..

artérioskleróza

príznaky Bolesť a kŕče v lýtkových svaloch, ktoré sa zosilňujú pri chôdzi, behu, horolezeckých schodoch a môžu sa obťažovať aj v noci. Nohy sú v zime aj v lete chladné. Nedostatok jasnej pulzácie na špičke. U mužov - vymiznutie vlasov na nohách a problémy s potenciou.

Čo robiť. Prestaňte fajčiť a určite navštívte cievneho chirurga. Vykonajte príslušnú diagnostiku. Včasné ošetrenie vám ušetrí gangrénu a amputáciu.

Artróza, artritída

príznaky Akútna „krútiaca“ bolesť kĺbov pri chôdzi alebo pri dlhodobom státí. Spoje sú zdeformované. Bolesť zosilňuje, keď sa pozorujú zmeny počasia, bolestivé opuchy a začervenanie kĺbov..

Čo robiť. Čo najskôr navštívte reumatológa, urobte röntgen kĺbov a vykonajte všeobecné klinické krvné testy. Liečba je komplexná - užívanie vhodných liekov, fyzioterapia, diéta, fyzioterapia, masáž.

Genitourinárne choroby

príznaky Bolesť v bokoch.

Čo robiť. Pelvický ultrazvuk.

tromboflebitída

príznaky Neustále pulzujúca bolesť, často premenená na pálivé svaly lýtkových svalov. Sčervenenie a opuch, bolestivé tesnenia pozdĺž žíl.

Čo robiť. Ihneď choďte k cievnemu chirurgovi. Vykonajte angioscanning na vyhodnotenie stavu žíl počas pokračovania, na určenie stupňa ich strusky, na identifikáciu hrozby krvnej zrazeniny. Vykonajte krvný test na nešpecifické faktory zápalu. Väčšina pacientov môže byť liečená ambulantne pod lekárskym dohľadom..

Dôsledky zlomenín

príznaky Bolesť v bolesti pri chôdzi v mieste zlomeniny.

Čo robiť. Posilnite príslušné svaly špeciálnymi cvičeniami, vďaka ktorým bude kostné tkanivo zhutnené a počas každodenných aktivít sa zníži zaťaženie kostí. Používajte špeciálne ortopedické pomôcky - ortézy. Nezasahujú do pohybu končatín, udržiavajú svalový tonus, ale súčasne preberajú časť záťaže.

Podpätka ostrohy

príznaky Náhla náhla bolesť v päte, obvykle pri chôdzi alebo behu.

Čo robiť. To je len prípad, keď je čas jedným z najlepších liečiteľov. Je užitočné schudnúť - znížiť zaťaženie nôh. Urobte röntgen, aby ste sa uistili, že je diagnostikovaná ostroha päty. Na liečbu používajte protizápalové lieky, špeciálne masáže, laserovú terapiu, ortopedické vložky a päty.

cukrovka

príznaky V nohách (najmä v noci) sa vyskytujú kŕče, opuchy, slabosť a bolesť, koža na nohách sa stáva suchou, objavuje sa šupka a svrbenie. Nohy sú často v nich „znecitlivené“, je tu pocit plazivej plazivosti, mravčenia.

Čo robiť. Darujte krv na analýzu a naďalej konajte na základe výsledku analýzy.

osteoporóza

príznaky Kŕče na nohách a silné bolesti lýtok sú jasným znakom nedostatku vápnika. Tento problém sa vyskytuje častejšie u žien po 40 rokoch..

Čo robiť. Urobte štúdiu merania hustoty kostí a vhodných krvných testov. Ak sa zistí nedostatok vápnika, lekár predpíše vhodnú diétu a špeciálne lieky..

myalgia

príznaky Bolesť vo svaloch bokov je šklbanie, ťahanie alebo rezanie. Môže sa zhoršiť fyzickým preťažením, najmä za mokra alebo v chladnom počasí..

Čo robiť. Zdá sa, že neurológ. Na liečenie sa používajú protizápalové lieky, ako aj masti a gély proti bolesti..

dna

príznaky Prudká pulzujúca bolesť na palci bez ohľadu na záťaž. Prst sa zväčší na červený, horúci a citlivý.

Čo robiť. Na diagnostiku postačuje diagnóza reumatológa a krvný test zo žily. Dna sa lieči nesteroidnými protizápalovými liekmi a liekmi, ktoré inhibujú tvorbu kyseliny močovej. V počiatočnej fáze choroby a na prevenciu je potrebné obmedziť používanie: alkoholu, mäsa a rýb, bohatých bujónov, predjedál, korenín, húb, strukovín, paradajok, špenátu, kávy, kakaa, čokolády.

Phlebeurysm

príznaky Kreslenie nepríjemnej bolesti nôh, zintenzívnenie ku koncu dňa. Nohy „buzzujú“, takže si chcete ľahnúť a hodiť ich vyššie.

Čo robiť. Noste kompresné pančuchy - zmierňuje bolesť a na chvíľu zabraňuje rozvoju choroby. Nezabudnite ísť na cievneho chirurga pre alarmujúce príznaky a urobiť ultrazvukové vyšetrenie žíl. Ďalšiu liečbu predpíše lekár. V skorých štádiách je možné ochorenie úspešne liečiť konzervatívne: injekčnou skleroterapiou, špeciálnymi cvičeniami.

Lumbosakrálna osteochondróza

príznaky Ostrá bolesť nôh, zhoršená nárastom zaťaženia a náhlymi pohybmi. Odpočinok v ležiacej polohe neposkytuje hmatateľnú úľavu. Bolesť sa zvyčajne šíri po zadnej a bočnej strane nohy od päty po zadok..

Čo robiť. Kontaktujte neurológa alebo vertebroológa. Ak sa vytvorila prietrž medziobratlového disku, môže sa detegovať pomocou MRI. Po analýze údajov a pozorovaní lekár vyberie, či sa má pacient liečiť konzervatívnou alebo chirurgickou metódou..

Ploché nohy

príznaky Bolesť na bolesť nôh a nôh, ktorá sa večer zvyšuje. Únava pri chôdzi.

Čo robiť. Nezačínajte s chorobou, ale konzultujte s ortopedom. Ak je to možné, nenoste topánky s vysokými podpätkami s úzkym špičkou. Večer vykonávajte špeciálne cvičenia na podporu nôh a opotrebenie oblúka.

Ďalšie články s užitočnými informáciami

Kíby na nohách zažívajú konštantnú záťaž, ktorá za nepriaznivých vonkajších podmienok môže viesť k bolestivým pocitom. Na obnovenie kĺbov by sa mali použiť komplexné opatrenia a je veľmi dobré, ak je do tohto súboru opatrení zahrnutá minerálna voda. Čítaj viac.

Nohy často človeka obťažujú kvôli bolesti svalov a kĺbov. Dôvody tohto stavu môžu byť rôzne, ale u väčšiny z nich je možné zlepšiť pohodu pomocou masáže alebo samomasírovania chodidiel. Čítaj viac.

Bolesť svalov v nohách

Svaly dolných končatín zabezpečujú pohyb v kĺboch ​​kolena, členku a prstov. Bolesť svalov nôh sa môže objaviť v pokoji, pri chôdzi alebo po cvičení. Príčinou bolesti svalov v nohách je ochorenie chrbtice, kĺbov, krvných ciev alebo svalov dolných končatín. Výskyt bolesti vo svaloch nôh môže byť spojený s vaskulárnymi chorobami. Je to kvôli porušeniu odtoku žilovej krvi a zvýšenému tlaku v cievach. Lekári v nemocnici Yusupov vykonávajú komplexné vyšetrenie pacientov, určujú príčinu a predpisujú liečbu ochorenia, ktoré viedlo k bolesti svalov v nohách.

Po liečbe potrebujú pacienti rehabilitačnú liečbu. Špecialisti rehabilitácie využívajú moderné techniky masáže, kinezioterapie, fyzioterapie a vykonávajú akupunktúru. Individuálny prístup k liečbe bolesti nôh každého pacienta vám umožňuje dosiahnuť hmatateľný účinok v čo najkratšom čase..

príčiny

Pri chorobách žilových ciev má pacient v dolných končatinách stagnáciu krvi. Je príčinou podráždenia nervových zakončení a rozvoja bolesti. Najčastejšie sú takéto bolesti „matnej“ povahy, pacient cíti ťažkosti v nohách. Kŕčová choroba dolných končatín sa postupne vyvíja..

Tupé, bolestivé a šijacie bolesti svalov nôh, ťažkosti nôh a kŕče sú často výsledkom práce v stoji alebo v sede, keď v dôsledku stagnácie v žilách dolných končatín nedochádza k normálnemu krvnému obehu a dochádza k nedostatku kyslíka. S tromboflebitídou sú pacienti vyrušovaní pulzujúcou bolesťou, ktorá sa často mení pod kožu na pocit pálenia. S tromboflebitídou sa vyskytujú aj neustále bolesti lýtkových svalov.

Ďalšou príčinou bolesti nôh sú zahladzujúce choroby dolných končatín - endarteritída, ateroskleróza. Svaly nôh nedostávajú dostatok kyslíka a pri chôdzi dochádza k záchvatu bolesti, ktorý pripomína bič. Kráča sama.

Existujúce poruchy chrbtice vedú k vzniku tzv. Žiariacich bolestí, ktoré spôsobujú nohy. Pri ischias sa bolesti chrbtice pozdĺž sedacieho nervu prenášajú do dolných končatín. Pomerne často je bolesť kĺbov príčinou bolesti nôh. Po zmene počasia sa pozoruje zhoršenie. V neskorých štádiách ochorení kĺbov môže byť bolesť trvalá, niekedy len bolestivá. To platí najmä pre záchvaty bolesti pri dne..

Jednou z príčin pretrvávajúcej bolesti nôh sú ploché nohy. Toto ochorenie sa prejavuje rýchlou únavou pri chôdzi, bolesťou a pocitom „ťažkosti s olovom“ v nohách. S plochými nohami vyvíjajú rehabilitológovia z nemocnice Jusupov špeciálny súbor cvičení. Bolesť je znížená, ak má pacient ortopedickú obuv alebo vložku.

Choroby periférnych nervov tiež vyvolávajú bolesť nôh. Pri neuralgii je bolesť paroxysmálna. Vyskytuje sa pozdĺž nervových vlákien. V pokoji je bolesť prakticky neprítomná a samotný záchvat bolesti môže trvať od niekoľkých sekúnd do niekoľkých minút.

Najzávažnejšia bolesť nôh sa vyskytuje pri zápale svalov nôh. Myositis sa môže vyvinúť po vírusovej infekcii, svalovom napätí v dôsledku nezvyčajnej fyzickej námahy alebo poškodenia svalov dolných končatín. Pri myozitíde sa bolesti svalov objavujú vo svaloch nôh, ktoré sa pohybmi zosilňujú. Vo svaloch sú často cítiť husté šnúry alebo uzlíky. Pri otvorenom zranení, keď sa patogény infekcie dostanú do rany, sa môže vyvinúť hnisavá myozitída. Ochorenie sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• Horúčka;
• triaška;
• Postupné zvyšovanie bolesti;
• opuch
• Napnutie a napnutie svalov;
• Nadčervenanie pokožky.

U jedincov s nadváhou v dôsledku zvýšeného zaťaženia dolných končatín sa pozoruje bolesť svalov nôh. Bolesť svalov v pokoji nastane po mozgovej príhode alebo infarkte. Príčinou bolesti v dlhom peronálnom svale na nohe môže byť fyzická alebo duševná záťaž, podchladenie alebo prehrievanie..

Prečo sa objavujú ťažké nohy?

K odtoku krvi z dolných končatín dochádza cez hlboké žily, ktoré sa nachádzajú v hrúbke svalov, a subkutánne, ktoré prechádzajú do podkožného tuku. Povrchové a hlboké žilové systémy nôh sú vzájomne prepojené spojovacími alebo komunikačnými žilami. Ventily sú prítomné v žilách dolných končatín. Prúd krvi nasmerujú striktne na srdce. Ventily umiestnené v spojovacích žilách umožňujú prietok krvi z krvavých žíl do hlbín a bránia jej návratu. Žilové chlopne sú najčastejšie na dolnej časti nohy a veľmi málo na stehne.

Krv tečie žilami do srdca v dôsledku aktívnych kontrakcií svalov nôh, dolných končatín a stehien. Ventilom sa zabráni návratu krvi. Ostatné mechanizmy (energia sťahovania srdca, sací účinok hrudníka počas striedania vdychu a výdychu) majú pomocnú hodnotu..

Čo spôsobuje ťažké nohy? Hlavným dôvodom rozvoja chronickej žilovej nedostatočnosti a objavenia sa neustálej ťažkosti nôh je narušenie normálnej funkcie žilových chlopní. Prúd krvi sa stáva chaotickým a v saphenous žilách tlak stúpa natoľko, že steny cievy nemôžu odolať a začať sa rozširovať ako balón.

Poškodenie chlopní žíl nastáva z týchto dôvodov:

• Dlhý pobyt vo zvislej polohe;
• Zvýšenie brušného tlaku;
• Hormonálne zmeny u žien;
• Tehotenstvo (v dôsledku tlaku rastúcej maternice na žily brušnej dutiny, čo zase komplikuje odtok krvi z nôh).

Človek má ťažkosti v nohách, pre neho je ťažké kráčať po žilovej trombóze, ktorá takmer úplne ničí chlopne v postihnutej žile. Mikroklóty, ktoré poškodzujú žilové chlopne, sa niekedy vyskytujú v dôsledku zranení v domácnosti a pri športe..

Vyšetrenie pacienta

Pacienti na recepcii s fleboológom sa sťažujú na bolesť a ťažkosť v nohách, únavu do konca dňa, brnenie, znecitlivenie v dolných končatinách. Pri chôdzi prechádza žilová bolesť a zvyšuje sa arteriálna bolesť. Prvými príznakmi chronickej žilovej nedostatočnosti sú opuchy nôh a chodidiel na konci dňa, pocit ťažkosti v nohách, ktorý sa objavuje pri dlhodobom sedení alebo státí. O niečo neskôr, prasknutia bolesti a ťažkosti teliat, pocit tepla v nohách a nočné kŕče v lýtkových svaloch.

Na spodnej časti nohy a stehnách sa objavujú malé modro-červené cievne „hviezdy“. Kožou sú viditeľné žily do priemeru 2 mm. Najcharakteristickejším prejavom kŕčových žíl dolných končatín sú dilatačné žily. Vyskytujú sa na nohách a bokoch v podobe bizarných tmavo modrých konglomerátov, ktoré sa podobajú zhlukom hrozna..

S ďalším progresiou ochorenia sa pokožka dolnej časti končatín stáva suchou, citlivou na rôzne zranenia. Potom sa objavia malé ostrovy tmavohnedej farby. Postupne sa spájajú do jediného „súostrovia“, v strede ktorého sa vytvára oblasť pokožky, ktorá pripomína únik stearínu. Potom sa otvorí trofický vred..

V nemocnici Yusupov používajú fleboológovia rôzne ultrazvukové metódy na vyšetrenie pacientov s patológiou žilového systému dolných končatín. Počas štúdie lekár skúma obraz cievy, prietok krvi cez ňu a hodnotí funkciu žilových chlopní. Oddelenie flebologistov je vybavené modernými diagnostickými zariadeniami. Umožňujú vám rekonštruovať trojrozmerný farebný obraz plavidla. To významne zvyšuje spoľahlivosť štúdie. Výsledky výskumu môžu byť uložené v počítačovej pamäti alebo na videokazete na neobmedzený čas..

Pacienti s ťažkosťami a bolesťami nôh sa môžu podrobiť úplnému vyšetreniu v ambulantnej forme, vo vhodnom čase pre seba. Ak fleboológ naznačuje, že príčinou ťažkosti nôh je predchádzajúca hlboká žilová trombóza alebo vrodená anomálie, odporúča ďalšie vyšetrenie - flebografia. Uskutočňuje sa zavedením kontrastného činidla do žilových ciev.

liečba

Ako sa zbaviť bolesti svalov nôh? Lekári nemocnice Jusupov najprv zistia príčinu bolesti svalov nôh a potom predpíšu liečbu. Diagnóza chorôb sa vykonáva pomocou moderného vybavenia od popredných výrobcov. Pre laboratórne štúdie používajúce vysokokvalitné činidlá, ktoré umožňujú získať presné výsledky skúšky. Počítačová a magnetická rezonancia môžu určiť presnú príčinu bolesti nôh.

Lekári individuálne pristupujú k výberu spôsobu liečby v závislosti od príčiny bolesti nôh. Pri vaskulárnych ochoreniach sa pacientom odporúča, aby obmedzili príjem tukových potravín bohatých na cholesterol a schudli. Rehabilitológovia vytvárajú individuálny súbor cvičení, aby zabránili rozvoju a liečbe kŕčových žíl dolných končatín..

Pri sedení alebo státí je potrebné pravidelne prestávky a meniť polohu. Ak je príčinou bolesti nôh ochorenie chrbtice, vertebroológovia neurológovia vykonávajú liekovú terapiu, rehabilitační terapeuti využívajú moderné metódy rehabilitačnej liečby zamerané na zmiernenie bolesti nôh a chrbta. Pri ožarujúcich bolestiach nôh sa vykonáva masáž. Vedúci inštruktor cvičebnej terapie vedie kurzy fyzickej terapie. Individuálne vyberá cvičenia zamerané na posilnenie chrbtových svalov.

Ako zmierniť bolesť svalov v nohách

Nie vždy má človek možnosť okamžite konzultovať s lekárom v prípade bolesti svalov v nohách. Ak počas aerobiku máte bolesti svalov nôh, mali by ste venovať pozornosť tvrdosti poťahu, na ktorý ste nasadení. Pokúste sa vyhnúť betónovým podlahám. Pre bežcov je lepšie jazdiť nie po betónovej alebo asfaltovej ceste, ale po tráve alebo na zemi. Pri behu alebo športovaní by obuv mala byť poduškou. Ak nie, vymeňte topánky.

Ak sa vyskytne bolesť v nohe, ľahnite si na posteľ, položte prikrývku alebo vankúšový valček pod členkový kĺb a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Kontrastné kúpele nôh sú zbavené bolesti svalov (jednu minútu s ľadom, jednu minútu s vodou, ktorej teplota dosahuje 40 ° C). Môžu sa striedať 4-5 krát.

S cieľom zabrániť bolesti v nohách by sa svaly a väzivá mali posilňovať cvičením. Vyberie ich vedúci inštruktor-metodológ nemocnice Yusupov. Môžete sedieť na podlahe, narovnať nohu v kolennom kĺbe. Vložte pod ňu valec alebo pevne skrútenú utierku, namáhajte svaly dolnej končatiny bez toho, aby ste kolenom pohybovali. Potom držte sval v stiahnutom stave až 30 sekúnd a uvoľnite sa. Cvičenie opakujte 20–25 krát. Posilňuje predné svaly stehien.

Na posilnenie ochromenia môžete urobiť nasledujúce cvičenie:

• Ľahnite si na brucho, položte si bradu na zem;
• Dajte si na členky činky, vrece piesku, ľahké činky;
• Ohýbaním nohy v kolennom kĺbe zdvihnite spodnú časť nohy 20-30 cm od podlahy;
• Pomaly spustite končatinu dozadu;
• Predtým, ako sa nohou dotknete podlahy, mali by ste pohyb posunúť o niekoľko sekúnd.

Bolesť nôh sa často objavuje u ľudí s nadváhou. Každý kilogram hmotnosti vytvára šesťnásobné zaťaženie kolena. Rehabilitológovia v Yusupovskej nemocnici vypracujú program na chudnutie, ktorý nielen schudne, ale tiež posilní svaly nôh, zabráni bolesti..

Rýpadlom, bežcom a lyžiarom sa odporúča nosiť patellu. Na bolesť v nohách musíte použiť lieky proti bolesti. Každá osoba na stehne má bod, keď je vystavená, čím sa znižuje bolesť v nohách. Ak ju chcete nájsť, pohnite rukou z hornej časti kolena smerom nahor po prednej strane stehna o 8–9 cm a potom ju posuňte o 5–8 cm smerom dovnútra. Špičkou palca pevne pritlačte bod a držte prst, až ucítite, že bolesť v nohe zmizla. Trvá to asi minútu a pol.

Na zlepšenie krvného obehu v nohách a na zmiernenie bolesti v nohách rehabilitológovia odporúčajú každý deň vykonať niekoľko jednoduchých cvičení:

• Roztiahnite 5-8 ceruziek na podlahu a zdvihnite ich prstami na nohách;
• Ležiaci na gauči a triasť nohami vo vzduchu niekoľkokrát denne;
• Posaďte sa na stoličku, natiahnite nohy pred seba a otočte chodidla jedným a druhým smerom;
• Dajte pár hrášku do papuče a chodte po miestnosti.

Ak počas chôdze došlo k silnej bolesti nôh, pripomínajúcej bič, zastavte sa, oddýchnite si a choďte okamžite k lekárovi. V prípade akútnej bolesti dolnej končatiny, ktorá sa zhoršuje ohnutím chrbta chodidla, okamžite zavolajte sanitku. V takom prípade môže vaskulárny chirurg potrebovať pohotovostnú starostlivosť..

Ako liečiť ťažkosti nôh

Ak vaše nohy bolia, vaše nohy sú ťažké, liečba je zameraná na odstránenie príčiny kŕčových žíl. V prípadoch, keď toto ochorenie neviedlo k nezvratným zmenám v žilách, vykonávajú fleboológovia Yusupovskej nemocnice konzervatívnu terapiu. Pri použití elastického golfu sa znižuje ťažkosť dolných končatín. Ak sa na dolnej časti nohy a stehne nachádzajú kŕčové žily, pre pacientov sa vyberú pančuchy alebo pančucháče. Elastická kompresia vytvára ďalší rámec pre choré cievy, a tým bráni ich natiahnutiu. Urýchľuje tok žilovej krvi, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a ťažkostiam v nohách.

Ako si sami zmierniť ťažkosti v nohách? Po náročnom dni je užitočné kúpať sa s aromatickými olejmi. Môžete si urobiť ľahkú masáž chodidiel. Pneumatická masáž pomáha pri silných bolestiach a ťažkostiach nôh. Špeciálna jednokomorová alebo viackomorová pančucha sa kladie na boľavé nohy. Kompresor po dobu 5 až 10 minút čerpá vzduch do komôr pančuchy, čím vytvára tlak až 120 mmHg, po ktorom vzduch klesá. V dôsledku pneumatickej masáže opuchy zmiznú, krvný obeh v nohách a ťažkosti sa zlepší. Doma môžu pacienti používať prenosné vzduchové maséry.

Rýchly progresia choroby, konštantná závažnosť nôh môže byť výsledkom nadváhy, ktorá vedie k preťaženiu žíl dolných končatín. Lekári odporúčajú diétu na chudnutie všetkým pacientom s ťažkosťami v nohách, vysokorizikovými alebo už vyvíjajúcimi sa kŕčovými žilami. Dôležitým bodom stravovania je prevencia zápchy. Ťažkosti s pohybom čriev vedú k neustálemu zvyšovaniu tlaku v žilách, zhoršujú žilovú nedostatočnosť a vyvolávajú ťažkosti v nohách..

Phlebologists odporúča venovať osobitnú pozornosť fyzickej aktivite. Pri ťažkostiach nôh v dôsledku patológie žilového systému sú užitočné mobilné športy (jazda na bicykli, beh, chôdza) a plávanie. Odporúča sa vylúčiť tie typy cvičení, ktoré vedú k poraneniu nohy..

Na posilnenie cievnej steny a zlepšenie funkcie chlopne predpisujú fleboológovia lieky - venotoniká. Za najúčinnejší spôsob odstránenia bolesti, ťažkosti, opuchu nôh sa považuje Detralex, pevnosť Ginkor. Aby sa znížila závažnosť nôh, pacientom sa odporúča aplikovať masti a gély na pokožku dolných končatín, medzi ktoré patrí heparín, venotonické nesteroidné protizápalové lieky. Najlepší gél obsahujúci heparín je lyotón.

Skleroterapiu vykonávajú fleboológovia v prítomnosti povrchových povrchových žíl varixov. V Rusku sú na použitie schválené sklerotizujúce lieky etoxysclerol a fibro-žila. Používajú ich lekári oddelenia flebologie. V prípadoch, keď sú vyčerpané možnosti konzervatívnej a sklerotizujúcej liečby, vykonávajú chirurgický zákrok fleboológovia. Táto operácia spočíva v odstránení zmenených kŕčových žíl takým spôsobom. Na tento účel používajú fleboológovia špeciálnu bezšvovú technológiu - žily postihnuté patologickým procesom sa extrahujú pomocou prepichnutia kože..

Ak máte bolesti nôh alebo nôh v nohách, dohodnite si stretnutie s flebológmi nemocnice Jusupov online alebo telefonicky. Lekár vykoná komplexné vyšetrenie, zistí príčinu únavy, bolesti, opuchu, ťažkosti nôh a predpíše adekvátnu liečbu..

•         Predchádzajúci Článok
• Nasledujúci Článok