Prečo päta bolí pri chôdzi: príčiny a metódy liečby

Naše podpätky sú dôležitou súčasťou chodidla. S ich pomocou sa vytvára podpora tela, stres z akejkoľvek fyzickej aktivity sa stáva slabším. Táto časť chráni chrbticu..

Calcaneus je pomerne veľký, ale najcitlivejší na rôzne zranenia v porovnaní s inými kosťami. Cez túto oblasť tiež prechádzajú krvné cievy, šľachy a nervové vlákna..

Príčiny bolesti päty

Mnohí sa zaujímajú o to, prečo bolí päta? Existuje veľa dôvodov, vrátane vývoja chorôb. Pri chôdzi sa môže vyskytnúť bolesť:

• v dôsledku nadváhy;
• riedenie podkožnej vrstvy oblasti päty;
• používanie nepohodlnej obuvi;
• denné jazdy na veľké vzdialenosti;
• predĺžené státie.

Pätka niekedy bolí, keď kráča pod vplyvom systémových chorôb. Jedným príkladom je reumatoidná artritída. Je to vážne ochorenie kĺbov, ktoré môže viesť k rôznym komplikáciám. Bolesť sa prvýkrát objaví pri chôdzi, potom sa stáva trvalým.

Ďalšou príčinou je ankylozujúca spondylitída, keď je v pätnej kosti cítená silná bolesť, ktorú je nemožné vydržať. Patológia sa môže vyskytnúť aj v dôsledku hromadenia solí kyseliny močovej, ktoré spôsobujú vzrušenie a opuch..

Niekedy nepohodlie nie je spojené s konkrétnym problémom, ale v pozadí psychologických problémov. Bolesť v tomto prípade je skutočná, ale nemá fyziologické patológie.

Medzi predpoklady patria infekčné choroby:

• Reaktívna artritída. Vyvolávajúcimi faktormi sú infekčné choroby so skrytou formou.
• Tuberkulóza kosti. Objavujú sa hnisavé formácie, kostná látka stráca svoje vlastnosti. Z tohto dôvodu dochádza k deformácii chodidla a krivosti..
• Osteomyelitída päty. Spočíva v zápale základných častí kostného tkaniva.

Predpoklady môžu byť traumatické. V takých situáciách hovoríme o napínaní šliach a ich pretrhnutí, modrinách v oblasti päty. V druhom prípade je zapálené aj spojivové tkanivo. Pri zlomeninách sa zaznamenáva deformita chodidla, objavujú sa podliatiny.

S bolesťou päty sú príčiny a liečba úzko spojené. Lekár sa vymenuje po vykonaní výskumu, zhromaždení anamnézy a preskúmaní príznakov.

Dlhé roky neúspešne zápasil s bolesťou kĺbov. „Účinný a cenovo dostupný liek na obnovu zdravia a pohyblivosti kĺbov pomôže za 30 dní. Tento prírodný liek robí to, čo predtým dokázala iba operácia.“

Hlavným predpokladom výskytu bolesti nôh u detí je Shinzova choroba. Zistilo sa, že u dievčat bolí päta často až 8 rokov, u chlapcov až do 10 rokov. Hlavným príznakom choroby je bolesť, ktorá je lokalizovaná na zadnej strane päty. Takáto patológia vedie k pretrvávajúcim poruchám v zásobovaní krvi kostným tkanivom chodidla.

V detstve môžu byť choroby spojené aj s plochými nohami. Ak problém nezačnete včas napraviť, existuje vysoká pravdepodobnosť výskytu zakrivenia chrbtice, čo vyvoláva výskyt bolesti..

Druhy bolesti päty pri chôdzi

Existuje niekoľko druhov bolesti nôh:

• Bolestivý. Tento vzor bolesti je často spojený s rýchlym prírastkom na váhe. Často sa vyskytujú u tehotných žien, ktoré chodia na vysokej plošine alebo na vysokých podpätkoch. Príčinou bolesti bolesti v päte môže byť ochorenie, ako je fasciitída. Toto je zápal väzov, ktoré držia kosti v správnej polohe..
• Sharp. Vyskytuje sa zlomenina kosti v päte, silné modriny.
• Pulzujúca. Vyskytuje sa na pozadí vývoja bakteriálnej infekcie alebo plesne.
• Ťahanie. Môže byť dočasný aj dočasný. Objavuje sa s porušením väzov, zápalovými procesmi.

U tehotných žien sa bolesti päty pri chôdzi môžu prejaviť hodinu po začiatku pohybu. Častejšie sa objavuje neskoro večer po pôrode. Niekedy sa žena v polohe necíti nepohodlne, ale po pôrode je veľmi ťažké chodiť. Lekár môže navrhnúť poškodenie bedrových nervov.

Ak bolesť po spánku bolí, dá sa predpokladať výskyt ostrohy. Niekedy sa v noci obťažuje a spôsobuje nespavosť.

diagnostika

Pri úvodnom vymenovaní lekár vykoná všeobecné vyšetrenie. Röntgen je postačujúci na detekciu poranenia, podnetu alebo fasciitídy. Ak bolí ľavá päta alebo pravá strana, môže sa použiť ultrazvukové vyšetrenie. Umožňuje vám identifikovať zápalový proces v tkanivách, prítomnosť formácií.

Tieto metódy nie sú vo všetkých prípadoch účinné. MRI sa používa na identifikáciu problémov spojených s Achillovou šľachou. Ak máte podozrenie na výskyt systémových chorôb, ošetrujúci lekár môže prilákať vysoko špecializovaných lekárov. Napríklad sa na detekciu reumatoidnej artritídy predpisuje biochemický krvný test. Je potrebný pre podozrenie na cukrovku.

Liečba bolesti päty pri chôdzi

Po identifikovaní príčiny bolesti päty je možné predpísať lieky, chirurgický zákrok alebo liečbu alternatívnymi metódami. V každom prípade by ste mali obmedziť pohyblivosť nôh a snažiť sa chodiť menej, až do úplného zotavenia.

Bolesť na pravej päte alebo vľavo môže byť odstránená ľadovou masážou, ktorá je nahradená zahrievaním. V prvých dňoch sa odporúča vykonať tento postup až 4-krát denne. Celková doba expozície môže trvať až 7 minút.

Ak päta po spustení bolí, počas námahy použite podperu oblúka alebo špeciálne axiálne ložiská. Predávajú sa v lekárni a umožňujú vám odstrániť záťaž, ktorá sa vyskytuje v postihnutej oblasti..

Lekársku pomoc je potrebné vyhľadať, ak:

• príznaky nezmiznú do jedného týždňa;
• v oblasti chodidla je opuch;
• okrem bolesti je znecitlivenie;
• každý pohyb vedie k šíreniu nepohodlia po celej končatine.

Drogové účinky na pätách

Ak kalkanus bolí pri chôdzi, je možné predpísať externé ošetrenie: rôzne masti, gély a krémy. Medzi efektívne fondy patria:

• Ketorol. Kompozícia obsahuje zložku, ktorá rýchlo eliminuje zápal. Nástroj môžete aplikovať trikrát denne.
• Indometacín. Vhodný na zmiernenie bolesti aj po operácii. Medzi výhody patrí skutočnosť, že liek sa neabsorbuje do miestneho krvného riečišťa.
• Betadion. Pomáha pri chorobách ako je dna, artritída, ostroha na päte. Produkt votrite, kým by nemala byť úplná absorpcia. Po aplikácii zostáva na povrchu dermy tenký film liečiva.

Komplexné ošetrenie

Bez ohľadu na chorobu sa odporúča komplexný účinok. Za týmto účelom:

• bahenné aplikácie;
• kúpele s minerálmi;
• injekcie liekov.

Ak sa sústredíte iba na jeden druh liečby, pravdepodobnosť systémového účinku sa zníži. Ak vaše nohy bolia nad pätou alebo samotnou nohou, lekár vám môže predpísať steroidy. Sú účinné v prípade zlyhania konzervatívnych metód..

Ďalej je možné použiť terapiu rázovou vlnou. Účinok sa dosiahne použitím špeciálneho vybavenia. S jeho pomocou dochádza k vystaveniu vysokoenergetickým zvukovým vlnám cez pokožku v bolestivej oblasti chodidla. Účinnými metódami sú UHF, laserové ošetrenie a magnetoterapia. Aby sa zabezpečilo rýchlejšie zotavenie, odporúča sa vykonávať terapeutické cvičenia, zamerať sa na masáže a plávanie.

Dlho zabudnutý liek na bolesť kĺbov! „Najefektívnejší spôsob liečby kĺbov a problémov s chrbticou“ Prečítajte si viac >>>

Tradičné medicínske metódy na ošetrenie päty

Ak presne pochopíte, prečo päty bolia pri chôdzi, môžete si zvoliť najvhodnejší spôsob liečby. V prítomnosti ostruh alebo prasklín vedúcich k bolesti pomáhajú furacilínové kúpele. Na zákrok budete potrebovať 2 tablety, trochu octu jablčného muštu a medu. Nohy by mali byť dusené po dobu 20-30 minút. Po naparení sa aplikuje hlinený koláč, ktorý je zabalený v handričke.

Čierna reďkovka zmierňuje zápaly a opuchy v oblasti päty. Musí byť nastrúhaný. Kompresie sa robia celú noc. Priebeh liečby sa vyberá individuálne, až kým sa príznaky úplne neodstránia. Rovnaký účinok pomáha, ak je na päte bolesť..

V lekárni si môžete kúpiť tinktúru sabretniku. Musí sa piť trikrát denne počas 20 dní. Na prípravu roztoku sa odoberie 1 lyžica, ktorá sa zriedi 1/3 šálky vody. V prípade potreby je možné liečbu zopakovať..

Vyrobte si tinktúru z vlašských orechov sami. Nástroj je pripravený s 20 g. nasekané orechy, premočené v pohári vodky. Táto zmes sa má podávať infúziou počas 10 dní. Potom sa pitie 10 percent lieku v jednej veľkej lyžičke trikrát denne.

Ak neviete, prečo päty bolia po dlhej prechádzke, problém môže súvisieť s plesňovou infekciou plesňou. Na odstránenie nepohodlia sa oblasť ošetruje manganistanom draselným alebo roztokom jódu dvakrát denne..

Pri silnej a ťažkej bolesti pomôže kompresia s propolisom vyrovnať sa s problémom. Infúzia sa impregnuje gázou, na vrch sa aplikuje polyetylén. Musíte zabaliť nohu teplým šatkou. Po 20 až 30 minútach sa kompresia odstráni.

Mnoho poranení v oblasti päty je sprevádzané výskytom tepla a opuchov. Vysoká účinnosť ukázala kapustový list. Musí sa prepichnúť vidličkou na niekoľkých miestach naraz a potom ju ovinúť k nohe.

Ostatné ošetrenia chodidiel

Vyššie bolo uvedené, že bolesť v kalciálnej zóne sa môže objaviť pri fasciitíde. K jeho liečbe dochádza pomocou širokého spektra prístupov. Môžete získať radiačnú terapiu. Dobrého účinku sa dosiahne použitím špeciálnej pneumatiky, ktorá sa aplikuje cez noc. Tento prístup umožňuje udržať Achillovu šľachu na svojom mieste.

Ak ochorenie spojené s bolesťou v oblasti kalcane nie je dlhšie ako rok a všetky ostatné metódy liečby boli neúčinné, použije sa chirurgický zákrok. Je tiež potrebné odstrániť ostruhy z päty..

fyzioterapia

• Položte nohy na seba. Dlane by mali spočívať na stene. Nechajte bolesť v chrbte. Štart pomalý drep so zameraním na zdravé končatiny. Toto by sa malo robiť, až kým nepocítite, že za spodnou časťou nohy je natiahnutie svalov.
• Postavte sa na mierne vyvýšené miesto tak, aby päty viseli. Začať vyliezť na špičku a vrátiť sa do pôvodnej polohy. Postup sa opakuje 15-krát.
• Ďalšie cvičenie sa vykonáva pomocou valčeka alebo fľaše. Sú položené na podlahu, nohy sú umiestnené na vrchu. Fľašu začnite valiť tak, aby sa dotýkala celého oblúka chodidla.

prevencia

Dodržiavajte preventívne opatrenia:

• Doprajte nohám dobrý odpočinok. Nepreťažujte ich..
• Neodporúča sa chodiť naboso po zemi. Papuče by mali mať mäkkú zadnú časť, dobrú podporu oblúka. Športová obuv je vhodnejšia na prechádzky vonku..
• Ak máte ploché chodidlá, zakúpte si špeciálne vložky. Na dosiahnutie terapeutického účinku u detí sa používajú špeciálne topánky.
• Pokúste sa znížiť hmotnosť na normálne hodnoty. Tým sa zníži konštantné zaťaženie chodidla..

Najmenej zo všetkých problémov s nohami sa vyskytuje u ľudí, ktorí sú mierne zapojení do fyzickej aktivity. Preferujte pokojnú cyklistiku a úpravu vody.

Existuje teda dostatočný počet chorôb, ktoré môžu viesť k bolesti v oblasti kalcane. Napriek veľkému počtu liečebných metód sa oplatí zamerať na tie, ktoré môžu eliminovať hlavnú príčinu choroby.

Prečo bolí päta pri chôdzi: príčiny bolesti päty po spánku, liečebné metódy

Ak päta bolí pri chôdzi a nedochádza k viditeľnému poškodeniu pokožky, musíte sa obrátiť na ortopéda. Toto je jeden z charakteristických symptómov vyvíjajúcich sa patológií, ktoré dobre reagujú na terapiu v počiatočnej fáze vývoja. Včasná diagnostika chorôb kĺbov a ich kompetentná liečba zabráni vážnym komplikáciám.

Prečo môže päta bolieť pri chôdzi

Je dôležité to vedieť! Lekári v šoku: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Príčiny bolesti päty pri pohybe môžu byť rôzne - od banálnych suchých kalusov po rozvoj závažných patológií, napríklad reumatoidnej, psoriatickej artritídy alebo ankylozujúcej spondylartrózy. Pohodlie v nohách môže byť vyvolané tuberkulózou, osteomyelitídou, epifyzitídou, periostitídou, chondropatiou, tibiálnou neuropatiou. Výskyt bolestivých pocitov častejšie 2 až 3-krát týždenne s vysokým stupňom pravdepodobnosti naznačuje vyvíjajúcu sa patológiu.

Atrofia podkožného tuku „vankúš“ v päte

Pri prudkom úbytku hmotnosti sa pozoruje atrofia alebo zníženie veľkosti tukovej vrstvy v päte. Pretože táto tkanina plní funkciu tlmenia nárazov, pri podoprení chodidla dochádza k nepohodliu. Atrofia sa často vyvíja s prudkým nárastom fyzickej námahy, ku ktorej dochádza počas intenzívneho športového tréningu, pri chôdzi na veľké vzdialenosti.

Achilles

Achillova šľacha sa zapáli kvôli nadmernému konštantnému zaťaženiu a noseniu úzkych topánok s vysokými podpätkami. Hlavným príznakom achillitídy je bolesť v oblasti kalcanea, ktorá sa zhoršuje pohybom. Opuchy, opuch kože tiež naznačujú zápal šliach..

Ak osoba nehľadá lekársku pomoc, potom s prudkým poklesom imunity sa vyvinie hnisavý proces. V takom prípade je nemožné pohybovať sa po miestnosti. V akútnom priebehu zápalového procesu môžu vlákna šľachy prasknúť.

burzitída

Burzitída je zápal jedného zo synoviálnych vakov na nohe, ktorý sa zvyčajne nachádza v Achillovej šľache a kalkane. K zápalu dochádza v dôsledku mikrotraumas (napr. Prasklín alebo punkcií), nadmerného stresu, vrodených malformácií, relapsu artritídy, endokrinných alebo metabolických porúch. Najakútnejšie trhavé bolesti sa objavia, keď patogénne mikroorganizmy, zvyčajne stafylokoky, preniknú do päty. Sprevádza ich opuch, sčervenanie kože, zvýšenie miestnej telesnej teploty.

Dlhodobé

To je prirodzená príčina bolesti nielen v päte, ale aj v kolenách, členkoch a celej nohe. Vznikajú v dôsledku nadmerného zaťaženia lýtkových svalov, nahromadenia kyseliny mliečnej v nich, ktorá dráždi mäkké tkanivá a vyvoláva nepríjemný pocit pálenia. Bolestivosť zvyčajne zmizne po krátkom odpočinku.

Lekár by sa mal konzultovať s ohľadom na vydutie žíl na teľatách, nohách, vzhľade špecifickom pre patológie krvných ciev „sietí“ a „hviezd“. Poruchy obehu môžu spôsobiť bolesť päty.

Choroby chrbtice

Osteochondróza lokalizácie hrudníka alebo bedier, ankylozujúca spondylitída, ťažká skolióza alebo kyphosis sú sprevádzané nesprávnym rozdelením záťaže na stavce a nohy. V takýchto prípadoch bolesti päty predchádzajú výrazne závažnejším príznakom - stuhnutosť malých kĺbov, zápal a deštrukcia prvej chrupavky a potom kostné štruktúry. Iba liečenie hlavnej patológie chrbtice umožní zbaviť sa nepohodlia pri chôdzi..

infekcie

Infekčné látky (vírusy, baktérie, huby) vstupujú rôznymi spôsobmi do väzov, svalov, šliach, kĺbových dutín. K tomu zvyčajne dochádza pri zraneniach sprevádzaných poškodením kože. Z jeho povrchu prenikajú epidermálne alebo zlaté stafylokoky do hlboko umiestnených tkanív. Patogénne mikroorganizmy sa môžu prenášať aj prúdením krvi z primárnych ohnísk nachádzajúcich sa v orgánoch dýchacích ciest, genitourinárneho systému alebo gastrointestinálneho traktu. Okrem bolesti na päte, zvýšenia telesnej teploty a potenia sa vyskytujú aj dyspeptické poruchy (nevoľnosť, nechutenstvo)..

Obezita

Nadváha môže spôsobiť bolesť nôh, ale iba ak sa získa v krátkom časovom období. Ak sa telesná hmotnosť neustále zvyšuje, päty sa „zvyknú“ na vznikajúce záťaže.

Obezita je jednou z najbežnejších príčin rozvoja zápalových a degeneratívnych-dystrofických patológií. Preto je možné, že artritída alebo artróza sa prejavujú bolesťou päty.

nádory

Kalkanálny sarkóm, zhubný novotvar pochádzajúci z bunkových prvkov spojivového tkaniva, sa klinicky prejavuje bolesťou. V počiatočnej fáze tvorby nádoru sa vyskytuje iba mierny diskomfort, ale ich závažnosť sa postupne zvyšuje. Sprievodné príznaky svedčia o sarkóme calcaneus - anémia, rýchly úbytok hmotnosti, nechutenstvo.

Fascia nadmerné zaťaženie

Nosenie nepohodlnej obuvi, neustále zaťaženie nôh vyvoláva nadmerné zaťaženie fascie - membrány spojivového tkaniva pokrývajúce cievy, nervy a formujúce puzdrá pre svaly. Ak príčina bolesti nebude odstránená, ďalším krokom môže byť akútny zápal, pri ktorom bude pohyb veľmi ťažký.

dna

Dna je zvyčajne prvým zasiahnutým kĺbom palca na nohe. Bolesť z nej však často vyžaruje (šíri sa) na celú nohu vrátane päty. Táto patológia sa vyvíja z poruchy regulácie syntézy purínov. Soli kyseliny močovej začínajú kryštalizovať a ukladať sa v kĺbovej dutine, čo spôsobuje podráždenie a zápal mäkkých tkanív, synoviálnych membrán. Hlavnými príznakmi dnavých záchvatov sú akútna bolesť, začervenanie a zvýšenie miestnej teploty..

Problémová obuv

Toto je najbežnejšia príčina bolesti päty. Vyskytujú sa pri nosení obuvi s vysokými podpätkami alebo plochými podrážkami. V tomto prípade existuje riziko mikrotraumy na chrupavku kĺbov a ich ďalšie zničenie. Trofia chrupavkového tkaniva je tiež narušená kvôli poruchám krvného obehu v dôsledku zúženia krvných ciev. A keď sa nosia nové, zle vybrané topánky, koža je na pätách poranená, čo v každom kroku spôsobuje silnú bolesť.

Opora päty alebo plantárna fasciitída

Táto patológia sa vyznačuje výskytom bolestivých pocitov v päte zápalového pôvodu. Príčinou vývoja ostrohy na päte je pretiahnutie alebo predĺženie traumy do výrastku plantárnej fascie pätnej kosti. Zvyčajne je to dôsledok dlhého pobytu na nohách, plochých nohách alebo poškodení kostných štruktúr chodidla. Fascia sa zapáli a spôsobí rast kostí. A on ju zase neustále zranil. Taký začarovaný kruh vedie k prejavom bolesti iba pri chôdzi, ale aj v pokoji.

Reaktívna artritída

Jedná sa o aseptický zápal, ktorý postihuje kĺby súčasne alebo po extraartikulárnej infekcii. Môže byť respiračná, črevná, urogenitálna. Dôležitú úlohu v patogenéze reaktívnej artritídy hrá nadmerná reakcia imunitného systému na prienik infekčných agens. Začína produkovať protilátky, ktoré napádajú jej vlastné bunky. Okrem bolesti päty, opuchu a sčervenania kože sa pozoruje aj obmedzenie pohybov.

Calcaneal modriny

Úder päty na tvrdý povrch vždy spôsobuje bolesť. Jeho intenzita sa postupne znižuje, najmä pri malom zaťažení chodidla. Po niekoľkých hodinách sa však vytvorí zápalový edém. Pritláča citlivé nervové zakončenie, čo opäť vedie k zvýšenej bolesti. A po niekoľkých dňoch sa v mieste edému vytvorí rozsiahly hematóm. Ihneď po ťažkom zranení musíte kontaktovať pohotovostnú službu pre rádiografiu a vylúčiť zlomeninu.

Diagnostické pravidlá

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to rozmazať raz denne..

Kvôli mnohým a rôznym príčinám bolesti päty sa počiatočná diagnóza zriedka robí na základe sťažností pacienta a jeho externého vyšetrenia. Na zistenie anémie alebo leukocytózy sa vykonávajú všeobecné klinické krvné testy. Výsledky biochemických analýz pomôžu vylúčiť alebo potvrdiť autoimunitné patológie. Vykonávajú sa aj tieto inštrumentálne štúdie:

• röntgen členkového kĺbu, kosti nôh v dvoch projekciách;
• špirálové CT, MRI;
• osteoscintigrafia - diagnostika rádionuklidov pomocou kontrastu;
• röntgenová snímka hrudníka a brucha;
• denzitometria na vylúčenie resorpcie kostí.

Ak existuje podozrenie na nádor, je indikovaná štúdia pre nádorové markery - špecifické látky, produkty životne dôležité pre nádor. Druhovú príslušnosť infekčných agensov a ich citlivosť na antibiotiká zisťujú bakteriálne inokulačné médiá biologických vzoriek..

Ktorý lekár lieči bolesť päty

Ak neexistujú žiadne zjavné príčiny bolesti v päte, napríklad kukurice, nie je možné ich diagnostikovať sami. Je vhodné obrátiť sa priamo na ortopedického chirurga, ktorý lieči patológie pohybového aparátu. Môžete sa dohodnúť na stretnutí s praktickým lekárom - terapeutom. Predpíše všetky potrebné diagnostické testy. Podľa svojich výsledkov bude pacient odkázaný na lekárov špecializácie: reumatológ, ortopéd, chirurg, špecialista na infekčné choroby, endokrinológ.

Ak máte podozrenie, že bolesť päty je spôsobená zranením, mali by ste okamžite kontaktovať traumatológa.

Prvá pomoc

Pri akútnej bolesti by ste si mali ľahnúť a dať chodidlu polohu, v ktorej je závažnosť nepohodlia minimálna. Pre pohodlie si môžete dať holennú časť alebo vankúš. Ako anestetiká by sa mali používať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Nemôžete užiť viac ako jednu tabletu, najmä v prítomnosti žalúdočných vredov alebo žalúdočných vredov.

Ak bolesť nezmizne a dokonca zosilnie, musíte okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Pred diagnózou je zakázané aplikovať studené obklady, pretože pri vaskulárnych poruchách spôsobujú komplikácie. Výnimka - poškodenie päty:

• silná modrina;
• vykĺbenie;
• poškodenie pohybového aparátu, šľachy.

V týchto prípadoch musíte k päte pripevniť vak naplnený kockami ľadu a zabalený do hustej látky po dobu 10 minút. Postup by sa mal opakovať každú hodinu, aby sa vylúčila bolesť a zabránilo sa opuchom..

Pred diagnostikovaním je tiež kontraindikované zahrievanie (kúpele nôh, vyhrievacie podložky). Ak zápalový proces pokračuje v pätových štruktúrach, potom sa vplyvom tepla rýchlo šíri do zdravých tkanív.

Liečebné metódy

Bolesť päty pri chôdzi sa nedá eliminovať bez liečby patológie, ktorá ju vyvolala. Lekári začnú s liečbou autoimunitných, infekčných, reaktívnych, degeneratívnych-dystrofických chorôb okamžite - okamžite po diagnostike. Uskutočňuje sa integrovaný prístup pomocou miestnych a systémových liekov, fyzioterapie a masáží, cvičením.

Pri akútnej bolesti, ktorá bráni pohybu, sa u pacientov prejavuje šetrný režim. Je potrebné vylúčiť akékoľvek zaťaženie chodidla. Preto je predpísané nosenie ortopedických pomôcok - polotuhých ortéz alebo elastických obväzov. Po miestnosti sa môžete pohybovať iba s trstinou alebo barlami.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické opatrenia sa používajú ako nezávislé metódy liečby, ale častejšie sa kombinujú s príjemom liekov a liečebnou terapiou. Elektroforéza alebo ultrafonéza s glukokortikoidmi, NSAID, anestetikami pomáha zastaviť akútnu bolesť, ktorá je zvyčajne spojená so zápalom. Počas rehabilitačného obdobia sa tieto procedúry vykonávajú s chondroprotektormi, vitamínmi skupiny B. Na odstránenie bolesti na päte môže lekár predpísať niekoľko relácií nasledujúcich fyzioterapeutických opatrení:

Po zastavení zápalu sa uskutočňujú aplikácie s ozokeritom alebo parafínom. Používa sa akupunktúra, balneoterapia s bahnom a minerálnymi vodami, hirudoterapia (liečba lekárskymi pijavicami).

Drogová terapia

Na liečenie autoimunitných patológií, ktoré sa klinicky prejavujú bolesťou päty, sa používajú základné činidlá, imunosupresíva, ktoré korigujú fungovanie imunitného systému, napríklad metotrexát. Pri infekčných léziách kalkanálnych štruktúr sa vykonáva antibiotická liečba cefalosporínmi (Cefotaxim, Ceftriaxon), makrolidmi (Azitromycín, Claritromycín), polosyntetickými penicilínmi (Amoxiclav, Augmentin). V terapii sa látky s analgetickými účinkami používajú priamo aj na odstránenie bolesti:

• NSAID s účinnými zložkami nimesulid, ibuprofén, ketoprofén, diklofenak, meloxikam, lornoxikam, ketorolak;
• glukokortikoidy pre lekárske blokády - triamcinolón, falosterón, diprospán, dexametazón, metylprednizolón;
• svalové relaxanciá na svalové kŕče - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Po zastavení akútneho zápalu, masti a gély s otepľovaním, lokálne dráždivé a rozptyľujúce účinky pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou päty. Sú to Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Chirurgický zákrok

S neúčinnosťou konzervatívnej terapie, vrátane lekársky bezbolestnej bolesti, je indikovaný chirurgický zákrok. Operácie sa vykonávajú so závažným poškodením chrupavkového tkaniva a so závažnou deformáciou kostných štruktúr. Uskutočňuje sa artrodéza, pri ktorej je kĺb umelo fixovaný v optimálnej polohe a potom postupne osifikuje. Aby sa však zachoval celý rozsah pohybov, častejšie sa používajú endoprotetiká - nahradenie kĺbu implantátom..

V závislosti od typu diagnostikovanej patológie sa operácia môže uskutočniť rôznymi spôsobmi, napríklad odstránením časti kosti, sekvestráciou alebo ostrohou na päte. Chirurgický zákrok je indikovaný po zistení zhubného alebo benígneho nádoru.

Liečba ľudovými liekmi

Po hlavnej terapii môžu lekári používať ľudové liečivá. Je vhodné ich používať vo fáze udržateľnej remisie chronických chorôb alebo počas rehabilitačného obdobia po infekcii. Zloženie finančných prostriedkov získaných podľa receptov tradičnej medicíny zahŕňa rôzne zložky, najmä rastlinného a živočíšneho pôvodu. Niektoré z nich v najlepšom prípade nemajú terapeutickú účinnosť, v najhoršom prípade sú nebezpečné. Preto je pred začatím liečby nevyhnutné poradiť sa s lekárom o jeho vhodnosti.

Možné komplikácie

Každá zápalová alebo degeneratívna-dystrofická patológia má svoj vlastný zoznam možných komplikácií. Pri absencii lekárskeho zákroku sa intenzita bolesti päty iba zvyšuje. Aby sa znížila ich závažnosť, človek začne krívať a nakladať symetrické kĺby. A to často vedie k ich postupnej deštrukcii, zmene štruktúry chrupavky a kostného tkaniva.

Ak pacient nevyhľadá lekársku pomoc, začne sa proces fúzie spoločného priestoru. V záverečnej fáze dochádza k čiastočnej alebo úplnej imobilizácii (ankylóza)..

Preventívne opatrenia

Vylúčenie faktorov, ktoré vyvolávajú poškodenie mäkkých tkanív, chrupaviek a kostí, z obvyklého životného štýlu pomôže predchádzať výskytu bolesti v päte. To má na sebe nepohodlnú obuv, chôdzu po klzkom alebo nerovnom povrchu a dlhú dobu na nohách. Lekári odporúčajú, ak je to potrebné, schudnúť, nahradiť tučné jedlá čerstvou zeleninou, bobuľami a ovocím v potrave, ako aj prestať fajčiť a piť alkohol..

Päta bolí, bolí to útok: príčiny a liečba

Ľudská noha je jedinečný prírodný mechanizmus, ktorý nám umožňuje pohodlný pohyb, poskytuje vysokú stabilitu, ovládateľnosť a rýchlosť, a to všetko napriek malej veľkosti v porovnaní so zvyškom tela. Jednou z najdôležitejších častí chodidla je päta, ktorá plní funkciu odpisovania pri chôdzi a behu. Je to možné vďaka špeciálnej štruktúre pätnej kosti a hrubej vrstve podkožného tuku, ktoré tvoria „vankúš“, na ktorom jemne spočívame. Toto je často sprevádzané nepríjemnými pocitmi a potom vyvstávajú otázky: čo robiť, ak bolesť päty bolí, bolí to, že sa šlápne a nie je možné normálne chodiť?

Pochopenie príčin tohto problému môže byť ťažké, pretože bolesť v oblasti kalcane sprevádza množstvo chorôb a zranení. Najčastejšie sa však symptóm vysvetľuje nepatologickými faktormi: vysokým zaťažením nôh alebo nosením nepohodlnej obuvi. V podobnej situácii je čestný sex obzvlášť často zapojený do krásnych topánok s vysokými podpätkami. Ale pod príznakmi banálnej únavy nôh sa môžu skrývať vážne choroby, ktoré si treba včas všimnúť a začať sa hojiť. Preto spolu pochopme, prečo môžu päty ublížiť ráno alebo neustále, pri chôdzi alebo v pokoji, zdola, zozadu alebo po stranách - jedným slovom budeme diskutovať o všetkých možných príčinách problému a zvážime možnosti liečby doma..

Štrukturálne vlastnosti ľudskej päty

Kostru chodidla tvorí dvadsaťšesť kostí, čo je vzhľadom na skromné ​​rozmery skutočne prekvapujúce. Calcaneus je najväčší v tomto prevedení, má hubovitú štruktúru a pozdĺžne pozdĺžne sploštené telo. V prednej časti je kĺbovo spojená s kockovou kosťou, na vrchu - s talom a za ňou je rímsa - kalkanálny tuber, ku ktorému je pripevnená najmocnejšia Achillova šľacha v ľudskom tele. V spodnej časti päty sa nachádza bunková tuková vrstva s hrúbkou 1 - 1,5 cm. V nej leží celá sieť ciev a nervov, ktoré sa môžu zapáliť, a to je jeden z bežných dôvodov, prečo päta bolí a bolí to.

Zadné a bočné povrchy pätnej kosti nie sú prakticky chránené - koža je tenká, málo tukových tkanív a veľa ciev a nervových zakončení. Preto modriny a subluxácie, ku ktorým došlo v tejto oblasti najmenej raz v takmer každej osobe, prinášajú hmatateľné utrpenie a dlho nezmiznú, nehovoriac o úplných dislokáciách, zlomeninách, výronoch a slzách..

Čo môže ublížiť na päte? Tu sú hlavné možnosti:

Calcaneus sám slúži ako zdroj bolesti pri reaktívnej artritíde, osteomyelitíde, tuberkulóze, apofyzitíde alebo osteochondropatii tuberkulózy, okrem toho sa môže vyskytnúť prasklina alebo dokonca zlomenina;

Okolité kĺby - kalkane-kváder, kalkan-ram-navikulárny - sa môžu zapáliť niektorými bežnými chorobami, napríklad dnou;

Ligamenty, šľachy a fascie - tieto prvky kostry chodidla sú jedným z najčastejších vinníkov situácie, keď päta bolí a bolí to na útok. Tri najbežnejšie diagnózy sú plantárna fasciitída, zápal laterálnych väzov členka a distilácia Achillovej šľachy;

Synoviálne tašky, z ktorých sú dve. Prvá je väčšia a obklopuje spodnú časť chrbta päty a druhá je pomerne malá a nachádza sa za spojom hrebeňa kalkane s Achillovou šľachou. Zápal synoviálnych vakov sa nazýva „burzitída“, v prvom prípade - päta a v druhom - achillobursitída alebo inak achillodynia;

Nervy a cievy lemujú päsť s hustou sieťou, takže ak vás to bolí, aby ste šliapali na pätu, dôvodom toho často je. Medzi najbežnejšie neurogénne faktory možno rozlíšiť rôzne polyneuropatie a erytrómalgiu a medzi vaskulárnu diabetickú angiopatiu;

Koža a podkožné tukové tkanivo sa môžu podieľať na zápalovom procese, ktorý sa vyskytuje v hlbších štruktúrach perikortálnej oblasti, okrem toho nie sú nezvyčajné vonkajšie traumatické účinky - modriny, rany, popáleniny..

Ako naznačiť príčinu podľa povahy bolesti na päte?

Čo presne sa môže zapáliť a boľať v pätách, zistili sme, teraz prejdime od lokalizácie k povahe nepohodlia, pretože práve tento faktor najlepšie pomáha určiť predbežnú diagnózu..

Ak päta bolí dlhú dobu a bolí na ňu krok bez zjavného dôvodu, neskúšajte uhádnuť chorobu a uzdravte sa na internete, neutrácajte peniaze za lieky navrhnuté lekárnikom - vyhľadajte pomoc lekára!

Pálivá bolesť, pálenie na pätách a chodidlách

Pocit tepla, pálenia alebo pálenia neznesiteľnej bolesti v päte alebo na celej nohe je takmer určite neurogénny. Stáva sa to pri erytrómalgii, Mortonovej metatarzálnej neuralgii, syndróme tarzálneho kanála a tiež pri niektorých polyneuropatiách: cukrovka, demyelinizácia (najmä pri syndrómoch Guillain-Barré a Fabry)..

Pohodlie pacientov sa prudko zhoršuje po nočnom spánku pod teplou prikrývkou alebo jednoducho v horúcom počasí, keď sa krvné cievy a kapiláry ďalej rozširujú. Silný pocit pálenia v oblasti chodidiel spôsobuje, že si chcete nohy sklopiť v studenej vode.

Pri erytrómalgii je ďalším diagnostickým príznakom začervenanie alebo dokonca zafarbenie kože dolných končatín. Mortonov neuróm sa vyznačuje pálivou bolesťou v prstoch na nohách, čo sa vysvetľuje zhrubnutím plantárneho nervu a často vyžaruje do päty, na ktorú je bolestivé šliapať. A pri syndróme tarzálneho kanála sa osoba navyše cíti znecitlivením a brnenie v oblasti vnútorného členku, vzrušujúceho oblúka chodidla.

Rana bolí na päte

Pri takmer všetkých zápalových alebo degeneratívnych-dystrofických ochoreniach, ktoré ovplyvňujú chodidlo a periheum, sa ráno ráno zintenzívni bolesť, pretože počas nočného odpočinku sa poškodené štruktúry majú čas čiastočne zotaviť, ale príčina ich traumy nezmizne. Človek začína fyzickú aktivitu, tkanivá sa znova poškodia, objaví sa bolesť. Tento efekt „začarovaného kruhu“ je najcharakteristickejší pre plantárnu fasciitídu, kalkanálnu ostrohu, dnu, artritídu a artrózu. Druhým zjednocujúcim príznakom tejto skupiny chorôb je skutočnosť, že bolesť je oveľa menej výrazná v pokoji, ale akonáhle sa človek pokúsi chodiť, päty sú veľmi bolestivé a normálny pohyb je takmer nemožný..

Bolí to na krok na pätu, bolesť sa zosilňuje pri chôdzi

Bolo by čudné zvážiť tento príznak pri diagnostike, pretože pri akejkoľvek chorobe alebo zranení na nich budú päty stúpať bolestivejšie ako nie. Preto by ste mali venovať pozornosť ďalším príznakom: celkové zdravie, teplota, prítomnosť bolesti v iných častiach tela. Významnejším bodom je neustála bolesť v pätách, ktorá nezmizne ani v pokoji, a iba sa zvyšuje počas chôdze. Stáva sa to pri reaktívnej artritíde, osteomyelitíde, kostnej tuberkulóze a iných závažných zápalových patológiách. Tieto choroby sa však vždy vyznačujú živými príznakmi a okrem chodidiel takmer určite ovplyvňujú aj ďalšie časti kostry. Na druhej strane sa tiež stáva, že v pokoji nepríjemné pocity v dolných končatinách úplne chýbajú, je však bolestivé šliapať po päte. Vysvetlenie je veľmi neočakávané..

Zdrojom ostrej bolesti v päte pri chôdzi nemusí byť kalkanálna štruktúra, ale sedací nerv. Keď je zvieraná, zatiaľ čo človek spočíva na nohe, bolesť „strieľa“ zhora nadol priamo na päte, takže sa zdá, že je v tom dôvod.

Ďalším príkladom ožarovania bolesti je syndróm dechtového tunela, ktorý sa vyznačuje kompresiou holenného nervu v strednom členkovom kanáliku. Prejavy začínajú znecitlivením päty, oblúka chodidla a oblasti vnútorného členku, potom je tu pocit brnenia a nakoniec pálivá bolesť, ktorá stúpa a dodáva zadku..

Bolesť v pätách

Najčastejšou príčinou bolesti v tejto oblasti sú trenie chrbta obuvi alebo, oveľa vážnejšie, modriny, praskliny a zlomeniny pätnej kosti v dôsledku zranenia. Takmer každý vo svojom živote bol niekedy schopný tak zle kopnúť, napríklad nezohľadnil vzdialenosť k prekážke za nimi, keď sa húpal. Niekedy je diagnostikovaná kalkanálna burzitída a Achillova šľacha. Medzi relatívne zriedkavé diagnózy je potrebné uviesť Haglundovu deformitu - je to kalkanálna exostóza (rast chrupavky), ktorá je lokalizovaná presne v zadnej hornej časti päty a spôsobuje bolesť pri chôdzi, a tiež výrazne komplikuje výber obuvi..

Bolesť po stranách päty

Príčinou bolesti v oblasti vnútorného povrchu päty je najčastejšie podvrtnutie mediálnych väzov členka, ktoré sa získava natiahnutím nohy smerom von. Opačná situácia, keď päta bolí z vonkajšej bočnej strany, nie je menej bežná a naznačuje, že osoba zastrčila nohu dovnútra. Okrem toho môže ísť o modriny, praskliny alebo zlomeniny - jedným slovom, problém má takmer vždy traumatický pôvod a nie je možné nevšimnúť si takúto udalosť kvôli silnej bolesti a následnému opuchu..

Kalciálna fraktúra je jednou z najťažších: často je sprevádzaná vytesňovaním fragmentov, prasknutím väzov a šliach, vyžaduje dôkladnú imobilizáciu končatín a hojenie počas 3 až 4 mesiacov, počas ktorých by pacient nemal stúpať na bolesť päty..

Choroby, ktoré spôsobujú bolesť päty

Teraz sa pozrime na pravdepodobné príčiny choroby podrobnejšie a zistíme, čo robiť, ak bolí päta a bolí to, keď sa postaví na nohu - ako sa s ňou liečiť, ako sa zbaviť bolesti a zabrániť opakovaniu problému..

Tu sa nebudeme dotýkať poranení periheumatickej zóny, ako sú modriny, praskliny, zlomeniny, dislokácie a výrony, pretože okamih prijatia takýchto zranení nemôže zostať bez povšimnutia a poškodený bude určite poznať odpoveď na otázku, prečo bolí jeho päta a bolí to na krok pešo. Ak dôjde k takémuto nešťastiu, na otlačenú oblasť naneste suchý chlad, znehybnite nohu a čo najskôr vyhľadajte lekára..

Podpätky artritídy

Toto je zápalová lézia pätnej kosti, jej okolitých štruktúr a tkanív. Zriedkavo sa vyskytuje izolovane - spravidla trpia aj iné kĺby..

Podľa etiológie kalkanálnej artritídy je rozdelená do nasledujúcich kategórií:

Reaktívny - začína ako komplikácia niekoľko týždňov po infekcii, najčastejšie respiračná, črevná alebo urogenitálna;

Reumatoid - vyskytuje sa ako výsledok útoku imunitných buniek na vlastné tkanivá tela;

Posttraumatická - stáva sa reakciou na modriny, dislokáciu, podvrtnutie, trhliny alebo zlomeniny pätnej kosti;

Dna - kvôli vysokej hladine kyseliny močovej v krvi a ukladaniu jej solí (urátov) na kĺbové povrchy.

Každá z foriem kalkanálnej artritídy sa prejavuje s inou intenzitou bolesti, navyše sa často vyskytuje opuch a začervenanie kože. Liečebný program závisí úplne od charakteru choroby a môže zahŕňať vymenovanie nesteroidných protizápalových liekov, antibiotík, hormónov, imunomodulátorov, chondroprotektorov, stimulátorov hojenia a obnovy buniek, fyzioterapie a v závažných prípadoch chirurgického zákroku..

Podpätky pre artrózu

Ochorenie je degeneratívny-dystrofický proces, ktorý vedie k rednutiu chrupavky a objaveniu sa rastu kostí (osteofytov) na kĺbových povrchoch. Osteoartritída päty sa často spája s plantárnou fasciitídou a ostrohou päty.

Príčiny choroby:

Noste nepohodlné topánky na vysokom podpätku;

Ťažké nohy na nohách;

Nedostatok vitamínov a minerálov;

Osteoartritída päty sa začína prejavovať ako zvýšená únava nôh, kríza pri chôdzi, potom sa nepohodlie postupne zvyšuje, nohy sa zdeformujú, päta bolí veľa, nohy bolia bolestivo a v posledných fázach pohybu choroby sa stáva nemožným dokonca aj s trstinou alebo barlami. Je dôležité nezačať kalkanálnu artrózu čo najskôr, ako začať s chondroprotektormi, masážami, fyzioterapiou a fyzickou liečbou. Radikálna liečba artrózy päty je artroplastika, to znamená chirurgické odstránenie osteofytov a rast chrupavky..

Plantárna fasciitída

Plantárna aponeuróza alebo plantárna fascia je podlhovastá klapka vyrobená z hustého spojivového tkaniva, ktorá je na jednej strane pripevnená k hrebeňu hrebeňa a na druhej strane k hlavám metatarzálnych kostí, ktoré tvoria a podopierajú oblúk chodidla. So zvýšeným zaťažením aponeurózy sa jeho mikrotrhliny vyskytujú v oblasti päty, kde je napätie najsilnejšie, čo vedie k zápalu, a potom bolesť päty bolí, bolí to, aby šliaplo na nohu a častejšie obe končatiny trpia. Ženy staršie ako 40 rokov, zvyknuté nosiť ihlové topánky, ako aj profesionálni športovci a ľudia s dnou, plochými nohami, cukrovkou a nadváhou sú najviac ohrození plantárnou fasciitídou..

Najcharakteristickejším symptómom choroby je ranná bolesť na päte. Je to spôsobené skutočnosťou, že počas nočného spánku sa aponeuróza čiastočne zhojí, ale akonáhle sa človek postaví na nohy a začne chodiť, zranenia sa objavia znova a na rovnakom mieste. Situácia sa zhoršuje častou komplikáciou plantárnej fasciitídy - ostrohy na päte, o ktorej sa budeme ďalej venovať ďalej. Ak ostroha ešte nevznikla, liečba je väčšinou konzervatívna - protizápalové lieky, lieky proti bolesti, šetriaci režim, masáž, kúpele nôh a fyzioterapia.

Podpätka ostrohy

Tento výraz sa používa v každodennom živote ako osteofyt, to znamená rast kostí, ktorý sa vyskytuje v rovine plantárnej fascie alebo nad ňou v mieste pripojenia k hľúzam z kalkany. Osteofyt sa tvorí z vápenatých solí v dôsledku neustáleho podráždenia perioste a aseptického zápalu v tejto oblasti, inými slovami, kalcanová ostroha je priamym dôsledkom plantárnej fasciitídy. Dĺžka rastu sa pohybuje od 2 do 12 mm a päta bolí a bolí na krok na nohu, pretože sa poškodia mäkké tkanivá..

Intenzita bolestivých pocitov závisí skôr od dĺžky ostrohy, ale od jej umiestnenia. Ak sú nervové zakončenia v blízkosti, bolesť bude veľmi silná, ako keby bol do päty zatlačený klin, najmä ráno. Do večera sa môže ochorenie zhoršiť, a to už v dôsledku únavy nôh a mikrodohľadov nahromadených počas dňa. Palpáciou sa dá zistiť výrazná ostroha päty. Najúčinnejšou a najspoľahlivejšou metódou liečby je terapia rázovými vlnami, pri ktorej je osteofyt zničený ultrazvukom a je vylučovaný prietokom krvi..

Achillova šľacha

Je to aseptický zápal, ktorý ovplyvňuje buď tkanivo okolo šľachy (peritendinitída) alebo Achillovej šľachy samotnej (tendonitída) alebo miesto jeho pripojenia k pätnej kosti (entezopatia). Všetky tri formy sa môžu vyskytovať izolovane a spoločne, ako aj prechádzať do achillodynie a viesť k vytvoreniu päty. Zápal šliach spôsobený neustálym preťažením členku a niekedy po jedinom zranení Achillovej šľachy napríklad u staršieho človeka, ktorý sa zrazu rozhodol robiť telesnú výchovu.

Ochorenie sa spravidla vyvíja postupne. Spočiatku pacient pociťuje bolesť v šľachách, streľbu na pätu a znepokojujúcu hlavne ráno. Po zahriatí alebo krátkej prechádzke sa uvoľňuje nepohodlie. Po niekoľkých týždňoch sa bolesť zintenzívňuje, netrvá celý deň, je obzvlášť ťažké chodiť po schodoch alebo stúpať. Lýtkové svaly sú napäté, členok sčervená a mierne opuchne, na dotyk sa môže zahriať. Konzervatívna liečba Achillovej šľachy - odpočinok, pevné bandážovanie nôh, NSAID, fyzioterapia a masáž. V prípade neznesiteľnej bolesti sa injekčné blokády uskutočňujú pomocou steroidných hormónov.

Bursitis päta

V kalkaneus sa nachádzajú dva synoviálne vaky alebo bursa: jeden, veľmi malý, sa nachádza na vrchu za miestom pripevnenia Achillovej šľachy a druhý, väčší, je pod kožou zadnej plochy päty. Synoviálne vaky sú izolované dutiny so spojovou tekutinou, ktoré znižujú trenie a chránia kosti pred zranením. Neustály tlak na vak alebo požitie infekčných patogénov, napríklad stafylokokov alebo streptokokov, vedie k rozvoju burzitídy. V prvom prípade sa choroba nazýva „achillobursitída“ alebo iným spôsobom „achillodynia“ a v druhom prípade „calcaneus bursitis“..

Ochorenie môže byť výsledkom nosenia nepohodlnej obuvi s trením, úzkym chrbtom alebo to môže byť komplikácia traumy alebo systémovej infekcie (tuberkulóza, kvapavka). Burzitída päty a achillodynia sú diagnózy, ktoré sú dobre známe profesionálnym športovcom a tanečníkom. Rozpoznanie choroby je pomerne jednoduché: zápal burzy je plný serózneho a niekedy hnisavého výpotku, vďaka ktorému sa zväčšuje objem a vydúva sa, koža v tomto mieste je červená a horúca, s tlakom je silná bolesť, dokonca len šliapanie na pätu bolí, nehovoriac o tom sa snaží chodiť. Liečba je prevažne konzervatívna: pri aseptickom zápale - NSAID a kortikosteroidy, s infekčnými - antibiotikami, v závažnom prípade - vpíchnutie synoviálneho vaku na odčerpanie hnisu. V každom prípade sú zobrazené oddychové, ortopedické topánky a fyzioterapia..

pätnej kosti

Shipitsa alebo plantárna bradavica je benígna masa spôsobená ľudským papilomavírusom. Najčastejšie sa takéto chyby vyskytujú presne na pätách, menej často v hornej časti chodidla alebo na špičke. Zvyčajne je jedna bradavica, ale niekedy sú v blízkosti umiestnené dva alebo tri kusy. Farba je žlto-šedá s belavým kvetom na hlave, jazyk takmer nevyčnieva nad povrch kože, ale má silný koreň, ktorý siaha hlboko do mäkkých tkanív. Staré bradavice vyzerajú čierne - jedná sa o ústa upchatých ciev. Samotná štruktúra plantárnej bradavice je dosť hustá, čo vysvetľuje nepohodlie pri chôdzi.

Ak bolí päta, bolí to, že šlápnete a pocítite cudzie teleso, starostlivo si preverte nohu - aj malý jazyk môže spôsobiť utrpenie. Môžete sa ho zbaviť konzervatívnym spôsobom pomocou lokálnych prípravkov (Solcoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, Salipod patch) a ak takéto opatrenia už nepomáhajú, budete musieť na odstránenie novotvaru konzultovať chirurga..

Haglund Warp

Patológia sa inak nazýva Haglundov syndróm a spočíva vo vytvorení kostno-chrupavkovitého rastu vo forme nosorožca na hornom povrchu chrbta kalkane, to znamená v bode pripojenia Achillovej šľachy. Tento roh je často zarastený hrotmi, ktoré navyše poškodzujú mäkké tkanivá. Príčinou rozvoja choroby môžu byť ploché chodidlá, stehenná kosť, hallux valgus, príliš vysoký oblúk chodidla, nosenie topánok so pevnými chrbtami, nadváhou, endokrinnými poruchami a iba dedičný faktor. Vonkajšie prejavy choroby sú veľmi výrečné: na zadnej strane päty sa tvoria hľuzy, zvyčajne ťažké na dotyk a červené, koža na nich sa niekedy odlupuje, na týchto miestach sú často kukurice..

Deformácia Haglunda sa veľmi často spája s achillobursitídou, o ktorej sme už hovorili vyššie. Príznaky sú jasné: päta v chrbte bolí, bolí na krok na nohu, je ťažké vyliezť na schody, kužeľ narušuje normálne nosenie obuvi. Patológia ovplyvňuje spravidla obe dolné končatiny, ale môže sa vyvíjať izolovane. Konzervatívna liečba deformity Haglundu spočíva v odstránení zápalu, výbere ortopedických vložiek, fyzioterapeutických cvičeniach a fyzioterapii. Ak také úsilie nestačí na úplné uzdravenie, musíte sa uchýliť k operácii: osteofyt sa vyreže oscilačnou pílou..

Osteochondropatia kalciálnej hľuzy

Rôzne zdroje odkazujú na túto chorobu pod rôznymi názvami: Shinzova choroba alebo Haglund-Shinzova choroba (nezamieňať si s predchádzajúcou Haglundovou deformitou, ten istý lekár mal ruku v jej popise), apofyzitída alebo epifyzitída epifýzy žíl, osteochondropatia hľuzy Calcaneal, „severná choroba“. Okrem toho je toto ochorenie detstvo a vyskytuje sa hlavne u dievčat vo veku 10 až 14 rokov, menej často - u chlapcov vo veku 12 až 16 rokov, hoci existujú prípady, keď tento typ AKT postihuje deti vo veku 8 rokov..

Podstata patogenézy je nasledovná:

Ľudský kalkan po narodení predstavuje chrupavka. Aby dieťa mohlo chodiť, musí byť jeho päta osifikovaná. Tento proces začína od takzvaných „osifikačných bodov“, z ktorých sú dva: jeden sa aktivuje po 5 až 6 mesiacoch života a druhý po 7-8 rokoch. Po celú dobu zostáva medzi nimi vrstva chrupavkového tkaniva, ktorá zmizne iba vo veku 16 - 18 rokov;

Pod vplyvom úplne neurčených faktorov (dedičnosť, nedostatok slnka, vitamínov a minerálov, hormonálne zmeny v tele, problémy s obehom, príliš skoro a intenzívne športy) sa na povrchu hľúz kalciánok vyskytuje miesto aseptickej nekrózy;

Táto oblasť sa zrúti dovnútra, dôjde k vrúbkovanej zlomenine, kosť sa rozdelí na fragmenty, nekrotické tkanivo sa postupne rozpustí a namiesto nich sa vytvorí nová zdravá kosť..

Výsledok ochorenia je teda priaznivý, ale v akútnej fáze spôsobuje kalkanálna apofyzitída alebo epifyzitída dieťaťu vážne utrpenie: päta bolí, bolí na ňu len pár minút po vstaní a v noci a v pokoji zvyčajne nie sú nepríjemné pocity.

Šišinka je zaoblená rozšírená koncová časť kosti a hypofýza je proces, ktorý vznikol v blízkosti šišinky z nezávislého osifikačného jadra a slúži na pripojenie svalov a väzov..

Okrem toho, pri Haglund-Sinzovej chorobe päta napučiava, pri jej palpácii to bolí, koža okolo je precitlivená, niekedy je pozorovaná mierna atrofia svalov nôh, ťažkosti s predlžovaním a ohýbaním nôh, dieťa začína chodiť „po špičkách“. Konzervatívna liečba - ak je to potrebné, odpočinok imobilizujte nohou pomocou legíny, oblečte si ortopedickú obuv alebo špeciálne vložky, fyzioterapiu, vitamínovú liečbu, ak je päta veľmi boľavá - užívajte NSAID.

Syndróm tunelového Tarsalu

Alternatívne názvy pre túto patológiu: syndróm dechtu (decht, stredný členok), tibiálna neuropatia. Tunel dechtu vedie medzi vnútorným členkom a držiakom ohýbacej šľachy. Zadný holenný nerv prechádza cez tento tunel zhora nadol, vetví a inervuje celú nohu. Keď dôjde ku kompresii (stlačeniu) nervu, človek pociťuje charakteristické príznaky: necitlivosť, pálenie alebo mravenčenie s „ihlami“ v oblasti vnútorného členku a klenby chodidla, potom sú to bolesti, ktoré zasiahnu pätu, lýtkové svaly a vyžarujú do zadku. Prsty oslabujú, chodidlá reagujú s bolesťou pri ohýbaní a ohýbaní.

Pri syndróme tunelového tunela bolí päta bolesť a bolí na ňu krok po dlhom pobyte na nohách, v pokoji a po nočnom odpočinku sa obťažovanie spravidla neobťažuje. Tento syndróm nie je nezávislé ochorenie, ale je dôsledkom iných patológií, ktoré môžu spôsobiť kompresiu holenného nervu. Hovoríme o kŕčových žilách, zápaloch šliach, artritíde, cukrovke, plochých chodidlách, deformite chodidiel spôsobených hallux valgus, úrazoch alebo novotvaroch. Z ktoréhokoľvek z týchto dôvodov môže byť zadný holenný nerv zaseknutý v dechtovom kanáli. K rozvoju tejto neuropatie predchádza aj nosenie úzkej obuvi s vysokými podpätkami a neprimerane vysokej fyzickej aktivity na nohách. Taktika liečby syndrómu dechtového tunela závisí od príčin a závažnosti patologického procesu. Spravidla postačuje protizápalová terapia a dočasná imobilizácia bolavej nohy s ortézou.

Hallux valgus

Táto deformácia sa zvyčajne vyvíja v detstve a vyznačuje sa zakrivením členka v tvare X, sploštením podrážok a chôdzou s podperou na vnútornej strane päty. Ak dáte dohromady nohy chorého dieťaťa, vzdialenosť medzi pätami bude 4 - 5 cm a niekedy aj viac. Príčinou patológie je buď narušenie vnútromaternicového vývoja plodu, alebo vrodená dysplázia spojivového tkaniva, poruchy metabolizmu a endokrinného systému (krivica, dysfunkcia štítnej žľazy alebo hypotalamus). Nosenie nepohodlnej, nevhodnej obuvi, ako aj zakrivenie chrbtice a záhybu vedie k deformite hallux valgus. Toto ochorenie je vždy kombinované s plochými nohami a môže sa vyskytnúť u dospelých, napríklad po zranení, encefalitíde alebo detskej obrne v dôsledku prudkého prírastku na váhe alebo diabetes mellitus..

S valgovou deformitou chodidla pacienta, chronickými bolesťami v pätách a oblúku chodidla sú znepokojujúce, nepríjemné pocity sa výrazne zosilňujú po dlhej prechádzke alebo státí na nohách. V detstve si môžete vyskúšať konzervatívnu liečbu: na sebe ortopedickú obuv, masáže a fyzioterapiu. V závažných prípadoch, keď to nepomôže (napríklad pri vrodenom skrátení Achillovej šľachy alebo zvislej polohe talu), je indikovaný chirurgický zákrok. Dospelí s valgovou deformitou chodidla sa v každom prípade musia spoliehať iba na operáciu.

erytromelalgia

Patológia sa pôvodne nazývala posttraumatická hyperestézia, potom Mitchellova choroba a nakoniec erytrómalgia - tento termín predstavil samotný chirurg, ktorý opísal túto chorobu. Erytromalgia patrí do skupiny angiotrophoneurózy, to znamená porúch vaskulárnej inervácie. Ovplyvňuje hlavne chodidlá, ale môže mať vplyv aj na ruky. Ochorenie je veľmi zriedkavé, najčastejšie u ľudí stredného veku (vo veku 30 - 40 rokov), takmer nikdy sa u detí nevyskytuje. Primárna forma erytrómalgie sa považuje za nezávislé ochorenie s nejasnou etiológiou a sekundárna môže byť dôsledkom roztrúsenej sklerózy, neurosyfilie, polycytémie, hypotyreózy, diabetes mellitus, dny, chronického alkoholizmu..

Podstatou patogenézy je lokálna expanzia malých a stredných periférnych ciev a zvýšenie prietoku arteriálnej krvi v dôsledku poruchy nervovej regulácie cievnych stien. Symptómy sú veľmi špecifické: pacient je mučený paroxyzmami - záchvaty páliacej bolesti, sprevádzané začervenaním a opuchom. Bolesť sa spravidla začína veľkým prstom na päte alebo pätou, potom sa noha rýchlo zachytí a siahne až po kolenný kĺb. Erytromalgia takmer vždy postihuje obe končatiny, ale útok začína iba jednou. Môže to trvať od niekoľkých minút do 2-3 hodín. Prehrievanie, predĺžené zavesenie nôh, nosenie úzkych topánok môže vyvolať nástup paroxysmu. Toto ochorenie má pretrvávajúci priebeh a je ťažké ho liečiť. Používajú sa vazokonstriktory, antihistaminiká a lieky proti bolesti, ako aj fyzioterapia, blato, akupunktúra. Útok na erytrómalgiu môžete zmierniť pomocou chladu a zdvíhaním nôh vo zvislej polohe.

Mortonov neuróm

Mortonov neuróm alebo neurinóm, je to tiež Mortonova metatarzálna neuralgia - je to patologické zhrubnutie plantárneho nervu, zvyčajne v intervale medzi tretím a štvrtým prstom jednej nohy, ale existujú výnimky. Mortonov neuróm nie je nádor v priamom zmysle slova, toto meno ochorenia vzniklo historicky. Je presnejšie nazývať to jednoducho metatarsalgia, to znamená bolestivý syndróm nohy. Veľký neurinóm je hmatný, malý - reaguje iba s ťažkou bolesťou.

Hlavným dôvodom výskytu Mortonovho neurómu je nosenie tesných topánok, ktoré stláčajú hornú časť chodidla v horizontálnom smere. Toto ochorenie je, samozrejme, najčastejšie u mladých žien. Ďalšími rizikovými faktormi sú obezita, oslabujúca fyzická aktivita, sprievodné ortopedické choroby. V prvých fázach sa Mortonova metatarzálna neuralgia prejavuje ako znecitlivenie prstov na nohách, bolesť pri pohybe a tlak na chodidlo a pocit cudzieho telesa vo vnútri. Potom sa symptómy zosilnia, bolí sa celá noha a päta, je nemožné šliapať na nohu. S neúčinnosťou konzervatívnej liečby je potrebné sa uchýliť k chirurgickému zákroku - buď rozrezať priečny väz, stlačiť neuróm alebo ho odstrániť sám.

dna

Ide o metabolickú patológiu, ktorou je chronická hyperurikémia (pri zvýšenej hladine kyseliny močovej), a preto jej soli, močoviny, na kĺboch ​​- tofu, tvoria dnu uzlov. Nohy sú obľúbenou lokalizáciou tofusu, takže ak sa vám päta bolí, bolí to najmä, keď vstúpite na nohy, najmä ráno, môžeme predpokladať, že ide o dnu. Na diagnostikovanie choroby je potrebné zložiť biochemický krvný test. Dôvody rozvoja patológie sú rôzne: dedičný faktor, zvýšený príjem purínových zlúčenín s jedlom, zlyhanie obličiek, zvýšená syntéza kyseliny močovej atď. Starší ľudia častejšie trpia dnou, najmä tí, ktorí zneužívajú alkohol..

Video: 10 odborných tipov na boj proti dnom:

Dna artritídy sa prejavuje strašnými bolesťami v pätách a chodidlách ráno, hneď po prebudení, pretože v noci sa v tele hromadí veľa solí kyseliny močovej a kĺbom sa darí pestovať nové mikroskopické osteofyty. Liečba je zameraná na zníženie zápalu a normalizáciu zhoršených metabolických procesov. Používajú sa alopurinol, kolchicín, febuxostat, probenecid, ako aj lieky zo skupiny NSAID (Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac). Akútny záchvat dny sa spravidla odstraňuje v nemocnici, je veľmi ťažké sa s ňou vyrovnať doma.

Osteoporóza Calcaneus

Toto je tiež metabolické ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku nedostatku vápnika. Na jednej strane sa u každého človeka s vekom zhoršuje pevnosť kostí a na druhej strane môže byť problémom nedostatok vitamínu D, bez ktorého sa telo vápnik slabo absorbuje. Situácia sa výrazne zhoršuje počas menopauzy u žien, pretože zníženie hladiny estrogénu v krvi vedie k urýchlenému vylúhovaniu vápnika z kostí, a tým k ich krehkosti a riziku zlomenín. Preto sa osteoporóza často a nie bez dôvodu nazýva chorobou starších žien.

Video: Dr. Evdokimenko „osteoporóza - liečba osteoporózy, jej príznakov a diagnostiky. potrebný či piť vápnik?"

Kosti päty sú rovnako citlivé na osteoporózu ako ostatné časti kostry, zatiaľ čo päty majú počas života obrovskú záťaž, a preto môžu byť jedným z prvých, ktorý začne bolieť a kolabovať. V skorých štádiách osteoporózy nie sú takmer žiadne bolestivé príznaky, niekedy existujú ťažkosti s tým, že sa nohy unavujú rýchlo, bolí večer, že bolí na nohy, a ráno sú kŕče lýtkových svalov. Neskoré štádiá ochorenia sú pri zlomeninách kostí nebezpečné, takže ak máte diagnostikovanú osteoporózu, musíte skontrolovať stravu a začať užívať vitamínové a minerálne doplnky predpísané lekárom, aby ste spomalili progresiu choroby..

Calcaneus tuberculosis

Táto forma ochorenia je mimoriadne zriedkavá, pretože v 90% prípadov sú baktérie tuberkulózy vybrané ľudskými pľúcami a medzi kostnými formami sú veľké časti kostry v čele: chrbtica, panva a kolená. Ale niekedy choroba stále postihuje členky a päty. Tento proces je sprevádzaný tvorbou nezhojujúcich sa fistúl a postupom času sa chodidlá podrobia ankylóze, to znamená fúzii poškodených kĺbových povrchov a úplnej strate pohyblivosti..

Video: Čo potrebujete vedieť o tuberkulóze kostí kĺbov a chrbtice?

Diagnóza takého vážneho ochorenia je spravidla ťažká. Liečba je dlhá, trvá šesť mesiacov až niekoľko rokov, čo závisí od závažnosti a štádia patogenézy. Používajú sa viacstupňové terapeutické režimy zahŕňajúce niekoľko silných antibakteriálnych liekov. Po zotavení sa vykonáva rehabilitačný kurz, indikujú sa kúpeľné procedúry, masáže, fyzioterapia.

Osteomyelitída Calcaneus

Mimoriadne nebezpečná choroba, ktorá je hnisavým nekrotickým procesom v kostiach a okolitých mäkkých tkanivách, spôsobeným infekciou pyogénnymi baktériami. Takéto patogény môžu preniknúť do periálnej oblasti prostredníctvom systémového obehu z iných ložísk alebo priamo ranou na nohe. Zápal začína opuchom, sčervenaním a bolesťou v päte, bolí to na krok na nohu, potom sa na povrchu kože vytvorí vred, cez ktorý sa vylučuje hnisavý výtok. Telesná teplota stúpa, celkové zdravie sa výrazne zhoršuje.

Akútna osteomyelitída päty môže viesť k gangréne a amputácii končatiny, nehovoriac o otrave krvi a možnom fatálnom výsledku. Pri prvých príznakoch hnisavého abscesu je nevyhnutné kontaktovať chirurgickú nemocnicu. Vykoná sa injekcia antibiotík av prípade potreby sa otvorí a umyje zápal. Po zotavení sa môžu v chorej končatine vyvinúť komplikácie: svalové kontraktúry, ktoré spôsobujú chronickú bolesť a bránia chôdzi.

Diabetická angiopatia

Tento výraz sa týka patologických zmien vo vaskulárnej stene spôsobených konštantným nadbytkom cukru v krvi. Produkty metabolizmu glukózy, ako aj voda, sa hromadí v endoteli (vnútornom obale) krvných ciev a kapilár, čo vedie k opuchom, zvýšenej priepustnosti, prasknutiu, tvorbe aneuryziem (predĺženie), krvným zrazeninám a oblastiam aterosklerózy. Okrem toho osoba trpí vysokým krvným tlakom..

Video: Čo je to diabetická angiopatia a prečo je nebezpečná pre diabetika??

Asi 10% pacientov s diabetes mellitus závislou od inzulínu po 45 rokoch má prejavy diabetickej angiopatie dolných končatín alebo jednoducho „diabetickej nohy“. Tento syndróm sa prejavuje chladom a blanšírovaním nôh, stenčovaním kože a vypadávaním vlasov na nich, spomalením rastu nechtov, zníženou citlivosťou av neskorších štádiách - výskytom hlbokých hojivých vredov a rozvojom gangrény. Ak máte cukrovku, musíte starostlivo monitorovať stav svojich nôh a včas sa poradiť so svojím lekárom o úprave terapeutického režimu.

Popraskané podpätky

Záverom dnešného rozhovoru o možných príčinách bolesti na päte je diskusia o rozšírenom probléme - praskliny na koži. Môžu sa objaviť v dôsledku obťažovania nepohodlnej a nekvalitnej obuvi, pri ktorej nedýchajú nohy, ako aj v dôsledku plesňovej infekcie, dermatitídy, diabetes mellitus uvedeného vyššie alebo banálneho nedostatku vitamínov a minerálov v tele (predovšetkým železa). Pri anémii sú trhliny na päte veľmi častým javom..

Trhliny sa určite môžete zbaviť iba odstránením príčiny ich vzhľadu. Odporúča sa darovať krv na všeobecnú a biochemickú analýzu, aby lekár mohol určiť terapeutickú taktiku. Môžu zahŕňať úpravu stravy, príjem vitamínových a minerálnych komplexov, lieky na zlepšenie krvného obehu, fungicídne, antihistaminiká a protizápalové lieky. Na lokálne použitie sú vhodné liečivé masti: Solcoseryl, Radevit, Boro Plus, Actovegin, Zazhivín gél a ďalšie. Odporúčame vám tiež zaplatiť za pomerne efektívny domáci recept.

Negatívne faktory vyvolávajúce bolesť päty

Pokračujeme v diskusii o najbežnejších negatívnych faktoroch, ktoré nie sú spojené s chorobou alebo zranením a sú úplne eliminované vlastným úsilím. V prvom rade ide o správny výber obuvi a vytvorenie primeraného režimu fyzickej aktivity.

V tejto kategórii existuje päť hlavných príčin bolesti päty:

Tesné, trecie a jednoducho nepohodlné topánky, pri ktorých sú nohy unavené;

Extra libry, ktoré zvyšujú zaťaženie nôh;

Rýchle chudnutie, na ktoré sa telo nemá čas prispôsobiť sa;

Dlhá chôdza a / alebo státie na nohách počas dňa;

Vyčerpávajúce športy.

Noste nepohodlnú obuv

V snahe o módu a krásu ženy často tlačia pohodlie na pozadie a nosia nohy na vysokých podpätkoch a na špičkách. Medzitým odborníci považujú päty nad 7 centimetrov za škodlivé pre zdravie a hrubé platformy sú úplne nebezpečné - je veľmi ľahké na ne zastrčiť nohu a získať podvrtnutie alebo dokonca zlomenie väzov. Je zvláštne, že topánky na úplne plochej tenkej podrážke, napríklad dnes populárnej baletnej obuvi, nie sú vhodné ani na bežné nosenie, pretože nezohľadňujú anatomické vlastnosti oblúka chodidla..

Platí to pre ľudí akéhokoľvek veku a pohlavia - ak máte ploché chodidlá, hallux valgus alebo akúkoľvek inú štrukturálnu patológiu chodidiel, musia sa použiť ortopedické topánky alebo vhodné vložky.

Moderný zdravotnícky priemysel ponúka širokú škálu doplnkov obuvi, ktoré uľahčujú ľuďom, ktorí majú podmienky pohybového ústrojenstva, zostať na nohách. Ale aj pre zdravého človeka, ktorého päty bolia a bolestivo šliapajú na nohy z únavy, budú užitočné špeciálne vložky alebo individuálne vybrané topánky s lekárskym označením „+“, v ktorých môžete pohodlne stráviť svoj pracovný deň..

Skutočne pohodlná obuv by mala spĺňať všetky nasledujúce požiadavky:

Majte vhodnú topánku a nohy si úplne osvojte, bez toho, aby sa tvorili dutiny a bez toho, aby ste vyčnievali vyčnievajúce časti, napríklad výškové alebo kosti na prstoch;

Nožu nestláčajte, neblokujte normálny prietok krvi a nevyvolávajte opuchy, ale nevystrkujte - to povedie k treniu pokožky;

Aby boli vyrobené z vysoko kvalitných priedušných materiálov, musí byť aspoň vnútorný povrch obuvi upravený pravou kožou, semišom alebo bavlnou;

Ak ide o topánky s vysokými podpätkami, je veľmi dôležitá spoľahlivosť podpery oblúka.

V prípade, že päta bolí a bolí to kvôli tomu, že v dôsledku nedávno zakúpenej nepohodlnej obuvi vstúpi na nohy, mali by ste takúto novú vec odmietnuť, a ak je veľmi nešťastné rozlúčiť sa s krásnymi topánkami, aspoň musíte mať nosiaci nástroj vo forme spreja - nájdete ho v každom obuvníckom salóne.

nadváha

Takmer každá druhá osoba sa teraz sťažuje na ďalšie kilogramy a ak telesná hmotnosť prekročí vekovú a pohlavnú normu o 20% alebo viac, nedá sa vyhnúť problémom so zdravím nôh. U ľudí s ťažkou obezitou trpí členkový kĺb natoľko, že ide o chirurgický zákrok alebo o úplnú nehybnosť. Táto situácia však zjavne nepatrí do kategórie fyziologických príčin bolesti päty - tu hovoríme o patológii.

Pokiaľ ide o malý nadváhu, je tiež potrebné sa ho zbaviť čo najskôr, najmä ak máte viac ako 45 rokov, pretože problém sa len zhorší. Ak sa teraz, napriek pohodlnej obuvi, vrátite z práce úplne vyčerpaná, bolesť na pätách a na nohách, stojí za to premýšľať o chudnutí, pretože keď sa zbavíte ďalších libier, nielen bolesti nôh, ale aj bolesti nôh vysoké riziko rozvoja endokrinných, kardiovaskulárnych, onkologických a iných závažných patológií, ktoré skracujú život ľudí s nadváhou.

Ostré chudnutie

Keď sme diskutovali o štruktúre päty, už sme spomenuli prítomnosť bunkového tuku „vankúša“ umiestneného pod kalciánnymi hľúzami, ktorý pôsobí ako systém absorbujúci prírodné otrasy. Takže, keď je človek príliš rýchlo rozlúčený s pôsobivým nadbytkom telesnej hmotnosti, jeho päty tiež schudnú, niekedy dokonca aj vrásky a pod tenkou vrstvou kože sa začne cítiť kosť..

Ak si všimnete, že pre vás bolo bolestivé nastupovať na päty hneď po tom, ako ste schudli, neponáhľajte sa rozčuľovať - ​​veľmi skoro sa telo prispôsobí svojmu novému stavu a nahromadí potrebné množstvo tuku v oblasti päty. Medzitým si vyberte pohodlné topánky, masírujte chodidlá a častejšie si robte sedavé prestávky.

Celý deň na nohách

Chronická bolesť päty najčastejšie postihuje ľudí, ktorí sú kvôli svojim činnostiam nútení stáť a chodiť počas pracovného dňa veľmi dlho. V tejto „rizikovej zóne“ je veľa povolaní: asistent predaja, barman, čašník, dirigent verejnej dopravy atď. Nezáleží na tom, aký je zrejmý dôvod, prečo bolesť päty bolí a bolí na ňu šliapať. Zdá sa, že to nie sú neobvyklé situácie..

V dôsledku neustáleho nadmerného zaťažovania dolných končatín sa môže bolesti prejaviť najskôr iba v jednej päte. Niekedy sa tiež vyvinie mierne krívanie, ktoré sa na konci pracovného dňa zintenzívni a ráno takmer chýba. Ak si takéto príznaky sami všimnete, neponáhľajte sa s vážnou diagnózou - možno týmto spôsobom vaše telo vyšle signál „SOS“. Počúvajte ho, pretože nezískate všetky peniaze a zdravie je na nezaplatenie.

Športové bremená

Nebudeme sa venovať profesionálnemu športu - je zrejmé, že opotrebuje ľudské telo, často vedie k zraneniam a rozvoju chronickej bolesti, najmä pokiaľ ide o atletiku, rytmickú gymnastiku, tenis alebo dynamické tímové hry: futbal, hokej, volejbal, basketbal a tak ďalej. Takíto atléti nemajú len päty, ktoré by boleli, trpí celý pohybový aparát.

Ak ste si nedávno spriatelili telesnú výchovu len pre potešenie a udržanie zdravia, je to v každom prípade dobré. A vzniknutú bolesť na päte je ľahké zvládnuť: musíte si vybrať pohodlné atletické topánky, pred tréningom dôkladne sa zahriať, keď sa vrátite domov, masážte si nohy a relaxujte v kúpeli. Na konci tohto článku nájdete najúčinnejšie ľudové recepty na zmiernenie bolesti na päte a únavy nôh doma..

Diagnóza bolesti päty

Keď idete k lekárovi s bolesťou päty, budete s ním pohovorený a vyšetrený, a ak to bude potrebné, dodatočne vám odošlite testy a diagnostické postupy. Podrobnejšie prediskutujeme, ktorým testom budete musieť čeliť a prečo sú potrebné..

Ak je podozrenie na nejaké ochorenie, vykoná sa všeobecný krvný test, čo je prvý krok k stanoveniu diagnózy. Zvýšená hladina leukocytov naznačuje prítomnosť zápalového procesu v tele, nízka hladina hemoglobínu naznačuje anémiu, nedostatok krvných doštičiek naznačuje problémy so zrážanlivosťou atď.;

Biochemický krvný test vám umožňuje oveľa podrobnejšie študovať stav pacienta, najmä podozrenie na cukrovku s vysokým obsahom cukru, dnu nadbytkom kyseliny močovej, reumatoidnú artritídu zodpovedajúcim faktorom alebo infekciu spôsobenú hemolytickým streptokokom skupiny A, prítomnosťou antistreptolyzínu;

Krvný test na nádorové markery je nevyhnutný, ak existuje podozrenie, že bolesť päty je spôsobená rakovinovými metastázami. Aj keď je to zriedkavé, v lekárskej praxi je to bežné;

Na identifikáciu typu patogénu a na predpísanie najúčinnejšej antibakteriálnej liečby je potrebné hnisavý výpotok z abscesu s osteomyelitídou alebo punktát zo synoviálneho vaku s burzitídou..

Rádiografia je najčastejšie používanou metódou na diagnostikovanie nevysvetlenej bolesti päty. Na obrázku bude jasne viditeľná napríklad ostroha, Haglundova deformácia, prasklina alebo zlomenina pätnej kosti;

Ultrazvuk je vhodný na diagnostiku artritídy, zápal šliach, burzitídy, Mortonovho neurómu alebo syndrómu dechtového tunela, pretože ultrazvukové vlny dobre ukazujú ložiská zápalu, opuchov a nervovej kompresie;

Punkcia synoviálneho vaku sa vykonáva pri achillodynii a burcaitíde calcaneus, a ak existuje podozrenie na tuberkulózu kalkaneus, je vyznačená jej punkcia;

Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie a počítačová tomografia sú najmodernejšie a najpresnejšie diagnostické postupy, ktoré sa používajú v kontroverzných prípadoch a keď nie je možné stanoviť diagnózu pomocou vyššie uvedených metód..

Liečba bolesti päty

Terapeutická taktika bude závisieť od toho, ktorá patológia spôsobila bolesť. Vyššie sme v časti „Príčiny bolesti päty“ skúmali, okrem iného, ​​spôsoby liečby najpravdepodobnejších chorôb. A tu budeme diskutovať o konkrétnych liekoch a postupoch, pomocou ktorých môžete zmierniť bolesť päty doma, a dokonca úplne eliminovať nepríjemný príznak, ak je spôsobený skôr fyziologickými faktormi ako ochorením..

Nesteroidné protizápalové lieky:

V prípade neúčinnosti orálneho alebo rektálneho podávania liekov proti bolesti sa vykonáva blokáda novokainu - injekcia do chorého kĺbu a ak ide o aseptický zápal, ako je to pri artróze alebo zápal šliach, sú povolené kortikosteroidové blokády, ale nie viac ako raz týždenne..

Analgetické protizápalové masti: