Bolesť v nohách

Noha pozostáva z 26 kostí, z ktorých najdôležitejšia je pružina. Vďaka štrukturálnym vlastnostiam poskytuje táto časť tela mäkké zaťaženie dolných končatín počas pohybov, ako aj panvy a chrbtice. Akékoľvek deformácie a nepríjemné pocity v tejto oblasti priamo ovplyvňujú fyzické zdravie človeka. Bolesť v nohách môže byť signálom rôznych chorôb, takže ju nemožno ignorovať. Napríklad podľa štatistík má 80% predškolských detí poruchu držania tela. Niekedy sú spojené s porušovaním práce dolných končatín.

Pálivá (akútna) bolesť nôh bez zranenia

Počas chôdze je na nohách veľké zaťaženie. Niekedy sa ľudia cítia nepohodlne, krívajú a nemôžu sa úplne postaviť na nohy. Okrem toho sa často vyskytuje pálivá (akútna) bolesť v nohe bez zranenia. Môže byť intenzívny a trvať iba niekoľko minút a môže byť chronický. V druhom prípade, keď sa nepohodlie vyskytuje pravidelne, je mimoriadne ťažké sa ho zbaviť..

Takéto pocity môžu byť sprevádzané:

• svrbenie
• znecitlivenie;
• pocit pálenia;
• sčervenanie kože;
• opuch.

Pacient musí navštíviť lekára, aby stanovil diagnózu. Okrem toho môžete pomocou online služieb určiť svoju chorobu. Za pár minút vám program poskytne očakávaný výsledok. Takže môžete pochopiť, aký vážny je váš problém. Na základe výsledku sa nemá začať s samoliečbou. Stále je dôležité kontaktovať zdravotnícke zariadenie, odborníci objasnia diagnózu a poskytnú pomoc.

Príznak toho, aké choroby môžu byť bolesť v nohách?

Pocit nepohodlia v dolných končatinách môže byť tiež príznakom rôznych ochorení. Najbežnejšie z nich sú:

• Plantárna fasciitída. Vyznačuje sa nepríjemnými pocitmi ráno aj po dlhom odpočinku. U pacientov sa často vyvinie podrážka päty.
• artritída Zvyčajne sú spôsobené zmenami v tele súvisiacimi s vekom. Komplikáciou takejto choroby môže byť burzitída, to znamená zápalový proces vo vaku členkového kĺbu..
• Benígna proliferácia nervového tkaniva. Toto ochorenie sa nazýva aj neuróm. Najčastejšie diagnostikovaná u žien. Horiaca bolesť v nohe sa najčastejšie vyskytuje pri nosení nepohodlnej obuvi s úzkym špičkou. Postupom času sa zdá, že medzi prstami uviazol kameň.
• Poranenie. Najčastejšie je bolesť spôsobená dislokáciami. Musia byť potvrdené rádiografiou..
• Podpätka ostrohy. Malý rast nespôsobí bolesť, kým sa nezačne horieť. Po tomto, nepohodlie sa stáva častým a intenzívnym..
• Erytromelalgia. Najčastejšie sa vyskytuje u mužov po 40 rokoch. Bolesť je znížená, ak sa na postihnutú oblasť chodidla aplikuje niečo zima.
• Plantárne bradavice a zarastené nechty na nohách. Takéto problémy sa vyskytujú u ľudí, ktorí nosia nesprávne zvolenú obuv..

Príčiny bolesti nôh

Nepohodlie môže byť všeobecné, rozptýlené, obmedzené na akúkoľvek oblasť. Lekári nie vždy okamžite určujú, čo slúžilo ako faktor pri vývoji nevoľnosti. Bolesť v nohe sa spravidla vyskytuje z rôznych dôvodov. Najčastejšie sa ťažkosti vyskytujú v dôsledku:

• zranenia - zlomeniny, modriny, modriny;
• nadmerný stres počas cvičenia;
• artritída a artróza;
• zápalové procesy;
• nezhubné a zhubné nádory.

Tiež sa môžu prejaviť nepríjemné pocity ako symptóm akejkoľvek choroby. Napríklad pri osteoporóze je bolesť silná, paroxysmálna a trvá pomerne dlho. Okrem toho sa človek ani v pokoji necíti príliš pohodlne. V takom prípade by každá bolesť na nohe spôsobená osteoporózou mala byť príležitosťou na konzultáciu s lekárom. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť vážne komplikácie ovplyvňujúce kĺby a mäkké tkanivá. Potom môže človek zostať zdravotne postihnutý a pomôže iba chirurgický zákrok.

diagnostika

Presnú príčinu páliacej bolesti v nohách môže vysloviť odborník v nemocnici. Je vhodné dohodnúť si stretnutie s terapeutom. Vykoná počiatočnú kontrolu a potom sa v prípade diagnostiky pravdepodobne obráti na úzkeho špecialistu. Lekári môžu predpísať štúdie, ako sú:

Hlavná metóda diagnostikovania bolesti nôh zhora

Diagnostická technika	čas	presnosť
Ultrazvuk chodidla	30 minút	40-60%
CT noha	15 minút	60-80%
X-ray nôh kostí	20 minút	85-99%
MRI chodidla	20 minút	85-97%

Bolesť v hornej časti chodidla môže byť krátkodobá alebo chronická v závislosti od celkového stavu pacienta a charakteristík jeho zdravia. Ak sú však tieto pocity dosť často narušené, potom by ste nemali váhať navštíviť lekára. Ak sa včas dohodnete na stretnutí s ortopedom, traumatológom alebo reumatológom, môžete zabrániť vzniku závažných komplikácií. Niektoré z nich vedú k deštrukcii kostného tkaniva a kĺbov, ktoré je mimoriadne ťažké liečiť..

Čo robiť s bolesťou chodidla pri chôdzi

Anomálie, ktoré sú výsledkom progresie, pri ktorej má človek pri chôdzi bolesť v nohách, sú pre zdravie celkom nebezpečné. Aby ste predišli nechceným následkom, musíte poznať príčiny nepohodlia a ako ich vyriešiť..

Príčiny bolesti

Faktory, ktoré spôsobujú vznik nepohodlia, sú podmienečne systematizované do 2 skupín - fyziologické a patologické.

V zozname prvých - nadmerná fyzická aktivita, obuv na vysokom podpätku, práca v stoji. Nadváha, involučné zmeny v štruktúrach majú negatívny vplyv na stav chodidiel..

Uvedené príčiny spôsobujú krátkodobú bolesť. Nepohodlie zmizne po odpočinku. Úplnú úľavu od nepríjemných symptómov napomáha použitie špeciálnej gymnastiky a masáže, preskúmanie diéty a odmietnutie nepohodlnej obuvi..

Patologické faktory zahŕňajú choroby prvkov pohybového ústrojenstva a poranenia chodidiel. Znaky vývoja ochorení, zásady diagnostiky a ich liečebný režim sa líšia.

Plantárna fasciitída

Druhým menom choroby je plantárna fasciitída. Anomálie je výsledkom neustálej mikrotraumatizácie väziva podporujúceho oblúk chodidla (plantárna fascia) a progresie zápalu v jeho vláknach..

Výskyt patológie je signalizovaný syndrómom bolesti, ktorý sa ráno a pri chôdzi zhoršuje. Oblasť nepohodlia - podošva.

Komplikáciou tejto choroby je tvorba porastov v oblasti pripojenia prvkov spojivového tkaniva k sesamoidným kostiam. Medzi najdôležitejšie faktory ovplyvňujúce výskyt osteofytov:

• ploché nohy;
• zranenia kĺbov;
• metabolické poruchy, obehový systém;
• nadváha.

Hlavným príznakom formovania exofytov je ostrá šijacia bolesť v päte, ku ktorej dochádza pri pokuse o krok na nohu. Výskyt nepríjemných pocitov je spojený s poranením ostrohy päty okolitých tkanív. Ráno sa zvyšuje intenzita nepohodlia. Koža v oblasti tvorby výrastkov je drsná, hyperemická.

Bursitída chodidla

Jednou z bežných príčin bolesti chodidla pri chôdzi je burzitída - zápalový proces, ktorý sa vyvíja v 1 z 10 štrbinových dutín chodidla. Patológia často postihuje synoviálne vaky umiestnené v blízkosti Achillovej šľachy a metatarsofalangálny kĺb palca končatiny, v dolnej časti päty, v blízkosti malíčka.

V zozname faktorov vedúcich k výskytu choroby:

• mikrotraumy;
• endokrinné choroby, infekčné choroby, artritída;
• zvýšené zaťaženie;
• vrodené chyby;
• ploché nohy.

Výsledné nepohodlie popisujú pacienti ako ostré, zhoršené pohybom av pokoji sa upokojuje. Stlačenie prstov tiež spôsobuje nepohodlie.

Vývoj artritídy

Závažná bolesť, ktorá sa vyskytuje pri chôdzi na nohách, je znakom, ktorý signalizuje možný vývoj artritídy.

V zozname najbežnejších foriem choroby:

1. Artróza. Jeho príznaky sú diskutované v materiáli nižšie..
2. Systémová patológia reumatoidného typu, ničiaca štruktúru periférnych intermitentných kĺbov chodidla. Autoimunitná abnormalita.
3. Dna - choroba, ktorá sa vyvíja s ukladaním solí kyseliny močovej v pohyblivých kĺboch ​​nôh.
4. Posttraumatická artritída. Ochorenie nastáva, keď sa mechanicky poškodia prvky ODE.

Časté príznaky progresie patológií - ranná stuhnutosť pohybov, opuch a sčervenanie kože v postihnutej oblasti.

Mortonov neuróm

Vývoj choroby je pozorovaný pri poškodení digitálneho nervu v metatarzálnych kostiach, čo spôsobuje výskyt lokálnych zhrubnutí škrupiny štruktúr.

Ochorenie sa zistí hlavne u žien;

Formácie sú spôsobené nosením topánok so zovretým prstom alebo vysokým podpätkom. Medzi ďalšie príčiny patrí nadváha, dlhá chôdza a chronické infekcie..

V zozname príznakov objavenia sa Mortonovho neurómu existuje pálivá akútna bolesť v nohách, ktorá vyžaruje do prstov dolnej končatiny (častejšie v 3 a 4). Zanedbané štádiá choroby sú sprevádzané znecitlivením postihnutej oblasti.

Pacienti zaznamenávajú stály charakter nepohodlia. Pocity minimálne ustupujú v pokoji;

po nočnom spánku sa prejavy zosilnia - je takmer nemožné šliapať po nohách.

Ploché nohy

Bolesť v nohách pri chôdzi môže naznačovať progresiu plochých nôh získaného typu. Ochorenie je charakterizované vynechaním priečnych pozdĺžnych oblúkov chodidla..

Medzi ďalšie príznaky choroby:

• rýchla únava;
• kŕče
• ožarovanie pocitov v bokoch, kolenných kĺboch, chrbtici.

Vrodená patológia sa zistila u 3% vyšetrených pacientov. Prvé príznaky sa objavia, keď sa dieťa pokúša chodiť bez opory: deti sa snažia šliapať po vnútornej oblasti nôh, zle udržiavajú správnu polohu nôh, sklopia sa.

Pochodová noha

V dôsledku nadmerného zaťaženia končatín sa vyvíjajú patologické zmeny v kostnom tkanive v strednej časti chodidla. Na začiatok choroby sú náchylné:

• vojaci brancov;
• ťažko pracujúci;
• osoby, ktorých povolanie je spojené s dlhodobým postavením.

Akútna forma choroby sa vyznačuje ostrým, intenzívnym nepohodlím v strede distálnej nohy. Bolesť je hlavne po dlhodobom fyzickom strese.

Primárny chronický typ anomálie sa vyznačuje vymazanými symptómami. Medzi ďalšie príznaky patrí krívanie, neistá chôdza. Pri vyšetrení sa odhalí lokálny edém, zvýšená citlivosť celého čísla.

Poruchy obehu v dolných končatinách

V zozname dôvodov, kvôli ktorým bolesť ľavých a pravých nôh bolí pri chôdzi, existujú vaskulárne patológie (trombóza, kŕčové žily). Ochorenia znižujú elasticitu tubulárnych útvarov, narušujú prietok krvi, zhoršujú trofické tkanivo.

Spoločným znakom objavenia sa zmien je neustály nepohodlie, ktoré sa zhoršuje progresiou choroby. Medzi sekundárne prejavy patrí znížená citlivosť chodidiel, výskyt žilovej siete na teliatkach, stmavnutie alebo hyperémia kože..

Hygróm chodidla

Benígne cystické novotvary sa zisťujú hlavne na dorzálnych povrchoch prstov, metatarzi. Základ formácií sa spája s tkanivami uvedenými nižšie. Koža umiestnená na vrchu nádorov sa voľne pohybuje do strán.

Hygromy spôsobujú tupú bolesť v nohách pri chôdzi, intenzívnej námahe a pri nosení tesnej obuvi. Lisovanie v oblasti patológie je sprevádzané výskytom prudkého nepohodlia.

Pozitívne je, či sa formácia môže vyvíjať asymptomaticky. Až tretina prípadov diagnostikovaných novotvarov sa nevyskytuje dostatočne dlho.

artróza

Ochorenie postihuje chrupavkové tkanivá metatarzu. Počiatočné príznaky osteoartritídy sú mierne nepohodlie, ranná stuhnutosť kĺbov.

Progresia anomálie je sprevádzaná vývojom opuchov, miestnym začervenaním a zvýšením teploty v oblasti postihnutých štruktúr..

V budúcnosti sa choroba vyznačuje výskytom:

• silná bolesť;
• zakrivenie 2 - 5 prstov a veľké deformácie (v označenej časti je vytvorená „kosť“);

Fyzická aktivita je výrazne obmedzená.

Poranenia chodidiel

Poranenia chodidiel sú rozdelené do niekoľkých skupín; zoznam hlavných typov a ich príznakov je uvedený v tabuľke nižšie.

Druhy poškodenia	charakteristický
Roztrhnutie väziva	Porušenie integrity prvkov spojivového tkaniva a svalových vlákien je sprevádzané silnou bolesťou rastúcej povahy, vývojom opuchov, výskytom hematómu. Znakom závažných foriem abnormálnych stavov je patologická pohyblivosť kĺbov.
Rozdrobené štruktúry	Bolí to krok na končatinu. Opuchy nôh, opuchy.
Vymknúť	Mierne nepohodlie, zhoršené pohybom. Kĺbové funkcie boli uložené. V niektorých prípadoch je diagnostikovaná hemorágia..
Zlomenina kostí chodidla	Je sprevádzaná opuchom, intenzívnou bolesťou, rozvojom hematómov. Dôvera je ťažká alebo vylúčená.

Ak sa zistia príznaky traumatického poškodenia chodidla, je zakázané odložiť návštevu lekárskej kliniky. Samoliečba, neschopnosť navštíviť lekára povedie k rozvoju komplikácií, imobilizácii končatiny.

diagnostika

Identifikácia príčin, ktoré spôsobili objavenie sa bolesti chodidla počas nástupu, sa vykonáva pomocou prístrojových a laboratórnych výskumných metód.

Po rozhovore s pacientom lekár vyšetrí postihnutú končatinu, prehmatne svaly. Po vykonaní predbežnej diagnózy na potvrdenie záveru možno predpísať:

Podozrenie na vývoj zápalového procesu je dokázané (vyvrátené) na základe výsledkov všeobecného krvného testu.

Na identifikáciu dnovej artritídy sa navyše vykonáva mikrobiologické vyšetrenie telesnej tekutiny; burzitída - štúdia exsudátu.

Prvá pomoc

Ak nadmerné zaťaženie spôsobilo výskyt bolesti nôh a kĺbov, mali by ste si oddýchnuť od práce, pohodlne držať a uvoľniť svaly a väzy (ak je to možné, ľahnite si na chrbát s nohami hore)..

Analgetiká pomáhajú zmierniť nepohodlie.

Ak máte podozrenie na zlomeniny kostí alebo prasknutie štruktúr, mali by ste končatinu fixovať v pevnej polohe, zavolať pohotovostnú lekársku pomoc..

Hlavné metódy liečby

Terapia vyššie uvedených patológií sa vykonáva komplexne. Zoznam bežných metód na zastavenie chorôb zahŕňa použitie liekov, fyzioterapiu, masáže a cvičenie. Recepty tradičnej medicíny pomáhajú zvyšovať účinnosť použitých metód..

Lieky

Ak má pacient pri chôdzi bolestivé nohy, liečebný režim zahŕňa niekoľko skupín liekov. Medzi nimi:

1. Perorálne analgetiká na potlačenie bolesti. Pri ťažkom nepohodlí je možná injekcia lidokaínu.
2. NSAID (diklofenak, ibuprofén) vo forme masti, tabliet. Používanie liekov pomáha zastaviť zápalový proces, minimalizovať opuchy a zmierniť bolesť..
3. Svalové relaxanty Actovegin, Cavinton, odstraňujúce svalové kŕče.
4. Imunomodulátory, ktoré posilňujú obranyschopnosť tela.

Pri zistení infekcie sa používajú antibiotiká a antivírusové látky. Poruchy obehového systému sa odstraňujú pomocou liekov, ktoré zvyšujú elasticitu tkanív a bránia tvorbe krvných zrazenín..

Zoznam liekov potrebných na zmiernenie patológií vytvára ošetrujúci lekár.

Kontrastný sprcha

Procedúra zmierňuje bolesť, spevňuje steny krvných ciev. Táto technika zahŕňa striedanie studenej a horúcej vody pri nalievaní dolných končatín.

Kalenie sa neuplatňuje, ak je v anamnéze tromboflebitída, rakovinové patológie, choroby kardiovaskulárneho systému..

fyzioterapia

V zozname účinných spôsobov, ako zastaviť nepohodlie chodidiel:

• terapia rázovými vlnami;
• fono-, elektroforéza;
• magneto-peloidná terapia;
• minerálne kúpele.

masáž

Ak vám pri chôdzi bolia nohy, nepríjemné pocity môžete odstrániť po cvičení pomocou vlastnej masáže. Trenie a miesenie sa vykonáva opatrným pohybom s postupným zvyšovaním úsilia.

Pri použití tejto techniky je povolené použitie éterických olejov, protizápalových mastí.

Liečebné postupy majú množstvo kontraindikácií. Masáž chodidiel bez konzultácie s lekárom je zakázaná.

Použitie ľadu

Balenie ľadu pripevnené k zápalovej oblasti pomôže zmierniť úľavu od bolesti. Trvanie manipulácie by nemalo prekročiť 20 minút.

Ak sa u vás vyskytnú negatívne pocity alebo zhoršenie, mali by ste odmietnuť vykonať postupy.

Špeciálna gymnastika

Aktivuje krvný obeh, zmierňuje nepohodlie a posilňuje tkanivá chodidiel.

• otáčanie chodidiel najskôr v smere hodinových ručičiek a potom proti jeho pohybu;
• otáčanie lopty;
• zdvíhanie prstami malých predmetov (orechy, ohrady).

Školenie sa odporúča niekoľkokrát denne..

Ľudové lieky

Používanie receptov alternatívnej medicíny pomáha dočasne zastaviť bolesť:

1. Dekorácie zo surových bylín (šnúrka, mäta pieporná, palina, lopúcha). Ošetrovacie tekutiny sa používajú do kúpeľov nôh.
2. Lisuje sa s medom, nakrájanými listami žihľavy, strúhanými surovými zemiakmi. Vybratá zložka sa aplikuje pred spaním na postihnutú oblasť a fixuje sa polyetylénom. Nad nohou je zabalená teplá plienka.
3. Tinktúra lastúrnikového bahna. Tento liek si môžete pripraviť sami. Za týmto účelom by ste mali špecifikovaný produkt kúpiť v lekárni a rozpustiť v 1/3 čl. voda 1 polievková lyžica. l lekársky produkt. Liek je potrebné užívať pred jedlom, každých 8 hodín. Liečba trvá 20 dní. Po 1,5 týždni sa odporúča opakovaná liečba.

Pred použitím ľudových liekov musíte vždy konzultovať s lekárom.

Prevencia bolesti nôh

Prevencia rozvoja chorôb je pomerne jednoduchá. Medzi preventívne opatrenia patrí používanie pohodlnej obuvi alebo ortopedických vložiek, lekárske prehliadky, úprava hmotnosti, denné cvičenie, zdravý životný štýl a pravidelné krátke prechádzky..

Pohodlie, ktoré pociťujú nohy po chôdzi, je neobvyklý stav, ktorého výskyt signalizuje vývoj patológií. Nečinnosť v tejto situácii negatívne ovplyvní priebeh choroby. Udržiavanie zdravých nôh je možné iba s včasnou lekárskou starostlivosťou..

Príčiny bolesti nôh zvnútra zvnútra

Bolesť na bočnej strane chodidla (vo vnútri) je z fyziologických dôvodov celkom bežná, pretože dolné končatiny majú najťažšiu záťaž. Niektorí pacienti spájajú takéto prejavy so statickým a dynamickým stresom. V prípade, že chodidlá bolia zvnútra, je potrebné najskôr zistiť príčiny vzniku príznakov bolesti a následne primeranú liečbu..

Existuje množstvo patologických prejavov, pri ktorých je vo vnútri chodidla bolesť. Jedným z predispozičných faktorov môže byť určitá kompresia a stres, pri ktorých sa vnútorná strana chodidla môže zraniť bez vonkajších príznakov zápalu..

Najbežnejšou príčinou vzniku takýchto príznakov sú tieto choroby:

Plantárna fasciitída

Toto ochorenie v počiatočnom štádiu vývoja často prebieha v latentnej forme a silná bolesť, ktorá sa vyskytuje večer, sa pripisuje normálnej únave, ale s rozvojom zápalového procesu sa symptomatológia bolesti zosilňuje a môže sa objaviť dokonca aj v pokoji..

Pri fasciitíde je zaznamenaný zápal plantárnej fascie, ktorý spája pätnásť prstov a prsty prstov. S rozvojom zápalového procesu sa zaznamenávajú lézie kalkanálnych kostí a mikrotrhliny väziva, ktoré sa postupne zvyšujú, sprevádzajú opuchy, zvonka sa objavuje ostrá bolesť v nohách..

Plantárna fasciitída sa spravidla vyvíja na oboch končatinách, sú však možné aj jednostranné lézie chodidla. Medzi najčastejšie komplikácie fasciitídy patrí výskyt ostrohy na päte (tvorba kostí z vápenatých solí)..

Zbavenie sa fasciitídy zahŕňa užívanie NSAID, komplexnú gymnastiku, masáže a používanie ortopedických topánok. Provokatérmi choroby môžu byť obezita, dedičná predispozícia, deformácie nôh, ako aj zvýšená fyzická aktivita na dolných končatinách..

zápal šliach

Toto ochorenie je spôsobené vývojom zápalového procesu v šľachách, plantárnom a holennom svale, ktorý spája malú a veľkú holennú kosť. Pri tendinitíde bolí vnútorná strana chodidla bolesť pri ohnutí členkového kĺbu s podporou päty. V pokojnom stave sa symptómy bolesti znižujú, ale postupne sa stáva chronickou. Okrem toho existuje v postihnutej oblasti hyperémia, edém a miestna hypertermia.

Príznaky choroby sa môžu vyskytnúť s rôznou intenzitou. Noste nepohodlnú obuv výrazne zhoršuje situáciu. V prípade predčasného (alebo neprítomnosti) liečby má tendonitída chronický priebeh. Protizápalové lieky sa najčastejšie používajú na zmiernenie bolesti pri chôdzi..

Po neutralizácii akútneho procesu sú predpísané masáže, fyzioterapia a rehabilitačné procedúry. S neúčinnosťou tradičnej terapie sa rieši otázka chirurgického zákroku, počas ktorého sa vyreže excízne tkanivo..

artritída

V 75% všetkých prípadov artritídy je vyvolaná infekčnými procesmi v kĺbových tkanivách a zvyšných 25% je spôsobených deformitami nôh. Medzi rizikové faktory patrí obezita, nadmerné cvičenie a metabolické poruchy v tele pacienta. Artritída postihuje najčastejšie naraz obe nohy, to však nevylučuje, že zápalovým procesom môže byť ovplyvnená iba pravá alebo ľavá noha..

Na začiatku patologického procesu sa nepohodlie objavuje až po behu a dlhej chôdzi, ale po chvíli sú príznaky komplikované, čo vedie k obmedzeniu motorickej aktivity kĺbu. Na identifikáciu závažnosti stavu sa stanoví diagnóza, po ktorej sa predpíše adekvátna terapia.

artróza

Klinické príznaky artrózy sú veľmi podobné podrážke päty, pri ktorej sa bolesť vyskytuje na podrážke, na boku (bližšie k päte), čo obmedzuje motorickú aktivitu členkového kĺbu. S pribúdajúcimi symptómami je možná tvorba osteofytov, drvenie počas pohybu a citlivosť na počasie..

Charakteristickým znakom artrózy je pokles bolesti v pokojnom stave. Pacient berie šetrnú pózu, snaží sa nestúpať na pätu a prenáša hlavnú záťaž na prsty. Táto vlastnosť vysvetľuje skutočnosť, že bolí vonkajšia časť chodidla. Kombinovaná terapia zahŕňa použitie liekov, masáže, cvičebnej terapie atď. V 4. a 3. štádiu artrózy sa uskutočňujú intraartikulárne injekcie a podľa potreby sa vykonáva chirurgický zákrok.

Cuboidný syndróm

Krídlové kosti tarzu nachádzajúce sa v strednej časti chodidla sa môžu zraniť nielen priamym a ostrým úderom, ale aj vtedy, keď sú mäkké tkanivá stlačené kosťami (päta a metatarz). Cuboidné kosti slúžia na udržanie klenby chodidla. Pri prudkom vyklenutí alebo zranení, najmä u profesionálnych športovcov, je na strane chodidla silná bolesť.

Príčinou choroby môže byť:

• stlačenie a zlomenina kockovej kosti;
• silné vyklenutie spôsobujúce bolesť v oblúku chodidla;
• stresová (únavová) zlomenina, ktorá je najbežnejšia u športovcov, ktorí cvičia na hranicu svojich vlastných schopností.

Diagnóza ochorenia je ťažká kvôli postupnému zvyšovaniu príznakov. Röntgenové vyšetrenie nie je vždy účinné, preto sa CT a MRI najčastejšie predpisujú. Terapeutické opatrenia zahŕňajú fixáciu chodidla pomocou sadry, štiepenia alebo tesného obväzu, po ktorom nasledujú nesteroidné protizápalové lieky, chondroprotektory a komplexy vitamínov..

Hallux Valgus

Keď je metatarzálny falanga ohnutý, kĺb sa môže odchýliť smerom von, čo vedie k tvorbe hrčiek na vonkajšej hlave 1 metatarzálnej kosti. Deformácia môže byť prítomná na oboch končatinách, ale výsledné tesnenia sa môžu od seba významne líšiť. Stupeň zakrivenia chodidla, ako aj intenzita symptómov bolesti priamo závisia od štádia ochorenia.

Pri komplikáciách deformít valgusov sa môže vyvinúť burzitída alebo Deutchlenderova choroba (pochodová noha), čo má za následok čiastočnú resorpciu kostného tkaniva s následnou regeneráciou. Tradičná terapia je doplnená fyzioterapiou, cvičením a ortopedickými pomôckami.

Tarzalská koalícia

Toto ochorenie je mimoriadne zriedkavé (u 1% pacientov) a vyvíja sa v dôsledku fúzie 2 alebo viacerých kostí chodidla. Tarzálna koalícia najčastejšie prebieha s vymazanými symptómami. Pri tejto chorobe je diagnostikovaná fúzia kalkaneus a talusu, avšak nie je vylúčené zapojenie zápalového procesu koalíc beranko-vikulárneho a kalkane-navikulárneho..

Takéto abnormality kostného tkaniva sú klasifikované ako vrodené a sú aktivované iba v dospievaní, prejavujúc tieto príznaky:

• kŕče lýtkových svalov;
• časté podvrtnutie členka;
• obmedzená fyzická aktivita chodidla;
• hallux valgus.

Pri absencii včasného zásahu je možné vyvinúť degeneratívny proces v kĺbe, preto, ak sa objaví bolesť na nohách, mali by ste sa poradiť s odborníkom. Pri závažných príznakoch sa vykonáva resekcia alebo artrodéza..

Výrony (slzy) väzov

Príčinou bolesti v bočnej časti nôh sú často výrony a trhliny väzov v dôsledku neúspešného pádu. S čiastočným roztrhnutím väzov alebo natiahnutím hornej a bočnej časti chodidiel sa vytvorí opuch a nohy sa zrania tak v pokojnom stave, ako aj počas pohybu..

S úplným pretrhnutím väzov vonkajšej časti chodidiel nohy stúpajú vľavo a vpravo od členkového kĺbu, ako aj v oblasti plantárna. Liečba roztrhnutím zahrnuje chirurgické šitie vlákien rezom v mieste poranenia. V niektorých prípadoch je pretrhnutie väzov komplikované hemartrózou (nahromadenie krvi v kĺbovej dutine), čo si vyžaduje neodkladný lekársky zásah..

Vaskulárna patológia

Akútna bolesť na vnútornej strane chodidiel je možná v dôsledku poškodenia ciev dolných končatín, ktoré zhoršuje trofické tkanivo. V tomto prípade do buniek vstupuje nedostatočné množstvo živín a postupne odumierajú.

Pri včasnej diagnostike sa zisťujú tieto príznaky:

• nohy sa unavujú rýchlo aj pri tichej chôdzi na krátku vzdialenosť;
• chodidlá chodidiel sa môžu pravidelne znecitliviť;
• možná parestézia dolných končatín;
• pri určitej periodicite dochádza ku kŕčovým svalu líc;
• pokožka získava namodralý odtieň a je pokrytá mramorovým vzorom;
• v dôsledku výrazného rednutia stien dochádza k vaskulárnym prasknutiam sprevádzaným hematómami;
• dolné končatiny neustále mrznú aj v horúcom období a sú možné trofické vredy.

V budúcnosti sa príznaky zvyšujú a bolesť nadobúda trvalú povahu, ktorá sa objavuje dokonca aj v pokoji. Ak nie je poskytnutá včasná pomoc, choroba sa stáva chronickou a vyvoláva rozvoj závažných komplikácií až po úplnú alebo čiastočnú imobilizáciu končatín..

Mnoho pacientov, najmä ženy, ktoré sa snažia čo najdlhšie uchovať krásu svojich nôh, sa zaujímajú o otázku, prečo vznikajú cievne patológie, a existuje nejaký spôsob, ako zabrániť takémuto stavu? Najčastejšie sú takéto prejavy spojené s obliterujúcou endarteritídou, Raynaudovou chorobou, systémovou vaskulitídou, diabetes mellitus a vaskulárnou aterosklerózou..

V komplexnej terapii chorôb obehového systému sú nevyhnutne zahrnuté lieky na posilnenie cievnych stien a vazodilatátorov. Pri závažných formách ochorenia je potrebný chirurgický zákrok (bypass a sympatektómia).

Vo väčšine prípadov vaskulárnym ochoreniam možno predchádzať dodržiavaním niekoľkých jednoduchých pravidiel, medzi ktoré patrí nosenie pohodlnej obuvi, kontrola hmotnosti, zníženie fyzickej aktivity a včasné lekárske vyšetrenie, najmä ak existuje genetická predispozícia k takýmto chorobám..

Obráťte sa na špecialistov (ortopéd, traumatológ, kardiológ, atď.) Vám umožňuje identifikovať chorobu v ranom štádiu jej vývoja. Na objasnenie diagnózy sa odporúča röntgenové vyšetrenie, počítačová tomografia, ako aj analýza krvi a moču..

liečba

Po objasnení diagnózy lekár vypracuje individuálny liečebný režim so zahrnutím liekov, ktoré účinne zastavujú príznaky bolesti na nohách. Spravidla sa odporúča užívať lieky, ktoré obsahujú vitamíny skupiny D a C, ako aj vápnik a horčík.

Výber liečby si vyžaduje opatrný prístup. Pri poranení chodidla sa predpisujú lieky proti bolesti (Trigan, Ketorol atď.) A nesteroidné protizápalové lieky (Diclogen, Ortofen, Ibuprofen atď.), Ako aj fixáciu miesta poranenia pevným obväzom alebo sadrou..

Takmer vo všetkých prípadoch sa ako doplnková terapia používa fyzioterapia, komplex fyzioterapeutických cvičení, masáže a dávková fyzická aktivita, vybrané v súlade s identifikovaným ochorením. Bez ohľadu na povahu výskytu bolesti a jej zdroj, noha musí byť imobilizovaná a pacient musí byť odvezený na najbližšiu kliniku.

V závažných prípadoch sa chirurgický zákrok vykonáva:

• exostektómia - odstráni sa časť hlavy metatarzálnej kosti;
• osteotómia - pri tomto ochorení sa čiastočne odstránia kosti metatarzu alebo prstov prstov na nohách;
• artrodéza - táto operácia zabezpečuje úplnú nehybnosť kĺbu (ankylózu) v správnej polohe;
• artroplastika a implantácia umelých kĺbov.

Existuje viac ako 100 metód chirurgickej starostlivosti o choroby kĺbov vrátane dolných končatín, tieto metódy sa však najčastejšie používajú.

Je potrebné pamätať na to, že bez ohľadu na dôvody, ktoré vyvolali výskyt bolesti na nohe z vonkajšej strany chodidla, je potrebné poradiť sa s lekárom, pretože taký signál môže naznačovať vážne patologické zmeny, ktoré v žiadnom prípade nemožno ignorovať. S včasnou odbornou pomocou môže pacient nezávisle monitorovať svoj stav, čím predchádza množstvu závažných komplikácií vrátane možnosti zdravotného postihnutia..

Bolesť v nohách: príčiny a metódy liečby

Bolesť v nohách pri šliapaní na nohu? Neboj sa! Budeme podrobne skúmať všetky príčiny bolesti nôh a päty a tiež vám povieme, ako zaobchádzať.

Nohou osoby sú priradené dve dôležité úlohy: vydržať zvýšené zaťaženie a zabezpečiť potrebné tlmenie počas pohybu. Preto je veľmi dôležité udržiavať zdravý stav tejto časti tela av prípade bolesti - včas sa poradiť s lekárom..

Bolesť chodidla sa často nevyskytuje v dôsledku preťaženia počas behu alebo chôdze, ale v dôsledku výskytu určitých chorôb alebo zranení, ktoré si vyžadujú kvalifikovaný odborný prístup..

Skúsení pracovníci pracujúci v zdravotníckom centre Health Plus, ktorí sú dokonale oboznámení so štruktúrou dolných končatín, sú pripravení rýchlo určiť príčinu nepohodlia, urobiť presnú diagnózu a vyvinúť správnu taktiku liečby. Okrem toho pri našich činnostiach používame vysokokvalitné švajčiarske vybavenie, ktoré výrazne zvyšuje šance na pozitívny výsledok a určuje lojálne ceny služieb. Pokiaľ ide o našu kliniku, každý pacient sa môže spoľahnúť na rýchlu úľavu od bolesti vo vnútri a zvonka chodidla a na úplné obnovenie jeho funkcií..

Tento článok sa bude zaoberať chorobami kostí a väzov dolných končatín. Dozviete sa, čo robiť, ak vaše nohy bolia, a budete sa môcť zoznámiť s najúčinnejšími metódami liečby..

• Klinika Krasnopresnenskaja +7 (495) 126-14-90 Volkov Pereulok, d. 21
• Klinika vo Varšave +7 (495) 126-14-72 Varšavská diaľnica, 75, budova 1
• Klinika v Annine +7 (495) 116-81-76 Varšavská diaľnica, 154, budova 1

Ako sa lieči burzitída chodidiel?

Jedným z najbežnejších a najnepriaznivejších patologických procesov je burzitída. Toto ochorenie sa vyvíja na pozadí pravidelného poškodenia kĺbu a vedie k hromadeniu tekutín v synoviálnom vaku.

Medzi príznaky tohto ochorenia patria nasledujúce nepríjemné prejavy:

• Celková slabosť a nevoľnosť;
• Zvýšená telesná teplota;
• Bolesť v nohách, horšia pri chôdzi;
• Zvýšené krvné cievy;
• Opuch kĺbov;
• Znížená motorická aktivita.

To znamená, že ak osoba pociťuje bolesť v nohe pri šliapaní na nohu alebo si všimne iné príznaky uvedené vyššie, možno to posúdiť na základe prítomnosti burzitídy a potreby okamžitej liečby..

Vo väčšine prípadov sa na odstránenie tohto ochorenia používajú špeciálne lieky, vykonávajú sa fyzioterapeutické postupy alebo chirurgické zákroky. Takéto opatrenia sa vykonávajú s cieľom zmierniť bolesť v nohe, odstrániť zápalové ložiská v kĺbovom vaku a zlepšiť regeneračné procesy v tkanivách..

Liečba rázovou vlnou sa však považuje za najúčinnejšiu a najbezpečnejšiu pre ľudské telo, čo zabraňuje chirurgickému zákroku a zaručuje pacientovi úplné uzdravenie..

V priebehu tejto techniky sa používajú zvukové vlny určitej frekvencie. S jeho pomocou je možné eliminovať opuchy, zastaviť bolesť v nohách počas nástupu, zlepšiť fungovanie lymfatického systému a odstrániť zbytočnú tekutinu z tela. Medzi výhody tohto postupu patrí: posilnenie imunity, normalizácia metabolických procesov, regenerácia tkanív a odstránenie hlavnej príčiny patológie - ložiská solí. Účinok UVT je možné pocítiť hneď po prvom sedení. V tomto prípade sú pacienti vystavení silnej bolesti nôh a znižuje sa opuch. Najefektívnejší výsledok sa však dá dosiahnuť integrovaným prístupom k problému, ak sa vplyv akustických vĺn strieda s inými terapeutickými opatreniami..

Plantárna fasciitída: hlavné príznaky a liečebné postupy

Ďalším ochorením, pri ktorom sú bolesti chodidiel, je plantárna fasciitída. Je to zápalový proces lokalizovaný vo výstelke väziva vo vnútri plantárnej fosílie. Táto patológia sa spravidla vyskytuje u žien s nadváhou, ako aj u ľudí trpiacich plochými nohami alebo zapojených do ťažkých športov. Jedným z príznakov tohto ochorenia je prudká bolesť v nohách, ktorá sa vyskytuje pri zaťažení nôh.

Medzi charakteristické znaky patológie patrí tiež:

• Výskyt opuchy v oblasti plantárnej fascie;
• Bolesť v nohách, keď ráno chodíte na nohy a pri športe;
• Po dlhom pobyte v sediacej alebo stojacej polohe nepohodlie v päte.

Doteraz je známych niekoľko metód na odstránenie plantárnej fasciitídy. Po prvé, odborníci odporúčajú používať špeciálne vložky, ktoré uľahčujú chodenie. Použitie nočných pneumatík tiež prináša dobré výsledky. Na napínanie svalov je vhodné uchýliť sa k pomoci gymnastických cvičení.

Ak má pacient závažnú formu choroby, ktorá sa vyznačuje prítomnosťou ostrohy na päte, terapia rázovými vlnami pomáha dosiahnuť požadovaný účinok. V procese vystavenia zvukovým vlnám určitej frekvencie sa rasty ničia súčasnou regeneráciou okolitých tkanív..

Pozitívne aspekty tohto postupu tiež zahŕňajú:

• Zlepšenie prietoku krvi v kapilárách, žilách a artérioloch;
• Regenerácia metabolických procesov v podrážke;
• Resorpcia jaziev;

Zmierňuje bolesť a zápal chodidiel.

Funkcie odstránenia plochých nôh

Ploché chodidlá sú patológie spojené so sploštením priečnych a pozdĺžnych oblúkov chodidla, ktoré negatívne ovplyvňujú jeho tlmiace vlastnosti a zvyšujú zaťaženie chrbtice a kĺbov..

Nasledujúce príznaky umožňujú dospieť k záveru, že existuje také ochorenie:

• Rýchle opotrebovanie na vnútornej strane topánky;
• Vzhľad silnej únavy pri dlhých prechádzkach, práca v „stojacej“ polohe, nosenie vysokých podpätkov;
• Výskyt bolesti dolných končatín a bedrovej chrbtice;
• Na konci pracovného dňa nohy osoby silno napučiavajú a podrážka chodidla bolí;
• Dno palca začína vyčnievať.

Ak chcete vylúčiť možnosť vážneho poškodenia chrbtice a zabrániť potrebe chirurgického zákroku, je lepšie sa vopred poradiť s odborníkom. Spolu s masážou a nosením ortopedických topánok poskytuje UVT kurz vynikajúci výsledok.

Vďaka účinkom akustických vĺn môže pacient počítať s množstvom pozitívnych účinkov. Tie obsahujú:

• Eliminácia bolesti;
• Posilnenie svalov a väzov chodidla;
• Zlepšenie krvného obehu v poškodených tkanivách;
• Regenerácia metabolických procesov;
• Uvoľnenie usadzovacích usadenín;
• Obnovenie mobility v dolných končatinách.

• Klinika Krasnopresnenskaja +7 (495) 126-14-90 Volkov Pereulok, d. 21
• Klinika vo Varšave +7 (495) 126-14-72 Varšavská diaľnica, 75, budova 1
• Klinika v Annine +7 (495) 116-81-76 Varšavská diaľnica, 154, budova 1

Čo je to ligamentitída??

Toto ochorenie je svojou povahou zápalové a spravidla postihuje horné a dolné končatiny. Najčastejšie sú však touto patológiou postihnuté chodidlá kvôli zvýšenému riziku zranenia. Pri pokročilých formách ochorenia väzivá strácajú svoju elasticitu a pacient trpí ťažkými nepohodliami v nohách. Jeho prsty sú znecitlivené a pri chôdzi sú v nohách ostré bolesti, čo si vyžaduje okamžité určenie príčiny a určenie adekvátnej liečby. Pri chronickej forme chodidiel sa môže vyskytnúť bolesť spôsobujúca ťahanie a bolesť.

Na terapeutické účely môže ortopedický lekár predpísať konzervatívne aj chirurgické opatrenia v závislosti od závažnosti patológie. V tomto prípade sa často používajú lieky proti bolesti, vykonáva sa elektroforéza a aplikujú sa parafínové kúpele. Medzi účinné postupy patria aj techniky rázových vĺn..

Pomocou tejto terapie je možné získať nasledujúce výhody:

• Krvný prísun v postihnutej oblasti je normalizovaný;
• Elasticita väzov je obnovená;
• Syndróm bolesti je eliminovaný;
• Dosiahne sa dlhodobý pozitívny účinok;

Procedúra sa považuje za bezbolestnú, rýchlu a bezpečnú pre pacienta..

Spôsoby boja proti osteoporóze

Ako viete, osteoporóza sa prejavuje na pozadí nedostatku vápnika v tele. Výsledkom je, že kosti strácajú svoju prirodzenú silu a sú náchylné na nadmerné zaťaženie a zranenia. To prispieva k rozvoju deštruktívnych procesov, bolesťami nôh osoby bez zjavného dôvodu sa pozoruje opuch a začervenanie dolných končatín a sú zrejmé aj ďalšie príznaky nedostatku vápnika. Spravidla sú touto chorobou postihnutí muži a ženy vo veku nad 55 rokov..

Terapeutické opatrenia predpísané na boj proti patológii sú zamerané predovšetkým na odstránenie bolesti. Dôraz sa kladie na používanie analgetík, liekov obsahujúcich vápnik a bisfosfonátov. Je tiež dôležité zmeniť stravu v prospech prijímania potravín obsahujúcich vápnik a masáže.

Osobitná pozornosť sa venuje postupu UVT predpísanému pre osteoporózu. Počas nej sa používa špeciálny prístroj, ktorý vytvára zvukové vlny určitej frekvencie. Pozitívne účinky techniky zahŕňajú:

• Odstránenie vápenatých usadenín, ktoré sa akumulujú v väzoch;
• Zlepšenie prietoku krvi v postihnutých oblastiach;
• Obnovenie zdravého stavu chrupavky a kostného tkaniva;
• Spazmy a bolesti, ktoré sa vyskytujú v chodidle bez osobitného dôvodu, zmiznú;
• Obnova tela na bunkovej úrovni;
• Zápal je eliminovaný;
• Opuchy sa znižujú;
• Zvýšené metabolické procesy vo svaloch nachádzajúcich sa v mieste poranenia.

Aké opatrenia by sa mali prijať v prípade poškodenia väzov?

Podvrtnutie sa považuje za pomerne častý problém, pretože môže spôsobiť denné zranenia a športové zaťaženie. Tento proces môže byť sprevádzaný niekoľkými prasknutiami väzov a jednotlivých vlákien. Hlavným nebezpečenstvom choroby je vývoj závažných zápalových procesov.

V tomto prípade pacient najčastejšie kladie nasledujúce otázky: „Bolí noha bolesť pri chôdzi: ako zaobchádzať?“, Alebo „Bolí noha v oblasti chodidla: čo mám robiť?“ Tiež, modriny a opuchy v dolných končatinách ho môžu znepokojovať. Osoba často zisťuje pocit straty kontroly nad chodidlom a určitú stuhnutosť pri pohybe.

Na zastavenie akútnej bolesti sa odporúča používať elastický obväz a užívať nesteroidné protizápalové lieky. Fyzioterapeutické metódy sa tiež považujú za účinné: masáž členku a zahrievanie. V prípade prasknutia väzov je naliehavo potrebná operácia. Vyhnite sa chirurgickému zákroku pri ťažkých zraneniach, ktoré umožňujú najnovšie techniky - terapia rázovou vlnou. S jeho pomocou je možné urýchliť syntézu kolagénu, zmierniť zápalový proces, eliminovať bolesť a obnoviť potrebnú pohyblivosť členkového kĺbu..

Artritída chodidla: ktorá metóda liečby je najúčinnejšia?

Charakteristickým znakom tohto patologického procesu je opuch kĺbov, ktorý je sprevádzaný silnou bolesťou, horúčkou v končatinách, výskytom zápalu a stuhnutosťou pri chôdzi..

Ak má osoba bolesti v kĺboch ​​chodidla, ale dlho sa nekonzultuje s lekárom, je to spojené so zvýšeným nepohodlím až po objavenie sa krívania pri pohybe. Okrem toho chrupavka a mäkké tkanivo podliehajú úplným deštrukčným procesom a rany sa objavujú v blízkosti kĺbu.

Keď sa objaví bolesť nôh, spočiatku sa zistia jej príčiny a po potvrdení choroby sa predpíše liečba zameraná na obnovenie postihnutého kĺbu. V tomto prípade sa postup UVT považuje za obzvlášť účinný a bezpečný pre ľudské telo. Jeho pozitívny účinok na boľavé miesto je nasledujúci: tkanivové tromby a kryštály soli sú rozdrvené, značne sa zlepšuje prietok krvi a obnovuje sa aktivita buniek. To prispieva k rýchlemu odstráneniu bolesti, umožňuje kíbu vrátiť flexibilitu a zvyšuje jeho výdrž pri zvýšenom zaťažení.

Artróza nohy: metódy liečby

Artróza chodidla sa vyznačuje hlbokými degeneračno-dystrofickými procesmi v kĺboch. Zároveň, ak bolia nohy pacienta a lekári diagnostikujú artrózu, túto patológiu je ťažké liečiť. To je spojené nielen s masívnym zničením kĺbov, ale aj so závažným zápalom tkanív nachádzajúcich sa v jeho blízkosti, ako aj so zhoršením krvného obehu..

Osteoartritída môže vyvolať genetické príčiny, obezitu, priliehavé topánky, nadmerný stres na dolných končatinách, zneužívanie alkoholických nápojov a tabakových výrobkov, zlé stravovanie atď..

V tomto prípade si pacient všimne tieto nepríjemné javy:

• Syndróm bolesti, ktorý sa zvyšuje so zvyšujúcou sa fyzickou aktivitou. Spočiatku bolí noha mierne a s určitou frekvenciou, potom sa zvyšuje nepohodlie;
• Obmedzenie pohyblivosti nôh;
• Deformácia kĺbu;
• Sčervenanie kože v oblasti kĺbov a výskyt opuchov;
• Zmena chôdze, krivosť.

Pri liečbe tohto ochorenia sa používa integrovaný prístup, ako v boji proti iným podobným problémom. Typicky je pacient určený na fyzioterapeutické postupy, ktoré zahŕňajú terapiu magnetickou rezonanciou, laserové techniky, elektroforézu, blato a UHF. Dobrý vplyv majú aj masáže, fyzioterapeutické cvičenia a zmena stravovania..

K najúčinnejším metódam však patrí vystavenie nízkofrekvenčným zvukovým vlnám. Pomáha to zlepšovať prísun krvi do tkanív a aktivovať regeneračné procesy v nich a revitalizovať bunky. UVT navyše poskytuje silný dekongestívny a protizápalový účinok na organizmus. Ak z akéhokoľvek dôvodu bolí noha, v zdravotníckom centre Health Plus získate kvalitnú liečbu so zaručeným výsledkom. Procedúra rázovej vlny sa vykonáva pomocou najnovšieho švajčiarskeho vybavenia za účasti kvalifikovaných odborníkov so spoľahlivými výsledkami.

Nohy bolia: čo robiť a ako liečiť ochorenie?

V úvodnej časti tohto článku sme teda uviedli, ako dôležitá je noha v ľudskom živote. Vykonáva podporné funkcie, uľahčuje chodiaci proces a prispieva k odpruženiu. Avšak s prírastkom na váhe, nadmerným športovým zaťažením, predĺženým pobytom v stoji, nesprávnym životným štýlom, dedičnými faktormi a prítomnosťou akejkoľvek choroby môže táto časť tela zlyhať. Prvým a jasným znakom porušenia je výskyt bolesti. Neodporúča sa ignorovať také telesné poplachy, pretože to môže viesť k rozvoju závažných patologických stavov v oblasti pohybového aparátu..

Mnohí sa zaujímajú o: „Ak bolí noha, na ktorého lekára by som mal ísť? Kto môže poskytnúť náležitú pomoc? “ Fyzioterapeuti sa spravidla zaoberajú takýmito ochoreniami. Nezáleží na tom, či vás oblúk chodidla bolí zvnútra, alebo vankúš chodidla bolí, profesionálny špecialista vykoná úvodnú diagnózu a určí presné príčiny patológie. Na získanie jasného obrazu o chorobe vás lekár nasmeruje na analýzu moču a krvi a tiež vás požiada, aby ste urobili röntgen, MRI a CT..

Hneď ako lekár zistí dôvody, prečo sú chodidlá bolestivé, môže si zvoliť správne ošetrenie. Ako už bolo uvedené, pozitívny výsledok sa dá dosiahnuť jedine integrovaným prístupom k problému. To znamená, že môžete predpísať nielen lieky, ale aj fyzioterapeutické procedúry, fyzioterapeutické cvičenia a nosenie ortopedických vložiek. Významné zvýšenie účinnosti týchto metód môže byť pomocou terapie rázovými vlnami, ktoré sme podrobne opísali v tomto článku. V ťažkých situáciách je vhodné uchýliť sa k chirurgickému zákroku.

Pravdepodobnosť úplného uzdravenia však vo veľkej miere závisí od samotnej osoby a od jej vôle dodržiavať jednoduché preventívne opatrenia. Tie obsahujú:

• Potreba používať iba kvalitné, mäkké a pohodlné topánky, ktoré v ideálnom prípade „sedia“ na chodidle;
• Pravidelne vykonávajte samomasírovanie chodidiel. To obnoví krvný obeh v dolných končatinách a zmierni napätie vo svaloch;
• Zapojte sa do športových cvičení. Patria sem: denné prechádzky, jazda na bicykli, plávanie a beh;
• Zachovajte si zdravú váhu a dodržujte zásady zdravého stravovania. Pri obezite je ako prvý postihnutý muskuloskeletálny systém..

Odborné články:

Tatarinov Oleg Petrovich

Doktor najvyššej kategórie, neurológ, fyzioterapeut, UVT špecialista, vedúci špecialista siete Health Plus