Prečo prsty na nohách znecitlivia: príčiny znecitlivenia pri chôdzi v noci

Tento pocit, keď určitá časť tela znecitliví, každý zažil aspoň raz za život. Napríklad stavy sú známe, keď osoba „obsluhovala nohu“ alebo „natiahla ruku“. Ak je končatina stlačená, je prerušená dodávka krvi do nervov a prestávajú vnímať a prenášať impulzy. Po nejakom čase sa všetko obnoví. Ale ten pocit je nepríjemný, súhlasím.

Teraz si predstavte, že tento stav nezmizne. Nepohodlie, znížená citlivosť, pocit, že končatina nie je vaša, môže byť prítomný takým spôsobom dlhý čas alebo dokonca neustále.

Najčastejšie sa to deje s nohami a začína sa u prstov na nohách. Lekári označujú narušenie citlivosti výrazom „parestézia“.

príčiny

Naše telo je plné nervov. Sú citlivé a motivujúce. Najmenšie vetvy senzorických nervov prijímajú signály z prostredia a prenášajú ich ďalej do miechy a mozgu. Pri ich normálnom fungovaní cítime dotyk, bolesť, teplo, chlad. Ak sa dotkneme niečoho horúceho, cítime bolesť, keď sme zranení.

Zmeny citlivosti sa vyskytujú, keď je niektorý z článkov v tomto reťazci prerušený:

1. Poškodenie na úrovni periférnych vlákien (periférna poly- alebo mononeuropatia). Nervové vlákna môžu trpieť zhoršenou cirkuláciou, metabolickými poruchami, priamymi toxickými účinkami.
2. Vodivosť (úroveň miechy).
3. Poškodenie mozgovej kôry (mŕtvice, nádory, krvácanie).

Takže na otázku: „Prečo sú moje prsty znecitlivené?“ Nemôže byť jediná odpoveď. Na určenie úrovne poškodenia nervového systému je potrebné komplexné vyšetrenie, vyšetrenie neurológom.

Periférna neuropatia

Toto je stav, keď naše periférne senzorické vlákna nemôžu úplne vnímať a prenášať signály do mozgu. Existuje len asi 100 príčin neuropatie. V tomto prípade sa rozlišuje polyneuropatia (poškodenie mnohých nervov) a mononeuropatia (postihnutý je jeden nerv). Okrem necitlivosti sa polyneuropatia prejavuje aj týmito príznakmi:

• bolesť.
• Pocit tesnej špičky a rukavíc
• brnenie
• Pocit plazenia
• Riedenie kože.
• Neistota, nestabilita pri chôdzi.

Znecitlivenie môže začať jedným prstom, potom sa môže rozšíriť na ďalšie. Všetky prsty a chodidlá môžu byť znecitlivené.

Najčastejšie príčiny neuropatie:

• Diabetes. U väčšiny diabetikov sa príznaky neuropatie objavujú skôr alebo neskôr. U 60-70% pacientov sú prsty s diabetom znecitlivené. Dôvodom sú metabolické poruchy, ktoré sa vyskytujú v tkanivách s vysokým obsahom cukru v krvi. Malé nervové vlákna len odumrú. A táto komplikácia začína spodnými končatinami.
• Zlyhanie obličiek - vysoké hladiny toxínov sa hromadí v krvi.
• Hypotyreóza - znížená funkcia štítnej žľazy.
• Nedostatok potravy vitamínov skupín B, E, A. Vitamíny B1, B6, B12, ako aj niektoré vitamíny rozpustné v tukoch, sú zapojené do štruktúry nervových membrán a do procesov vodivosti..
• Alkohol. Toto je možno druhá najbežnejšia príčina neuropatie po cukrovke. Toxické účinky alkoholu na nervové tkanivo, ktoré spôsobujú smrť malých nervových vlákien.
• Intoxikácia rôznymi chemikáliami - rozpúšťadlami, insekticídmi, lepidlom, ortuťou, olovom a ďalšími.
• Infekcie spôsobujúce poškodenie nervového tkaniva: HIV, herpes, vírus Epstein-Bar.
• Autoimunitné ochorenia - reumatoidná artritída, systémový lupus, vaskulitída.
• Niektoré lieky môžu spôsobiť poškodenie nervov: antikonvulzíva, antibiotiká, lieky proti TBC, cytostatiká (častou komplikáciou chemoterapie je polyneuropatia)..
• Nedostatok stopových prvkov v tele, ako je draslík, horčík, vápnik, železo. Sú nevyhnutné pre účasť na elektrochemických reakciách vedenia nervových impulzov..

mononeuropatia

Mononeuropatia je lézia (porušenie, trauma, opuch) iba jedného nervu alebo zväzku nervov. V tomto prípade sú príznaky asymetrické, ako pri polyneuropatii a zodpovedajú porážke určitých vlákien. Prsty môžu byť znecitlivené iba na pravej alebo iba na ľavej nohe alebo iba na jednom prste.

Príklady poškodenia nervov v nohe

• Ischias. Pomerne bežná patológia. Je to porušenie alebo zápal sedacieho nervu - najväčší nervový kmeň nášho tela. Väčšinou sa prejavuje bolesťou, ale môže sa vyskytnúť aj slabosť a necitlivosť chodidla..
• Syndróm tunelového Tarsalu. Objaví sa, keď je poškodený tibiálny nerv vo tarzálnom kanáli (nachádza sa za vnútorným členkom). Prejavuje sa silnou bolesťou v chodidle a znecitlivením vnútorného okraja chodidla a päty.
• Poranenie. Nervy môžu byť zranené zraneniami, dislokáciami alebo zlomeninami. Lokalizácia znecitlivenia závisí od konkrétneho poškodeného odvetvia. Napríklad, ak je poškodená jedna z vetiev peronálneho nervu, otupí sa iba prstenec prsta chodidla, ak je poškodená druhá vetva, iba medzera medzi prvým a druhým prstom.
• Neuroma Morton. Toto je zhrubnutie jedného z nervov, ktoré vedie medzi dlhými kosťami chodidla. Príznaky - brnenie, bolesť a necitlivosť v nohách.
• Peroneálna neuritída. Zároveň je znecitlivené dorzum chodidla a bočná časť dolnej časti nohy, ale do popredia sa dostávajú motorické poruchy: chodidlo „neposlúcha“, visí, pri chôdzi je vtiahnuté.
• Do tejto skupiny možno pripísať aj kompresiu nervových zakončení nepohodlnými a pevnými topánkami. Najskôr trpí malíček na chodidle. Po odstránení obuvi pretrvávajú po istý čas pocity. Ak ide o jednorazový výskyt, príznaky sú reverzibilné. Ak sa noha podrobí nepretržitému „popraveniu“ s pevnými topánkami, nervové vlákna sa môžu nezvratne zraniť.

Spinálne príčiny

Porucha senzoriky sa môže vyskytnúť, keď je poškodený hlavný vodič nervových impulzov, miecha. Hlavné dôvody sú:

• Medzistavcová hernia, dôsledok osteochondrózy bedrovej chrbtice. Môže to viesť ku kompresii miechy, miechy alebo chvosta..
• Miechový nádor.
• Vrodené chyby - miecha, vrodená stenóza.
• Spinálna stenóza.
• Roztrúsená skleróza. Toto je autoimunitné ochorenie sprevádzané deštrukciou myelínového obalu nervových kmeňov. Prvým znakom môže byť narušenie citlivosti v končatinách.

Poškodenie miechy sa prejaví nielen stratou citlivosti, ale aj slabosťou svalov, ako aj narušením funkcie panvových orgánov..

Poškodenie mozgu

V mozgovej kôre sú centrá, ktoré prijímajú signály z periférneho nervového systému a transformujú ich na pocity. Preto, keď sú tieto centrá poškodené, je narušená naša hmatová, citlivosť na teplotu a bolesť..

Dôvody môžu byť:

• ťahy.
• Prechodné ischemické útoky.
• Poranenia mozgu.
• nádory.

Mozgové lézie, prejavujúce sa iba narušením citlivosti, nie sú také bežné, ale stále možné. Častejšie sa pozoruje obraz kombinácie hemihypestézie a hemiplegie (poruchy znecitlivenia a pohybu v jednej polovici tela)..

Poruchy obehu

Ďalším veľkým dôvodom znecitlivenia nôh je narušenie krvného obehu. Pri mnohých patológiách je narušená mikrocirkulácia krvi, a to najmä v distálnych častiach (tj tých, ktoré sú najviac vzdialené od centrálnych ciev), konkrétne v končatinách..

Ak je kyslík nedostatočne dodávaný do tkaniva, trpí nervovou výživou a znižuje sa citlivosť.

Každý z nás už niekedy cítil takúto necitlivosť v rozpore s krvným obehom:

• V zime, keď sa objaví kŕč malých krvných ciev.
• Nútený dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe (napríklad, ak potrebujete dlhšiu dobu stáť alebo sedieť v lietadle alebo aute).

Tieto stavy sú však reverzibilné, iba sa zahrievajú, presúvajú alebo menia polohu.

U pacientov s ochoreniami obehového systému sa môžu vyskytnúť príznaky znecitlivenia a „presakovania“ končatín. Najbežnejšie z nich:

• Raynaudova choroba. Prejavuje sa to kŕčmi krvných ciev, zatiaľ čo prsty sú necitlivé a mrznúce.
• Ateroskleróza a endarteritída ciev dolných končatín. Obzvlášť sa prejavuje u fajčiarov so skúsenosťami. Hlavným príznakom je bolesť pri chôdzi, ale často sa prejavuje aj znížená citlivosť..
• Zástava srdca.
• Kŕčové žily nôh, žilový edém.
• Arteriálna trombóza dolných končatín.

Prečo znecitlivenie v noci

Všetky vyššie uvedené dôvody vedú k parestézii, ktorá sa objavuje kedykoľvek počas dňa. Stáva sa však, že prsty na nohách sú znecitlivené iba v noci alebo sa zosilňujú v noci a večer. To možno vysvetliť skutočnosťou, že počas dňa prijímame z okolia mnoho rôznych signálov, ktoré tieto bolestivé pocity v nohách trochu potlačujú. Okrem toho sú počas pohybov menej výrazné..

V noci sa človek nepohybuje, nedostáva „rušivé“ signály a tento pocit prúdenia, plazivej plazivosti, nepohodlia prichádza do popredia, pokiaľ je spánok výrazne narušený.

Parestézia nôh v noci môže byť s:

• Počiatočné prejavy akejkoľvek neuropatie.
• Osteochondróza bedrového kĺbu.
• Debut roztrúsenej sklerózy.
• Nepríjemná poloha na spanie.
• Syndróm nepokojných nôh. Prejavuje sa to parestéziou v nohách, niekedy v nohách, niekedy nevysvetliteľnými pocitmi, potrebou neustáleho pohybu. Dôvod nie je jasný.

Ktorého lekára by som mal kontaktovať a ako naliehavo to musím urobiť

Čo robiť, keď prsty na nohách znecitlivia? Môžete ísť priamo k neurológovi. Je však ľahšie obrátiť sa na terapeuta, ktorý vykoná úvodné vyšetrenie, predpíše minimálne potrebné množstvo výskumu a nasmeruje sa na správneho odborníka. Musíte byť pripravení odpovedať na otázky:

• Keď sa znecitlivenie prvýkrát objavilo?
• Stáva sa to neustále alebo prechádza?
• Za akých okolností sa zintenzívňuje (pri chôdzi, v zime alebo pri otupení prstov iba v noci).
• Aké ďalšie príznaky sa vyskytli spolu s necitlivosťou?
• Zneužívate alkohol?

Terapeut posúdi stav srdca, skontroluje pulzáciu ciev, načrtne plán vyšetrenia. Neurológ bude testovať reflexy, citlivosť.

V ktorých prípadoch by lekári mali byť kontaktovaní okamžite?

• Ak sa náhle objaví narušenie citlivosti a je sprevádzané slabosťou svalov na jednej nohe alebo na ramene a nohe (je možná mozgová príhoda).
• Ak to začalo prstami, rýchlo sa rozšírilo na chodidlo, dolnú časť nohy, chodidlo zamrzne a zbledne (podozrenie na trombózu)..
• Ak sa príznak objaví po zranení.
• Ak sa súčasne objaví močová alebo fekálna inkontinencia (je možná kompresia miechy).

Aké vyšetrenia sú predpísané pre znecitlivenie prstov na nohách

• Všeobecné testy krvi a moču. Pri krvných testoch sa hemoglobín môže znížiť, čo môže naznačovať nedostatok železa v tele. Je tiež možné zvýšiť počet bielych krviniek, ESR, čo naznačuje zápalový proces.
• Biochemický krvný test ukáže hladinu glukózy, zápalových proteínov, kreatinínu (indikátor funkcie obličiek) a základných krvných elektrolytov (draslík, vápnik, sodík)..
• Rádiografia alebo MRI lumbálnej chrbtice odhaľuje príznaky osteochondrózy a medzistavcovej prietrže.
• Ultrazvukové vyšetrenie ciev dolných končatín (určuje stav tepien a žíl).
• Electroneuromyography. Toto je metóda na štúdium vodivosti periférnych nervov. Umožňuje vám určiť úroveň ich porážky.

• Stanovenie hladín hormónov štítnej žľazy.
• Sérové ​​železo.
• Stanovenie obsahu esenciálnych vitamínov v krvi (B1, B6, B12, E).
• Štúdia o markeroch infekčných chorôb (HIV, herpes, vírus Epstein-Bar).
• Nervová biopsia.

Prečo je tento stav nebezpečný?

Zdá sa, že parestézie v prstoch na nohách spôsobujú len nepohodlie, a ak si na to zvyknete, môžete bez problémov žiť ďalej..

V skutočnosti je oslabenie citlivosti na bolesť nebezpečné. Prečo? Ak človek nepociťuje bolesť, nebude si môcť včas všimnúť akékoľvek poškodenie kože, odierania, zranení, ktoré je potrebné liečiť. Bez liečby môžu postupovať, zapáliť sa.

Toto je obzvlášť nebezpečné pre pacientov s cukrovkou. Existuje niečo ako diabetická noha. Cukrovka spôsobuje nielen neuropatiu, ale tiež zhoršuje krvný obeh v malých cievach, ako aj zníženie rezistencie na rôzne infekcie. Výsledkom je, že sa na nohách diabetikov často vyskytujú vredy. Ak nie sú zaznamenané a ošetrené včas, môžu viesť k gangréne a amputácii..

Okrem toho môže byť znecitlivenie prvým príznakom závažného systémového ochorenia, ktorého výsledok bude lepší, akonáhle sa začne liečba. Preto by ste nemali odďaľovať návštevu lekára s týmto príznakom..

liečba

Ak prsty na nohách znecitlivia, bude liečba závisieť od diagnózy..

• Najprv sa eliminujú faktory prispievajúce k neuropatii - hladina cukru v krvi je normalizovaná, odporúča sa alkohol a fajčenie, vylučuje sa kontakt so škodlivými látkami.
• Liečba základného ochorenia (chirurgická liečba herniovaných diskov, liečba srdcového zlyhania, inzulínová terapia pri diabetes mellitus, hemodialýza pri zlyhaní obličiek, liečba infekcií).
• Pri liečení neuropatie sa používajú lieky, ako je kyselina tioktová, vitamíny B (komplex Milgamma, Neuromultivit, Combilipen alebo samostatne tiamín, benfotiamín, kyanokobalamín, pyridoxín), neuromidín, proserín, cievne a metabolické látky. V niektorých prípadoch sú predpísané hormóny, plazmaferéza.
• Mierna intenzívna masáž s dlhými chodmi.
• Fyzioterapeutické metódy - perkutánna elektroneurostimulácia, UHF, darsonvalizácia, magnetické pole, aplikácie parafínu alebo ozokeritu, radónové alebo sírovodíkové kúpele.

Čo môžete urobiť sami doma

Takže je stanovená diagnóza. Možno sa uskutočnilo štádium ústavnej liečby a pacient bol prepustený. Hlavné odporúčania, ktoré bude musieť pacient s neuropatiou dodržiavať doma:

1. Úplné ukončenie alkoholu a fajčenia.
2. Ak je pacient diabetik, je potrebné udržiavať normálnu hladinu cukru. Musíte merať hladinu glukózy v krvi nielen na lačný žalúdok, ale aj po jedle, niekoľkokrát denne, viesť si denník, nezávisle upravovať dávku inzulínu podľa počtu chlebových jednotiek (XE).
3. Topánky na výber vo veľkostiach, pohodlné, nízke podpätky, z prírodných materiálov.
4. Denne kontrolujte prsty a chodidlá, či nie sú odreté alebo odreté. Na kontrolu podrážok môžete použiť zrkadlo.
5. Kúpeľ nôh s teplou vodou po dobu 10-15 minút večer.
6. Masáž nôh.
7. Kontrastný nôh nôh (striedavo teplá a studená voda).
8. Walking. Pri takmer všetkých príčinách parestézie v končatinách je každý deň zaznamenaný aspoň 30-40 minút chôdza miernym tempom. Zlepšuje krvný obeh v nohách..
9. Užívanie liekov podľa pokynov lekára.
10. Užívanie vitamínových a minerálnych doplnkov.

Znecitlivenie špičky

Takmer každý človek zažil taký pocit, ako je beh „husacích hrčiek“, brnenie alebo strata citlivosti na nohe, najmä na chodidle. Vo väčšine prípadov by sa necitlivosť palca nemala brať vážne, pretože tento pocit zmizne po zmene polohy tela. Ak sa však parestézia, ako sa nazýva symptóm, obáva bez dôvodu, najmä v noci, môže to znamenať vážne zdravotné problémy..

Jednoduché príčiny parestézie

Znecitlivenie prstov na nohách je spojené s krátkodobým stláčaním nervov alebo krvných ciev, ktoré ich živia. Okrem toho môže byť náraz uskutočnený po celej dráhe nervového impulzu od spodnej časti chrbta. V tomto prípade dochádza k strate citlivosti špičiek palca, pocitu „husacích hrboliek“, mravčeniu alebo dokonca páleniu. Po obnovení krvného obehu a prechode nervového impulzu sa citlivosť zvyčajne vracia.

Takéto znecitlivenie môže byť spôsobené najjednoduchšími dôvodmi..

1. Najčastejšie sa tento pocit vyskytuje, keď ste v nepohodlnej polohe na dlhú dobu, keď sú nervy a krvné cievy stlačené pod kolenom. Stáva sa to pri drepe alebo nohách..
2. Prsty sa znecitlivia kvôli noseniu nepohodlných topánok. Ak sú topánky veľmi úzke alebo päty vysoké, toto miesto má vysoké zaťaženie. Z tohto dôvodu je narušený krvný obeh a inervácia..
3. Necitlivosť môže byť spojená s podchladením nôh. Ak zvlhnú alebo sú veľmi chladné, vaše prsty môžu stratiť citlivosť.
4. Fajčenie a pitie alkoholu môžu tiež spôsobiť časté znecitlivenie prstov. Koniec koncov, zlé návyky narušujú metabolizmus a krvný obeh.
5. Nedostatok vitamínu B, ktorý sa podieľa na funkcii periférnych nervov.

Ochorenia necitlivosti

Stáva sa tiež, že hrudná parestézia sa vyskytuje bez zjavného vonkajšieho dôvodu. Znecitlivenie sa môže vyskytnúť v noci, po obnovení krvného obehu nezmizne veľa hodín. Ak sa to stáva často, musíte navštíviť lekára, pretože v tomto prípade môže byť parestézia signálom pre rozvoj závažných chorôb..

Necitlivosť prstov je najčastejšie spojená s chorobami chrbtice, najmä bedrovej oblasti, s metabolickými a cievnymi problémami..

Parestézia môže spôsobiť:

• medziobratlová kýla;
• osteochondrosis;
• zovretý nerv s radikulitídou alebo ischiasou;
• dna;
• kŕčové žily alebo zahubenie endarteritídy;
• ateroskleróza krvných ciev;
• choroby kĺbov, ktoré spôsobujú poškodenie nervov, napríklad reumatoidná artritída;
• rakovina miechy;
• polyneuropatie;
• obezita;
• cukrovka.

Ďalšie príznaky naznačujúce závažnosť problému

Ak osoba občas pociťuje čiastočnú stratu citlivosti prstov, mravčenie alebo svrbenie, ktorá po určitom čase prechádza, potom sa nemusíte obávať. Stáva sa však, že prsty v noci alebo celý deň znehybňujú bez zjavného dôvodu. Parestézia môžu byť sprevádzané ďalšími príznakmi. V takom prípade je potrebné podrobiť sa vyšetreniu, aby sa zistila príčina tohto stavu..

Aké príznaky by mali byť obozretnými:

• strata citlivosti ustupuje bolesti;
• koža na a okolo prsta je modrá alebo biela;
• znecitlivenie nastane v palci a potom sa rozšíri na celú nohu;
• po spánku pocit, že si „ľahol“ nohu, počas dňa nezmizne;
• človek nedokáže prstom odlíšiť studenú vodu od horúcej vody;
• okrem necitlivosti sa objavili aj začervenania a opuchy;
• pozorované zmeny chôdze.

Čo robiť, ak sa špička otupí

Ak je parestézia spôsobená nejakou chorobou, môžete sa jej zbaviť iba jej vyliečením. Preto lekár po vyšetrení a diagnostike predpíše špecifickú liečbu. Okrem špeciálnych prípravkov sa môže znecitlivenie prstov na nohách odstrániť nezávisle.

1. Masáž v tomto prípade pomáha. Okrem toho musíte trieť nielen prsty, ale aj celú nohu. Masáž je účinná pri necitlivosti spôsobenej nepohodlnými topánkami alebo držaním tela, ako aj pri omrzlinách. V prípade rôznych chorôb sa môže použiť iba ako doplnkové opatrenie..
2. Fyzioterapeutické liečby pomáhajú. Najčastejšie sa používajú bahenné a minerálne kúpele, parafínové kúpele, magnet, elektroforéza.
3. Ak vaše prsty pravidelne znecitlivia a príčina tohto stavu sa nenájde, môžete použiť terapeutické cvičenia. Chôdza naboso na nohách, rotácia chodidiel, zdvíhanie vreckovky s prstami na nohách alebo odvalenie sa od päty k päte veľa pomáha..
4. Z liekov na liečenie necitlivosti sa používajú protizápalové lieky, lieky proti bolesti, ako aj lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh a uvoľňujú svaly..
5. Je vhodné užiť niekoľko multivitamínových prípravkov obsahujúcich vitamíny skupiny B. Pomáha normalizovať prechod nervových impulzov..
6. Kontrast kúpeľov nôh dobre pomáhajú. Najprv musíte ponoriť nohy do studenej, potom do horúcej vody. A tak niekoľkokrát držte nohy v každej nádobe pol minúty. Takéto kúpele sa môžu užívať každý deň, čo pomôže nielen normalizovať krvný obeh, ale tiež zvýši imunitu.
7. V noci je dobré trieť prst masťou gáfru alebo medom. Potom si obliecť ponožku alebo obväz.

Prevencia znecitlivenia prstov na nohách

Parestézia je stav, ktorý nie je nebezpečný, ale môže spôsobiť veľa problémov. Preto je lepšie predchádzať výskytu necitlivosti. Ak to chcete urobiť, musíte postupovať podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel:

• častejšie mení polohu tela pri sedení;
• ak musíte dlho stáť alebo chodiť, musíte nosiť iba pohodlné topánky;
• temperovať telo, chodiť viac a športovať;
• vyhnúť sa vážnemu preťaženiu a zraneniam;
• prestať fajčiť a obmedziť používanie alkoholu, kávy a čaju;
• zakladať jedlo, brať jedlo bohaté na vitamíny a minerály, obilniny, horúce jedlá;
• sledovať svoju váhu, predchádzať obezite;
• vyhnúť sa emočnému nadmernému zaťaženiu a stresu.

Je ľahké zbaviť sa príznaku, ako je znecitlivenie veľkých prstov. Je len potrebné zistiť príčinu a venovať väčšiu pozornosť zdraviu.

Znecitlivenie prstov na nohách a nohách a ich ošetrenie

Ak ste narazili na taký problém, ako je znecitlivenie prstov na nohách, musíte hľadať príčinu medzi faktormi, ktoré ovplyvňujú nervový a cievny systém. Necitlivosť, plazenie, mravenčenie v prstoch pravej alebo ľavej nohy sa nazýva narušením citlivosti alebo parestéziou. Môžu byť postihnuté rôzne časti chodidla, najčastejšie prstenec, palec a stredné prsty.

Krátka necitlivosť prstov rýchlo prechádza. Toto sa týka mechanického stlačenia ciev a nervov pravého alebo ľavého chodidla po dlhú dobu v nepohodlnej polohe. Nevyžaduje sa osobitná liečba a necitlivosť sa nemôže považovať za chorobu. Znecitlivenie prstov na nohách je iba príznakom iného ochorenia, napríklad cukrovky. Parestézia chodidiel môže byť sprevádzaná príznakmi:

Jediná necitlivosť prstov spôsobená kompresiou nervových zakončení je normou, nie je dôvodom na obavy a ísť k lekárovi. Ale keď sa znecitlivenie vyskytuje často, ísť k lekárovi je povinný postup, ktorý nemožno odložiť. Najnebezpečnejším a alarmujúcim dôvodom, prečo vyhľadať lekársku pomoc a ošetrenie, je nemožnosť rozlíšiť studené a horúce predmety. Vyskytuje sa v dôsledku porušenia citlivej inervácie chodidiel.

Dôvody rozvoja patológie

Znecitlivenie prstov na nohách je príznakom choroby, nie samotnou chorobou. Ochorenia, ktoré môžu byť sprevádzané a spôsobujú znecitlivenie prstov na nohách:

Osteochondróza chrbtice je ochorenie, ktoré ovplyvňuje interartikulárne disky chrbtice. Po ich úplnej degenerácii je kostné tkanivo zničené. Takýto proces v blízkosti hlavného orgánu zodpovedného za pohyb - miechy - spôsobuje patológiu vo forme znecitlivenia prstov na nohách. Osteochondróza by sa v tomto prípade mala lokalizovať v bedrovej alebo sakrálnej oblasti, sú postihnuté prsty pravej a ľavej nohy.

Raynaudova choroba je choroba, ktorá je komplikáciou akútnych infekčných chorôb. Vyznačuje sa spontánnymi kŕčmi tepien, vyskytuje sa ischémia, to znamená, že tkanivá a orgány sú hladené kyslíkom. Útoky môžu byť vyvolané vírusovými chorobami, podchladením, izoláciou alebo stresom. Príznaky - výskyt pocitu znecitlivenia v končatinách, brnenie, svrbenie, zmena farby v cyanotických odtieňoch.

Ateroskleróza a arteriálna hypertenzia - sú charakterizované tvorbou tukových plakov na stenách arteriálnych ciev. Plaky sa skladajú z cholesterolu, mastných kyselín. Uzatvárajú lúmen cievy, čo spôsobuje zníženie kapacity cievy a rýchlosti prietoku krvi, čo vedie k zlyhaniu obehu v tkanivách a orgánoch. Výsledkom je pocit znecitlivenia a mravčenia..

Diabetes mellitus je jednou z najbežnejších príčin znecitlivenia a pocitov brnenia v prstoch na nohách. Diabetes mellitus - ochorenie patriace do skupiny metabolických porúch. Je charakterizovaná skutočnosťou, že pankreatické tkanivo je zničené, čoho dôsledkom je nemožnosť syntézy inzulínu bunkami žľazy alebo nastane nesprávna syntéza inzulínu, ktorý nie je schopný vykonávať svoje funkcie. V obidvoch prípadoch inzulín nerozkladá cukor, ktorý sa vytvára alebo vstupuje do tela. Cukrovka sa vyvíja. Zvýšená hladina cukru v krvi vedie k poruchám vo všetkých orgánoch a tkanivách. Trofia dolných končatín je obzvlášť postihnutá. Gangréna sa vyvíja hlavne pri diabetes mellitus. Z dôvodu, že krv nevstupuje do distálnych častí prstov na nohách, umierajú. Preto, ak sa u vás objavia brnenie a znecitlivenie na nohách, okamžite sa poraďte s lekárom, aby ste zistili hladinu cukru a predpísali liečbu. Parestézia prsta na nohách je počiatočným príznakom rozvoja gangrény. Včasnou liečbou sa dá tomuto ochoreniu zabrániť..

Ak boli tieto patológie diagnostikované už dlhú dobu a predtým nedošlo k znecitliveniu a vy si myslíte, že je to pri vašej chorobe „normálne“, je to jasná mylná predstava. Ak sa pri chronických ochoreniach vyskytne príznak znecitlivenia alebo brnenie, mali by ste sa bezodkladne poradiť s lekárom. Najmä ak je necitlivosť prstov sprevádzaná závratmi, stratou citlivosti na teplo, narušenou koordináciou, slabosťou.

Liečba parestézie

Musíte kontaktovať špecialistu v profile, pre ktorý ste registrovaný (v prípade chronického ochorenia), tiež neurológa, neurochirurga, endokrinológa, vaskulárneho kardiológa a manuálneho terapeuta..

Je potrebné liečiť necitlivosť a brnenie, pričom sa vylučujú faktory príčinnej choroby.
Ak je príčinou znecitlivenia patológia nervových zakončení, liečbu vykonáva neurológ. Cieľom terapie je eliminácia kompresie nervových vlákien a obnovenie pohybu nervového impulzu. Používajú sa svalové relaxanciá, ktoré majú okrem relaxačného účinku protizápalové a analgetické účinky..

Je vhodné podstúpiť liečbu vitamínovými prípravkami. To zvýši celkovú odolnosť tela voči chorobám, prispeje k odstráneniu opuchov, obnoveniu krvného obehu a pohybu nervového impulzu a zmierni napätie a kŕče. Ak sú príčinou infekčné choroby, antibakteriálne a desenzibilizujúce činidlá, predpisujú sa imunostimulanty.

Pravidelné cvičenie v športe, gymnastike alebo denné cvičenie v dopoludňajších hodinách je liekom a prevenciou rozvoja chorôb srdcového a cievneho systému, nervového systému, metabolických porúch.

Necitlivosť prstov by sa mala liečiť kombinovaným spôsobom, pričom by sa komplexne kombinovali protidrogové a protidrogové terapie.

Odporúčania na odstránenie necitlivosti končatín

Pri pravidelnom rozvoji znecitlivenia končatín sa odporúča opustiť všetky zlé návyky - fajčenie a pitie alkoholu. Nikotín a alkohol sú jedovaté jedy, ktoré ničia pľúca a pečeň, vazoaktívne látky, ktoré spôsobujú zúženie a vazospazmus. S predispozíciou na znecitlivenie končatín vyvoláva vývoj týchto procesov alkohol a nikotín. Alkohol a nikotín sú u týchto ľudí prísne kontraindikované. Odporúčajú sa vzdať silného čierneho čaju a kávy.

Jedlo by malo byť vyvážené, nemali by ste sa prejedať ani jesť iba bielkoviny alebo iba sacharidy.

Je dôležité kaliť telo. Spolu s fyzickými cvičeniami môže kalenie nielen odstrániť problém znecitlivenia nôh, ale tiež zvýšiť vašu náladu, zlepšiť chuť do jedla a tiež prispieť k správnemu fungovaniu všetkých orgánov a systémov. Takéto metódy zahŕňajú kontrastnú sprchu. Za účinné sa považuje aj zahrievanie nôh rôznymi masťami a masážami. V noci môžete používať masky a zábaly na báze medu, alkoholu a mastných krémov.

Vieš to:

Väčšina žien je schopná získať viac radosti z rozjímania o svojom krásnom tele v zrkadle ako zo sexu. Ženy sa preto usilujú o harmóniu.

V našom čreve sa rodia, žijú a umierajú milióny baktérií. Vidia sa iba pri veľkom zväčšení, ale ak sa spoja, zapadnú do bežného šálky kávy.

Ak vaša pečeň prestane fungovať, do jedného dňa dôjde k smrti.

Mnoho liekov sa pôvodne uvádzalo na trh ako drogy. Napríklad heroín sa pôvodne uvádzal na trh ako liek proti kašľu. Lekári odporúčali kokaín ako anestéziu a ako prostriedok na zvýšenie vytrvalosti..

Práca, ktorú človek nemá rád, je oveľa škodlivejšia pre jeho psychiku ako nedostatok práce všeobecne.

V Spojenom kráľovstve existuje zákon, podľa ktorého chirurg môže odmietnuť vykonať operáciu pacienta, ak fajčí alebo má nadváhu. Človek by sa mal vzdať zlých návykov a potom pravdepodobne nebude potrebovať chirurgický zákrok.

V snahe dostať pacienta von, lekári často zachádzajú príliš ďaleko. Napríklad napríklad určitý Charles Jensen v období od roku 1954 do roku 1994. prežil viac ako 900 operácií odstránenia nádoru.

Pečeň je najťažší orgán v našom tele. Jej priemerná hmotnosť je 1,5 kg.

Liečivo proti kašľu „Terpincode“ je jedným z vedúcich pracovníkov v predaji, a to vôbec kvôli jeho liečivým vlastnostiam.

Podľa štúdie WHO zvyšuje denná polhodinová konverzácia pomocou mobilného telefónu pravdepodobnosť vzniku nádoru mozgu o 40%..

Keď milenci pobozkajú, každý z nich stratí 6,4 kcal za minútu, ale zároveň si vymení takmer 300 druhov rôznych baktérií.

Existujú veľmi zaujímavé lekárske syndrómy, napríklad obsedantné požitie predmetov. V žalúdku jedného pacienta trpiaceho touto mániou bolo nájdených 2 500 cudzích predmetov.

Ľudské kosti sú štyrikrát silnejšie ako konkrétne.

Štyri plátky tmavej čokolády obsahujú asi dvesto kalórií. Takže ak sa nechcete zlepšovať, je lepšie jesť viac ako dve laloky denne.

U 5% pacientov spôsobuje antidepresívum klomipramín orgazmus..

Znecitlivenie prstov na nohách je nešpecifickým symptómom určitého patologického procesu, ktorý je charakterizovaný tvorbou „husacích hrčiek“ a stratou citlivosti na koncoch prstov dolných končatín. Podobný príznak sa môže objaviť na pozadí priebehu akéhokoľvek patologického procesu a bez prítomnosti choroby. Okrem toho môže znecitlivenie prsta presne naznačovať ochorenie.

Napriek tomu, že tento prejav je klinickým príznakom, môže byť sprevádzaný ďalšími príznakmi vrátane bolesti, zmeny chôdze, začervenania a opuchu nôh. Stanovenie správnej diagnózy vyžaduje integrovaný prístup a bude sa líšiť v závislosti od toho, čo bolo zdrojom choroby. Eliminácia tohto nepríjemného príznaku je vo veľkej väčšine prípadov konzervatívna.

etiológie

Znecitlivenie prstov na nohách, to je celkom bežný stav, ktorého výskyt je ovplyvnený veľkým počtom predispozičných faktorov, patologických aj fyziologických.

Medzi štátmi, ktoré nesúvisia s priebehom choroby, je potrebné zdôrazniť:

• predĺžený pobyt v nepohodlnej polohe, čo vedie k stlačeniu nervov a krvných ciev umiestnených v oblasti pod kolenom. Často sa to pozoruje pri dlhodobom sedení na ohýbaných nohách alebo v polohe chodidla;
• nosenie príliš úzkych topánok a vysoké podpätky sú hlavným faktorom ovplyvňujúcim znecitlivenie veľkých prstov na nohách;
• podchladenie prstov dolných končatín ovplyvňuje narušenie ich citlivosti;
• zneužívanie zlých návykov, najmä fajčenia tabaku a pitie veľkého množstva alkoholu. Takéto závislosti ovplyvňujú metabolické poruchy a prísun krvi, čo spôsobuje častú necitlivosť končekov prstov;
• nedostatok vitamínov zapojených do fungovania periférnych nervov.

Pravidelná alebo predĺžená necitlivosť prostredného prsta na ľavej alebo pravej nohe môže naznačovať patológiu bedrovej chrbtice.

Neustále znecitlivenie malíčka často naznačuje prítomnosť cievnych porúch, infekčných procesov a iných patológií. Medzi najbežnejšie ochorenia patrí:

• osteochondrosis;
• zhubné alebo benígne nádory v dolnej časti chrbta;
• radiculoneuritis;
• priebeh cukrovky;
• tuberkulóza chrbtice.

Znecitlivenie prstov na nohách je často zaznamenané v noci, čo je často reakcia tela na:

• prepracovanie svalov;
• nedostatok vápnika a horčíka;
• nedostatok komplexu vitamínu B;
• sedavý spôsob života alebo sedavé pracovné podmienky;
• stres a nervový stres;
• onkologické choroby;
• polyneuritis;
• osteochondrosis.

Osteochondróza - možná príčina znecitlivenia prstov na nohách

Pacienti majú často sťažnosti na výskyt podobného príznaku v dolných končatinách pri chôdzi alebo behu. Dôvodom sú tieto faktory:

• nepohodlná obuv;
• stlačenie nervu stehenného svalu;
• medziobratlová kýla;
• dôsledok veľkého rozsahu traumatických zranení nôh;
• trombóza nohy.

Okrem vyššie uvedených faktorov môže byť znecitlivenie palca vo väčšine prípadov, ako aj výskyt týchto pocitov na iných prstoch, spôsobené:

• ateroskleróza;
• metastázy rakovinového nádoru;
• Raynaudova choroba;
• polyneuropatie;
• dna
• tuberkulóza a iné patológie chrbtice vedúce k jej deformácii;
• kŕčové žily - zatiaľ čo znecitlivenie sa rozšíri na celý povrch chodidla;
• neuralgia sedacieho nervu;
• artritída alebo artróza;
• patológie z kardiovaskulárneho systému, menovite arytmia, poruchy srdcového rytmu, vrodené alebo získané srdcové poruchy;
• arteriálna hypertenzia;
• roztrúsená skleróza;
• microstroke;
• patológie z nervového systému;
• nedostatok komplexu vitamínu B v tele;
• chemoterapia.

klasifikácia

Znecitlivenie špičky môže byť:

• dočasný - charakterizovaný mechanickým stresom, ktorého vylúčenie povedie k úplnému odstráneniu tohto príznaku;
• chronické - líši sa tým, že takmer vo všetkých prípadoch je spojené s priebehom konkrétneho chronického ochorenia. Takéto znamenie bude prítomné u osoby, až kým nebude úplne odstránená choroba..

symptomatológie

V situáciách, keď sa prsty na pravej alebo ľavej nohe znecitlivia, čo sa prejavuje krátkodobými útokmi bez ďalších príznakov, sa ľudia nemusia obávať. Stáva sa však, že hlavným symptómom človeka neustále znepokojuje a sú sprevádzané takýmito klinickými prejavmi:

• syndróm ťažkej bolesti;
• mravčenie v nohách;
• neschopnosť rozlišovať medzi horúcou a studenou;
• šírenie hlavného príznaku na celú nohu a nohu;
• pocit, že osoba „spala“ končatinu po spánku;
• zmena v odtieni prstov - môžu sa stať cyanotickými alebo získať červenkastý odtieň;
• zmena chôdze;
• nedostatok schopnosti dlhodobo sa postaviť;
• slabosť a silné závraty.

Modré prsty

Toto je hlavný zoznam príznakov, ktoré môžu sprevádzať necitlivosť nôh a prstov. Pre každého pacienta budú príznaky individuálne..

diagnostika

Ak sa vyskytne jeden alebo viac z vyššie uvedených klinických príznakov, je potrebné poradiť sa s lekárom, po úvodnom vyšetrení odporučí pacientov užšiemu špecialistovi.

Po prvé, lekár potrebuje:

• zoznámiť sa s anamnézou a anamnézou pacienta - zistiť príčinu znecitlivenia prstov na nohách;
• vykonať dôkladné fyzické vyšetrenie;
• podrobne pohovorte s osobou o závažnosti príznakov.

Laboratórne štúdie nemajú prakticky žiadnu diagnostickú hodnotu, napriek tomu sa vykonávajú na hľadanie príznakov patologického procesu. Medzi hlavné patrí všeobecná analýza a biochémia krvi, ako aj všeobecná analýza moču.

Medzi najbežnejšie používané inštrumentálne štúdie patria:

• Ultrazvuk krvných ciev;
• röntgenová snímka chrbtice;
• MRI a CT.

Okrem toho konzultácie s odborníkmi, ako napríklad:

• neurochirurg;
• endokrinológ;
• chiropraktik;
• vaskulárny kardiológ;
• phlebologist.

liečba

Na odstránenie ochorenia, ktoré viedlo k znecitliveniu prstov na ľavej nohe alebo na pravej končatine, sa vykonáva zodpovedajúca základná terapia. Liečebná taktika bude individuálna pre každého pacienta, ale často je založená na:

• brať lieky;
• lekárska gymnastika;
• fyzioterapeutické procedúry.

Liečba drogami zahŕňa užívanie týchto liekov:

• antispasmodiká a lieky proti bolesti;
• svalové relaxanciá a chondroprotektory;
• látky zamerané na zlepšenie prísunu krvi do končatín;
• vitamíny a minerálne komplexy.

Fyzioterapia tohto stavu, pri ktorej sú špičky nôh znecitlivené, zahŕňa:

• hirudotherapy;
• akupunktúra;
• masáž liečivých kameňov;
• moxotherapy.

Dobré výsledky sa dajú dosiahnuť netradičnými metódami, ktorých použitie je lepšie začať po konzultácii s lekárom. Najefektívnejšie opravné prostriedky sú:

• tinktúra na báze citrónu a cesnaku;
• olej čierneho korenia;
• Pleťové vody s medom;
• vykonávanie kúpeľov na nohy s pridaním bylín alebo rastlín;
• kontrastné kúpele - končatinu zasiahnutú necitlivosť musíte striedavo ponoriť do nádrže so studenou a horúcou vodou.

Pred použitím týchto liekov sa poraďte so svojím lekárom.

prevencia

Aby ľudia nemali problémy s výskytom tak nepríjemného príznaku, musíte:

• úplne opustiť závislosť;
• minimalizovať spotrebu silnej kávy a čierneho čaju;
• pravidelne jedzte teplé jedlá;
• viac sa pohybovať a chodiť;
• noste iba pohodlnú obuv;
• eliminovať následky fyzického a emočného prepracovania;
• dobre sa bavte;
• vyhnúť sa podchladeniu;
• meniť polohu pri častejšom sedení;
• udržujte normálnu telesnú hmotnosť.

Hlavným preventívnym opatrením je však pravidelné vykonávanie úplného klinického vyšetrenia, ktoré v skorých štádiách odhalí patológie, ktoré odpovedajú na otázku, prečo prsty na nohách znecitlivia.

Mnohí z nás sú oboznámení s pocitom znecitlivenia, ktorý je sprevádzaný mravenčaním a „plazením“ v určitej časti tela. Takýto pocit sa môže vyskytnúť v rôznych častiach tela, v niektorých prípadoch je spôsobený nepohodlným držaním tela, ktoré spôsobuje nedostatočný prietok krvi do určitej časti tela, je svojou povahou absolútne neškodný a rýchlo prechádza. Signál pre obavy môže byť často sa vyskytujúca a predĺžená necitlivosť určitej časti tela. V takýchto prípadoch je vhodné zistiť príčinu jeho vzhľadu a poradiť sa s lekárom.

V našom článku sa budeme zaoberať najbežnejšími príčinami znecitlivenia v prstoch na nohách. V niektorých prípadoch sa tento pocit, ako už bolo uvedené, objavuje z úplne prirodzených dôvodov. Napríklad si obliekate nepohodlné alebo pevné topánky, dlhodobo sedeli v nepohodlnej polohe. Takéto stlačenie spôsobuje kompresiu nervov a obehové poruchy, po odstránení zdroja problému znecitlivenie rýchlo prechádza a nie je príznakom nejakého vážneho ochorenia. Ak pociťujete takéto pocity pomerne často a bez zjavného dôvodu, najmä v noci, mali by ste premýšľať o návšteve lekára a neodkladajte to..

Príčiny znecitlivenia špičky

Jednou z bežných príčin znecitlivenia nôh je cukrovka.

Príčiny znecitlivenia prstov dolných končatín sú početné a nie je možné určiť skutočnú príčinu týchto pocitov. Pri častom výskyte takýchto príznakov budete možno musieť konzultovať neurológa, neurochirurga, angiologa alebo chiropraktika. Na podrobnejšie vyšetrenie lekár predpíše niekoľko diagnostických inštrumentálnych a laboratórnych testov, analyzuje výsledky, dá správnu diagnózu a môže odporučiť liečbu základného ochorenia..

Zoznam chorôb sprevádzaných znecitlivením prstov na nohách je pomerne veľký:

• microstroke;
• roztrúsená skleróza;
• prechodné ischemické ataky;
• migréna;
• diabetes;
• obezita;
• alkoholická polyneuropatia;
• Raynaudova choroba;
• angiopatie rôzneho pôvodu;
• endarteritida;
• osteochondróza bedrovej;
• zápalové procesy v kostiach dolných končatín a chrbtice;
• syndróm tunela;
• medziobratlová kýla;
• bedrová stenóza;
• ischias;
• reumatoidná artritída;
• nádory periférneho nervu;
• rakovinové choroby;
• zranenia a omrzliny;
• ochorenie štítnej žľazy;
• zlyhanie obličiek;
• malomocenstvo;
• hereditárna amyloidóza;
• nedostatok vitamínu B12 alebo B6;
• hypokalciémia;
• ploché nohy;
• kurie oká.

Choroba, ktorá spôsobuje nemé prsty, môže byť dosť vážna a návštevu lekára by ste nemali odkladať. Po preskúmaní zoznamu vyššie uvedených dôvodov môžete vidieť, že mnohé z nich významne ovplyvňujú obvyklý spôsob života as progresiou môžu viesť k zdravotnému postihnutiu..

Ďalšie príznaky znecitlivenia prstov na nohách

Znecitlivenie prstov na nohách môže byť sprevádzané množstvom ďalších príznakov:

• strata alebo zníženie citlivosti v oblasti znecitlivenia;
• bolesť;
• chladenia;
• pocit „plazivej husiaky“;
• pocit brnenia;
• celková slabosť.

Okrem toho sa u pacienta môžu vyskytnúť aj príznaky základného ochorenia, ktoré spôsobilo znecitlivenie prstov na nohách. Ich závažnosť bude závisieť od štádia choroby..

Diagnóza znecitlivenia prstov na nohách

V prvej fáze vyšetrenia, s cieľom zistiť skutočnú príčinu pocitu znecitlivenia prstov na nohách, lekár vykoná podrobný prieskum a vyšetrenie pacienta. Taktika ďalšej inštrumentálnej a laboratórnej diagnostiky bude závisieť od získaných výsledkov..

Komplex diagnostických postupov môže zahŕňať:

• klinické krvné a močové testy;
• krvný cukor;
• biochemický krvný test;
• sérologická analýza (pre reumatický faktor);
• mikrobiologické vyšetrenie;
• testy na nádorové markery (ak je podozrenie na nádor);
• rádiografiu
• Ultrazvuk ciev dolných končatín;
• angiografia;
• reovasografia tepien nôh;
• CT
• MRI
• kostná biopsia (pri podozrení na kostnú tuberkulózu alebo osteomyelitídu);
• scintigrafia (s podozrením na malignitu).

Po analýze údajov môže lekár diagnostikovať a predpísať liečbu základného ochorenia, ktoré spôsobuje necitlivosť v prstoch na nohách..

Ako si pomôcť s znecitlivením prstov na nohách?

Osoba, ktorá sa pravidelne obáva znecitlivenia nôh, by mala konzumovať dostatočné množstvo potravín obsahujúcich vitamíny B, najmä B12..

Ak necitlivosť nôh nie je spôsobená vážnou chorobou, potom si môžete pomôcť sami.

1. Dbajte na to, aby ste si kúpili pohodlnú obuv so širokou špičkou, keď sa snažíte, uistite sa, že topánky nestláčajú nohu a že sa vaše prsty môžu voľne pohybovať..
2. Pokúste sa zmeniť svoju polohu častejšie a sedieť v pohodlnej polohe. Ak dôjde k zníženiu citlivosti, masáž normalizuje krvný obeh v prstoch na nohách..
3. Pri silnej fyzickej námahe na dolných končatinách nezabudnite urobiť relaxačnú masáž, na rozdiel od kúpeľov nôh.
4. Na zlepšenie krvného obehu v nohách vykonávajte fyzické cvičenia (ráno jogging, jednoduché cvičenia na zahrievanie, časté chôdze atď.).
5. Normalizujte svoju každodennú stravu. Mali by obsahovať potraviny s vysokým obsahom vitamínov B12 a B6 (pečeň, mäso, mlieko, vaječné žĺtky, ryby, pšeničné klíčky, hnedá ryža, strukoviny a obilniny)..
6. Vyhnite sa nadmernej káve a silnému čaju. Eliminujte alkoholické nápoje a fajčenie. Tieto škodlivé látky spôsobujú vazospazmus a prispievajú k ich štrukturálnym zmenám..

Tieto opatrenia budú vynikajúcou prevenciou necitlivosti v prstoch na nohách a budú mať priaznivý vplyv na celkové zdravie. Nezanedbávajte ich!

Ľudové recepty

V niektorých situáciách jednoduché a dostupné ľudové lieky môžu zmierniť nepohodlie spôsobené necitlivosťou prstov dolných končatín..

Recept 1

Namažte otupený prst medom a naň aplikujte obväz z obyčajného obväzu. Noste teplé ponožky a obväz nechajte cez noc. Ráno odstráňte obväz a umyte nohu teplou vodou. Stačilo 3-4 postupy.

Recept 2

Pred spaním namažte často znecitlivený prst gáfrovou masťou, masírujte a navlečte na teplú ponožku. Tieto postupy sa najlepšie vykonávajú pred spaním. Stačí trieť 2-3.

Recept 3

Táto metóda tibetských mníchov sa používa priamo na znecitlivenie prstov na nohách. Horúca voda sa nalieva do nádrže a noha je do nej ponorená. Prsty tlačia silne na spodnú časť panvy - postihnutý prst sa rýchlo stáva citlivým.

Recept 4

Rozdrvte 10 g čierneho korenia do práškového stavu a zmiešajte ho v 100 ml rastlinného oleja. Výsledná zmes sa zahrieva vo vodnom kúpeli asi pol hodiny. Pepřový olej trite 1-2 krát denne, až kým nezmizne necitlivosť.

Nezabudnite, že samoliečba môže byť nebezpečná! Ak znecitlivenie nezmizne a často sa objavuje znova, určite navštívte lekára a vykonajte vyšetrenie, aby ste zistili jeho príčinu!

cvičenie

Cvičenia by sa mali vykonávať okamžite po prebudení a opakovať počas dňa 2-3 krát (pri bolesti až 6 - 8 krát).

1. Ohýbajte prsty na nohách, kým sa neobjaví kríza. Opakujte až 80 krát.
2. Postavte sa pri stene (oproti nej), zdvihnite ruky a zdvihnite prsty na nohách. V tejto polohe je potrebné zostať jednu minútu (môže sa uvažovať až o 60). Opakujte 6-8 krát.

Po zmiznutí znecitlivenia sa cvičenia môžu opakovať raz denne..

liečba

Priebeh liečby znecitlivenia prstov na nohách spôsobených týmto ochorením môže lekár predpísať až po stanovení diagnózy. Zameria sa na liečenie základného ochorenia, odstránenie štiepenia nervových vlákien a obnovenie vaskulárnej priechodnosti.

Priebeh liečby môže zahŕňať:

• špecifická terapia - používa sa na liečbu hormonálnych alebo metabolických porúch, infekčných chorôb alebo rakovinových patológií;
• lieky - na zlepšenie výživy postihnutej oblasti tkanív, normalizáciu prietoku krvi, odstránenie svalových kŕčov alebo opuchov, vitamínov, liekov proti bolesti a protizápalových liekov, svalových relaxancií, liekov na normalizáciu krvného obehu v dolných končatinách, je možné predpísať chondroprotektory;
• fyzioterapia, cvičebná terapia, manuálne techniky - lokálne účinky, všetky tieto postupy vytvárajú priaznivé podmienky na obnovenie výživy a prietoku krvi v postihnutej oblasti, odstránia svalové kŕče a normalizujú inerváciu;
• netradičné metódy - môžu sa predpísať ďalšie metódy, akupunktúra, moxoterapia (liečba popolčekom z popola), hirudoterapia (pijavice) a liečba kameňmi (ošetrenie horúcimi kameňmi)..

Počet procedúr je stanovený pre každého pacienta prísne individuálne a závisí od typu a závažnosti základnej príčiny znecitlivenia prstov na nohách..

Stručne povedané, povedzme ešte raz: necitlivosť prstov môže byť spôsobená úplne neškodnými dôvodmi alebo môže byť signálom vzniku nebezpečnej choroby. Nezabudnite - časté a dlhotrvajúce znecitlivenie prstov na nohách sa vždy stáva príležitosťou navštíviť lekára!

Ktorého lekára kontaktovať

Ak sa vaše prsty na nohách znecitlivia, je najlepšie sa najskôr poradiť s lekárom. Bude diagnostikovať a bude schopný navrhnúť diagnózu. Na objasnenie diagnózy a liečby budete možno potrebovať konzultáciu s cievnym chirurgom, neurológom, neurochirurgom, endokrinológom, reumatológom, nefrologom a ďalšími odborníkmi. Môžete sa zbaviť znecitlivenia prstov na nohách, a to aj pomocou fyzioterapeuta, masážneho terapeuta, reflexológa..